Senaste kommentarerna i forumet

Jag tror att jag klarar det! Om jag går och lägger mej istället för att tänka och känna en massa.

Tack Mic!

Det du skriver är väl egentligen det nån sorts förnuft gömt djupt i min hjärna och oftast överröstad av alkospöket oxå försöker säga ......

Har inte skrivit här på väldigt länge, men läser ibland.. Nu kändes det i alla fall läge att svara dig..

Jag säger så här. "jag kanske överdriver mina problem" Glöm det. Jag har sagt så i sjukt många år.. men nej. ALLA andra har inte fel...hur gärna man än vill önska o tro det..det var jag som hade fel.. Bara jag som va felet.

Känner du så? Då ÄR det så! Har du en chans så sluta just nu. Kommer ingen bättre dag. En dag kommer du att ångra dig annars..

Kompis med alkohol är väldigt svårt att bli...Frågar du mig så säger jag helt Omöjligt..

Önskar dig all Lycka Till!

/Mic

Över tio veckor och inte en droppe alkohol. Det känns verkligen lätt just nu. Men det e bara för att jag har min träning och rutiner. Min familj hjälper ju oxå bara genom att finnas. Men skulle jag tappa rutiner eller träning så ökar risken för återfall. Jag trivs som fan med tillvaron just nu och tänker njuta. En dag i taget

Vad stark du är som vill åstadkomma en förändring. Vi hejar på dig. Kram!

Bra att du hittat till forumet. Här finns mycket tips och intressanta personer. Vi hjälper varandra mot ett bättre liv. Styrkekram <3

Tusen tack fina du LenaNyman, jag kramar tillbaka! Idag är en riktig skitdag men beslutet är taget och jag tar en dag i sänder.

Här är jag. Och känn; här är min kram. Och medan vi står här och cyberkramas vill jag säga välkommen till dig. Gott att du väljer livet! Gott att du inte vill mer!

Svårt att säga nåt om abstinensen men den går att ta sig igenom, absolut. Har du druckit mycket och länge så ring 1177, det kan vara bra så här till att börja med.

Du är så väldans varmt välkommen hit - jag kramar dig fortfarande och nu är det en vi syns snart-kram!

/LN

Här på landet har vi inga bussar, men en annan tidtabell att hålla. Räven skall passera innan jag låter hunden gå och rasta sig själv.
I dag var räven försenad och hunden drog efter in i skogen.
Nu jagar jag inte hund i gummistövlar och morgonrock, grannarna tror redan att jag är galen.
30 min senare kommer en nöjd hund tillbaka och jag kan äntligen lugna ned mig.
Så startade denna dag på landet
Önskar er en fin dag och jag bygger vidare

Tack för din kommentar och lycka till själv.
Ska på 40 års fest på lördag tar bilen och det ska bli skönt.
Tänkte även vara brutalt ärlig om någon undrar.
Många kommer att tycka att jag överdriver men nu har jag bestämt mig.
Ha det bra.

Välkommen tillbaka Farmor! Fint att se dig igen, även om anledningen så klart är trist. Nu blir det nya tag!

Det tar emot att erkänna mitt misslyckande. Jag har inte alls minskat mitt vindrickande, utan förmodligen ökat det. När jag läser min egen tråd så inser jag att jag faktiskt fick ett bra stöd här på forumet när jag försökte att förändra mitt drickande. Så nu är jag alltså här!
Vad vill jag? Trots tidigare insikt om att det är enklare att sluta helt med alkohol, så har jag inte det målet, än så länge. Jag tar den svåra vägen, att minska och kontrollera vindrickandet. Tänker ta en dag i taget. Ett nytt beslut varje dag. Idag behöver jag och vill inte och ska inte dricka vin.
Vardagsdrickandet och smygdrickandet ska upphöra! Min kropp måste få läka. Det är pinsamt att jag hamnat i det här läget igen. Men i och med att jag är här igen så har jag tagit första steget!

Där kom ljuset igen och tårar. Glädje.

Jag är tbx vid det att dricka för tröst. Nu måste måste jag skärpa mig. För mina barns skull. För att få behålla min sambo. För min egen skull.

För mig är det omöjligt att sluta när jag väl är full. Kan ta två glas och sen sluta men just när jag är berusad så går det inte, kan bli helt galen om jag inte får mera. Dagen efter vaknar man med brutal ångest och minnesluckor på flera timmar.. Vet inte vad som år värst egentligen, men för min egen del kanske jag borde vara nöjd med att jag inte minns någonting efteråt, annars hade väl ångesten varit ännu värre.
Hur som helst så tycker jag att det låter som ett jättebra beslut av dig att sluta, för den där spärren som vissa har när det är tillräckligt kommer vi aldrig få.
Lycka till! :)

Dag 23 måndag, tänker på att helgen var bra. Jag njöt av nuet och hade inga sug efter a. Ibland kom funderingar om att fatta rätt beslut. Tänker på jobbet att det är mycket nu. Att göra en sak i taget. Att förändra eller lämna. Mål att träna lite varje dag denna vecka. Sen att äta nyttigt och ha koll på kalorierna. Sen ska jag läsa här varje dag och nästa måndag skriva dag 30. Just nu känns resan mot ett liv utan alkohol väldigt behaglig.

det är andra måndagen på rad som jag vaknar. Låter lite konstigt, jag vet, men så här ligger det till: om man inte sover på natten kan man ju inte säga att man vaknar på morgonen. Det är mycket länge sedan jag sov natten mellan söndag och måndag. Orsaken tror jag är mina dryckesvanor; jag drack bara kvällstid i veckorna, och relativt begränsat, men på helgerna fanns det inga hämningar. Jag drack dygnet runt, de sista slattarna brukade gå åt på söndag förmiddag och så blev natten som den blev.

Det här blev en vana som satt i även när jag slutade dricka. Söndagnätterna har de sista åren bestått av surfande på nätet och slöande framför TV'n. Jag har svårt att erinra mig någon måndagmorgon då jag har vaknat utsövd. På det viset har måndagar för mig blivit en hemsk dag, en som man bara tar sig igenom efter bästa förmåga. Den här gången har jag aktivt försökt bryta den där trenden, jag har lagt mig på söndag kväll och tagit vridandet och vändandet, men inte gett upp och gått ur sängen. Nu börjar det äntligen ge resultat.

Jag glömde stänga dörren till sovrummet i morse. Det regnade och även om jag försöker torka hunden torr så gott det går när vi kommer in, så tycker han ändå att det där sista torkar som bäst under mitt täcke. Han tycker att han är så diskret, det husse inte vet har han inte ont av, men det är inte så svårt att klura ut att i den här sängen har det legat en blöt hund. Plus att det syns rätt tydligt på hunden själv; föreställ er hur man ser ut om man har lagt sig med blött hår, föreställ er sedan hur det ser ut om man har hår på hela kroppen. Punk-hund.

Ha en bra måndag!

det också. Två gånger dessutom. Det kanske också beror på nyfikenhet och att man tycker att man är lite unik,
"jag vill gärna prova och se om det fungerar, och jag är ju inte som alla andra". Som leder till att man blir en
erfaren träskbesökare.

Ha en bra måndag

4 dagar helt alkoholfri. Igår var jag så fruktansvärt sugen på vin, tankar som "det är helg nu, du är ledig, du har jobbat hela veckan så lite kan du unna dig" dök upp flertalet gånger.. Men jag hade bestämt mig redan att nästa gång suget kom så skulle jag låta bli, och det funkade faktiskt. Känner mig fräschare än vanligt, otroligt skönt. Ska försöka kämpa på och göra mitt bästa, mer än så kan ingen göra. Kram på er

Ångesten släpper mer och mer. Jag har jobbat ute med stallsysslor hela dagen och det har varit bra för själen. Jag har pratat med min sambo och han stöttar. Mina två närmsta kompisar vet och finns som ett stöd. Jag somnar lugnare ikväll. Tack.

Välkommen, läs i trådarna och dela erfarenheter med andra. Jag vill för egen del avstå helt från a, men tar en dag i taget. Dessutom har jag tagit hlälp utifrån, då jag alldeles för många ggr trillat dit igen. Jag har lika problem som dig, gör bort mig och skäms enormt efter. Slå inte så hårt på dig själv, vi är många som har samma problem.

Semestern är någorlunda avklarad, några fyllor vart det men inte allför farligt som jag fruktade.
Tyvärr är det så att min rastlöshet som kommer när man inte har sitt barn gör att man gärna drar sig till pubben där man får ett någorlunda socialt liv.
Försöker välja ut dem som inte sitter där varje dag efter jobbet, hänger med dem utan alkohol på vardagarna från och till.
Väljer ut dem som sitter i samma situation, frånskilda, ensamma.
Det är speciellt en ny vän som stärker mig som tränar mycket, dricker sig aldrig berusad och har ett barn som är jämnårig min.

Jag har insett själv att jag inte klarar avstå helt från alkoholen, min terapeut sa till mig att man kan jämföra det till en kärlek,
ett långt förhållande som man inte vill släppa för man är så otroligt kär i den.
Jag erkänner, jag vet om mitt problem.
Men mitt drickande har blivit mer kontrollerande och jag dricker alltid varannan vatten vilket gör att jag bara blir salongsberusad.

Jag känner mig starkare nu och ångesten av ensamheten har släppt någorlunda.
Jag ser människor som sitter varje dag på torget o dricker och har det alltid i bakhuvudet att där ska fan inte jag hamna.
Jag jobbar heltid + varannan helg för att få bort tankarna från alkohol och för mig funkar det.

Ska börja träna igen, inte för muskler utan för psykiska o fysiska känslan av välmående.

Livet börjar att vända sakta men säkert, jag älskar livet och vill inte
förstöra det genom alkoholen längre, sakta men säkra framsteg.

Må bäst alla❤️

Instämmer!

Vitaminer måste jag ta livet ut IOM att jag är mag opad. Magnesium fick jag på sjukhuset men funderar på om jag kanske behöver det utöver.Köper man det på Apoteket? Socker fixar jag inte riktigt efter Op förutom i vin då ?
Det får väl ta den tid det tar men märker redan att jag ser bättre ut i ansiktet inte så plufsig.

Hej. Mitt problem med alkohol ligger i att varje gång jag dricker så ballar jag ur fullständigt. Har försökt att ta det lugnt men det fungerar inte.

Vill ha tips och råd om hur man kan bli helt nykter. Tack på förhand.