Senaste kommentarerna i forumet

Ville mest stämma av...

Bra film 22:15 på tvåan!?

Jag har varit utan, varit vit förut i en månad och mer. Men aldrig har det känts på detta vis. Mentala biten är oerhört viktig och det är verkligen skillnad på att veta det och att agera med det som utgångspunkt.

Tror int det kommer dröja alltför länge innan jag kommer prova vin eller champagne igen, se om monstertankarna visar sig och våga stå upp mot dem. Nu inser jag att flera här skriker nej, att det går för fort. Men sån är Jag, i allt, på gott och ont. Men jag tänker när det blir tid inte göra samma misstag som förut, släppa garden och ge hän.

Jag vill aldrig bli "full" igen.... Aldrig bli trött och orkeslös av ah... Aldrig få ångest eller hjärtklappning... Aldrig prioritera flaskans innehåll.

Kunde druckit ikväll, men nej, det känns inte rätt och då är det inte det. Jag ser fram emot morgondagen, ser fram emot att natta barnen och sedan pussa dem 2h efter att de somnat. Det blir te och en film och en pigg utvilad morgondag.

Känner oxå att jag köper tristessen och tröttheten och apatin och rastlösheten framför våndorna som alkoholen ger. Det kommer andra dagar, det är jag ganska säker på. Och tillfredsställelsen att få vara nykter en dag i taget, räcker för mig just nu. Grattis och kämpa vidare, jag är inte hack i häl, utan joggar lite bakom på den nyktra stigen. Men me är jag helt klart:-))

Det är otroligt egentligen, man gör nåt som ska vara roligt, men man kommer inte ihåg ett dugg.... Härligt att du hade nöje av matchen. Och håller med, vilken känsla att vakna nykter, man kan bli salig för mindre:-)) grattis

Kusen inte kidsen ?? jäkla stavningsprogram ?

Oavsett vilken typ av tillfrisknande man befinner sig i finns bakslag, dessa hör till, på gott och ont. Analysera, lär dig av dem och gör om gör rätt. Förebrå dig aldrig för dessa, de utvecklar om man låter dem utveckla.

Inget ont som inte har något gott med sig, upp på kidsen igen bara ❤️

Köpte alkoholfria öl i dag.

Om jag nu är tokig, så är jag i gott sällskap av er ?
Fredag och en riktig fin sensommar dag, är nu fortfarande lite skakad av det starka begäret så tillbringar dagen med saker jag gillar.
Tänk att man skall gå halva livet och inte förstå hur svårt det är att bryta ett begär.
Att lära om och våga pröva nya sätt att hantera livet, är ju en livsuppgift.
Fick en fråga om jag ville gå med till ett medium, men det vågar jag inte håller mig här och nu.
Eken börjar få några gula löv, undra om det beror på mig eller hösten. I år har jag satt en bänk under eken som är knallblå, tror den skall få stå kvar i vinter om jag behöver den då.
Önskar er en fin fredag

Det går väldigt mycket upp och ned. Men har som tidigare nämnts undvikit de värsta fyllorna, läskigt är dock att jag faktiskt inte lyckats vara nykter en månad i sträck ens. Måste verkligen försöka med det nu, jag vill ju inte ens dricka, så varför är det så svårt att låta bli?

Hej Kalle... jag tycker som Jullan. Stanna hemma, ät något riktigt gott.. läs en bok eller se en bra film.. andas.. du kan vara utan den här kräftskivan.. du är inne i en stor livsförändring.. låt det ta sin tid.. lyssna på kroppen och själen.. viktigare än kräftskivan. En timme i taget ...

Hej, det låter som att du står i ett vägskäl. Du har lämnat en destruktiv relation bakom dig och vägen ur har kantats av ett behov av att ta en "paus" från obehagliga känslor. Du är inte ensam! Nu har du börjat oroa dig för att alkoholen är en ny destruktiv relation, den tar över allt mer och du blir en person du inte vill vara som ljuger och manipulerar.

Jag vill säga att du du har stora möjligheter att förändra dina alkoholvanor! Du har redan tagit viktiga steg som ofta är förberedelser för att göra annorlunda. Du har har lyft din medvetenhet och har modet att se att du har tappat kontrollen över alkoholen. Bra! Du har sökt dig hit och delar generöst och uppriktigt med dig av dina tankar. Fint! Du har sökt professionellt stöd och VILL förändra.

Du ställer frågan vad göra? Jag hoppas att andra användare berättar vad som funkat för dem och att något är relevant för dig. Ett första steg är ofta att formulera ett tydligt mål. Hur ser ditt ut och vad har du att vinna på att nå dit?

Fortsätt gärna skriv här.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Nu fungerar inte dina goda föresatser, gamla vanor och beroende tar överhanden. Den risken kommer vi kanske ha länge, länge, efter att ha läst här så förstår man att alko-monstret kan vakna närsom om man väcker det. Men även om det blir bakslag, se det som en längre livsomvändning. Många skriver här att man inte ska slå på sig själv, att acceptera att man har problem och att ta en dag i taget. Jag drack en flaska vin i måndags, haft redig ångest över det. Tis ons Tors har nu varit vita. Jag har släppt mina första försök att ha en vit längre period, jag fick acceptera att jag inte är där än- men jag vill fortfarande absolut 100% minska och jag vill ha fler vita dagar i veckan än ah dagar. Kanske en "modell" för dig att börja med om det långa uppehållet är svårt? Jag har sista 6 veckorna mer än halverat intaget på detta sätt och det måste ju också vara bra?! Så håll huvudet högt, försök avstå idag (din fredag var i onsdags..) så känns det säkert bättre i morgon?!

Jullan, du har rätt, jag är osäker på om jag skulle klara det. Jag får sånt sug bara av att tänka på det. Snacka om "trigger".

Vilken mardröm, tur man inte har hamnat där iallafall.
Räcker att man skickat sms eller ringt något samtal man inte borde.
Jag liksom dig skött mig ute de flesta gånger och druckit klart hemma, vilket är ännu mer förfärligt.
Önskar dig en fin fredag

Anna, om det vore lätt att sluta så skulle inte denna sajt inte finnas, tänker jag. Man måste ju börja någonstans för att komma någonstans. Och att försöka sluta är ju första steget. Du är ju på väg nu. Kämpa på.

Heddali och Märtan,
Tack för era uppmuntrande ord och utbyte av tankar kring skärmen.
Jag åkte dit igen och drack en hel flaska vin onsdag kväll. Mannen drack ett glas. (Jag resten såklart och en slatt rosé) Smakade urgott under matlagningen, semesterkänsla, och så kom min vän och viskade; drick lite till så blir du ännu snyggare...sedan skällde jag ut min man och sluddrade när jag läste för min son. Däckade med ångest och var vaken ca 1 gång i timmen hela natten. Somnade hårt framåt morgonen och försov mig.
Bakfull som ett ägg på jobb igår. Det var 30 grader varmt på jobb så alla var lite tagna. Bad inte om ursäkt eller försökte förebygga några misstankar. Sa inte mycket, jobbade bara på och behöll min irritation inom mig. Var en usel chef som inte nappade på en viktig fråga får en medarbetare...överåt till lunch.
Kom hem och lindrade en förfärlig (fortfarande 17:00) baksmälla med två glas lågalkohaltig rosé som jag egentligen inte tycker om. Lyckades tänka klart och sätta undan glaset efter detta. Umgicks med familjen och läste utan att sluddra.
Idag är jag trött men utan baksmälla. Har vaknat och varit uppe en timme inatt pga av glasen vin. Ja, en summering av ett för mig ett totalt misslyckande. Nu kommer helgen och jag vet ärligt talat inte var den slutar.
Jag kommer att kunna vara skärpt på jobb idag men redan nu ser jag belöningen i ett glas vin för att jag avverkat min första arbetsvecka. Känner mig trots allt inte helt förlorad som jag gjorde när jag började skriva här. Jag hinne ränte mer nu men ska läsa trådar ikväll och imorgon. Det är ett bra sätt att hitta styrka för att åter vara nykter.

Hua ja, verkligen oroligt, har blivit inspelad inte filmad, men det var verkligen ingen rolig stund när jag lyssnade på mig själv....ha en kanondag

muränan, tänk att alkohol finns att köpa dygnet runt när man reser. Det är bara att beställa in tex öl med lite nötter till frukost. Eller nu vad man nu vill ha. Och jag har ju tillgång Loungen vilket innebär fri alkohol plus mat 24/7. På hotellet finns en sprit och drink lista med fri room service. Klart roligare att shoppa. Bra rea nu på flygplatserna.

Dag 20 fredag, igår kväll hamnade jag i hotellbaren eftersom hotellet ville bjuda på en delikatess med en kall dryck. Det blev kall nypressad apelsinjuice. Och sen bubbelvatten. Vaknade med ett ryck nyss och undrade var jag var. Har sovit djupt. Först med ångest för att jag druckit men det hade jag ju inte gjort. Positivt. Tänker på att jag inte hade något sug igår och att det blev en bra dag.
Snart helg igen och på måndag blir det dag 23 och måndagen efter dag 30 osv.

Där har vi en klassisk replik. När man hör den i början på en YouTube-video så vet man att något kommer att gå snett på ett spektakulärt och underhållande sätt. Jag älskar den där genren, jag prenumererar på flera kanaler som specialiserar sig på misslyckanden. Orsaken är troligen att jag själv har en tendens att klanta till det i tid och otid, det ligger en tröst i att se andra ställa till det ännu värre, ibland så förutsägbart att man undrar om det är avsiktligt. Kanske är det kompisarna med kamerorna som hejar på i förhoppning om att det ska gå som det så ofta gör. Det finns också ett antal kollage med fulla människor. Det lockar till många skratt att se folk snubbla på ingenting, försöka cykla eller trilla av barstolen.

Samtidigt är det lite sorgligt. Jag har tack och lov inte haft för vana att bli full i offentliga sammanhang, jag har alltid väntat med att dricka de där sista "över gränsen"-glasen tills jag har kommit hem, men ett speciellt tillfälle kommer jag ihåg. Jag och den gode vän jag skrivit om tidigare hade en tendens att bli packade och sitta och snacka hela natten. Våra fruar, som oftast lade sig vid två-tiden, beslöt sig en midsommarafton för att ställa upp en videokamera för att se vad vi egentligen gjorde. Det blev en pinsam stund på midsommardagen när vi bänkade oss för att titta. Jag hade ingen aning om att ämnet "hur man botar hicka" rymde material för en timslång diskussion. Eller att en hund i en inhägnad trädgård behöver kopplas för att gå och kissa vid närmsta buske.

Jag kan livligt föreställa mig hur det skulle kännas att vakna upp efter en festkväll man i bästa fall har vaga minnen av och hitta sina eskapader förevigade på YouTube av hjälpsamma kompisar. Med kompletterande länkar på Facebook, Twitter och andra sociala media. Inte undra på att så många av oss dricker i smyg.

Ha en skön dag allihop!

Jag skulle stannat hemma, kräftskiva är ju oftast mkt a inblandat. Skyllt på magsmärtor el dyl. Annars om du tror du klarar läget, skyll på magsmärtor då me:-)) typ början till magsår el så.

...imorgon får jag ta skygglappar på. "Svärfar" ska ha kräftskiva och vi har tackat ja. Ska jag sjukanmäla eller skylla på magsår? Kan inte dricka nu, då vore alltihop förgäves... Någon som har en bra ursäkt? Dag 11 är grön!

Jag var på Beroendemottagningen och fick det efter jag i måndags var så desperat och åkte till Beroendeakuten och spenderade en natt. Ska få det 3 ggr i veckan och även blåsa. Svårt att göra något dumt då. Vågar inte ens prova vad det har för konsekvenser.

Man tar en tablett tre ggr/v, jag har inte känt nån biverkning av dom, men vissa får magbesvär. Man ska helst ta dom kontrollerat , bla kan levervärdena gå upp och motivationen svikta. Det tar en vecka innan det går ur och man blir kraftigt illamående, rödflammig, hjärtklappning osv om man dricker trots antabusintag. Syftet är att hålla sig ifrån a tills man förhoppningsvis dämpat sug, och kan kontrollera sig. Jag har dock tjatat till mig antabus av vc och tagit själv i perioder. Men då har jag oxå "glömt" eller slutat när det passat. Iof kan man väl sluta gå o ta dom kontrollerat oxå, men de blir lite svårare o de håller koll på levervärdena.