Senaste kommentarerna i forumet

Nu gick det åt helvete på riktigt
Har under större delen av mitt liv haft problem med alkoholen, dricker alltid mest på fester och blir alltid full. Dricker även en hel del hemma. Nu under senaste året när jag bott själv, i stort sett varje kväll, ser alltid till så det finns en box hemma. Mår dåligt när jag ser på mitt kontoutdrag hur många ggr på en månad som jag handlat på SB. Har för ca ett halvår sedan träffat en underbar tjej, som knappt dricker någonting. När jag är med henne känner jag oftast noll sug efter alkohol, har hänt enstaka ggr att det blivit för mycket de ggr jag faktiskt druckit när hon varit med, annars är jag alltid nykter med henne.
Men nu till saken… i torsdags jobbade jag på två olika jobb så kom hem strax före 23, kände ett stort sug av att slappna av så hällde som vanligt upp ett glas vin. Där kunde jag inte sluta utan hällde upp fler glas för det kändes så tryggt, avslappnat och bra. Bestämde mig för att försöka stanna uppe hela natten då jag troligen kommer försova mig annars eftersom klockan blev så mycket… såklart helt idiotiskt! Framförallt med tanke på att jag kör bil till jobbet… Råkade somna vid 07, och vaknade såklart inte kl 08 då jag skulle gå upp för att åka till jobbet! Vaknade inte förrän min flickvän kommer in i lägenheten och väcker mig kl 13!! Då har jag missat större delen av jobbdagen där jag skulle ta hand om kontoret ensam, samt hade kunder som skulle komma in som sökt mig… Min chef har ringt mig femtielva ggr och till slut fått tag på min flickvän som kommer och fattar vad som hänt. Hon ringer min chef och säger exakt som det än….. JAG SKÄMS IHJÄL (Min chef är på semester, så kommer ju få ha ett väldigt jobbigt samtal när de är tillbaka..)
Blir tvungen att ringa upp min chef och förklara hur dum i huvudet jag är och vad som hänt samt försöka förklara varför…
Pratar länge med min flickvän och bedyrar att säger såklart att nu ska jag vara nykter framöver. (Hon vet ju inte hur illa det är, men det som hände i fredags är ju jävligt illa bara det) Hon skjutsar mig till jobbat så jag kan ta hand om de kunder som jag skulle träffat tidigare på dagen, sedan hem till henne där jag varit hela helgen. Hon har besök av sin far så det har bjudits på vin alla 3 kvällar i helgen samt så har vi varit ute på stan. Jag har tackat nej alla gångerna, och det har känts väldigt bra! För bra nästan för lätt…
Jag är orolig över att jag inte kommer lyckas hålla det här. Jag älskar den här tjejen och vi håller på att starta ett liv ihop, vi flyttade hem till henne i helgen och tanken är att vi ska köpa något gemensamt inom kort. Jag hoppas verkligen på att jag ska kunna hålla mig nykter i några månader och sedan socialdricka som alla andra… Kan någon ge mig lite hjälp och vägledning av vad jag har att förvänta mig? Har nog aldrig varit utan alkohol med än runt tre dagar som mest de senaste åren….

@Rehacer Härligt med goda vänner och jag tror du också är en sådan💕! Nu fortsätter vi den nyktra resan för bara det gör ju att vi mår så mycket bättre. Önskar dig en fin dag🌸🥰

@Rehacer Vilken skatt, både med vänner och kantareller. Så fint att bli ompysslad sådär. Och bra kämpat med alkoholen 🙌🏼💓

Kom igen nu @Varafrisk det här fixar du galant! Idag slipper vi dricka, gud vad skönt✨✨✨✨

Godmorgon @Varafrisk ☀️ Idag är vi utan tvekan nyktra tillsammans! Skall göra en längre utflykt där jag är chaufför, tacksam för dessa små ”hinder” för att inte ens kunna dricka. Borde omskola mig till busschaufför :)

Ha en jättefin dag!

Godmorgon @Allegra💕

Hoppas att din dag igår var bra. Vi kör nyktert idag eller hur?

Kram🥰

@Vinägermamman Låter härligt med din inledning ”det känns ganska ljust och förhoppningsfullt just nu”. Skönt att vara av med hjärtklappning, oro och ångest. Det blir ljust då. Ha en fortsatt härlig och skön semester☀️💕

@Rehacer Hej, kul att höra av dig och att du haft så skönt. Håller med, vilka goa omtänksamma vänner💕. Åh, blir avundsjuk på dina kantareller, har letat i min skog här i närheten men bara hittat någon deciliter. Det är så oerhört torrt i den skogen, får nog åka till en annan och söka lyckan😁. Härligt att du kunde rensa den utan vin💪.

Ha en riktigt fin fortsatt semester och raka av jobbhalvdagen fort tillbaka till semestern🌞❤️

@Varafrisk God morgon till dig och dag 5! Jag tror också att denna nyktra dag kan ge en riktigt bra start till din vecka. Du har surfat på suget för första gången och du har klarat av det bra. Det är en konst och det är själva nyckeln till att klara av att hålla sig från alkohol. Fortsätt så!💪 du är stark och du fixar det. Tänk, vad otroligt stolt du kommer att bli över dig själv. Hoppas du hittar en riktigt fin känning till bröllopet🥰

@Varafrisk Så härligt att läsa! Jag är också med dig i tanken! Hoppas du hittar en fin klänning! 🌸

@Varafrisk Så härligt att läsa! Jag är också med dig i tanken! Hoppas du hittar en fin klänning! 🌸

God morgon @Varafrisk ! Det är så härligt att läsa hos dig nu. Du är så väl förtjänt att ha kraften att jobba på som du gör nu. Så himla glad för din skull. Fortsätt ”kötta på”. Och som någon annan skrev, strunta i de där ”borde” sakerna nu och fokusera helt på ditt eget förändringsarbete. Jag är med dig i tanken hela tiden fast jag är dålig på att skriva. Kram 🤗

Fina VaraFrisk! Vad bra du jobbar på. Känner igen det där med ”måsten/borden” som ligger och gnager. Jag upplever verkligen en stor skillnad i hur jag hanterar dem när jag inte dricker.
Tala om för dig själv hur jäkla bra du är nu, tänker jag. Du har klarat många dagar i rad. Önskar dig en fin måndag. Själv måste jag upp tidigt idag, trots semester. Kramar!

Om man fortsätter dricka trots att det hänt allvarlig konsekvenser, är man alkoholist då? Eller riskbruk?

Jag dricker inte ofta... Ca 4 gånger per månad men trots senast ( hänt allvarliga konsekvenser) så vill jag ändå försöka mig på att ta nån öl och prova lära mig att minska mängden vid tillfälle.

@vår2022 @majken_r @Allegra @Se klart @Onkel F @Ny dag @Rehacer Åh ert pepp värmer SÅ mycket❤️❤️

Idag har varit en sisådär dag då mitt humör inte varit på topp och jag känt ett småsug hela dagen😨

Men…vår son kom hem och bytte tillbaka t sin bil. Vi åt lite rester tillsammans. En utav matresterna som vi tog upp fr frysen önskade han få nästa gång när han och hans sambo kommer på besök. Det var en vegetarisk pastarätt m mangold, vit- och gul lök, grädde och pinjenötter samt parmesan. Mums😋 Sedan hämtade jag dottern som kom hem en sväng på rast t oss. Somnade i soffan. Efter att vi skjutsat tillbaka henne t jobbet så skulle vi åka på en Musikgudstjänst i en kyrka i mina hemtrakter. Det brukar vara en vecka i juli med olika musikuppträdanden i kyrkan. Jag hade läst om det i tidningen och hade glömt av det. Men när vi kom t kyrkan så var det helt tomt på parkeringsplatsen….vi var en vecka för tidiga. Åkte t mina föräldrars grav. Hem igen. Delade på en pizza m mannen och plöjde en serie därför är tiden väldigt sent nu…

Imorgon blir det blåsa, träna och leta klänning t bröllopet i augusti. Imorgon måndag…en riktig triggersdag men jag ska klara den dagen för jag tror att det kan bli en väldigt bra start på veckan då💪🏻

Godnatt 😴

Så fint så gott för dig @Rehacer ❤️

Kram🥰

Det är väldigt inspirerande att läsa om din förändring @Vinägermamman 🙏🏻
Heja heja dig💪🏻

Kram🥰

Så otroligt inspirerande @Vinägermamman , att läsa ditt inlägg!!

Att återerövra det goda livet, steg för steg, är en utmaning. Inte konstigt att det inte sker över en natt då vi har ”jobbat” så hårt och länge för att komma till den punkt där vi inser att vi behöver förändring.

Så skönt det låter att slippa hjärtklappning och ångest. Längtar själv tills min hjärna klarnar upp och att tillvaron skall kännas lite lättare att hantera.

Allt gott✨

Men ååhh @Rehacer vilka fina vänner du har, så omtänksamma! Och att kröna dagen med att plocka flera liter kantareller låter underbart✨

Allt gott till dig!

@Onkel F Vilken bra liknelse med att cykla i klunga! God kväll✨

Hej,
En vecka har redan gått sen sist jag skrev. Har varit ute på roadtrip & jag har haft en mycket bra vecka.
Jag krigar vidare och de flesta dagarna vinner jag över A. Jag tar det lugnt, en dag i taget. Det är fortfarande tufft och svårt.
Helgen har jag tillbringat hemma hos några av mina bästa vänner. Å de vet att jag inte vill/ska dricka, så de hade inga drycker med alkohol hemma. Underbart, det gör mig så glad. Att de tänkt till och gör allt för att jag ska må bra.
Fick kaffe och mackor varje morgon vid sängen, bara för att de riktigt ville rå om mig. Gör mig såå varm i hjärtat. Fina vänner. ❤️
Kom hem nu i kväll och gick nästan direkt ut i min skog. Plockade 3-4 liter kantareller på ett litet kick, ett litet område som var alldeles gult. Rensade sen svampen återigen utan att dricka vin å det gick bra idag med. ☺️
Imorgon blir det lite jobb, men bara halva dagen - har ju faktiskt semester.
Godnatt och check på denna: ✅

@Varafrisk
Jag vill vara med och heja, fy fasiken vad bra du gjort det! 4 dagar ✅
Var stolt och kriga vidare! Det är värt det! 🤗

Det känns ganska ljust och förhoppningsfullt just nu.
Är ju en person som vill ha snabba resultat och som har ett mycket dåligt tålamod. Mina dåliga vanor har ju byggts på under många år. Vore ju konstigt om allt blev toppen direkt efter en förändring.

Ni som kanske läst mina tidigare inlägg vet ju att mina största förhoppningar och mål är att få tillbaka min hjärna och min energi. Det går förvisso upp och ner, men det känns som att det går 1,5 steg framåt och ett steg bakåt, alltså går det sakta framåt. Det jag skriver idag kräver mycket mindre energi än bara för någon månad sedan. Då kunde det ta mig en timme att få ihop denna texten och efteråt var jag helt utmattad. Faktiskt är det den senaste veckan som jag börjat märka förbättringarna. Dvs efter 4 månader.

Tänk att jag i mars var ett vrak som hade konstant ångest, oro hjärtklappning, åt nästan ingen mat, levde på dunkvin och även ren sprit, fet och svag, var djupt deprimerad och saknade helt livslust.

Jag slutade ganska tvärt. Hade under flera års tid druckit 1-3 flaskor vin per dag. Fick i princip inga abstinensproblem. Ökad oro de första dagarna och lite sömnproblem, men det gick över snabbt. Tog inga mediciner utan stoppade bara intaget av A. Den första månaden var helt A-fri, sedan sparsamt och nu under sommaren är det måttligt. Toleransnivån har ändrats kraftigt och eftersom jag inte gillar ”yrselfaktorn” är det inte svårt att vara måttlig. Uppskattar att vara ”klar” i huvudet och körbar i alla lägen.

Kom häromdagen på att jag inte haft hjärtklappning, oro eller ångestkänslor på väldigt länge. Dessa känslor som jag försökte dämpa med A men som istället förvärrades. Så himla glad över att slippa dessa känslor nu.

Det är fortfarande en lärande process att ändra sina vanor och beteenden och jag anpassar processen så att det ska vara så hjälpsamt som möjligt för mig. Jag jobbar med situation för situation, känsla för känsla och försöker att inte döma mig själv när det inte blir som jag tänkt, utan uppmuntra mig för det jag gör bra.

Ursäkta för långt och svamligt inlägg. Men tänker att det kanske kan vara hjälpsamt för någon annan att det går att förändra till det bättre på många sätt! Finns inga dåliga sätt!
Kram & trevlig kväll.

@Branda Grattis till en vecka! Bra gjort! Jag känner igen det där med drömmar, särskilt de första 5 - 6 dagarna utan A. Jag drömmer mycket och intensivt, kommer ihåg mycket när jag vaknar. Inga möss dock. Jag tror att hjärnan "laddar ur" när den inte är bedövad av alkoholen.
Försök att släppa känslan av skam, den är kontraproduktiv. Vad som hände för en vecka sedan kan du inte göra något åt, men du kan påverka din morgondag. Har du klarat dig så här långt är det värsta över.
Du klarar det här! En dag i taget är en bra strategi!

Så skönt att det gått några dagar nu och giftet rensas ut. Jag drömmer mycket speciellt om möss att mitt hus är fullt i möss jag fattar inte drömmer alltid det.
Klarade 100 dagar sist tänker att jag ska sikta på en dag i taget nu i stället. En vecka avklarad så skönt