Senaste kommentarerna i forumet

Bra Aldro att du är här och att du jobbar vidare mot ett bättre liv! Kan du ringa Alkohollinjen eller jourhavande präst när det blir akut? Tråkigt med din bror, men han har kanske egna alkoholproblem? Ta hand om dig och läs och skriv mycket här, det tror jag på!

Så himla bra strategi- en sak i taget.
Idag är idag. 💕

Tack @Se klart.

Dag 27 och allt löper på fint men inte heller några direkt svåra situationer eller frestelser än. I helgen kommer hela stora familjen till oss på kalas och bor över eftersom vi numera bor i olika städer. Min mamma dricker på ett sätt som inte är sunt men vet om att jag inte vill/tolererar att hon dricker med oss då hon blir frånvarande och lite märklig. Det känns bra att vi har nåt den överenskommelsen. I sommar när vi är hos mamma och pappa blir det kanske annat som gäller eftersom svårare för mig att sätta reglerna hemma hos henne. Men det tänker jag inte mer på nu. En sak i taget!

försöker igen, dag 2 nu. jag sa till min bror att ja inte ville dricka. men då sa han att då är de ingen idee att ja kommer… tråkigt…de här jag menar. folk runt om mig i mina kretsar har väldigt konstig syn på detta. vilket lätt gör jag dras in i de. dåligt inflytande typ

Nej- min FARTIGASTE skulle det stå!
Hon bor på en herrgård så om hon är fattig har hon dolt detta väl..:

Hej @annabell hur har du det i den (i mitt fall) kalla vårsolen? Tänker på dig. Du är lite grann lik en väldigt fin och rolig, smart men också lite trött kollega som jag har.
Jag brukar inte kalla henne @annabell men ibland är jag nära. Hon forsar fram genom tillvaron på jobbet och ibland tänker jag; undrar hur läget är. Men då har hon försvunnit bakom ett hörn, hon är så sällan just… still.
Jag gillar henne mycket, hon är min fattigaste turbo-kollega. Hon pratar snabbt och ibland far hon iväg i tankar och associationer som är alldeles egna.
Hon är som en annabell-avatar kanske?
Hoppas dagen givit en eller anna grön ruta som är din. Kram 💜

@Matti77 Hej och hejja dig! Jag har 116 dagar och jag känner igen mig i det du skriver. Helt plötsligt har man glömt hur JÄKLA dåligt man mådde och man är inte riktigt lika mycket "på sin vakt". Vanan att tänka "alkohol" när man är trött slinker in trots att man "lärt om". Men jag tänker som du. Siktet inställt framåt. Bara INTE ifrågasätta sitt beslut utan bara fortsätta göra som man gjort de sista 4 månaderna. Det hjälper också att läsa igenom sin tråd... Då blir man påmind om mycket...
Kämpa på! Vi klarar det! Och njut av solens varma underbara strååålar!

I lördags var vi på stor fest. Jag drack cola, ramlösa, cola, vatten, 1 glas vin till maten, och sen vatten, vatten, vatten. Jag hade så roligt. Och det kändes så bra att kunna stanna vid bara ett glas, då jag tidigare bara hade fortsatt. Det var intressant att se de andra fylla på och fyllna till mer och mer. En del blev blariga, andra drack ’måttligt’ och vissa blev riktigt fulla. Inte lätt att ha en normal konversation med någon som har druckit för mycket, det blev mycket tjat och upprepande ju längre kvällen led. Bra att få se det från ’utsidan’.

Jag har sen en tid ändrat mitt mål i alkohol kalendern. Från att ha haft ’inte dricka alls’ är det nu ändrat till att jag får dricka. Men till 99,5% väljer jag att inte göra det. Det har blivit ett eller två glas, men dessa eftertänkta och utan mersug dagen därpå. Jag tycker inte synd om mig själv längre för att jag inte får dricka. Jag mår så bra, för jag väljer att inte göra det.

Jag har blivit mer öppen i mitt icke-drickande och t om pratat med vänner om det. Och det känns också riktigt bra.

Här skiner solen ☀️
Fin onsdag till er alla! 🐯

@Ny dag
Jag försöker oxå jobba med det. Men det är inte lätt. Jag flyr inte från känslorna längre, märkte när jag var nykter tre månader nyss att jag orkade känna efter hur jag mår. Har haft lätt att ta till alkoholen för att fly från gnaget och få en lugn stund. Men utan vinet blir man mera tunnhudad och sårbar. På gott och ont. 😊
Ha en fin dag!
🤗

@Rehacer Härligt att vakna med den goa känslan, den finns bara när man vaknar nykter. Känslan. är dock en färskvara som kräver nya nyktra beslut varje dag tänker jag, och det ”borde ju inte vara ett problem” för man ångrar aldrig en nykter dag. Oroskänslor och skav som ändå finns i kroppen löser man inte ut med alkoholen men vi behöver (våga) hitta vägar för att förstå vad som ligger bakom. Själv försöker jag jobba mycket med detta... 🌺🥰

Godmorgon,
samma goa känsla imorse med!
Har sovit bra och det känns bra med mitt beslut. Har dock en oroskänslan som ligger som en ständig klump i magen. Försökt komma på vad den grundar sig i men kommer hela tiden fram till att det är jobbet. Mycket som ska klaffa, måste funka och som jag är ansvarig för. Därför ännu viktigare att hålla mig nykter och få bra kvalitativ sömn!
Idag jobbar jag hemma, betydligt lugnare här. Inte en massa folk som springer in på rum eller som helt enkelt sätter sig där och fikar och pratar. Stressar mig enormt ibland även om jag älskar att de tycker om att hänga på mitt rum. Hör hemma är det bara vovven & katterna som ”stör”. ❤️
Ikväll är det agility igen och det ska bli kul!
Idag är jag nykter.
Kram

@Rehacer Hoppas du fick ännu en skön natts sömn. Vad skönt att beslutet nu landat så att du kan ta ut en ny riktning igen och möta maj med ny energi.

Ha en fin onsdag!🌷💕

Glad för dig!

Klockan hann slå dag 26 innan jag hann kika in här, lång kväll framför datorn. Nu dags att😴. Glad att jag inte dricker alkohol utan håller mig klar i tanken.

Jag tycker det låter som en bra sak med gröna rutor- din tid. Och jag vet precis hur det är att fixa så man blir osynlig för alla och envar, inte minst sig själv.
Det syns inte hur man mår eller har det när det går sådär fort.
Det är trixigt det här, att både gå snabbt för att inte uppehålla sig vid svidande sug efter att få Ta Det Lite Lugnt Nångång.
Och att ändå gå långsamt för att se sig omkring i nya omgivningar.
Jag har skrivit många gånger att detta att bli nykter inte är för tunnisar utan för de livsmodiga. Kram ✅

Ser att jag svarade dig för nästan exakt ett år sedan- och tackade för att du skrev om min framtid. Fortsätt gå före så följer vi efter 🙏🏻

Wow! Tack för påminnelsen 😍

@Äntligen fri Tack för det. Jag har läst hela din tråd nyss, tack för att du delar och påminner mig som nyligen bestämt mig för att jag inte vill dö i den här sjukdomen om att det är möjligt.

@Branda Visst är det ett lyft att inte behöva oroa sig för att lukta på jobbet, en av de stora vinsterna för mig såhär i början av att vara AF. Som jag har lagt tid på att oroa mig och försökt dölja det under de senaste åren. Phu, det är urskönt att slippa tänka på det nu. Dag 10 imorgon!

Önskar att jag bara drack på tillställningar när alkohol är i bilden. Men nu måste jag dricka varje dag…

Trillar alltid tillbaka.

Köper alltid ett par öl för att dricka mig berusad. Blir väl 5 st 50 cl. Sen är jag nöjd då har jag fått min dos.

Tack 🙏 @vår2022 tiden går fort!

Ja det är liksom lite lättare att både träna och äta hälsosamt utan alkohol i sitt liv. Man är inte bakis eller äter fyllemat ect… och man är pigg och kan röra på sig både kvällar och mornar! Så värt det. 🤞

Dag 32 🫖

Japp, du har helt rätt i att det går att bryta tankemönstret, gjorde som du sa och gick tillbaka i tråden och kollade hur det var och faktiskt, jag minns verkligen hur bra dag 77 kändes och dit ska jag igen. Det är riktigt bra att skriva ner sina dagar, bra som dåliga och gå tillbaka när det går tungt. Det gav nog en dopaminkick eller kanske är det endorfiner av att klara av de två senaste tunga dagarna, tack för stöttningen igår. Det är när jag är själv och ensam som förhandlingarna sätter igång och vanan gör att det som tidigare resulterade i tomma flaskor vid de tillfällena nu blir väldigt påtagliga (fysiskt och psykiskt) och resulterar i jobbiga förhandlingar vilket i sig är positivt då det inte öppnas en flaska på automatik. @Sisyfos

Gårdagen gick bra och idag finns inte något sug alls. Inser också att vanan att ”fira” framgångar och att trösta sig vid motgångar är starkare än man tror, den grå tråkiga och jobbiga fasen är nu och den ska bara passera, det bara är så. @majken_r

Hej,
Vaknade med en sån skön känsla i kroppen i morse. Har sovit såå bra inatt, efter att ha haft flera nätter som varit katastrofala.
Känslan över att ha kommit fram till ett beslut, att det har landat i mig känns tryggt. Jag vet vad jag vill och vad jag kan.
@Ny dag tack för hejarop. Å en nykter dag ångrar man aldrig, det blir en sån idag med! Å jag följs gärna åt med dig.
@Annja har följt din resa och jag fortsätter gärna göra det, även om vi inte skriver så mycket! Ser fram emot maj, ser fram emot att slippa ha Mr A flåsandes i nacken som han gör nu..
@Annabell Ja, livet är tuffare i perioder. En himla bergådalbana. Vi kommer ta maj med storm du & jag. Vi kommer chockeras över vårt glow och vår kampvilja! Mr A & Tjatterfjanten får ge sig på någon annan framöver.
🎶 Here we go again 🎶
Kram 🤗