Senaste kommentarerna i forumet

Saved by the bilverkstad, ändå oväntat. 🙌🏻Jobbigt med förkylning säger jag som är i fas 5 av min- idag är den koncentrerad till - knäna! Vaknade i morse med ont i knäna. Men rösten tillbaka.
Var försiktig med din förkylning, jag har haft en vecka till 70% sängliggande. 30% liksom upp-pallrad på stol för att stå ut under några möten. Önskar dig snabbt tillfrisknande.
Och du, så bra att du vet när tjatterfjanten går hem för dagen. Du kommer att räkna timmar ett tag- men en dag kommer du glömma bort att han ens finns. Eller fanns.
Det är liksom lagbundet. Sug försvinner. Tid går. Saknad ersätts av att ha andra, viktigare saker att göra.
Ha en fin dag @annabell ❤️🦆✅

Två siffrigt idag! 10 dagar som rubriken är!!

Fan vad gött! @vår2022

Fan vad gött! @vår2022

@aldro Egentligen är det väl bara att fortsätta på det spåret du är på då och vara vaken för fällor så att du kan upptäcka dem i tid. När du ser en risk, lämna aldrig det åt slumpen att avgöra om du kommer klara situationen eller inte. Gardera och helgardera varje gång.

Sen tror jag nog att det gör gott att du skriver här för det är ändå ett sätt att få ner sina tankar i ord och det hjälper nog mycket mer än man tänker med processen. Man får en annan insyn i sig själv och hur man tänker.

Ibland ramlar minnen in från början av min alkiskarriär ! Både roliga/tråkiga/ tankeväckande sådana.....
Nu kom ett minne från den tiden när jag drack finsprit för jag var ju inte alkis....minsann...
Då köpte man alkoholen över disk från en kvadratsur kärring på andra sidan disken. Och man var livrädd för att få röd lampa med allt vad det innebar med koll av leg och ännu mer sura blickar och känslan av att vara utpekad.

Nåja, jag skulle ha en flaska Grants och hon bakom disken frågade om jag skulle ha en stor.
Och jag skulle ju skämta till det lite världsvant sådär med motfrågan : Finns det små ? Och skrattade till lite :-)
Det gjorde inte kärringen. Hade hon kunnat döda med blicken så hade hon gjort det.

När jag sen var utbildad alkoholist så insåg jag ju att hon förmodligen på nåt sätt var insyltat i alkisbranschen antingen som medberoende eller alkis själv. Man skämtar inte om alkohol...

Idag har jag inga som helst problem med att skämta om alkohol för den finns överallt och ger både nöje och sorg och inget kan jag påverka. Jag har ju utan tvekan haft mycket skoj med spriten innan den tog över mitt liv och det kan jag ju inte förtränga. Skulle jag ta ett återfall idag så skulle det vara allt annat än roligt så jag tänker på att inte ta det första glaset.

Gör gärna samma sak hörrni !

@Varafrisk Jag har funderat en del på "nycklar" kontra "käppar i hjulet". Skam och skuld är vi nog överens om. Riktiga käppar som man måste hitta nycklarna till. "Tycka synd om mig" tror jag är ytterligare en. Den är lite kontroversiell men verklig för de flesta tror jag.

Om man ska bli fri tror jag det är viktigt att ta sig en funderare kring när man tar fram denna käpp. Den kan lixom vina runt osynligt och göra att man missar möjlighet till att nå mål. Det är där jag tror det är så oerhört viktigt att man byter fokus. Tar på sig de snälla glasögonen och funderar på varför ens inre kompass står och snurrar?Här krävs mod. Massor av mod för "tycka synd om mig" kan bli ett statiskt tillstånd som gör att man fastnar. Istället måste man fundera över vad detta grundar sig i? Varför man tar till flykt. Inga känslor är fel. De är där för att informera om något. Då måste vi vara öppna för att analysera grundorsaken så vi kan justera kompassen och knata åt ett håll vi mår bättre av.

Du vet var du vill. Se till att kompassen hjälper dig på vägen ❤. Arbeta med den och inte emot den. Gör helt enkelt det du tror på. Betyder det att jobba inåt utanför forumet så tror jag du och kompassen är på rätt spår. Vi är med dig på vägen i våra tankar 🤗.

@Lavendelblomman Bra gjort! Det är sååå värt att vakna nykter😁🌷💕

@Varafrisk det är nog lite mindre aktivitet nu tycker jag. Hur du än gör med pausandet så kommer du bli saknad. Uppskattar hur du delar med dig. Håller på dig, kram🌱

Smärta tror jag påverkar rätt mycket också. Det är inte så lätt att bortse ifrån. Jag såg ett program för länge sen, tror det var med Tarec Taylor som hade svåra smärtor i nacken efter att ha brutit den. Han visade på ett träningsprogram han fått som han gjorde och som fått bort smärtorna. Vet inte om du har sett det inslaget, det gick att googla fram.
Hoppas det gick bra utan plan igår.

Lycka till nu @Varafrisk! ❤ Jag kommer att undra hur det går för dig, men var sak har sin tid. Du skriver här igen när det känns rätt för dig att göra det. Kram!

Igår var jag rejält sugen på vin men köpte inget. Det är jag väldigt tacksam för idag!

Var sak har sin tid. Och det kan nog vara bra att ta en paus medan man jobbar aktivt på andra sätt.
Så nu är det dags. Säkert både skönt och läskigt. Men den här gången grejar du det. Jag tror att du gör klokt i att inte ha fokus på för många saker och på för många andra människor som det kanske lätt blir härinne på forumet. Att sluta dricka släpper loss en hel del känslor hos många. I slutändan är det det bästaför mig i alla fall - närvaron.
Lycka till nu och kom tillbaka när du känner att det passar!

@Varafrisk Det kanske är lite mindre inlägg nu, för min egen del märker jag att jag skriver mer i alkoholkalendern och i programmet och mindre i forumet. Jag tror det beror på att jag är i den fasen just nu. Jag är vecka 4 av programmet. 🦋

Åh så mysigt det låter. Snart ligger hon säkert överallt där du ska vara. På boken du läser, favoritfåtöljen etc. Ha det fint med din lilla kisse.

@Annabell Känner igen mig. Jag har definitivt upptäckt att jag har ett cykliskt mönster, tanken på a stängs vid ca 19,00-20,00 på kvällen, har jag klarat mig fram dit så blir det helt tyst i huvudet efter a därefter. Tufft på em och tidig kväll men otroligt skönt att det lägger sig ungefär samma tid varje dag. Alla ärenden, fix och trix som sker under den där tuffaste tiden på dagen är en gåva. Krya på dig med förkylningen. 🌸

Tusen tack för fin input 🙂💕✨!

Blev kanske lite ”räddad” idag av besked på förmiddagen om att ”det blir tyvärr sen upphämtning av bil på verkstad idag”. ”Tyvärr och tyvärr…, beror på hur man ser det”, tänkte jag när jag fick veta 😅. För jag vet att om jag inte ska/kan få hänga med tjatterfjanten from fyra-halvfem, så gör jag det inte alls. Jag skulle inte dra igång att börja dricka vid sju-åtta-tiden. Idén om att det skulle vara härligt att göra det lever, nästan alltid, bara fram till ca 17-17.30. Kammade dessutom hem en dunderförkylning (inklusive allt vad orkeslöshet omfattar 😆) successivt under dagen… 🤧. Blev ”masked singer” på mkt låg volym ikväll 🎶🥰. Sov gott alla✨ ❤️! ✅🦆

@Varafrisk Skriver för andra gången i rad 😉
Jag tycker det låter bra med det som du sätter igång med i det 'verkliga' livet. Du har ju jobbat fram den här planen tillsammans med andra, då är du mer en del av den. Jag hoppas att det ska gå bra, men det kommer vara tyst här utan dig. Kom tillbaka när du vill. Jag är själv inte så 'aktiv' här på forumet, dvs jag skriver inte så mycket varken i min egen tråd eller andras, men jag går in varje dag för att uppdatera min kalender och läsa runt lite. Det känns bra för mig - så försök att hitta det som känns bäst för dig.
Ta hand om dig!
Kram 🤗

Är det så att det är endast jag som upplever att det är mindre aktivitet både på förändra mitt drickande och det vidare livet?

Kram🥰

Denna katt, hon är underbar. Börjar bli mer bekväm här hemma. Och när hon vill kela så talar om om de. Där hon var inan jamade hon aldrig men de gör hon nu, och vill ju så gärna bli klappad men är ju läskigt men vågar komma till mig nu när jag sträcker fram handen. Hon är så söt. Men gillar inte snabba rörelser el plötsliga ljud de är läskigt. Och hon vågar sig fram och älskar sitt lilla klös hus. Ratar våt foder slickar bara i sig såsen :) Men dyr mousse för katter de gick hem. Hon kommer bli så bortskämd.
Ha en trevlig helg

@Qwer1 Tänk vad tråkig man blir som onykter. Jag kände mig också tråkig ett tag i början men sedan blev jag rolig igen😂. Jag tänkte att nu kommer jag inte digga musik på samma sätt som nykter men det gör jag. Brukar dra på riktigt högt ibland och sjunga för full hals, när jag är själv. Skrattar och känner mig avslappnad, och det är så skönt att ha koll och vara nykter.

Så håll ut, du kommer att bli skitrolig😁🌷💕

Tack @Kennie

Hej eller God kväll!

Det är lite tjatigt att benämna hur trött jag är men idag har jag verkligen varit supertrött!! Arbetsveckan som gick har varit så otroligt intensiv...det känns som om min energi räcker endast till mitt arbete! Kan vända in och ut på mig själv och mitt arbetsschema för att föräldrar ska få komma till mig, få hjälp med andra saker samtidigt som det pågår en parallellprocess med ett förhandlande i hjärnan blir det nästintill för tufft! Har även haft grupper med både ungdomar och föräldrar vilket kräver planering. Ungdomar är även ljuvliga men kan vara väldigt utmanande.

Igår kväll såg jag Maria Lundqvist i hennes föreställning "Om att våga flyga". Det var andra gången, såg den första gången på hösten 2019. Så himla bra! En blandning av allvar, humor, eftertänksamhet samt att tänja gränser. Så underbart att få skratta!

Idag har jag varit ledig. Träffat en kvinna som har ett företag med massage, hälsocouch mm. För några år sedan hjälpte hon mig med ett träningsprogram på Friskis. Jag önskade ett nytt program. Kanske inte för att jag ska börja nästa vecka eller veckan därpå men den dagen när jag vill gå upp på Friskis då har jag detta program att följa. Jag kan redan nu göra vissa övningar. Det handlar mycket om rörlighet, styrka, balans och lite kondition. Jag är så nöjd! Därefter åt jag lunch på stan för att sedan gå till soc. Socialsekreteraren hade lite symptom så hon var uppkopplad på länk men kurator och jag satt i samma rum. Soc.sekreteraren berättade hur hon hade skattat och sammanfattat vår intervju. Vi ska träffas fysiskt om några veckor för att hon ska kunna visa mig sitt svar, hon kunde inte koppla upp det på nätet. Det är ju det här med det tekniska....Vi planerade hur behandlingen skulle se ut, man tar stor hänsyn till vad jag önskar. Min kurator och jag satt därefter ganska länge och pratade.

Så jag bryter på söndag. Även om jag inte kan ta antabus går jag och blåser varje dag i veckan som kommer. Träffar kuratorn igen på onsdag. Det blir KBT-behandling med inslag av 12-stegsmodellen. Kommer att följa med någon klient till kurator på AA i närliggande stad. Ska testa någon app med att räkna dagar.

För några veckor sedan när min son konfronterade mig var min son väldigt arg på Alkoholhjälpen, han svor på Alkoholhjälpen. Jag har berättat om AH och att jag skriver där. Naturligtvis har han trott/tänkt att jag ska bli nykter så hans besvikelse var ju egentligen på mig men kanske lättare att lägga besvikelsen på AH. Jag lägger verkligen inte någon besvikelse på AH för det är mitt ansvar och endast mitt ansvar att bli nykter. Fast jag har nog känt mig som en udda person i forumet. Ibland är jag väldigt sårbar. Tex när diskussioner sätts igång som inte blir så konstruktiva då kan jag bli både arg och ledsen kanske mest ledsen... och det stannar kvar inom mig. Jag upplever ändå forumet som en plats där jag har vänner och några har kommit att komma lite närmre hos mig.

Jag brukar då och då säga att jag ska ta en paus från forumet oftast när jag blir ledsen, irriterad mm men jag tänker att jag behöver nog ta en paus nu för min konkreta behandling. Jag vet inte om jag kommer att lyckas för jag vill så gärna veta hur det går för er och jag vill gärna berätta hur det går för mig. Men jag tänker att jag behöver strama in mig inte spreta för mycket. Bestämma mig för vad jag ska fokusera på. En dag i taget eller kanske en kvart i taget. Att inte ta första glaset är bra men för mig är det ännu bättre att inte ta vägen förbi systemet. Har jag väl tagit den vägen ja då är det kört! Det kommer bli oerhört tufft! Men att gå in i den här behandlingen då kan jag verkligen inte dricka alkohol!

Så kära vänner ...kanske är jag tillbaka fortare än jag tror men jag måste ta paus...jag kommer sakna er...men jag tänker att vi ses längre fram!

Stor varm innerlig kram till er alla:)

@cthd Tack snälla för fina ord! Det värmer!

kram

Försök att fokusera på vad öl egentligen gör för dig.. Tänk förbi den där första, vad händer sen? Beroendet försöker få oss att tona ned det negativa, men du vet varför du inte vill dricka..