Senaste kommentarerna i forumet

Tack för era kommentarer och stöd. Blir glad och känner mig starkare av det. Just nu känns det bra, men man vet aldrig vad om väntar.... Rejält sug idag på eftermiddagen som dock snabbt gick över. Men jag får inte slappna av och sänka garden, det har jag gjort förut....

Kämpar på. Ha en skön kväll

Härligt. Grattis till ditt hårda arbete. Det ger resultat

Försök att sluta dricka helt. Prata med din man, säg att du har beroende poch att du ska söka hjälp. Be att han är en stöttepelare i ditt arbete att bli fri. AA är bra tycker jag. Skuld, skam och ånget är vanliga bieffekter av a.

...... men det ger en problem istället. Ängest, skam, skuld, taskig ekonomi, taskigt socialt umgänge mm. Bra lista det där. Kämpa på med den

Adde att läsa om dina konvent! Blir alltid sugen på att åka, och kanske blir det så en dag, man vet aldrig.

Vad härlig du är! Tack detsamma hörru!! <3

Hi hi hi... det där var ju riktigt skojigt! Nu är det min tur och undra om vi faktiskt känner varandra. Jag är dock längre än i din "bild". Smärt? Njea... snart! Och nästan alltid svartklädd ;-)

Ok, min tur. Du har mörkbrunt hår, snygg frisyr, glasögon, ser bra ut och är prydligt klädd.

Ha en fin kväll! :-)

till forumet. Mycket av det du skriver stämmer bra på mig och min utveckling. Vad jag sakta börjar förstå är att det är inte ett tråkigt liv som väntar utan alkohol, utan ett mycket rikare och roligare. Det gäller att förstå det och här inne finns många vittnesmål om att det faktiskt är så när alkoholen blivit vår fiende. Men det får ta sin tid att komma över puckeln som det innebär att lägga ned och av.

Det var en bra lista. Håll dig med här, så kan du snart själv skriva härliga berättelser om att inte dricka.

.... på jobbet. Vem vet. :-))) vi är så många men är helt övertygad om att vi snabbt skulle bli det om vi fick tillfälle! Visst är det häftigt att man via detta forum kan lära känna så många, liksom se dem med egenheter, humor, flin och skratt. Tom sorgsenhet och uppgivenhet "ser" jag. Troligtvis en överraskning om vi träffas alla. Men, men dig hade jag föreställt mig blond, med skrattgropar, 165 lång, smärt och blå-gröna ögon, gråaktig figursydd dräk/kostym tex. Måste vara så på blind-date....innan man byter bilder med varann. :-)) Har aldrig provat det. Det blir som att se en filmatisering av en bok man läst. Helt andra bilder! :-D
Du är så härligt rak och generös och jag är väldigt glad att jag hittade hit. Mår du bättre nu från den troliga kikhostan?

PS Någon hade plockat kantarellerna men många små och några stora hittade vi i solljus, mossig och underbar blandskog.

Vickan - från klarhet till klarhet! Är så glad för din skull! Stor kram till dig :-)

PS. Klart vi inte jobbar på samma jobb. Då hade vi ju känt varandra och varit kompisar, eller hur?!

Imponerad av ditt tålamod och envishet som bidragit till att du avstått a. Bra kämpat. Keep up the good work.

...var rätt god, även om det mesta nog redan var plockat av fredags- och lördagsplockarna. Fick ihop drygt 1 kg prima sopp (efter inkokning) och ett par små burkar inlagda riskor. Härligt att äntligen få komma ut ordentligt i solen och naturen, det var nog viktigare än svampen för mig, den här gången. Sen när vi satt och rensade höll jag på att säcka ihop helt och hållet, men nu efter kaffe och litet vila känns det bättre igen.

Precis som du skriver vill jag kunna styra mina tankar till och lugn och ro. Stilla bara var här och nu. Det har ganska bra med mina övningar idag. Kommit till någon slags ro nu i kväll. Man behöver ju inte vara med i tanken överallt, för det kan bli farligt. Vad härligt det låter med skogen och havet. Sant att glädjen kommer om man släpper lite på kontrollen oxså. Tyvärr har jag ett enormt kontrollbehov. Vill gärna styra och ställa och har svårt att släppa kontrollen. Men detta ska jag jobba på varje dag. Världen går ju inte under om jag inte hinner, eller inte har lust med någonting just nu.
Tack för styrkan du delar
Kram och fin kväll
Konstnären

med huvudet fullt av tankar och med massor av nya kunskaper. Jag vet att det kommer att ta tid innan jag sorterat, och förstått !!, allt jag fått mig till livs under dessa 3 dagar. Dagen idag avslutade jag på avslutningmötet där det återigen kröp fram lite tårar under en delning, det finns så mycket tragik i samhället, men ändå så glädjande att se att folk kan återhämta sig från alkoholens verkningar och få ett bra liv

Tänk att jag får vara med om detta !!

Välkommen och stå ut de första dagarna och sedan veckorna. Du kommer att må bättre och känna att det går lättare.
Heja!! Stålsätt dig och hitta alla avledningsmanövrar du kan. (Trötta gärna ut kroppen. Det funkar för mig och många andra)

Det där med HALT är bra. Känner verkligen och mer i början att om jag var törstig, hungrig, trött, arg eller ledsen gjorde att suget och viljan att ge efter för A var stark. Tänk på det först. Gå ut, fundera, drick och ät och vänta ett tag, så brukar förnuftet komma tillbaka.
Återfall eller inte. Det är ditt beslut hur du vill leva som är viktigast. Det kommer om du bestämt dig.

Stora kramar och vi ses!

Du har det i dig, Konstnären! Du söker efter ro. Skillnaden när jag tränade meditation och mindfulness var att jag kunde börja styra att nå den ron när som helst och hjälpa mig själv att få bort ångest och negativa tankar. Inte alltid man har nära till vågornas lugnande ljud. Min hjärna har snurrat på högvarv i tidigare perioder och jag själv är min värsta fiende. Jag har en tendens att att ha hjärnan på högvarv. Väldigt jobbigt och leder ofta till utmattning och depression. Det var då jag kom i kontakt med dessa former av träning och märkte vilken otrolig förändring det kan göra på kort tid och man ser klarare på allt med lugn i tankar och kropp. Kreativitet och glädje kommer när oro och stress släpper. Ge dig själv det bästa och då kan du tom orka hjälpa andra. :-)
Hoppas du hade fint stund vid havet. Jag har gått i skogen nära vattnet i flera timmar och det är så skönt. Jag GAV mig den stunden trots massor att göra.
Tänker på dig. Du har styrkan och mer därtill. Kram

det gör det säkert. Alkohol är ju socker kan man säga och maltsocker lär vara precis lika triggande på insulinnivåer med mera. Så det räcker så bra med alkohol för att påverka diabetes negativt, utan ännu mer socker. Men mitt sockersug minskar rejält när jag inte dricker och samtidigt äter LCHF-kost, eller åtminstone nära den kosten. Så det är min målsättning framöver, bra kost, lite mer motion och ingen A. Känns inte omöjligt.

Rätta mig gärna, om jag har fel, men förvärrar inte alkohol diabetesbilden helt självständigt. Dvs också utan ökat sockersug?

Tack för era roliga inlägg! :-)
Alltid lika kul.
Nu är jag HEMMA! Så sjukt skönt, fastän ändå splittrat. Det brukar iofs kännas såhär när jag kommer hem från älgjakten. Hjärnan ska lixom switcha om till vardags-mode igen. Men det år skönt att träffa familjen... Jobb imorgon :-(. Hade man bara kommit hem på lördagen istället är allt lättare, tyvärr hinner man inte det pga köttet. Jaja, ska inte klaga. Hemma i livet å hel å ren.
Ha det fint!

alltid är vad som känns bra för mig när det gäller att sluta med A, eller förresten, alltid tror jag det måste bli. Känner igen mig Incognito i rädslan för att helt förstöra sin hälsa. Även jag har varningar på diabetes, även om jag inte kommit dit och kanske klarar jag mig om jag slutar nu. För visst triggar alkohol sötsug, jag som mest dricker starköl får i mig en massa socker. Men i dag känns det jätteskönt, har haft en nykter helg och känner ett förunderligt lugn. Jag slutade med röka för drygt 10 år sedan, och aldrig haft något sug sedan dess. Det tog ca 3 månader av en slags yrsel efter stoppet, men inte värre än att det gick att hantera. Nu f¨år jag ge A samma tid eftersom mitt missbruk vara ungefär lika länge när det gäller dessa två gifter, alltså i ca 40 år! Ujjj! Ut och klippa gräset nu känns bra för kroppen och knoppen.
Kram alla,

Ha en fin dag, skulle det vara...

Underbart Akvariet. Grattis till dina 33 dagar. Tycker du är urstark som gör detta med A i hemmet! Jag har lite lättare dör och det har hjälpt mig enormt, tror jag.

Tycker verkligen det där med jämlikhet och jämställdhet ät viktigt gällande A. :-) Toppen! Vi har jobbat med dessa frågor på en konferens nyligen men det där om A berör man inte. Det är faktiskt viktigt att inkludera alla. Tror jag ska lyfta den frågan.

Stingo, vad härligt med högläsning. Vi har gjort det men kommit av oss varje gång. Kan nog vara A som bidragit till det. Låter jättemysigt.

Acke, meditation är underbart för kropp och knopp. Låter som du mår bra!
Äga en fin dag!

Tack för att du delar med dig. Intressant med dina återfall och att du själv märker så tydligt hur dina värden och måendet förändras trots "normalt Svensson-drickande".
Jag har inte för alltid som gräns. Jag har länge och kanske alltid. I början behöver jag ha närmare delmål men sedan vill jag nå nästa. Blir en morot. Just nu känns det som jag kommer att fortsätta livet utan A. Som med Cigaretter. Det är äckligt och man mår faktiskt dåligt av dem.
Har också rökt en gång i tiden och nu finns inte en enda tanke på att dra i mig det där. Feströkte vid enstaka tillfällen, köpte jag och hade kvar kunde det bli fler även efter det. Väldigt likt alkoholen. Man behöver TID att vara utan och vänja sig, det blir självklart. Nu mår jag illa av röken när jag går förbi rökare på gatan och känner det i mina kläder och hår. Alkohol luktar också och det är inte kul att prata med folk som är fulla. Det är bara waste of time. Men i vårt samhälle får jag lov att acceptera att både rökning och A ofta finns runt omkring mig och jag vill ändå lära känna människor som nyttjar dessa droger. (Har själv gjort). Då sitter jag och fryser för att höra på någon kollega som lättar sitt hjärta utanför danslokalen där många andra står och röker. Men jag är väldigt medveten om allt och hur jag mår och hur det känns i min kropp. Jag styr!!! Över mitt liv! Det är skönt. Nej, har en djävul som fortfarande styr och det är snuset. Tar tag i honom sedan. Den kampen blir inte kul, det vet jag.

Kram och ha en underbar söndag!

Idag har jag på ett väldigt påtagligt sätt känt mig mer närvarande i nuet (låter som jag gått en kurs i mindfulness, vilket jag inte gjort, däremot ska jag snart gå en kurs i meditation). Allt, även småsaker som att diska, borsta tänderna, har blivit så mycket mer konkreta och.... jag vet inte vilka ord jag ska använda....påtagliga, överväldigande, fascinerande. Fantastiskt :)

Vet inte om icke-drickandet har med det att göra, men tror att det bidrar. Hoppas ni också har en fantastisk söndag.