Senaste kommentarerna i forumet

Stigsdotter !

Så länge vi gör det som är bra för oss och sköter vår hemläxa så gör vi det bra mycket svårare för alkoholen och drogerna att ta över.

Egentligen är det ju rätt enkelt : Att välja att inte ta det första glaset !

Och att få ur sig det som ligger och skaver inombords så inte ångesten tar över igen, 3 enkla regler:

1) Prata
2) Prata
3) Prata

Jag var på kvällsmöte igår och det kom folk från andra delar av Sverige som ska tillbringa en del av sommaren i vår region, både som sommargäster men även som ska jobba här. Det blir friska fläktar i gruppen med nya infallsvinklar och ide'er, det behövs röras om lite.

Ha en bra helg !

...som har offrat sitt liv för detta gift. Oerhört tragiskt. Vi skall inte bli en av dem!

Kram!

Mer av dig att älska! :-)
Fast det ÄR väldigt mycket kalorier i alkohol också. Jag får påminna mig själv om det ibland. Det är klart att jag inte kan vräka i mig stora mängder godisnutan att gå upp, men jag behöver heller inte ha dåligt samvete för varje bit jag stoppar i mig.

Apropå halååååå nr 2. Det är helt galet att ha belöningssystem på jobbet som innefattar alkohol. Då är faktiskt den statliga eller kommunala obligatoriska tårtan att föredra (fast jag gillar inte tårta). Men det finns inbyggt i kulturen. Där jag jobbar har vi inte alkohol på arbetstid, men däremot i samband med konferenser kick-off och dylikt och då ska chefen alltid förklara hur många gl man får hälla i sig på organisationens bekostnad... Det är så konstigt. De flesta har väl råd att själv köpa ett glas vin eller öl. ändå är det så viktigt att det ska bjudas och ju mer desto bättre. Galet. Nästa gång jag har en chefsställning ska jag införa belöningar som människor mår BRA av. Kultur, motion, avslappning. Blir jag poppis då?

Stigsdotter, lukta ordentligt på bubblet och sen luktar du på jordgubbarna och sen på bubblet igen. Vilket luktar godast? Just det,jordgubbarna!
Lukta igen på bubblet. Luktar det verkligen gott? Luktar det inte lite surt och samtidigt jäst liksom? Det kanske är tanken på berusning som "luktar gott"?
Stay sober! Du kan inte komma hem och lukta vin nu när maken offrat sig på alkoholsaneringens altare :-)

Kram från Nynykter

...han är väl rädd att jag ska gå upp i vikt kanske (och det lär jag väl göra med tanke på hur mycket godis jag smäller i mig). Men jag har bevisat för mig själv att det går att sänka vikten: det är bara att äta mindre! Förra året när jag hade gallsten & allt så blev jag mätt mycket fortare än tidigare, åt typ halva portioner bara. Det där har ju gått över nu, det enda som är kvar är att jag inte dricker vanligt kaffe längre.

Men hallåååå nummer två: man kan ju bli galen för mindre!!! Nu har vi tydligen gjort bra ifrån oss här på jobbet (ja inte jag då, jag sitter ju mest här och skriver ;-) så nu skall det strax ätas jordgubbar och drickas bubbel!

Vad är det här??? Jag känner mig omgiven av alkohol och jag vet att det kommer att dofta gott därute i lunchrummet (jag gillar ju bubbel). Får trösta mig med att det ju i alla fall inte lär vara "riktig" champagne - DET hade varit svårt att stå emot. Jag hoppas att där finns lite cider eller nåt till mig....

Jag har just varit på fina gatan och köpt födelsedagspresent till en vän som vi har skramlat till några stycken.

Var tvungen att kommentera en klocka som fanns i butiken, den var riktigt tjusig med glittriga diamanter, känner igen modellen som är en gammal klassiker men den här varianten var riktigt uppblingad.

Expediten berättade att formen på klockan kom från formgivarens tanke om att man skall leva här och nu. Klockan är öppen och saknar siffror. Egentligen ville formgivaren inte ha visare (hur man då skulle se tiden framgick inte men det kanske var det som var meningen att man inte skulle göra). Dessutom ser man sin egen spegelbild i boetten, skall vara som en påminnelse om att "HÄR är jag. NU". Lite fint tyckte jag, kul att få en historik bakom en klocka som man sett "fina" tanter ha på sig :-)

http://www.georgjensen.com/sv/klockor/vivianna-1/vivianna-pave-326-open…

Jag förstår inte riktigt hur att medge att man blir lite småpilsk av dina söta italienska fraser (desutom UTAN tillhörande stripp) är att vara svår? (krävs lite mer för full Wanda-effekt om det var DET du förväntat dig!)

Nå, poem och serenader går också bra, som frk Nynykter påpekar är detta utomordentligt för att lära känna smak och bildning hos friarna. Om du inte är upptagen med strandlekar förstås..

Bor du nära havet? Kanske är det för att jag är vattuman som jag saknar närheten till vattnet mycket. Förut bodde jag precis vid vatten, inte det där stora havsvattnet även om det förvisso var "havet" eftersom jag bor i Stockholm, men härligt var det. Doften, fukten, man kunde gå ner till bryggan och ta sig ett morgondopp. Jag älskade att ligga på balkongen i mjuk stol och njuta av vågsuset. När vi flyttade till hus ställde jag min stol i trädgården och försökte intala mig att björkarnas sus gick lika bra, men det är ju inte riktigt detsamma....

Vilket bra tips, Stigsdotter!
Nynykter

Men halåååååååå! Din man ska vara glad över att du häver i dig den alkoholfria ölen istället för något starkare. Ska vara för festligare tillfällen liksom... Pretto säger jag bara. Ska Carlsberg 0,5 avnjutas lika ceremoniellt som hans omhuldade tunn-whisky? Nä, nu ska jag inte elda på. Du har ju redan skällt ut karln efter noter... Förlåt dem ty de vet icke vad de gör...
I början av min nykterhet hade jag också behov av substitut och godisbegäret drabbar mig fortfarande rätt ofta. Men det avtog ganska snabbt och kan inte jämföras med vin-begäret. Det är inte lika ofta och jag PLANERAR inte mitt godisätande långt i förväg (dock gömmer jag så att Inte ungarna ska äta upp det)

Hoppas du får snabbt besked efter röntgen och (såklart) att allt är bra,

Kram från Nynykter

Bäste Herr Dompa!
Det glädjer mig ohört att jag lyckats bibringa er redan goda uppfostran den utomordentligt användbara förtrytsamma fnysningen. Föga trodde jag att jag med mina anspråkslösa förståndsgåvor skulle kunna bistå en herre som redan för sig så utomordentligt väl! Jag hoppas att ni inte misstycker om jag även tar mig friheten att påtala att ni tycks dra något förhastade slutsatser angående ert hjärtas utvalda. Det är, förstår ni, inte brukligt bland oss damer av god uppfostran att skyndsamt avslöja våra innersta känslor och gå vår tillbedjare till mötes. En längre tids kurtis,min bäste herr Dompa, lämpar sig utomordentligt för att lära känna en mans smak och bildning. Vi är heller inte helt oemottagliga för små bevis på uppskattning i form av poem eller serenader.

Eder tillgivna och inte så lite allvetande

Frk Nynykter

PS Hon spelar bara svårfångad (been there, done that!)

Vilken härlig dag ni verkar ha haft. Du gjorde helt rätt som fångade dagen och lät barnen skolka! Det är en så skön trötthet när man har varit utomhus och vid havet en hel dag. Fast det där gamla uttrycket "skön suger" funkar inte så bra längre. Det har liksom fått en annan innebörd.
Igår roade jag mig med att läsa bakåt i en del trådar och det slog mig att många av oss har förändrats till det bättre, att det är gladare och starkare personligheter som skymtar fram i det vi skriver.
Jag förstår att det tar emot att avlägsna skägget och kaftanen. Som efter semestern, när man plötsligt ska stänga in sig i jobbkläderna igen. Var är vårt sanna jag?
Ja, inte i vin - eller whiskyglaser i alla fall...

Jag tror på dig Dompa!
(Avsides: psst, jag gillar dig jättemycket)

Kram från Nynykter

kommer påminnelsen som ett slag i magen.

En vän, rätt så nynykter bara ca strax under 3 år, har fått beskedet att hennes vännina dött i sjukdomen. Det är hennes första vän som dör med alkohol och tabletter som sista sällskap, det kommer nog fler. Hon känner samma röra i sina känslor som jag gör när det händer. Först förvirring, sen en mäktig ilska över vad som hänt "varför i helvete hörde h*n inte av sig innan ??", sen en enorm sorgsenhet över vilken kraft alkoholen och drogerna har och självklart ledsenhet för att en fin vän gått bort.

Men även en glädje över att tillhöra en gemenskap där det är ok att vara ledsen och arg och få uttrycka det i klartext och få känna att man tömmer ur sig det som hotar att överta hela mitt sinne. Känna stödet och få hjälp när man vill oavsett tid på dygnet, det är inte många i vårt samhälle som har det så bra när det krisar.

Att ha tillgång till hela sitt känsloregister är också en förmån, att få uppleva den läkande kraften i vårt egna system utan droger kan vara jobbigt i dessa stunder men ger mångdubbelt tillbaka när vi kliver ur turbulensen.

Jag är så glad att jag inte är kemiskt beroende utan kan möta livet på lika villkor.

Solen strålar och det är en underbar morgon, kaffe på trappan och titta på lammen är lycka. Skall försöka hinna en tur i skogen idag innan jobbet idag.

Några kloka ord på vägen:

"En dag i taget, det räcker.
Vänd dig inte om och sörj det förflutna,
för det är borta.
Och bekymra dig inte om framtiden,
för den har ännu inte kommit.
Utan lev i nuet,
och gör det så underbart
att det blir värt att minnas"

Kramar till er där ute//Kalla

En förtrytsam fnysning som jag lärt mig av Frk Nynykter. Du ÄR en svår kvinna Stigsdotter!

"If you don't want anything you won't have anything, and if you won't have anything, you're as good as dead" (Mr Dennis)

Eller vill du höra ryska min dufva?

Jag hade en härlig dag vid havet tack! Fullt med fabulösa kvinns där, så det så! Nej, det sista var väl inte riktigt sant...men var försiktig med mitt förälskade hjärta. Hmmmpfff!

...godnattpuss & tackar för de söta orden :-) blir väl inte riktigt lika påverkad som Wanda men lite så ;-)

Hoppas du haft en bra dag och får en lång välgörande sömn. Sweet dreams!

den där stavningskontrollen är inte det minsta hjälpsam. Fast lite rätt har den ju "det alkoholiserade huset"...

Det känns bara bra! Huset är rensat. Jag har hällt i mig alla alkoholfria öl som maken köpte och ätit upp allt godis. Lite skäll har jag fått för det också (ölen var visst till festliga tillfällen) men då skällde jag tillbaka så att rutorna skallrade. Någon måtta får det ändå vara!

Med risk för att låta heltossig får jag nog säga att det hände något där förra måndagen när jag träffade min inre alkoholdjävul...det känns bra nu. Jag hoppas att det håller i sig...

Idag var jag på återbesök på sjukhuset för att röntga levern och se så att det inte hänt något med den lilla tumören som satt där. I väntrummet satt en äldre man som fullkomligt stank ned hela rummet med sin lukt av gammal fylla och askfat. Blev en påminnelse om att det är bra att sluta i tid innan man blir en sån som stinker ned ett rum bara genom sin blotta närvaro.

Och, så bara för att jag kom att tänka på den scenen igår så måste jag dela med mig från en kul film:
http://www.youtube.com/watch?v=qMLYTZNmUmw

Drack också vin som saft, det var bara att inse vid 45 års ålder (du har nog en poäng där Nynykter) att lagom funkar inte för mig. Precis som Kalla skriver blir det så mkt enklare när man avstår helt. Slutade 1 januari och mitt liv är mycket bättre nu, jag är lyckligare och mår så ofantligt bra. Alkospöket kommer ibland, senast igår men det blir mer och mer sällan och går över fortare. Det är så skönt att slippa tänka på alkohol hela tiden, för det tog mycket energi. Du har allt att vinna! Kram

Jag tror inte att jag fått vila särskilt mycket, tror även att hjärtat tagit stryk, då man har tränat stenhårt och varit bakis.
Många gånger tror jag att jag tränat för att det ska kompensera eller göra det legalt att dricka.
(Så här kan förädarhjärnan säga: om jag tar ett varv på 5 km spåret direkt efter jobbet så gör det inget att jag häller i mig en vinare och ett par stak öl. Sen planerar jag in ett morgon pass för att nyktra till.)
Detta varje helg långhelg och semester.
Vad sägsom det!

Skadorna är inte av träning!

Skönt att vara vid havet och pizza till kvällsmat.

...och hittar ett boktips som jag skriver upp i min "att läsa-lista". Konstaterar att listan börjar bli lång!!

Att leva i nuet istället för igår eller i framtiden: ett tips jag fått är att bara tänka på sådant som jag kan göra någonting åt. Inte älta sådant som eventuellt händer imorgon eller sådant som redan varit. En enkel kontrollfråga till sig själv när tankarna fastnat i en loop: kan jag göra någonting åt detta nu? Nämen så sov då.

Nattinatt

...inte för att jag slutade dricka på en gång men den väckte mycket tankar och gav många insikter. Jag läser den en gång till just nu!

Har samma behov av at träna som du, hårt och länge, då njuter jag
Tror inte att jag har någon prestationsångest.
Där emot kan jag bli mycket irriterad om jag inte får träna.
Det har nog med det där belöningssystemet och "endorfinet" att göra.

Kul att du kan jogga tråtts ditt trasiga knä.
Häng i vi hörs!

Det skymmer. Koltrastarna sjunger utanför. Jag kryper upp i soffhörnan. Ser mulletantens kastanj utanför och Dompas alla fågelholkar. Läser igen Tvåbarnspappans nattliga poem. Sen sluter jag ögonen och önskar ostörd sömn och goda drömmar åt alla kämpande själar där ute.

Hej pårej :)

Jag är liksom du tvungen att röra på mig annars brister jag.
Träningen är min motor som knorrar igång mitt icke alkoholsug.
Tyvärr har jag efter för mycket slit fått skador i mina armar
så Friskis och Svettis passen har gått i graven. Men trots ett
värkande knä så springer jag.
Jag springer 7 km i lunkande takt efter dagsformen, inget tidtagar-ur,
ingen pulsmätning, jag bara matar på och njuter.....de två sista kilometrarna kör
jag intervaller, jag går en stund och sedan tjur-rusar jag och springer som när
man lekte jaga eller på väg till matan, så jäkla kul och befriande, min löprunda avslutas
sedan med en lång nedförsbacke där jag bara släpper allt.......hepp! och till sist en
liten sträcka där jag bara varvar ned och sedan är jag hemma och jag mår super.
Ville bara dela med mig, för mig är detta livskvalité och det som får mig
att må bra. Jag har inga husdjur (allergisk) och jag älskar att röra på mig.
Jag har aldrig upplevt motion som ett tvång utan som livskvalité, hoppas det är
så för dig också.......så du inte mår dåligt och känner prestationsångest.
Hälsningar Maskros!

Hej Stigdotter!
Hur har du det i ditt alkoholsanerade hus (j-a stavningskontroll! Nu ville den ha det till "alkoholiserade hus". The enemy within us...)
Att kärleken spirar har jag ju förstått, men hälsan? Hur känns det nu? Bra hoppas jag!
Kram från Nynykter

Jag har stängt dörren till alkoholen. Tror alldeles säkert att mångankan lära sig att dricka normalt, att det funkar om man inte hunnit så långt i sitt nmissbruk och om man lever balanserat i övrigt och behandlar sin kropp med kärlek och respekt, det vill säga tränar, älskar, äter sunt och lyssnar uppmärksamt på kroppens och psykets signaler. Men hur många av oss befinner sig i ett sådant jämviktsläge? Själv är jag lat, så jag valde att stänga dörren helt för att slippa dividera.

Kram från Nynykter

"En ny jord" finns i pocket på en av våra stora nätbokhandlar. Jag vill inte göra reklam men namnet börjar på B... Kostar 42 kr. Det är mindre än en dags snusförbrukning. Fast det beror ju på hur mycket man snusar :-) Mindre än en flaska vin i alla fall! Mycket mindre än en flaska whisky. Jag beställde tre ex idag. Ett för att ersätta mitt eget badkarsex (oj, det ordet blev väldigt mångtydigt haha!) och två för att dela med mig av till vänner. Måste poängtera igen att jag inte vill predika eller frälsa någon i några sammanhang. Jag tycker bara att boken är så bra.

Kramar från Nynykter

Min nationaldag var Nykter! ;-) Lite småtrist...ja, inte den nyktra biten, men inget särskilt hände.
Däremot var denna dag fantastisk. Tillbringades med mina barn vid havet. Så jag är nöjd. Nu ska jag ta bilen och handla pizza...

Inget motionscenter här inte! Du måste verkligen ha haft det tufft, både tränat och supit. När fick kroppen vila? Skadorna är de från träningen? Allvarliga? Ha en bra nykter kväll kompis. Vi hörs. Stay sober! Kram/R