Senaste kommentarerna i forumet

@Ase Ser att Satva kommer med en klok kommentar också! Vi får lov att ge oss tid o göra så gott vi kan blir min kommentar! Det kommer fler jular o alla behöver ju inte vara precis lika! Nästa jul kanske känns helt annorlunda...
🤗 Kram igen

@Ase Åh, vad jag känner med dig o instämmer också... Jag har inte heller kommit nånvart i julstök/förberedelser - det blir jul ändå! Man behöver inte göra det så märkvärdigt om man inte vill/orkar. Jag kommer troligen fira jul med min sambo och nyår tillsammans med fler familjemedlemmar. Men riktigt säker på hur mycket/många man kan träffas hänger lite på corona...
@Varafrisk har skrivit så bra tycker jag, försök att förenkla så mycket som möjligt!
Sen håller jag verkligen med om att allt vi skriver här på forumet kan inte bara vara positivt, det är meningen att vi kan ta upp kämpigt/svårt/problem. Viktigt att vi kan stötta varandra i "vått och torrt"!!!
Annars blir det ju väldigt svårt att våga skriva här...
Nu får vi värna om våra a-fria dagar o vara lite snälla mot oss själva!
Kram från mig 🤗

@Mirre1 Grattis till 4+ månader som nykter! 🥳🥳🥳

Jag har också tagit ett principbeslut. Jag dricker inte alkohol. Punkt. Det underlättar när både externa kontakter och tjatterfjanten i hjärnan får luft tillfälligt. Det är Annabells benämning på alkoholdjävulen, och det är ett bra öknamn på en tjatig jävel. Han får dock sällan luft längre, det blir glesare mellan gångerna för varje nykter månad.

Kram 🐘

@Ase Men du, vem bestämmer vad som är "rätt" att tänka? Det är ju som det är just nu. Du är nykter o det får räcka gott. Kan inte din man göra nåt av det som stressar dig?
Jag är också lite låg just nu men tänker att det är ett steg i utvecklingen. Att det kommer något gott ur det, om jag inte strävar emot o försöker döva. Men inte heller låter det ta över, utan försöka hitta vad det är som skaver.
Jag är också väldigt uttröttbar men försöker acceptera det. Nu ett år in i nykterheten har jag landat i att nykterheten i sig inte kommer att bidra med mer pigghet. Mrn att nykterheten ger mig klarhet att se mig själv som jag är, mina behov. Ungefär där är jag idag.

@Ase Tycker du är helt fantastisk som har klarat 112 dagar som nykter🙏🏻Hur lätt är det inte att dricka på de känslor som du har nu men du väljer att inte dricka vilket är strongt. Jag tänker att det måste ta jättemycket energi så även om du blir överstimulerad i sociala sammanhang kanske känslan ändå blir dubbel för att du även jobbar med nykterheten.

Jag undrar är det viktigt med hembakt för att det är Lucia eller kan det lika gärna vara köpt? Jag förstår att du vill köpa julklappar men går det göra enkelt? Presentkort? Det är ofta många måsten kring jul men alla måsten bidrar det till en bättre jul? Jag tänker att stressen tar bort möjligheten att få julkänslan att infinna sig. Vet inte om du brukar baka mycket och laga mycket mat själv till jul? Visserligen brukar det hembakta och hemlagade smaka godare men om man inte orkar så brukar även det köpta fikat och mat smaka väldigt bra. För mig kan det hjälpa att skriva ner det som snurrar i hjärnan för att bena ut saker och ting för att se om det finns något som kan tas bort.

Forumet är väl inte endast till för inslag av glada och lyckade inlägg utan även ledsna💗

Kramar av styrka t dig💗

3:e advent och dag 112 nykter.
Jag tycker det är väldigt skönt att veta att det jag känner inte beror på alkohol.
Fredagens julbord tog fullständigt musten ur mig och jag är fortfarande helt slut. Det var trevligt men jag orkar inte vara så social. Sen har det varit saker inbokade resten av helgen också och jag orkar inte det. Det är sorgligt att jag är en person som så lätt blir överstimulerad och inte orkar som andra.
Jag har inte köpt en enda julklapp än och nu börjar det bli försent att beställa på nätet. Inte har jag bakat något än heller och det är Lucia imorgon. Jag har ingen julkänsla utan känner bara stress och ångest.
Det är så jobbigt när jag har den här klumpen i halsen och bara vill gråta.

Jag känner mig misslyckad när jag inte kan tänka rätt och vara tacksam över det jag har. Men när jag är så här trött så klarar jag bara inte av det.

Drömmer väldigt mycket mardrömmar just nu också. Drömmar om att jag blir jagad och vaknar med stresspåslag.

Jag vill bara dra en filt över huvudet och vakna upp i april igen.

Ledsen för tråkigt inlägg men behövde få ur mig det.

Kram

Hej alla kämpade! Hur går det för er? För mig går det bra. Har nu gått lite över 4 månader sedan jag tog min sista mun alkohol. Hur känns det då? Jo det känns bra. Jag känner mig fri och liksom ”in power”. Kan också sakna det galna och gränslösa även om dessa komponenter lett till ångest och ett icke-mående och det jag också önskade komma ifrån. Jag lever efter mottot ”ta aldrig det första glaset” och synar mina tankar om försköningar kring A (som kommer mer och mer sällan). Så summan av kardemumman är att jag mår prima men måste vara på min vakt 😊 Julen närmar sig och jag behöver inte ens fundera/vara rädd över huruvida jag kommer att ta ett glas för mycket …för jag kommer inte dricka alls.

Jag hoppas allt är bra med er 🤶🏼

Hej alla kämpade! Hur går det för er? För mig går det bra. Har nu gått lite över 4 månader sedan jag tog min sista mun alkohol. Hur känns det då? Jo det känns bra. Jag känner mig fri och liksom ”in power”. Kan också sakna det galna och gränslösa även om dessa komponenter lett till ångest och ett icke-mående och det jag också önskade komma ifrån. Jag lever efter mottot ”ta aldrig det första glaset” och synar mina tankar om försköningar kring A (som kommer mer och mer sällan). Så summan av kardemumman är att jag mår prima men måste vara på min vakt 😊 Julen närmar sig och jag behöver inte ens fundera/vara rädd över huruvida jag kommer att ta ett glas för mycket …för jag kommer inte dricka alls.

Jag hoppas allt är bra med er 🤶🏼

@Sisyfos Minns mina födelsedagar från barndom och tills jag växte upp då när jag fortfarande bodde m mina föräldrar var på ett annat vis. Tyckte om att fylla år men blev ofta besviken vilket bidrog att jag skämdes…man ska ju inte vara otacksam. Min mamma gav mig aldrig vad jag önskade mig i present. Hon sa ” det är väl inte kul få vad man önskar sig då vet man ju vad det är”. När jag blev äldre så sa jag till henne att det är ju själva grejen med att önska sig dvs möjligheten att kunna få det man önskar sig. Jag tror att det handlade om att jag skulle inte bli bortskämd. Budskapet som man ger blir istället att din röst är inte viktig. Det var först när jag träffade min man som jag kunde få vad jag önskade mig och det värmde❤️Därför med åren blev födelsedagen en dag för mig då platsen är min. Men det finns ju något osagt budskap att man inte ska säga att man fyller år idag, inte heller hur många år man fyller. Fast jag tycker att det är faktiskt något att hylla att få den äran att bli ett år äldre…och då passar det ju bra att göra det på sin födelsedag. Idag ska jag fira med mina barn. Ska hämta dem vid tolv och åka t en annan stad och åka t en amerikainspirerad hamburgerbar efter det åker vi hem t oss och äter cheesecake.

Tredje Advent idag. Har svårt att få en julkänsla att infinna sig. Men så har det varit ungefär sedan min syster dog. Allting blev så annorlunda då. Det har inte heller varit en självklarhet att barnen varit hemma. Vår dotter har dragit iväg ngn gång, jobbat nästan för det mesta och vår son m sambo har varit hos sin svärmor/mamma. Min dotter säger själv att hon har ingen känsla för jul möjligtvis för maten. Jag tycker ändå att känslan infinner sig något mer när själva julafton kommer och i år kommer barnen hem t oss. Jag hoppas att man ska kunna gå t någon musikgudstjänst att inte smittspridningen ökar ännu mer så att man är tvungen att införa strängare restriktioner. När nätverket är litet brukar jag tycka om att gå på ngt musikevenemang, bio el liknande.

Och alkoholen då…som jag skrivit tidigare så är det som en vana…en autopilot (som Sisyfos beskrev det som)…..och ibland är det som jag köper för att få tyst på det där förhandlandet inom. Känner att jag även om jag vill skriva om alkoholen försöker jag nog vara mer försiktig i mitt skrivande. För rätt som det är kommer det ett inlägg…inte ofta…men när det väl kommer drar undan mattan för mig och jag backar. Det är ju ett öppet forum så när man väl klivit in så måste man veta vad man ger sig in på. Vill ändå förtydliga att det är ett forum som verkligen är fyllt av värme, kärlek och medmänsklighet❤️

Ha en fin tredje Advent 🕯🌲

Känner mig såklart besviken på mig själv idag. Men ur ett större perspektiv är det positivt att ”bara” ha druckit 2 glas vin på 2 veckor. Och att det stannade vid 2 glas, och inget sug efter mera. Idag är det full rulle hela dan med aktiviteter för barnen, men jag ska vara lite mer vaksam på sug trots att jag aldrig brukade dricka sånahär dagar. Glasen igår överrumplade mig, ”det bara hände”. Onödigt!

Ja Sisyfos, man brukar säga att det farligaste som finns är en ensam alkis. Farlig i betydelsen för sin egen del. Jag har ju efter skilsmässan valt att leva själv men jag har svårt att förlika mig med att en stor del av "vän" kretsen försvann när v i separerade. Det var som att jag blev pestsmittad (corona fanns inte då :-) ) Samma sak när jag var öppen om mina självmordstankar ( som var en effekt av skilsmässan), det blev helt tomt runt mig. Att rensa i vänlistan var inte svårt då.
Idag propagerar jag för : VÅGA FRÅGA !!
Samma sak gäller för hur jag dricker när jag har en läkare framför mig. När jag säger att jag är nykter alkoholist så tappar de allra flesta ansiktet och vet inte hur de ska fortsätta :-) Sjuksyrror fixar det så mycket bättre av nån anledning ?

Jag har vant mig vid att vara fri och kunna resa var jag vill men det är ju inte helt säkert att jag kommer hem om jag drar utomlands, gränser stängs ju så fort idag. Och Sverige har jag gnott runt på alla ledder så jag har liksom inget kvar. Eller så tryter fantasin. Men att resa och träffa människor är helt underbart !!

Tack för att du läser och kommenterar Sisyfos :-)

Vad fint att läsa VaraFrisk! Tänk vilket fint budskap du skickar till dig själv om att du är värd att firas.
Jag har inte samma relation till födelsedagar. Men har fattat hur viktigt budskap det egentligen är att verkligen låta någon stå i centrum och firas. Gillar det inte riktigt själv men jag tycker att man ska bejaka och acceptera sina känslor runt sånt. Tror det enbart är sunt att vilja stå i centrum och bli firad! Grattis igen 🎉💐💝

Önskar att man kunde ta ett kort på sin ’inner peace’ en sådan här söndag morgonstund. Fotar mina yttre rum istället. Funderar på att leta upp nån app där man kan skapa moodboards och bygga en stämningskarta av bilder kopplade till nykterheten (mycket änder och sånt 🦆😊). Märker ju att jag litegrann jobbar med min nykterhet i fabler, bildligt osv… Men tror att jag tar och kliver över funderingen på om det kan vara dumt att liksom förlägga nykterhetsarbetet ”utanför” sig själv 🤔… Whatever works känner jag! Och just nu har jag gett mig själv en enda konkret arbetsuppgift: att, oavsett vad, strypa åt och kliva över tjatterfjanten, när/om han dyker upp. Och jag tror på att han blir tunnare och tunnare, med svagare puls, vartefter. När jag känner mig säkrare på att han inte kan ta sig ut ur trälådan vilken sekund som helst, kan jag ge mig själv andra arbetsuppgifter, som att tex se över- och kanske göra viktiga förändringar i hur livet levs, eller jobba med mitt inre, både bakåt och framåt. Sådant som kan öka sannolikheten för långsiktighet så att säga. Men idag gör jag inte det. Idag tänder jag 🕯🕯🕯 och åker skridskor ⛸! Gladaste tredje advent till er, fantastiska fina forumfilurer 💖💖💖! 11x✅

Jag läser också dina inlägg med storbehållning Adde. Tänker att det är viktigt det du skriver om de där ensamhetskänslorna som triggar alkoholisten i dig. Jag tänker att de är rätt vanliga… de där tankarna när vi jämför oss med andra och kommer till det korta i vårt eget huvud. Tittar och tror att gräset är grönare på andra sidan. De tankarna är riktigt farliga och där är sinnesrobönen så hjälpsam på nåt sätt. Vi har en väldig makt att förändra det vi vill. Även ensamhet om vi vill förändra den. Ensamhet är lite svårt tycker jag eftersom det kräver rätt mycket energi att förändra just det om vi inte ingår i ett naturligt socialt sammanhang. Och förövrigt är ju inte naturliga sociala sammanhang (som familj) helt okomplicerade heller. Det gäller verkligen att flytta fokus från de där ältande tankarna till något mer positivt och att fatta att vi faktiskt själva styr skutan.

God morgon Nania🍃Har helgen varit bra? Jag hoppas du har haft det lugnt och fint med familjen. Ifall det blir gupp på vägen, så var med här på Forumet ändå, då behöver man också stöd. Kram🍃🌺

Plötsligt hade jag hällt upp ett glas rödvin till pizzan. Sen ett till. Små glas, men ändå. Men det stannade där. Håhåjaja. Skit också.

@FinaLisa @Sisyfos @vår2022 @Charlie70 @majken_r @Ase @Nania Tack kära vänner för hälsningar på min födelsedag🙏🏻❤️

Har förstått/lärt mig att ju äldre man blir desto mer ska man vara tyst om sin egen ålder och framförallt inte säga att man tycker om att fylla år eller vilja stå i strålkastarljuset. Men faktum är att jag älskar’t…tycker om att ha fyllt 59, tycker om att fylla år, bli äldre…och har inget problem med att få uppmärksamhet🙏🏻❤️

Oavsett hur det är med mig så älskar jag livet och jag älskar att få bli äldre🙏🏻❤️

Ha det fint❤️

Bra kämpat igår! Tror tröttheten beror på att man måste ta igen det man övertrasserat när man druckit och hållit igång. Hoppas ni får en skön kväll. Mys framför någon barnfilm med pizzorna och ställ inga krav på att en massa annat behöver göras...

Håll i nu💕.Det är bra att distrahera sig med en promenad, eller film. Jag såg även dokumentärer om missbruk Det är ju samma sak egentligen med alla missbruk..Även matberoende, spelberoende mm. Googla eller sök på missbruk, alkohol eller beroende. Finns på Svt play också. Jag såg en gammal film från SVT där en mamma drack och hennes son for illa..Den filmen var både sorglig, men gav även mig styrka att förändra och tänka nyktert. Tänk framtid. Varm kram i kylan..🤗

@sisyfos, tröttheten, när släpper den? Vill ju bli piggare, känns konstigt att bli tröttare av att sluta dricka. Kroppen slipper ju processa alkohol, borde bli energi kvar till annat..

Min 4-åring är sitt allra mest ”charmerande” jag just nu. Matchar mammas pms förträffligt 😆 🤬
Idag har jag inget sug förutom efter att få gå och lägga mig. Maken ska iväg på lokal så det lär bli en körig kväll för min del. Laddat med fryspizza och andra mutor.
Deppig, men tror det är övervägande hormonellt.
Kämpa på alla, och även jag! 14 dagar idag.

Ja det där med julfirande, och andra stora sk familjehelger, har varit svårt att hitta alternativ till men de senaste åren har fler och fler arrangörer nappat på det upplägget. Och det är drösvis med folk som slåss om platserna !! Nu väntar jag bara på att de släpper lite på lyxstuket och gör det lite enklare, dels för att det blir billigare och dels för att just den enorma köphysterin kan lugna ner sig lite. Lite kul dock är att på de ställen jag varit på så har det varit väldigt lite dricka. Jag har aldrig sett nån påverkad person vilket ju bara är positivt.

Att vara ensam är både bra och dåligt. För några år sen var jag med om en upplevelse som tog så hårt på mig så jag mådde riktigt dåligt. Jag valde själv att gå dit och jag ångrar absolut inte det, det var riktigt lärorikt, men hela upplevelsen efteråt gjorde att jag för första gången verkligen saknade nån att prata med. Men jag har också varit med om totala motsatsen där jag varit riktigt glad för att jag var ensam och kunde göra allt på mitt egna sätt !
Livet är ju inte en rak linje så det gäller att vara lite vaken på vad som händer.
Tack för att du läser och kommenterar Andrahalvlek <3

@Nania Härligt!!!

Hej majsan_nu
Hoppas att allt går bra med dig.
Jag har själv tagit beslutet att bli a-fri.
kram

@Ase Det låter verkligen toppen! Jag är så glad för din skull ❤️

Kram 🐘