Senaste kommentarerna i forumet

@Qwer1 Hej! Stolta ska vi vara o det blir bättre... Jag är just nu på vecka fyra så det går en dag i taget! Heja heja på oss alla...
🤗

@Kennie Ja, nu har det lugnat ner sig. Jag blev så överrumplad bara, satt o tittade på alla som handlat allt möjligt på bolaget. Först funderade jag över vilka dom var,kanske nån av dom är med här på forumet? Sen blev jag plötsligt så avundsjuk... sen kom suget... Det tog ett tag innan suget gick över! Ska kanske börja köpa några goda drycker! Vatten, jos o nyponsoppa börjar bli tjatigt. Tips? Nu har vi en lugn o fin kväll - utan vin/alkohol 🤗

@Varafrisk blev det badhus eller utflykt? Låter som du har mysiga planer för helgen.
Jag önskar dig en fin helg 💖
Kram

Det här klarar du! Häll upp något gott alkoholfritt och ät något, suget går över.

@majsan_nu Så himla sorgligt när en sambo köper hem alkohol!! Blir skitarg av att läsa det.Kärleken till vinet är ju då starkare än kärleken till sambon.Stå emot bara, det går!

Bra jobbat! @majsan_nu

Ja stolta ska vi känna oss! :)
Men det blir nog bättre med tiden. Vilken dag, vecka eller månad är du på? 😊@majsan_nu

@Qwer1 Vi får bita ihop o vara envisa både du och jag! Säkert fler ändå... Skrev i min tråd hur det blev på handlingsrundan... Kanske ska vi oxå känna oss lite stolta när vi klarat av denna fredagskväll! 🙃

Grattis till dina 3 år och du vet att jag håller helt med dig !!!

Man känner lite sig nu mot framåt kvällen på en fredag. Men detta ska jag fixa! @majsan_nu

@Ase Ja, vi klarar det! Tack för snabb återkoppling, värt mycket när det kör ihop sig... 💖

@majsan_nu jag har det lika dant med min man. Han låter bli vardagsdrickande nu men vin på fredagen ska det vara. Jag tycker det är taskigt då han vet hur jag kämpar. Han kan nästan göra sig rolig på min bekostnad och säga med ironi är det gott med läsk till maten.
Det finns alltid alkohol hemma och det gör det inte lättare för mig men det är något jag måste lära mig hantera.
Vi klarar denna fredagen!
Kram 💖

@majsan_nu Det låter tufft! Hur mycket har du pratat med din sambo om dina förändrade vanor? Jag hade kanske tur då det för min sambo varken gör något till eller från med alkohol så hon har inte köpt hem någon alkohol sedan jag slutade dricka. Kan du kanske prata med hen om att låta bli att dricka i ditt sällskap tills du känner dig stabilare?

Vinet är en bromskloss, efter det händer… inget mer. Utan vinet får tiden flöda på, fyllas med annat eller inte. Mer spännande med andra ord! Heja dig 🤗

@Qwer1 Så härligt känsla! Heja 👍

Oj,oj nu blev det tufft!!! Veckohandlat, min sambo ville köpa fredagsvin (hen har minskat lite på sitt intag), jag satt kvar i bilen o tittade på alla som kom med sina inköp. Tortyr, jag blev så sugen som jag inte varit på länge!!! Än är det inte över... Hemma nu o har packat upp veckans mat. Jag andas, skriver här o försöker lugna ner mig medan sambon tar sig ett glas! Ge mig styrka, jag vet att jag klarar det...

Måste bara skriva om min nya fredagsfeeling! Det har infunnit sig ett lugn, en glädje över att ha nykter fredagskväll, som jag inte trodde var möjlig. Kompade ut efter halva dagen, handlade i lugn och ro, och går nu hemma och småplockar. Tidigare har målet varit det där första glaset innan maten, och sedan småpimplande under kvällen, och jag har inte fattat tidigare vilken stress det har inneburit. Och hur kort kvällen har blivit - vinet har alltid varit min signal på att sätta mig ner, att allt är färdigt. Middagsdisken har ofta väntat till morgonen efter.
Njuter. Glad helg på er!

Femte dagen idag. Starkare än någonsin känner jag!

Är ledig idag. Har tagit en promenad med vår hund som vanligt ner till stranden. Solen sken, skiner fortfarande men känns som om den är på väg bort. Fullt med Kanadagäss i vattnet. Satte mig på en bänk som var ganska våt. Försökte verkligen sitta på rumpan. Sänka axlarna. Och be Sinnesrobönen. Den är så kort och så enkel men jag har så svårt att lära mig den utantill. Har därför fotat den så jag tog fram bilden och läste.

Kom hem. Kokade ett ägg och satte på kaffet. Väntade på att sömnmedicin skulle ringa vilket de gjorde. Min CPAP är är helt död. Ska gå upp till sömnmedicin på tisdag för att se om det kunde vara transformatorn som inte fungerar. Hoppas på det annars tar det tid innan jag får en ny maskin. Har druckit kaffet nu, ätit ägg på knäckemacka.

Har inte riktigt bestämt mig ännu om jag ska åka till badhuset eller om jag gör det imorgon eller på söndag. Tänkte göra en utflykt till en affär som ligger ute på landet och säljer inredningsdetaljer. Tänkte även åka till en affär inne i stan som säljer inredningsdetaljer där min svärdotter arbetstränar.

Försöker fokusera på saker som fyller på som inte ska det göra möjligt att tankar på att köpa alkohol får plats. Måste ha en nykter fredag nu. För självkänslan, för måendet. Kanske jag köper äppelmust istället. Läste i Torns tråd att han hade lämnat in sina äpplen för mustning, fått jättegod äppelmust. Brukar köpa äppelmust då och då för att byta ut alkoholen till något så mycket bättre alternativ.

Så nu gör jag allt vad jag kan för att fokusera rätt!!

Ha en fin fredag alla:)

@Sisyfos Jag kan förstå att hyresbolag inte kan gå in i varje enskilt ärende, det blir ju då enklast att hänvisa till policyn så slipper det bli diskussion. Eftersom min man och jag sa att vi kan gå in som borgenärer, att man kan ta kreditupplysning på oss så hade jag svårt att ta att min dotter fick ett nej utan ville gå vidare, då genom att fråga. Men nu har jag gjort vad jag kan och nu släpper jag det hela. Jag drack inte på den känslan...det känns som om jag dricker mest pga vana...eller att jag känner mig ledsen...och ledsenheten beror på att jag dricker...en riktigt dum ond cirkel.

@Kungslilja Hej Kungslilja! Vad duktig du är som kämpar, ge inte upp! Vi har alla varit där, och ibland är det en ren kamp man utkämpar.
Ville dela min erfarenhet av Naltrexone. Jag åt det de första fyra månaderna av nykterheten (9 mån nästa fredag!). Läkaren som förskrev det sa att det verkar på så sätt att den där "goa" känslan av alkoholen försvinner. Belöningssystemet slås inte på. Läkaren sa inget om att det skulle minska suget, och det upplevde jag nog inte heller att det gjorde. Det som var en stor hjälp för mig var just vetskapen att det inte är någon ide att falla för suget och dricka, eftersom effekten jag ville åt ändå skulle utebli. Jag tog min tablett på morgonen till frukost, så var det liksom säkrat för den dagen.
Suget kommer minska, häng i!!! Vardagen blir så himla mycket enklare utan alkohol.
Du klarar det!!!

Alltså, så bra jobbat av er!
Trevlig nykter och fin helg önskar jag er! Gör nåt fint för er själva tycker jag! Nåt gott att äta, fina blommor, trevlig musik.. vad som helst som ni mår bra av.

Ta inte nästa glas!
Det är egentligen inte svårare än så. Och många härinne har inte haft så svårt att sluta. Det svåra är att inte börja igen. Om man har druckit väldigt mycket kan man behöva hjälp mot abstinens men annars är det egentligen bara att sluta och att inte ta nästa glad. Plättlätt!
Att inte börja igen är en lite annan historia och härinne finns olika strategier, tips och idéer, men börja med att sluta, skriva härinne etc.

Det kan väl vara bra att inte släppa om du gör något konstruktivt av det och inte dricker på den känslan istället. Håller med om mycket av det du skriver. De ökande Inkomstskillnaderna är ett stort samhällsproblem. Och i såna sammanhang när man börjar sväva ut i sina tankar så är det ändå bra att gå tillbaka till sinnesrobönen. Jaja, acceptera det man inte kan förändra blir ju kanske ett lite konstigt ord i sammanhanget, men acceptera just för stunden i alla fall. Mod att förändra det man kan. För det som är så oerhört jobbigt i såna här sammanhang är att det blir så stort, så omöjligt att förändra den stora bilden, maktlösheten smyger sig på, ältandet, oron, ångesten. Och där kan man inte vara om man har problem med alkohol. Alkoholen får tyst på det där ältandet förr eller senare, en stund i falla fall, men sen är det igång igen. Lika liten möjlighet finns att faktiskt lösa problemet å så är man där. Men om du gör det du kan nu med att försöka påverka. En insändare, brev till politiken, brev till ansvariga… känslan av maktlöshet är lite farlig och alkohol är ingen lösning på problemet.

Extremt trött, sover som en kratta. Eller kanske är jag morgonmänniska?, eller kanske natt eller kvälls? Tiden får utvisa. Hur som så in i bomben helt slut fast på ett annat vis än den vanliga efter flaskan/flaskorna kvällen.
Igår riktigt slut efter arbetet och lika så efter skolan trött barn. Som bäddat för konflikter. Konflikterna kom. Tog ett par minuter. Stillade mig och insåg att jag knappt ätit under dagen, troligen inte hon heller. Så vi bråkade oss vägen till och från Thaikiosken. Efter takeaway blev det bättre. Om inte för beslutet att inte dricka alkohol (eller om det funnits hemma) är jag 100 säker på att jag hade ställt mig och lagat mat, under tiden lätt tömt en flaska vin. Nu blev det inte så. Lite sparad disk också vilket är bra då jag inte orkat diska en enda gång sedan i måndags. Det får vara så. Orkar inte skriva eller tänka mer. Början på dag 4. Fredag. Fredagar är läskiga. Ta hand om er!