Senaste kommentarerna i forumet

Grattis 🥳💚🤸 Det ÄR lättare än man tror. Vi är så hjärntvättade att tro att det är normalt att förgifta sig, att vi vågar inte ens ifrågasätta tanken. Men nu vet du 🙏💚

Och det blir bara bättre ska du se!! Härligt!! Bra jobbat! Kanske bra att logga in här och skriva ner dina tankar om framtiden, suget och stolthet! Det har hjälpt många att komma långt

💚🌸💚🌸💚

@RayongPer Grattis till 1:a nyktra månaden! Med facit i hand skulle jag säga att det handlar till 70 procent om vanor, 25 procent positivt tänk och 5 procent beslutsamhet.

Du verkar sätta fingret på en sak du behöver jobba med - hitta sätt att vila nyktert. Annars utsätter du dig för risken att ta till alkohol som fartdämpare igen. Du ska fylla i ditt nya nyktra liv med nyktra roligheter, inte bara jobb.

Kram 🐘

Grattis till en månad! Verkligen starkt gjort! Ja om ditt mål är att fortsätta leva nyktert så måste det ju bli ett hållbart förhållningssätt i längden, sättet att leva menar jag. Vad gör folk på kvällarna där?

En månad nykter! Helt otroligt! Faktiskt betydligt enklare än jag hade räknat med även om det var ordentligt kämpigt i början. Nu flyter det på rätt så bra och jag har börjat få ordning på mina rutiner.

Jobbar dock för mycket och har svårt att koppla av på kvällarna.

Välkommen hit, här kan man resonera med andra som har liknande problem. Man tänker ofta klart på morgonen, och min erfarenhet är att när man slutar dricka blir tankarna klarare resten av dygnet också. Testa en nykter period, läs mycket här under tiden.

Lyssnar på P4 Karlavagnen nu..man pratar om alkohol. Det är tydligen Folknykterhetens dag idag. Intressant att lyssna på👍🏻

Kram🦋❤️

Tack för ditt inlägg @Se klart❣️Det är så kul att du uppskattar mina föräldrars historia kring odling. Ja..deras odling var verkligen något annat än den odling som pågår i många olika hem nu för tiden. Och vad jag hört har väl den ökat nu i Coronatider. Och, efter vad jag skrev tidigare och ditt inlägg så blev det ännu mer tydligt för mig varför jag är lite avog mot att odla själv. Men när jag lyckas, när jag får det växa och ser resultatet så blir jag givetvis jätteglad. Fast jag lär mig mer för varje år hur jag vill att mitt odlande ska se ut...att jag kan begränsa mig. Men jag är dock otroligt tacksam att jag har fått uppleva detta...jag var det inte då men nu kan jag se och förstå innebörden av deras arbete. Det var deras arbete och det var deras lott🙏🏻❤️ Förra veckan köpte jag småkakor och bjöd mina kollegor på. Det var drömmar, finska pinnar och bondkakor. Kakor som alltid fanns i mitt föräldrahem. Kanske inte något jag heller uppskattade så mycket då men nu så mycket minnen🙏🏻 Igår var det tio år sedan min mamma dog och jag önskade att hon funnits längre i mitt liv och mina barns liv. Fast ändå tacksam för all tid vi fick tillsammans även med min pappas. Var inte redo heller att vid 48-årsålder bli äldsta generationen.

Dagen idag blev bättre än vad jag trodde igår att den skulle bli. Har planterat om mina tomatplantor. Köpte en slanggurkeplanta samt några nya växter inomhus.

Min dotter har varit hemma i eftermiddag och jag skjutsade hem henne för stund sedan. Jag sa t henne att så skönt det är att jag inte dricker alkohol så jag kan skjutsa hem dig. Och hon svarade ja...så skönt❤️

Nu sitter jag på altanen, dricker te, skriver här och lyssnar på Karlavagnen som idag handlar alkohol. Det är ju folknykterhetens dag idag...visste inte det men läste på Facebook.

Snart är dag 19 som nykter till ända🦋

Kram❣️

TACK DETSAMMA FINA DU !!
@Cilla8

@Odette skrev:"NU har jag lagt mig ska upp tidigt och arbeta med ett jobb uppdrag.. men jag kommer vakna med KRAFT ... och den vetskapen gör att det pirrar i hela mig :) "

Så glad för din skull!🙏 Den ger styrka till fortsatt nykterhet! Natti natti😴

TACK !!! och heja DIG fina du !!! @Cilla8 underbart att ha kontakt här det stärker och ger trygghet. Så cool resa du själv gör jag är imponerad ska du veta.. Ja detta måste man komma ihåg när lusten att dricka sätter igång.. eller som i mitt fall sätter lusten att döva igång när jag är stressad och orolig över nått... e jag lugn dricker jag inte alls på samma sätt.. det är konstigt det där men jag väntar med att reda ut det.. just nu bara lycklig över att jag är spiknykter och att dagen varit fin. NU har jag lagt mig ska upp tidigt och arbeta med ett jobb uppdrag.. men jag kommer vakna med KRAFT ... och den vetskapen gör att det pirrar i hela mig :) inatt vaknar jag inte med hjärtklappning klockan 0300 och mest vill DÖ ... enda anledningen som jag ser det till att jag skulle vakna mitt i natten... är för att jag druckit en halv liter kamomill te ikväll :) haha ... KRAM till er alla fina forumvänner. Hoppas alla varit snälla mot sig själva idag. :)

@Draken ♥️

@Odette Välkommen!♥️ Wow En sån underbar dag du haft!! Tänk att det kan vara sån skillnad på nykter o onykter dag! Man vill inte tillbaka! O just känslan att somna nykter.. 🙏🤩 Hejja dig!👏💪 Kraam!

UNDERBAR TRÅD!! Precis vad som behövs :) ... jag e nöjd över mig själv idag... inte bakfull... har njutit av dagen samt fått mängder med bestyr gjort.. älskar att dona hemma så det är egentligen inte jobbigt men jag är glad för allt jag fått gjort... NYKTER! god sallad till middag och nu är jag snäll mot kroppen och unnar mig en skål glass :) idag är jag nöjd över Odette! Just idag blev det riktigt bra. :) Kram till er alla. GUD SÅ SKÖNT DET SKA BLI ATT SOMNA UTAN EN DROPPE ALKOHOL I SIG :) MIN SJÄL JUBLAR över vetskapen :)

@Smurfan_ ♥️

Lysande!!

Gäster kväll så återkommer imorgon - ta hand om er❤️

Jag känner att jag blivit en bättre människa sen jag förändrat mitt missbruksbeteende!!🤩 Minskat vin- o godiskonsumtionen med över 80% (mitt mål är måttlighet). Min livsglädje o sprudlande energi som alltid varit min största tillgång, har kommit tillbaka!!🙏 Jag är mer närvarande, mindre rastlös o jag "ger" med hjärtat på ett annat sätt. Svårt att förklara..♥️
Sen har man ju sin deppiga sida också men dipparna blir inte så djupa o långa längre.. Utan kropp o själ återhämtar sig snabbare. 🤩

@Draken ♥️ Såå glad jag blir!

Idag tycker jag ganska mycket om mig själv, fast jag körde o diket igår.
Faktiskt så känns det ändå okej att jag tabbade mig igår.
Nu är det nya tag! 💪🏼😊

Idag har jag gått en 8.5km rask promenad i skogen! Skogen ger mig massa energi o välmående! Jag har också tagit min gamla far på sin första utflykt sen han kom in på hem för 6 månader sen. En REN winn winn stund tillsammans! Den glädjen för honom ger mig precis lika mycket! Nu ska jag äta min hälsosamma middag o se en bra serie. Trevlig kväll! 🌷

@Cilla8 Låter som en lysande idé! 👍🏽😊❤️

Titta gärna in på tråden SNÄLL MOT SIG SJÄLV. Där vi peppar varandra att ta hand om oss själva. Because we'r worth it🌷

Titta gärna in på tråden SNÄLL MOT SIG SJÄLV. Där vi peppar varandra att ta hand om oss själva. Because we'r worth it🌷

Här samlas de som vill vara med o dela ett nytt mål, VARA SNÄLL MOT SIG SJÄLV! ♥️ Utöver den livsstilsförändring vi alla gör. Vi är många som "slår på oss själva" när vi tycker att vi inte klarat/gjort det vi önskat. Vi ser bara det negativa. O glömmer ALLT positivt o bra vi gör!
Vi behöver ta hand om o älska oss själva som vi tar hand om o älskar andra! ♥️🙏
Här delar vi det vi gör för oss själva. För att vi behöver det o är värda det! ♥️
Beskriv gärna också vilka hälsoeffekter ni ser. För i början är man (iallafall var jag) bara trötta o deppig. Positiva saker gjuter hopp o tröst!🙏

Så en liten påminnelse! Har jag tagit hand om mig själv idag?♥️
Här kan vi få tips på vad andra gör som vi också kan göra. Det blir som en Kärleksboost till oss alla🌷 VÄLKOMNA!

@Draken Du är GRYM!! Det får du inte glömma! Du har gjort stora framgångar!! Vi behöver alla vara mer snälla mot oss själva! VARFÖR är det såå svårt?? 😳
Kan vi inte bestämma att det är vårt nya mål, utöver vår livsstilsförändring. Att vi tar hand om o älska oss själva som vi tar hand om o älskar andra?! ♥️🙏
Vad säger ni om en SNÄLL MOT SIG SJÄLV tråd?? Där vi delar det vi gör för oss själva. För att vi behöver det o är värda det! ♥️
Går man in där så blir det en påminnelse! Har jag tagit hand om mig själv idag? O vi får tips av vad andra gör som vi också kan göra.
Jag startar en sån tråd. Så väljer ni om ni vill vara med..😍🌷

Idag har jag haft en HELT MAGISKT FIN DAG!!!♥️🙏🤩 8.5km rask promenad I skogen o sen ut till kära far. Tog med honom på sin första utflykt sen han kom in på hem för 6 månader sen.🍦🏞 Till skogen o en liten sjö o köpte strut med romrussin (hans absoluta favorit) Han började gråta av glädje! o sen åkte vi förbi huset han byggt o vi bodde i över 20 år. Känner mig uppfylld av delad glädje!!♥️🙏 Jag känner också att jag blivit en bättre människa sen jag förändrat mitt missbruksbeteende!!🤩 Minskat vin- o godiskonsumtionen med över 80% (mitt mål är måttlighet). Min livsglädje o sprudlande energi som alltid varit min största tillgång, har kommit tillbaka!!🙏 Jag är mer närvarande, mindre rastlös o jag "ger" med hjärtat på ett annat sätt. Svårt att förklara.. men det känns så tydligt just idag. ♥️
Sen har man ju sin deppiga sida också (som igår!😭) men dipparna blir inte så djupa o långa längre.. Utan kropp o själ återhämtar sig snabbare. 🤩
Så TACK alla som stöttat o orkar läsa🙏 Ni är guld värda o en del i min framgång!🎉