Senaste kommentarerna i forumet

@Ångestmoln skrev:"Om jag vet att jag inte kan eller ”får” dricka är det sällan ett problem på samma sätt, typ om bolaget är stängt och det inte finns någon alkohol hemma, då är det liksom självklart att det inte blir något. "
Fångade upp ditt citat från april. Jag funderar på om antabus skulle vara en lösning för dig under en tid. Äter själv det nu, och det är en sådan lättnad att inte ens kunna fundera på alkohol :)

Du vill ju egentligen inte dricka, men som oss andra så använder du alkohol för att täta en mängd hål i själen och som bränsle för att orka. Tänker på relationen med din man. Jag funderade länge i samma banor – är förhållandet dåligt för att vi (i vårt fall drack även min man) dricker eller dricker vi för att förhållandet är dåligt? I mitt fall har det lett till en separation, ett steg som jag borde ha tagit för länge sedan. Och som jag antagligen HADE tagit utan tillgång till trösten i flaskan. Inte alls säkert att det samma gäller er, men reflektioner och beslut om relationen kan bara tas i nyktert tillstånd. Du är fortfarande så ung, och kan se framemot det liv som du själv vill ha, men du kanske måste söka lite till efter vad det verkligen innebär. Om jag minns rätt har du aldrig sökt dig till samtalsterapi eller annan hjälp, har du aktivt valt bort det?

Välkommen hit, bra att du börjat skriva. Det är läskigt att sluta dricka i början, men som med allt nytt så blir man trygg i det vartefter. Som att släppa sargen och hitta balansen på skridskorna. Lite beroende på hur mycket du dricker kan det ibland vara bra med lite hjälp i början, var inte rädd att söka den.. Ta hand om dig!

Att leva med ständig kritik från någon man istället borde få värme och stöd ifrån är inte rimligt. Det skapar förstås ett flyktbehov hos dig. Men är det värt att vara kvar i relationen? Ditt och allas liv är värdefullt. Vi har en möjlighet att leva gott och må bra, och ibland måste vi gå igenom svårigheter och uppbrott för att komma dit. För mig låter det som att du måste ta dig igenom det och leva det liv du vill. Du förtjänar att må bra.

@Ångestmoln skrev:"Jag kan inte ändra på allt. Så jag kan lika väl dricka känns det som."

Jag tror att du sätter ord på kärnan i problemet, där man fastnar. För de som har förändrat sitt drickande på något sätt har vid något stadie själva blivit varse om att där finns ett problem, men det tar oftast tid innan man åtgärdar det. Jag vet inte om jag vågar mig på att uppskatta hur lång tid det var för mig, men det är väl flera år. Just det du skriver var då, i någon form, ofta en vanlig förevändning.

Det låter som att du har lite att klara upp med din man. Det hjälper såklart inget att han alltid är sur, men det känns destruktivt om han blir en del av den onda cirkeln. Jag vet inte vad du skulle kunna göra dock :/

@Varafrisk god morgon Varafrisk. Fint och klokt inlägg. Har du fått tider för de där undersökningarna du ska göra än? Är du orolig för resultatet från dem?

Hoppas du sovit gott i natt också. Helt OK väder. Vi har städdag med Brf i dag. Roligare att sopa när det är torrt än i regn :D

Kram!

@Blanka Tänk vad konstigt det kan bli på ett sätt. Det går egentligen inte att förklara förändringen man går igenom när man inte vill dricka mer. Men härligt att du är där! Allt kommer nog gå mycket lättare på det viset och du kan koncentrera dig på annat.

Förnya garderoben kan vara kul. Jag har precis köpt en jacka som gör mig oemotståndligt snygg. :)

Godmorgon🦋

Vaknar nykter den 15:e dagen. Sitter i fåtöljen. Kollar sociala medier. Vår dotter har sovit h oss inatt och sover fortfarande. Hon vill gärna att vår hund sover h henne. Ofta vill vår hund och komma in t oss men nu har hon sovit inne h dottern hela natten då kommer hon känna sig nöjd och glad när hon vaknar❣️Mannen kom precis upp.

Är som vanligt trött, har lite huvudvärk och känner mig spänd i kroppen. Det är mycket som rör i huvudet kring hälsa, kring jobbet. Tycker inte alls det är bra på jobbet vilket t stor del beror på pandemin. Känner mig väldigt ensam. Jag behöver styra om mina tankar för att jobba på att kunna få mer positiva tankar och mer energi in i mitt liv🙏🏻🦋

Läste i en annans tråd där ”trådägaren” vill få till ett fungerande kontrollerat drickande. När jag läser i denna tråd och liknande trådar får jag känslan av att många ställer frågan varför väljer du kontrollerat drickande istället för att bli helvit. Det är sällan som någon ställer frågan varför väljer du att vara helvit i stället för att dricka kontrollerat.
Forskningen visar att det finns dem som klarar dricka kontrollerat men även dem som inte skulle fixa det. Kuratorn på Rådgivningscentrum tror inte att jag skulle kunna dricka kontrollerat eftersom jag kommit så djupt in i mitt beroende. Jag hade önskat att jag kunde men tänker väl detsamma som kuratorn. Kanske tänker jag annorlunda längre fram när jag har fler nyktra dagar. Jag tänker ändå att det viktigaste är att hitta en väg som fungerar för en själv där det inte blir en strid utan att man mår gott. Om det hade varit enkelt att sluta dricka alkohol hade jag ju gjort det för länge sedan. Jag kan känna utan att jag gör det men jag kan känna att just nu vill hjärnan ha mer än två glas vin. Det är ungefär som när man äter chips...jag vill inte ha chips på en liten assiett utan äta direkt fr påsen eller från en skål. Så jag måste bestämma mig före jag börjar äta om jag är bortbjuden att inte äta el om jag är i affären att inte köpa påsen.

Så var och en måste hitta sin egen väg ...en väg som inte blir en strid...just nu håller jag på att plana ut en ny väg. Det är långt ifrån toppen nu min men förhoppning är att det kommer bli bättre. Jag hoppas då att det inte är ngt tokigt i min mage eller med levern.

Ha en fin söndag🦋

Kram❤️

Har lekt med elden på sistone, inte spårat ut men druckit mig berusad vid några tillfällen senaste två veckorna. Mår väldigt dåligt av alkohol, men det är inget nytt. Inget särskilt har hänt förutom att min man är sur. Men han är alltid sur, kanske är därför jag dricker. Han retar sig på det mesta jag gör eller inte gör. Varje dag hackar han på mig och kritiserar, även hur jag är som person. Jag kan inte ändra på allt. Så jag kan lika väl dricka känns det som.

Hej o bra jobbat så här långt! Jag har också varit så där trött och orkeslös. Men nu, sista veckan (5:e) har det vänt! Känner mig pigg, stark o frisk! Håll i, det kommer! 💪🏼👍🏽

Somnar nykter dag nr 14❣️🙏🏻

Hej Ase! Och Grattis t 13 dagar! Jag har 14 dagars nykterhet idag med hjälp av Antabus. Känner igen mig i tröttheten. Tänker att det beror både på omställningen och antabusen. Tänker inte just nu på allt som har varit det blir för tungt utan försöker se framåt. Har pratat en del m mina barn varför det var som det var tidigare gällande mina humörsvängningar. Inte så kul men skönt med en förklaring för dem och även att kunna ge.

Sov så gott så hörs vi igen😴🤗

@Doorslam Välkommen hit❣️Vi finns här! Skriv gärna🙏🏻Var rädd om dig och vi ses igen❤️

@Se klart Ja känns lite som att krypa fram ur grottan och vår är det 😊 så jag vill känna mig lite fin och njuta av det. Sopa bort skammen och sträcka på mig.
Önskar dig och alla andra här också en fin helg 💕🦄☀️

Var rädd om dig @Doorslam

@Nykter2021
Blir så glad för alla som bryr sig.. :)
Just hemkommen från jobb och ska upp tidigt så ikväll är det lugnt, inte hunnit tänka. Men det ska inte behöva vara så jag löser det.. Dock bra för kroppen.. Och imorgon är det söndag..

@Ase Grattis till 13 dagar 🤸🥳💚

Tredje dagen 🤮 Ja, det kommer man ihåg. Men du är på rätt sida redan och nu läker kroppen och energin går åt det. Vissa blir hjälpta av att ta promenader så att kroppen töms snabbare från det negativa. Bra att ha goda rutiner. Vila bara 💚🙏

@Smurfan_ Vi klarar detta! 👏Jag kör 500 kcal redan imorgon. Vill inte förstöra mig!

@Cilla8

Klarar vi detta är vi i balans -vit imorgon - onsdag. Då fyller jag år och vill ha ett glas bubbel men har köpt Herr Juhlin att dryga ut med... men tills dess vit och ska nog fasta på måndag för att ta bort helgens ost synd...😂

Igenkänningsfaktor på stress och heldrickande - detta nedrans "unna sig". Jag förstår precis hur det är att kämpa. Men en sak måste jag säga... sen jag bestämde mig för att sluta helt... då har jag sparat så mycket tid, så mycket ångest och besvikelse har släppt... för jag behöver inte ens aktivt tänka på att jag "bara" får dricka x antal glas... för annars håller jag mig inte till min plan. Dricker jag ingenting så kan jag ju inte misslyckas :)

Med detta menar jag inte att du ska sluta dricka helt, du ska göra det du vill... man måste själv komma till en punkt, eller arbeta länge med sig själv och sin alkoholkonsumtion aktivt - för att kunna dra några slutsatser.

Men min fråga är, om jag skulle säga att du inte kunde dricka något mer i hela ditt liv... du har blivit allergisk och dör om du tar en droppe... vad är din första tanke?

Vad är det som gör att du vill dricka ibland/mindre och inte sluta helt?

Det finns som sagt inget rätt eller fel, men de frågorna är spännande att fundera kring.

Mitt tips som har hjälpt mig på min nyktra resa (vare sig du vill dricka mindre eller leva nyktert) är att hålla upp ett tag för att få syn på sig själv.. 100 dagar är ett bra nummer, men känns det ouppnåeligt så försök en månad. Om du inte vill det, så fortsätt ändå skriva här hur det går och efter någon månad så läser du igenom hela din tråd och analysera din resa so far. Har du kommit framåt, samma plats... vad kan göras bättre osv...

Stor lycka till!

@Smurfan_ Triggervarning här också😀
Idag dricker jag bubbel. Njuuter också så! Äter t.o.m godis. Kina puffar😝 Men är fullständigt bestämd att imorgon är det vita, godisfria dagar igen. Det känns så bra att det funkar!🙏
Din mat låter helt ljuvlig! Här tog jag fram Hamburgare som jag gjort tidigare o bara lite sallad till. Allt för att kunna lägga kalorierna på annat idag🙈
Hejja oss! Vi njuter måttligt o sen kör vi hälsosamt!😀🙏 Önskar dig en fortsatt fin lördag.

Härligt att höra- jag har också förnyat garderoben under detta år- tvärtemot alla covid-rutiner. Det är en glädje om rimlig nivå för det blir ett sätt att visa sig själv uppskattning (iaf för mig)
Ha en fin forts helg! 🌸

@Ase då är allt som det ska. Du behöver vila och det är det kroppen och knoppen säger till dig genom att bli trött. Det kan vara så en tid framöver nu men blir sakta lite bättre. Wow för 13 dagar! Så himla bra!!!

Kram!

Halloj!

Jag är inte inne här inne så mycket längre då jag kommit en bra bit på min nyktra resa. Men känner igen mig i det du skriver.. ingen som vet vad man gör, att man inte har något sug på dagarna utan att det nästan går på rutin.

Mitt tips, även om du inte ber om det.. är att skapa nya vanor. Jag brukar unna mig alkoholfritt bubbel eller alkoholfri öl när jag känner för att fira. Under mitt första försök till att vara nykter så drack jag nog alkoholfri öl i så hög grad att det (0,5%) borde ha känts av ;) haha... men det funkar som ett komplement för mig.

DEt där med att dricka på helger har aldrig funkat för mig, men alla har sin resa.. och man måste ofta testa innan man vet vad som är rätt... eller som för mig.. man måste testa för att inse att det inte funkar, falla platt... gå djupare ner i avgrunden för att sedan kravla upp och inse att man faktiskt inte vill dricka mer. Jag har druckit så det räcker för en livstid. Det var precis som alla innan sa till mig här på forumet när jag startade för drygt 2 år sedan, då jag trodde jag var den där som kunde fixa att dricka någon gång... jag har lärt mig att det inte funkar så (för mig), om man har varit nere i träsket så kommer man dit igen... men jag kommer aldrig dit om jag inte tar första glaset.

Det är olidligt jobbigt i början... det är 100 ggr värre än allt annat. Men tänk så här också... det kommer bli så olidligt jobbigt efter varje öl du tar igen... för då måste du börja om att sluta om och om igen... om man bara slutar, är ren i 3 månader och sedan ser vad det gjort med kroppen och sömnen så utvärderar man därifrån. Om sömnen är outhärdligt, ta dig till en läkare och får melanin utskrivet, köp ett tyngdtäcke, lägg om din kost... för de flesta som har dålig sömn sover dåligt i början av sin nyktra resa.. men sen har man igen det.

Som en liten uppmuntran. Vi klarar så mycket mer än vad vi tror vi kan. Jag har klarat själv att sluta, utan att berätta för någon i mitt "verkliga liv", jag har bl.a. ADHD så mina förutsättningar vad gäller sånt här är urusla... men om JAG kunde fixa det, då kan du det med! Vet du varför jag har fixat det!? 1. För att jag inte vill leva ett liv där alkoholen styr mig 2. Detta forum, dessa människor, det meditativa i att skriva dagbok!

Jag har aldrig mått bättre i mitt liv än nu när jag är nykter... jag har ingen ångest och jag gillar att umgås med mig själv.

Stor kram, skickar all styrka!

Hej!
Det går bra med både nykterheten, måendet och sömnen. Fick fortsatt mina sömntabletter och det är som du Sisyfos skriver, funkar inte sömnen funkar inget. Så tack TappadIgen för du frågar. Dagsformen är väldigt bra, men jag tog mig ett rejält återfall för några veckor sen. Nja rejält och rejält kanske kan diskuteras. Jag hällde ut allt jag hade kvar dagen efter och gick från ”får inte” till ”vill inte” dricka. Det smakade illa, var oskönt att vara full och helt värdelöst att ha ont i huvudet och sova bort dagen efter. Så jag känner helt genuint att jag inte saknar alkoholen längre. Och det är en stor frihet. Så nu har jag börjat shoppa en massa nya kläder, jag som i vanliga fall är helt ointresserad av shopping. Jag tar det som ett friskhetstecken, livet är bra och roligt just nu. 😃💃🏻

Triggar varning!!!🙀

Visst var vi grymma MEN nu har jag hällt upp ett glas vitt och njuter!!! Idag ska jag unna mig 2-3 glas vitt👌❤️ Inte mer men jag ska njuta av detta.

Trist att du inte gillar att laga mat men det finns sååååå många Quick fix! Fullkomligt älskar att laga mat och idag blir det små bruschetta (världens enklaste, godaste rätt) och portions serverade ostfondue med Parma och delikatess potatis - med allt det fettet kommer jag inte känna av vinet😂😂😂 Vad gör du ikväll? Alkoholfri eller en av de tre dagarna?❤️ Oavsett vilket så stöttar jag dig!