Senaste kommentarerna i forumet

Hur mår du @svagis ❤️ Skriv oavsett, vi finns här.

Kram 🐘

Allt bra med dig @Kaye hoppas jag?

Kram 🐘

Fortsatt fullt upp @Vin Santo på golfbanan?

Kram 🐘

Allt bra med dig @Mitti80 hoppas jag?

Kram 🐘

Allt bra med dig @Blanka hoppas jag?

Kram 🐘

Hur går det för dig där borta i Thailand? Skriv oavsett, vi vill veta hur du mår!

Kram 🐘

Hej!
Ja, jag förstår på ett sätt att man kan behöva bedöva sig i perioder, och att alkohol är en laglig drog som många av oss fått lära oss att använda som krycka. Och håller du på med ett energikrävande mentalt arbete kring din uppväxt nu så förstår jag om det blir för mycket att ta tag i båda sakerna samtidigt. Men jag känner att för mig skapade alkohol mer ångest än den lindrande. Och våra kloka kroppar har ju egentligen naturliga belöningssystem som inte skadar oss. Om vi ger dem förutsättningar till det. Jag lever nästan helt utan alkohol numera. Kanske ett glas per månad. Det enda jag är beroende av är kaffe, och inte i överdrivna mängder. För mig är det en stor lättnad efter att i många år sökt kickar på olika sätt. Nu njuter jag istället av musik, relationer, naturen och god mat.

Ja jag ber till gud att han inte ska lämna mig, jag går under då. Kanske dricker ihjäl mig. Har tänkt vara öppen med att jag slutat dricka till familj och en nära vän. Det har jag inte provat än, kanske underlättar nykterheten. Då har jag ju liksom sagt att jag inte dricker och måste stå för det. Kan det underlätta? Innan jag bara min man vetat.

Vad bra att du tar hjälp på flera ställen, kör järnet nu och ge inte upp! Jag har också haft katastroftankar där jag på riktigt tror att personer jag bryr mig om har dött i en olycka om de inte svarar i telefon på en timme. Och att man ska krocka, störta, få cancer, allt möjligt. Upplever att det är kopplat till stress, när jag har lagom omkring mig lugnar sig katastroftankar och ältande. Och utan alkohol är jag alltid mer balanserad än jag var förut, så ångesten har försvunnit till stor del, hoppas att du också kommer känna så. Du skriver att din sambo funderar på att lämna dig. Vad känner du då, vill du leva med honom? Har fått intrycket att han inte är så snäll mot dig även när det gäller annat än drickandet. Kanske skulle du vara mindre stressad utan honom? Hur känner du dig när han inte är hemma?

Jag behövde ingen kod! Prova igen kanske? Den verkar väldigt bra!

@FruW ja en god natts sömn är inget jag får allt ofta men när det väl händer mår man ju så bra🙌Tänk om det hade kunnat vara mer regel en undantag så mycket lättare allt varit. Jag har haft sömnproblem sen 12 år tillbaka, började efter en tuff start med bebis som hade kolik och efter det ramlade det på med andra saker som ständig smärta i hela kroppen och mycket stress. Min arbetsplats jag hade tidigare var inte bra för mig och jag önskar av hela mitt hjärta att jag hade valt att lämna tidigare. Efter de åren har det aldrig blivit som det ska med min sömn. Sen blir den såklart helt kass av för mycket alkohol också så det känns fantastiskt att jag dragit ner rejält med det. Nu börjar jag närma mig semester och det ser jag mycket fram emot. Det ska bli lata dagar med mycket bad och så ska jag börja med löpning igen vilket jag inte gjort på mycket länge🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Jag har även som så många andra fastnat för padel så jag hoppas det kan bli nån match med det också.

Ha en riktigt fin tisdag💙

@Ångestmoln jag håller tummarna att maken stannar hos dig och att du får hjälp. Den där Cairy appen lyckades jag inte ta hem då den krävde nån kod jag inte har så det blev inget med det för mig. Kämpa dig igenom den här jobbiga bakisdagen så kör du nya tag i morgon👊💕

Jag vill inte dricka ä, det här styr mitt liv! Orkar inte mer. Har registrerat mig på Cairy-appen och hoppas kunna hitta stöd där också! Tack alla för att ni löser min tråd och stöttar, det betyder jättemycket!

Hur kom det sig att du så att säga "åkte dit" igen och började dricka? Jag tänker att om man identifierar det kan det vara ett steg på vägen till bättre förståelse för hur man fungerar typ.. och vad motiverar dig till att inte dricka - kanske finns något att hämta där när det kommer till att stå ut med suget?

Jag känner igen mig i det du skriver för övrigt!

Hej Axkx! Välkommen!

Du beskriver på ett träffande sätt hur det kan kännas att ha ett beroende. Här på forumet finns många som delar din erfarenhet av att känna sig fast i någonting som en helst av allt vill bli fri från. Ibland kan det ta ett tag innan en tråd kommer igång. Fortsätt gärna dela dina tankar här så hoppas jag att du får svar från andra användare snart. En del tycker även att det är hjälpsamt att använda forumet lite som en dagbok eller att läsa och/eller skriva i andras trådar. Oavsett hur du väljer att använda forumet är du varmt välkommen till oss!

Vänliga hälsningar,
Amanda, Alkoholhjälpen

@Ångestmoln
Kram. 💕
Tror att en god kommunikation är viktig...

Ja vår kommunikation är inte den bästa, vi nåt liksom inte fram till varandra. Pratar förbi varandra.. vet inte hur vi ska komma framåt i det alls.. känner mig fullkomligt överkörd idag, hemskt bakfull och har noll energi.

@Ångestmoln
Hur är er kommunikation? Tänkte om du har svårt att ta upp saker du till exempel funderar på, att du kunde skriva hur du känner till honom och om din plan för drickande? 🤔

Som anhörig blir det ju så att med alkohol blir det som en tredje person i en relation, bland annat den biten tär. Talar ju nu för mig själv förstås. 🙄 Bägge parter kämpar på, men på olika sätt ... 😔 Jäkla alkoholelände.

Sköt om dig. 🌺

Han funderar på att lämna mig, jag vet inte än. Jag har ringt och pratat med alkohollinjen idag, ska även gå på AA om jag vågar. Tror att satt ångest triggade mig att dricka, får ofta starka orostankar och tror att folk i min närhet ska dö. Det är fruktansvärt jobbigt. Har även utvecklat panikångest. Dricker när jag känner mig överväldigad av känslor, både positiva och negativa. Jag måste sluta dricka, jag kommer gå under annars.

@Torn, tror din tråd skall få bli min semester lektyr under semestern 😊Ser fram emot att få läsa om din resa. Tanken att aldrig ta det första glaset känns nu inte sorligt på något sätt, ser fram emot ett liv utan alkohol som redan fått mig att slösa bort så mycket tid. Just nu mår jag bra!

@Andrahalvlek, jag tror att om jag inte hejdat mig nu hade jag också till slut hamnat där din pappa var på slutet. Glad att jag kommit en liten, liten bit väg bort från ett passivt liv i klorna på alkoholen. Kommer dock fortsätta skriva och läsa här, vara vaksam på mina tankar och aldrig glömma hur jag mådde när det var som värst. Ledsen att din pappa, min mamma och så många andra aldrig tar sig ut missbruket. 🧡
@Vara frisk, tack för grattis😊

Nu ut i solen och rensa ogräs i grusgången, lite mindfulness tänker jag att det kan bli 😁🌻🌞

@Torn Haha du är kul du🤣Tror faktiskt också på det där med första glaset …har ju faktiskt testat det massvis av gånger och för mig har det aldrig stannat med ett glas…inte när jag själv bestämt🙈

@Orosmoln ..Stort stort Grattis🎉

Läste i Orosmolns tråd angående hur man kan utveckla ett beroende. Jag har ju skrivit tidigare hur det var för mig att det var först som självmedicinering och därefter att dricka på vilken känsla som helst.

Men innan jag började att självmedicinera så tyckte jag om att ibland bli ”salongsberusad”. ”Salongsberusad” tyckte även flera av våra vänner om att vara därför blev det mer legitimt på något vis. Medan somliga vänner drack endast till maten och det var bra med det. Min man och jag var ganska så anpassningsbara. Tyckte också om när alkoholen var begränsad. Men tror dock att det här med att bli salongsberusad bidrog till att vägen till ett beroende blev enklare. Jag behövde dock inte alkoholen för att våga göra saker, mer för att få ro.

Sedan ganska många år tillbaka lägger jag märke till hur alkoholen flödar. Hyllorna på systemet lyser tomma. All reklam i dagstidningarna. Provsmakningar i morgon-tv mm. Allt drickande under semestrar som är legitimt.

Jag vaknar mer och mer upp. Jag har inte blivit lika stillasittande som AndraHalvlek beskriver att hennes pappa var innan han dog men betydligt mer stillasittande än för några år sedan. För jag har valt alkoholen istället för att sjunga i kör, istället för att gå till Friskis, ibland istället för att åka t en vän. Varit med i Viktväktarna under flera år nu och inte gått ner mer än ca 5 kg för jag har druckit alkohol och det i sin tur har triggat okynnesätandes. Kunde inte fortsätta handarbetet för med alkohol i kroppen kunde jag inte koncentrera mig, inte läsa böcker. Valde att stanna hemma istället för att följa med. Så fruktansvärt mycket tid som har gått åt pga alkoholen. Så mycket ilska och feltolkningar som hade kunnat undvikits.

Om detta bara kunde landa helt inom mig…detta otroligt sorgliga och ohälsosamma liv så är det egentligen lätt att välja rätt väg men det är jag och endast jag som kan välja den vägen.

Så jag tänker läsa Sinnesrobönen nu🦋

@Orosmoln Hej, och stort grattis till 22 dagar! Det kan ju vara lite känsligt att jämföra sig med andra som du har sett i min tråd.😅 Men det skiter jag i nu och måste bara skriva Wow! Precis så var det för mig! Helt otrolig igenkänning!

Ha tålamod nu bara, och drick för allt i världen inte det första glaset så blir det bättre än vad du någonsin kan tänka dig.

Jag kan ju inte veta det förstås är väl bäst att tillägga. Men jag tror det.

Bra kämpat! 🤗

@Orosmoln Grattis till 22 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Det är klokt att skriva ner vad man tänker och känner, som en slags självterapi. Jag tror inte heller att man behöver hitta en massa skit under ”alkoholfilten”, men en del hittar nog alla. Oförmåga att sätta gränser mot sig själv och andra, oförmåga att nöja sig med good enough, oförmåga att känna inåt vad man verkligen behöver etc.

När du beskriver din onyktra resa är det väldigt tydligt att alkoholism är en progressiv sjukdom, det blir stadigt värre och värre. Får flashbacks från min pappa som aldrig ville hitta på någonting. Han svarade ”inte idag, jag orkar inte” varje gång jag föreslog att vi skulle hitta på någonting. Mot slutet fick han ingenting gjort. Han jobbade och sen satt han i tv-fåtöljen. De sista åtta åren innan han dog satt han bara i tv-fåtöljen eftersom han blev sjukpensionär. Jag är så glad över att jag har slutat traska i hans fotspår.

Kram 🐘

@Ångestmoln jag känner så med dig, skickar en cyberkram full av omtanke 🧡 Hemskt med black out, har mannen sagt till dig att han vill lämna? Förstår att allt just nu känns svart men kanske är det som Kennie skriver början till något bättre. Jag hoppas att du har någon som kan stötta dig i din närhet!