Senaste kommentarerna i forumet

@Fröken H där sa du det väldigt bra. Dryckesritual. Detta tror jag är något som de flesta av oss känner igen oss i. Det handlar om att försöka bryta ett mönster. Ändra tankegången osv. Och visst är detta en början. Jag är mycket förväntansfull just nu. Jag undrade först om detta skulle kunna få mig på andra tankar, att skriva så här bland spritt språngande främlingar, och faktiskt så är det en väldigt tillfredställande känsla. En värmande tanke. 🙏🏻

Så mkt kloka ord. Helt slut av massa på jobbet o livet som skaver lite i allmänhet men idag är jag ivf nykter och tänker vara det ❤️🙌🏽

@TappadIgen

Ingen aning hur det varit förut men detta funkar för oss. Vi har ju egna trådar också att dokumentera i. Det är ju svårt att hålla koll på alla trådar när man inte får notiser om någon skriver tex @MrsWB. Vi som vill följa varandra har denna tråd så att vi inte missar varandra. Helt säker på att det är ok - det främjar ju syftet att stötta och finnas där för varandra❤️👌🙏

@Cilla8 Jo, det går fint! Veckorna är inga problem för mig, jag dricker väldigt sällan en veckodag. Men vänta till Tors, fre, då kommer jag ha det kämpigare 😶

@Lilly 63 @Eee
Välkomna till oss🤗

Jag ska försöka hitta på något nytt i helgen som inte innefattar arbete 😬 Råkar ju vara något av en arbetsnarkoman och det blev ju en del jobb i helgen istället för vin. Klart bättre alternativ men ändå inte bra. Jag jobbar redan för mycket som det är.

Jag ska i helgen:
Slappna av utan alkohol
Tänka utan alkohol
Vara hård mot mig själv, men samtidigt lite snäll. För jag förtjänar både att jag är lite sträng och hård för att inte dricka och lite snäll för att jag faktiskt gör någonting åt drickandet. Det ska jag vara stolt över.
Förutom det ska jag nog promenera och kanske ta ut cykeln om det blir bra väder. Jag älskar att löpträna men klarar det inte längre pga ett dåligt knä, men cykla funkar (fast inte lika kul).
Ska träffa barn o barnbarn också! 😍

Känns skönt att veta att ni finns här, lilla April-gäng 🥰 Och roligt att det utökas 😀👍🏽

Jag tänkte bara hoppa in och säga att det verkar ju ha varit en utmärkt idé med en sådan här gemensam tråd. Annars har det väl mest handlat att man skriver lite i sin egen tråd och sen kikar hos andra vad de har skrivit. Här är det väldigt mycket liv och rörelse :) Har det någonsin funnits någon officiell guideline om att man ska skapa sin egen tråd och använda den eller är det bara så det har blivit och sen har man själv lärt sig det med tiden när man har börjat hänga här? Den frågan kanske inte är relevant just till denna tråden men den fick mig att tänka på det.

Jag kommer på mig själv med att förklara saker på som är långt mer omständliga än vad som krävs. Sen känner jag efteråt att jag ändå missat att förtydliga vissa saker och att det jag skrivit lätt kan missförstås. :o

Att alla fungerar olika borde ju inte behöva poängteras och att jag egentligen bara redogjorde för hur jag lyckas med i alla denna biten med sömnen med förhoppningen att kanske kan det hjälpa dig också. Däremot missade jag nog att säga att min sömn inte är helt perfekt men mycket, mycket bättre och känner aldrig något behov av sömn mitt på dagen. Det kan vara vissa perioder jag slarvar lite också och då känner jag mig också mer ur balans, men då är det bara att pusha tillbaka in mig i spåren igen.

När jag har reflekterat över det så känns det som något en gammal människa skulle göra att ha en kvällsrutin på det där sättet, men å andra sidan är jag ju äldre än jag var förr så det är väl egentligen inget konstigt med det. Jag brukade nog tänka att jag var odödlig och oövervinnlig och mina sömnvanor var nog inte alltid de bästa.

@Lilly 63 & @MrsWB Tack!

@Lilly 63 vad kul att gå på bio! Ja, det är märkligt hur det där vinet kryper in i sammanhang man gott skulle kunna vara utan. Jag tycker du är så jävla grym! Heja heja heja dig!

@Ee Välkommen hit😘

@MrsWB Tack 💕 känns så skönt att skriva o läsa här inne 🤗 Jag vet inte riktigt ännu skulle väl vilja kunna ta ett glas vin någon gång men det får framtidens utvisa nu är jag här o nu och vill försöka ha ett längre uppehåll har faktiskt inte gjort något riktigt försök innan . 👍💕🤗

@Fröken H Tack lite jobbigt i dag pysslat lite ute i trädgården då brukar jag belöna mig med ett glas vin men inte idag 👍I kväll ska jag på bio med en tjej jag är kontakt person till ska bli mysigt 🤗💕 heja oss

@Lilly 63 grymma framsteg! Dag 3. Det rullar på. Skönt att ta tag I detta när du är ledig. Riktigt bra! 👊👊👊🌺🌺🌺

@Eee välkommen! Nykter till fredag! Ingen tvekan om den saken! 👊👊👊

Hej. Läste och skrev på Sonjets tråd och upptäckte denna grupp i kommentarerna där. Kopierar vad jag skrev till Sonjet som presentation ☺️

Ska vi stötta varandra på resan? Jag börjar i dag. Jag har haft problem med alkohol större delen i mitt liv. Gick från partydrickare som alltid spårade ur men aldrig kände sug om det inte var fest. Nu många år senare har det gått från det via ”Svensson-drickande” på helgerna framför tv:n till ett mer tveksamt drickande flera kvällar i veckan till något jag aldrig kunde förutse där jag kan dricka från morgon till kväll dagar i rad. Låter helt sjukt i text men jag är som många andra här en funktionell alkoholist och ingen i min närhet anar något så vitt jag vet. Nu börjar jag få ångest över min hälsa. Inget påtagligt jag märker av, vet ju inte riktigt hur jag mår utan vinet, men jag förstår ju att det måste hända saker i kroppen när jag är uppe i de mängderna. Trots att jag förstår hur onormalt det är att dricka det första man gör när man vaknar så behövs det inte mer än en eller två dagar utan alkohol för att jag ska ha glömt bort att det är ett problem. Har jag gått två dagar utan problem kan det ju inte vara någon fara tänker jag. Haft en period för något år sedan då jag var nykter en längre period i samband med att jag gick hos alkoholterapeut. Var väldigt motiverad och det gick bra. Efter den perioden kunde jag dricka normalt under en längre tid men så.... ja, nu är man här igen, värre än någonsin. Nu kan jag inte förstå hur jag kunde klara av det så lätt som jag gjorde då. Motivationen finns inte, bara rädslan.

Men nykter till fredag?

@Cilla8

Lycka till med testet och njut av egentiden🥰 - helt ensam får du ju dock inte vara - vi är med💪😇😘

Jösses så mycket bra inspiration till aktiviteter! - blir till att börja planera!💪

@Lilly 63

Du är så välkommen så! Här finns vi för varandra och följer upp dagligen! Ingen ska åka i diket på vår vakt om det kan undvikas🙏😂💪 Vad har du för mål?

Hej. Ska vi stötta varandra på resan? Jag börjar i dag. Jag har haft problem med alkohol större delen i mitt liv. Gick från partydrickare som alltid spårade ur men aldrig kände sug om det inte var fest. Nu många år senare har det gått från det via ”Svensson-drickande” på helgerna framför tv:n till ett mer tveksamt drickande flera kvällar i veckan till något jag aldrig kunde förutse där jag kan dricka från morgon till kväll dagar i rad. Låter helt sjukt i text men jag är som många andra här en funktionell alkoholist och ingen i min närhet anar något så vitt jag vet. Nu börjar jag få ångest över min hälsa. Inget påtagligt jag märker av, vet ju inte riktigt hur jag mår utan vinet, men jag förstår ju att det måste hända saker i kroppen när jag är uppe i de mängderna. Trots att jag förstår hur onormalt det är att dricka det första man gör när man vaknar så behövs det inte mer än en eller två dagar utan alkohol för att jag ska ha glömt bort att det är ett problem. Har jag gått två dagar utan problem kan det ju inte vara någon fara tänker jag. Haft en period för något år sedan då jag var nykter en längre period i samband med att jag gick hos alkoholterapeut. Var väldigt motiverad och det gick bra. Efter den perioden kunde jag dricka normalt under en längre tid men så.... ja, nu är man här igen, värre än någonsin. Nu kan jag inte förstå hur jag kunde klara av det så lätt som jag gjorde då. Motivationen finns inte, bara rädslan.

Men nykter till fredag?

@Ninja65 Hej jag har oxå varit här inne och läst tidigare men nu tog jag tag i det och gick med här är inne på min 3:e dag utan vin blivit riktigt sugen ett par gånger idag i kväll ska jag gå på bio så då får jag annat att tänka på tycker detta är ett fantastiskt forum bara att läsa vad andra skriver känns så bra 🥰 känner att man inte är ensam så härligt stöd 🥰

Tack! Ni är mitt stöd. Trodde jag skrev i Apeilgänget ❤

@MrsWB Och det har du att se fram emot 🙏🏻

Kram 🐘

@Sattva Och sen samarbetar dessutom inte psykiatrin med missbruksvården som de borde enligt min mening. Det ena är regionens ansvar, det andra kommunens. Trots att samsjukligheten är enorm! Och hela tiden faller folk mellan stolarna. Denna misär som alkoholen orsakar så många 😢

Kram 🐘

Hej April gänget jag vill gärna hänga på här så skönt att kunna skriva av sig .Jag är nu inne på min 3:e dag utan vin dessutom har jag semester denna veckan och när jag är ledig brukar jag gå o pyssla lite och pimpla vin. Jag jobbar natt så det blir ju helger man jobbar, så känner inte att helgerna är svårast men jag dricker varje ledig dag lite olika mycket men det blir minst 1 flaska 😱 Idag har jag planterat och fixat i trädgården då har vinsuget slagit till är ju en belöning men jag tycker det går hyfsat en dag i taget 👍🤗 kram till er alla 💕

Jag håller på och utbildar mig själv om cognitive dissonance för narc överlevare. Det är fruktansvärt hur läskigt detta ämnet är och hur mycket som stämmer. För ett år sedan var jag som besatt att läsa om narcissism och vad som var fel på min fru. Nu är jag som besatt att lära mig vad som är fel på mig och hur jag kan må bättre och bli fri. Bara det måste ändå ses som ett riktigt sundhetstecken. Jag tror mycket under hela min tid med henne har gått ut på at hitta acceptable saker att göra utan att få skit, att dricka var en av de accepterade sakerna. Hennes pappa var en total narc och även alkoholist. Hon har alltid sett upp till honom och använder fortfarande honom som moralpekare och hot om jag behandlar henne i hennes ögon illa (han har varit död i snart 10 år). När han levde så var han konstant upptagen med jobb, projekt, vad som helst fram tills ganska exakt kl 16 då hans kväll började och han bara kopplade av (och drack). Min fru har fått hela världsbilden från detta, man skall vara upptagen hela dagen, men efter en viss tid så skall alla i huset vara helt lugna och ingen får störa henne, hennes tid är kl 19. Jag har lärt mig att om jag går och lägger mig i soffan och kollar på tv innan hennes tid är inne då får jag skit, men om jag hittar på något jobb så hon tror jag är upptagen då är det okej (kan vara gräva en grop och sen fylla den igen). Vet inte var jag ville komma med detta svammel, men jobbar på med mig själv iallafall. En dag i taget, både med separation och alkohol.