Senaste kommentarerna i forumet

@Blidenjagvillvara77 grattis 🎉 till 80 dagar. Håller helt med dig att hur kan man egentligen välja alkohol? När man istället kan vakna nykter, vara nykter och sann mot sig själv. Under resan försök att bara njuta av att inte du är fånge och slav under alkoholen. Njut av att du får uppleva Kent nykter, ta en promenad innan de andra vaknar och njut av våren i Stockholm. Unna dig något extra för alla pengar du sparat genom att inte dricka. Hitta de små glädjeämnena. Det hade jag försökt göra och fast det är svårt så finns vi med dig❤️🥰

80 dagar hörrni! Det tuffar på med toppar och dalar men mestadels känner jag nästan avsmak till alkohol. När man har sina kloka dagar och ser det för vad det egentligen är tänker jag att det är helt galet. Hälla i sig lösningsmedel för att fira saker eller sätta guldkant på tillvaron? Jag ser så många omkring mig som är mer eller mindre besatta av alkohol och de planerar sina liv runt alkoholen. Alla tillfällen att få dricka ses som en bonus och frågan är inte om de ska dricka utan vilken tid de kan börja. Å ena sidan skulle jag vilja säga rakt ut hur galet sjukt det är, å andra sidan har jag ju själv varit där så vem är jag att döma? Funderar också varför jag blir så provocerad av detta, kan det bero på att jag inte kan/får dricka själv?

Vi ha en planerad tripp med ett par av dessa alkoholfriande vänner nästa vecka. Vi ska till min stora glädje på Kent och ha en bit att åka. Vi kommer därför stanna ett par nätter i Stockholm. Igår börjar de prata om att åka ännu en dag tidigare för att bo på hotell för att undvika så många timmar i bil. Dela upp det på två istället för en dag. Jag tänker att de ser ett extra tillfälle till att få lyxa till det, dricka alkohol och vara bekväma. Det handlar mkt om att den ena av dem är väldigt bekväm och den andra tycker det är tråkigt att åka bil. Min puls gick upp direkt eftersom jag verkligen inte tycker om när saker ska ändras i sista sekund. Jag blir också irriterad över att dessa människor lovar saker vitt och brett men när det kommer till kritan ska de börja ändra på saker för då blev det plötsligt lite ”jobbigt”. De har vetat i ett par månader att vi skulle åka bil så det var
Inget nytt… själv känner jag att de dryga 3 dagarna vi har är fullt tillräckligt eftersom jag vet att fokus till stor del kommer handla om alkoholen. Jag har inga problem att avstå men kan känna irritation att det ska vara så mycket fokus på det.
Nu låter jag som en riktig gnällig kärring men jag har ingen annan att klaga till än er här inne. Jag kan prata med min man som förstår till viss del och tom håller med, men jag väger ändå mina ord av respekt för honom som tycker väldigt mycket om dem och inte riktigt ser samma problem som mig.
Nu blev det så där långt igen så tack till er som orkade läsa. Önskar er en fantastisk fredag 😊🥰

@Carisie så skönt för dig! Se nu till att låta gubben ta hand om dig och vila dig i form. Snart är du sitt ”gamla” jag med Duracell-energin. Kram! 🥰

@JHL Jag håller med @Maud 🥇 Jag hörde någon i en podd som sa "så länge jag inte dricker är jag frisk - börjar jag igen så blir jag sjuk". 🩵

Då tycker jag verkligen att du ska börja öva på att släppa ut din ogråtna gråt @Ny dag, Jag har inga spot on låtar eller filmer utan ta något du vet/tror berör dig. Och i bilen funkar också väldigt bra eller på skogspromenader!

Oj som jag känner igen mig i att tänka att ”nu kan jag inte gråta, då ser jag plufsig ut imorgon” eller någon annan anledning! Men det blir inte så hemskt som man tror, även om ögonlocken kan vara lite svullna på morgonen så går det bort efter en dusch och maskara, en jäkla skillnad på svullnad efter gråt och den av bakfylla som sitter fast i ansiktet halva dagen! Nu när jag gråtit ut mycket av min ogråtna gråt kan jag ta korta gråt pauser utan att det håller i i timmar, jag kan gråta en stund till en låt som berör mig i bilen, en stund på promenaden, en stund i duschen m.m. Vet inte alltid att det ska komma gråt utan den kan komma plötsligt och då vet jag att det är något som tyngt mig mer än jag trott och låter gråten få komma ut❤️ Kram❤️

@JHL Du har det tufft. Diagnosen är skit men det är en diagnos du kan påverka och göra inaktiv.
Ge dig fan på att bli en av dem som titulerar sig som nykter alkoholist. Det är inget fult , tyder snarare på en enorm styrka.
Jag förstår att du är rädd just nu och känner vanmakt, helt i klorna på myndigheter och vården.
Håll dig nykter så kommer körkort och arbetsliv att lösa sig.
Börjar du dricka igen då kommer du att förlora bägge.
Så kämpa på!

Tidig morgon som vanligt.
Idag ägnar jag mig åt ledighet. Ledighet i solsken. Tänkte fixa mig en " utelunch". En solpicknick.
Tvättstuga o hemma fix sen dra på ryggsäcken med termos och äggmackor i.
En pw till en solig klippskreva i lä o nyllet upp i solen o känna in våren en timme eller två.
Det känns som ett bra sätt att inleda några dagars ledighet.

Igår kväll så kände jag in hur jag mådde när jag kom hem vid 22 tiden.
Lite småtrött efter arbetspasset men ändå pigg. Jag " känner " medvetet in hur jag mår varje dag och jämför med hur det har varit tidigare med 2-3 alkholdagar/ kvällar i veckan. Det är för att påminna mig och känna skillnaden.
Förra våren drack jag för mycket och jobbade för mycket. En trist och tung spiral.
En riktigt dålig livskvalitet som följd.
Jag är så förnöjd, glad och mer handlingskraftig idag än då!
Trygg med att ekonomin är i hamn med råge. Nya jobbet mer lönsamt trots lägre % arbetstid. Ytterligare en ekonomisk vinst i att jag kan/ orkar planera livet bättre.
Så väldigt mycket mer energi varje dag och energin håller bättre över dagen trots min ADHD.
Igår bestämde jag hur jag vill att min dag idag ska vara. Nykter, fri, utomhus och återhämtade. Det ger ett lugn inombords att veta att planen håller. För ett år sedan hade jag druckit sönder återhämtningen mot kvällskvisten och min lördag hade börjat rätt pissigt.
Utan alkohol äger jag min helg, min livskvalitet o vardagsglädje.

Må så gott idag 🥰

Att respektera de kring mig är väl min största motivation. Sen får jag lära mig att respektera mig själv fullt ut med tiden. Över 50 dagar nu :) . Känns bra, inga mörka moln i horisonten. Och kommer de får jag tar fram en parasoll för att inte bli blöt, för nu är 100 dagar mitt nästa mål.

@Himmelellerhelvette ❤️ nä, jag har inte gråtit en tår även om jag varit ledsen under mina sju månader. Hmmm 🤔 detta måste jag verkligen fundera på. Kan knappt gråta längre men det låter härligt om du förstår vad jag menar med att verkligen gråta av mig. Har du tips på filmer eller böcker som är förlösande? Känner nu att jag skulle vilja sätta igång men har tidigt möte imorgon och vill inte se plufsig ut. Egentligen mådde jag ganska bra innan måndagen, har dock en situation på jobbet med otydligt uppdrag vilket skaver djupt i mig, är en känslig person som vill vara till lags på bekostnad av mig själv. I måndags gick luften ur mig och det var som att jag inte orkade längre. Ville fly från allt ansvar och slippa känna mig otillräcklig. Jag var som en radarstyrd med skygglappar. Aldrig 🙅‍♀️ mer! Har förvisso sagt det förut men någon gång blir den sista eftersom jag aldrig kommer ge upp! Nu dags för lite Annie Grace igen. Backar bandet och återgår till det som funkar för mig. Läsa om nykterhet, lyssna på poddar om nykterhet. Det har jag faktiskt inte gjort sedan i julas…. Tack 🙏 finaste du❤️❤️❤️

Hejsan! @Carisie, det var trevligt att du tittade in här. Det känns bra att ordningen tycks vara någorlunda återställd hos dig och att du sluppit ut från sjukhusets diverse väl onödigt knepiga övningar och prövningar liksom. Får väl sända en tacksamhetens tanke till skaparen då han tydligen lyssnar på mina små böner ibland trots att man väl har varit lite dålig på att kolla in gudstjänst om söndagarna ett tag nu då mitt musikintresse verkar har kommit tillbaka. Får väl höra på nån låt med Calle Östs bästa som man har på skiva så att inte Herren surnar till på mig. Hur som helst, tror jag nog att du nu får ta det lite lugnt så här i början när du kommit hem igen kan jag tänka. Misstänker i alla fall att det nog är rätt så lätt att hoppa över alkohol och festande på sånt liksom. För nog är det väl fest i sig att bara få vara hemma och sova i sin egen säng utan nån karusell med sjukvårdsfolk som skuttar omkring dig kan jag tänka.

Ha en fin kväll kompis!

@Se klart 🙏🥰 Somnar nykter idag också. En nygammal vana som jag önskar blir för alltid. Jag är uppe på hästen igen men ska vara extra vaksam de första veckorna då återfallet kanske triggar något när det värsta självhatet lagt sig. Gjort är liksom gjort och jag ska ta vid där jag var i söndags och glömma de två första dagarna denna vecka. 🥰

@danisa Hällde ut det sista i ren förtvivlan 😩. Ångesten rev och slet i mig och det fanns bara två val, hälla det i mig eller hälla ut. Tack och lov att det blev det sistnämnda. Skammen var total i min självförvållande ensamhet. Det känns i hela kroppen när jag skriver detta. Jag vet att ni här nog känner igen dessa känslor. Fy fasiken 🤬 så arg jag är på mig själv. Stor kram 🥰

@Carisie Jag låser i princip in mig för att få vara ifred med min skamliga hemlighet. Fasiken vad ont det gör i hjärtat när jag skrev detta. Fasiken vad jag skäms, trodde aldrig jag skulle kunna sjunka så här lågt igen. Tack för din stöttning, det betyder mer än du anar❤️🥰

Imorgon är det 26 dagar alkoholfri, tänker fortsätta med mitt dagliga löfte då jag vaknar, tycker det funkar bra för mig.
Varit en del stormbyar på den här resan mycket lite med tillfrisknandet att göra mest omständigheter runt det, men jag tänker fortsätta möta dessa vindar med stöttepelaren att jag är åtminstone nykter och helt ärligt beredd på att flyga dit det bär och ta det därifrån.. Nalle puh får avsluta dagen ”om snöret inte håller utan går av, är det bara att försöka med ett annat snöre” 🌞

@zalkin Det nyktra månaderna har varit underbara, att steg för steg lära om, möta mina känslor nykter (är en känslig typ) och kunna planera morgondagen och faktiskt också kunna genomföra vad jag planerat utan att känna alkoholens biverkningar är underbart. Jag fortsätter på den nyktra resan och somnar nykter efter en intensiv dag med mycket självförbråelser. Kommer checka in på forumet oftare då detta är det bästa stödet 🙏🥰

@Andrahalvlek ❤️ lovar att jag ska vara flitigare här, det är i särklass den bästa och vänligaste grupp av människor jag stött på! Ibland blir det bara så att tiden springer iväg och allt som jag nu som nykter vill göra i hemmet och med familjen men bör backa tillbaka och åter tänka att det viktigaste är nykterheten framförallt. Somnar nykter också idag! Planer för helgen som inbegriper mycket tid med familjen vilket innebär att jag tar vid där jag var innan återfallet och fortsätter den resan. Jag kapslar in mitt tvådagars återfall som en stinkande klump i mitt undermedvetna och dit vill jag aldrig tillbaka. Jag fortsätter räkna nykterheten som mitt nya jag. Är så jäkla förbannad på mig själv men det tjänar ingenting till utan det är bara kavla upp ärmarna. Och än viktigare är att aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Ditt mantra som jag gjort till mitt. Nu är det bara att tro på att jag klarar detta som jag måste behärska helt och fullt… skam den som ger sig och en fighter är jag. Stor 🥰🙏 till dig som alltid finns här för alla och envar!

@Ny dag Otroligt bra med 7 mån,!då vet du att du klarar det nyktra livet också, med dess med- och motgångar, fortsätt på den resan nu. Lyssnade just på Olle Ljungströms fantastiska låt "apan som liknar dig. En text för oss. Sköt om dig, en dag I taget,!du fixar det💥

HONEY I'M HOME!!!!
Jäklar vilken fest det ska bli att sova i min säng! Med min gubbe! Tjohoo!

Tack för alla som sänt tankar, böner och en vänlig rad. Nu ska jag bli frisk så jag kan träna och blir stark för guuuuud vad jag är förslappad och konditionen är NOLL!!! I kid you not!!! Tre trappor utan hiss och jag fick stanna på varje avsats och hämta ork i benen och flås.

Mvh Carisie 158 år
🩵

@Ny dag Det blir bättre hjärtat ❤️ Läs vad du skrivit efter tidigare återfall. Är du säker på att din man inte förstår/vet. Min man har sniffar sig som en blodhund att jag druckit - även om han gått till jobbet på morgonen. Kommit hem på lunchen bara för att konstatera att jag suttit och druckit. Utan att JAG tycker jag varit annorlunda.

Det kommer att bli bra

@Flarran HAHAHAHAHAHA....alltså på RIKTIGT trodde jag att du tappat det helt 😂 Men det hade det ju inte klok-Flarra där! Jag kan inte förstå hur han kan vara på på gnaga på dig så ofta...eller hur han hinner med att plåga så många så ofta. Oändligt tacksam att han låter mig vara (peppar-peppar).

Hemma från sjukhuset nu och det är sååååååå skönt att få sova i min egen (nåja) säng 🛌
🩵

@Ny dag Någon gång är den sista. Det värsta med återfall är att man tappar tron på sig själv. Så det måste du jobba stenhårt med! Och var lite flitigare på forumet, då blir du påmind om både framgångar och motgångar. Att peppa nykomlingar är viktig repetition också.

Kram 🐘

Ny dag. Slås av så starkt att hälla ut det sista. Känner mig så stärkt av att läsa vad ni alla skrivit. Känner igen mig så. Vet känslan av misslyckande efter ett återfall men tänker att det största misslyckandet är ju att ge upp. Så skönt det är att kunna läsa och skriva hör. Långsamt men säkert blir vi starkare. Kram

Fy @Ny dag, så jobbigt! Men jag tror du är något på spåret med att lägga dig ner och gråta som ett barn! Hur mycket har du gråtit under dina 7månader och alla andra nyktra månader? Det kan vara så att du fortfarande går med en massa nertryckta känslor som du inte hanterar, bearbetar och släpper lös därav behovet att dämpa med alkohol! När sista droppen rinner över dränker du det i alkohol.

Jag har gråtit som aldrig förr första året som nykter och säkert något halvår till och fortfarande men inte lika ofta nu. Jag har så mycket ogråten gråt i mig som jag samlat hela livet och när jag väl släpper gråten kan det fortgå i flera timmar tills jag blir rädd för att det aldrig kommer ta slut!
Så gråt, gråt och gråt och låt dig känna den förlösande känslan, känna smärtan och samtidigt hur skönt att den får komma ut! Om du kan så ta hjälp av din man eller någon annan som kan trösta dig! Jag har gjort det, när jag gråtit som ett barn över min barndom, släppt lös allt som den lilla jag aldrig kunde göra då kände jag mig som den lilla jag när jag blev tröstad som att hon äntligen fick tröst och det höll på en hel dag och min man fortsatte bara att trösta, jag hade berättat för honom om allt så han förstod att det var mängder av min gamla gråt som kom ur mig. Jag har läkt mig själv otroligt mycket genom att gråta, satt på musik och filmer som hjälper mig få tag i de där känslorna och få gråtit ut det.

Jättestor kram till dig kära vän❤️

Förlåt @molnet! 🥹och helt rätt var min kommentar till @Nydag 😍
Ja ”två i minnet” kan vara en skavig påminnelse- på ett bra sätt alltså. Tror det var superbra att du skrev här och att du så snabbt är tillbaka i rätt spår! Heja ☀️

@Lonely Man Tack för stödet, jag kommer igen och är än mer övertygad om att bemästra detta. Jag vill vara nykter, jag mår ju så bra och känner mig stolt över mig själv. Dryga sju månader klarade jag och sedan två minusdagar, tänker att jag satsar vidare på att detta ska bli mitt alkoholintag för detta året, dvs min kvot är fylld och behöver lägga dessa datum i minnesbanken så att jag inte faller till föga för att göra misstaget en gång till. Det är en utmanande process att bli nykter och jag jag måste få in i skallen att alkohol är ett gift för mig och att jag inte vare sig kan eller vill dricka för det är ju faktiskt så jag känner. 🥰