Senaste kommentarerna i forumet

Det kunde man inte tro, men undrens tid är nog inte förbi var det jag tänkte när jag kom innanför dörren för nåra minuter sen. Var så himla trött så att man kunde ha trott att man var världens äldsta människa på detta jordklot. Men hade tröttnat på att ha två soppåsar ståendes och liksom hånflina åt mig i hörnet i hallen.

Så satte på mig ett par jeans och en en collegetröja samt ett par tofflor i plast. Men hade inte kraft och energi att få på mig strumpor, men det sket jag fullständigt i för vilja och motivation till att göra lite nytta fanns ändå. Hatar att vara så himla energilös för jämnan, men det är väl ens öde kanske. Men tänker då faen inte klaga. För som sagt, när jag hade kastat soporna i närmsta sophus så drabbades jag av något så otroligt som ett akut promenadsug.

Men var så himla trött och slut att jag nästan fick släpa mig fram, men ibland är jag envis som själve sjutton, så snart hade man tagit sig några hundra meter från huset och snart var man vid en hamn och satte sig där på en sten en kort stund och såg även dagens sista glimt av solen som höll på att gå ned i fjärran.

I den stunden fanns ändå viljan att fortsätta att promenera, så då var det alltså bara att gå på liksom i ullstrumporna som man alltså inte hade, inte ens sportssockor som man hade önskat sig att då ha. Hur som helst lät jag min gamla mp3-spelare fylld med svängig Rock n Roll spela på en lagom och energigivande hög nivå i öronen. Snart hade man gått några hundra meter till och tyckte att det var fånigt att man inte hade tagit ett par riktiga skor på sig för då hade man säkert kunnat gått en rejäl långpromenad.

Men gick då så taktfast det gick, fast det väl nästan var som att röra sig i slow motion upp för en rätt så brant backe i kvarteret. När man sedan passerade en parkbänk var tanken först av gammal vana att ta sig en liten vilopaus. Men som nykter hade jag ingen ro alls att bara sitta och häcka, så fortsatte därför promenaden upp för ännu ett motlut och satte mig till sist på en bänk i kanske trettio sekunder för någon längre vilopaus hade jag inte ro till att unna mig.

Sedan så fortsatte jag att lufsa vägen fram och var verkligen en del av midnattsaftonens kvällning. När jag satte mig här vid datorn så slog det mig att man nog måste ha gått minst en kilometer bara så där helt spontant. Nu känns det inte som att man har kastat bort den här dagen. Dessutom är man nykter och alkoholfri vilket då är ett mindre litet under som man nu är rätt så tacksam för.

Ha en god natt mina vänner!

Midsommarafton avklarad eller vad man ska säga. För det var faktiskt inget jag behövde ”klara av”. Jag har haft en toppendag. Valde att skippa en aktivitet eftersom jag visste att det skulle vara mycket fylla där. Jag har själv varit full där många gånger men det var inte där skon klämde utan det handlade mer om att jag vill hushålla med min energi. Jag orkade helt enkelt inte med fulla människor.

Gick dock på en fest där min nyktra vän också var. Där dracks det men det kändes inte alls jobbigt, även om jag ska erkänna att jag sneglade på en flaska tequila haha. Hängde ett tag tills jag kände mig trött sedan tog jag bilen hem. Fick en makalöst vacker tur och tänk vad härligt det är att vara nykter!

I övrigt var det en dag full av god mat och mys. Hoppas ni också hade en riktigt bra midsommar! Kram!

@danisa Vad kul att höra att det gått bra för dig! Jag hade redan sagt till våra gäster att jag skulle hålla mig till alkoholfritt så ingen frågade. Vi hade barnen så de trodde nog att det var därför.
Jag tyckte inte det var svårt att säga nej idag men lite sugen på bubbel blev jag. Sen tänkte jag på hur skönt det ska bli att lägga sig alkoholfri! Andra dagen idag!!

Kram alla vänner. Tack för allt stöd. Det har gått jättebra. Visst var det någon som trugade men gav upp rätt fort. Han fågsde men du brukar väl dricka vin? Jag svarade. Inte nu för tillfället sen var han nöjd.Hoppas er dag och kväll har varit lyckad. Själv blev det midsommarstång, dans och god mat. Jag upplevde att maten smakade mer. Så blev det bad i ån bredvid stugan.
Ha en fortsatt härlig nykter helg allihopa.😊

Vad ska man hitta på och pyssla med en midsommarafton som denna om man nu har beslutat att inte bara sitta och halsa onyttig alkohol som man väl har gjort så himla många gånger tidigare om åren. Kanske kan man då ta och vara lite kreativ och redigera ett i dagarna taget naturfoto och kanske till och med lägga upp lite ny hemsnickrad instrumental popmusik under projektnamnet Flarran Stuff, som man just har lagt upp på sin musiksida på Soundcloud. Precis så var tanken här för någon timme sedan alltså. Så nu finns hur som helst den lite lätt tillbakalutade låten Summertime Feeling Again, att lyssna på för den som kanske känner för det alltså. Förresten @Majblomman, kul att du tittade in här en sväng och visst är det väl lite skoj att öppna en läskburk eller flaska med jultomtar på mitt i sommaren alltså.
Ha en fin midsommar!

Hej @Flarran, julmust funkar bra året om eller hur. Även vatten funkar😂 Midsommar är en sån där högtid som förknippas med alkohol även för mig, men det har gått förvånansvärt bra att vara alkoholfri idag. Var ute på en liten promenad och mötte alla dessa människor som var på väg med sina kassar och väskor, säkert en del alkohol i tänkte jag utan att veta. Tänkte tacksamt att imorgon vaknar jag pigg och det är värt mycket. Ha en fin midsommar, hoppas du har mer energi imorgon🤗

Nu har man firat detta årtusendes första midsommarafton som helt nykter och till och med för skojs skull festat till det hela med att dricka en liten julmust som var kvar i kylen sedan december förra året. Det var allt en liten brottningsmatch inom en mot alkoholdjävulen här i eftermiddags med tankar på att gå och köpa ett par paket med folköl, men detta lyckades man stå emot. Så nu har man då snart tagit sig förbi en av årets knepigaste dagar som alkoholfri. Sitter nu och dricker lite tonic water, och kan konstatera att det går hur bra som helst att vara alkoholfri även på en midsommarafton fast man för bara några dagar sedan väl var en aning tveksam liksom. Kom inte utanför dörren alls idag, men det gör man kanske eventuellt imorgon om man då kanske har lite mer ork och energi förhoppningsvis.

Ha en fin kväll!

Jag kom just på att jag inte är orolig för idag längre. Jag VILL ju inte dricka. Jag var mycket mer orolig för en vecka sedan när jag fortfarande drack vin varje kväll och hade svårt att sluta. Då oroade jag mig mkt över hur midsommar skulle bli, jag vill ju inte bli onykter inför barnen. Nu behöver jag inte oroa mig för det så länge jag inte tar första glaset! Vilken befrielse att slippa den ångesten!

@vår2022 Du är så klok! Det är därför jag brukar säga att jag får dricka alkohol, det är bara det att jag inte vill. Det finns inget förbud mot att jag sätter mig ner och blir full. Men jag vill det fan inte! Det hjälper mig eftersom jag kan ha problem med auktoriteter ibland, haha.

Apropå Midsommarafton... när jag tog beslutet att sluta dricka funderade jag väldigt mycket på hur andra skulle reagera. Kommer folk tycka att jag är tråkig? Blir de besvikna över att jag inte är den där partydjävulen längre? Så mycket av min personlighet kretsade kring just detta. Att jag var en rolig person att ha med på fest. Jag kunde dra igång ett helt party själv. Och nog fan sa tjejen jag träffade att hon kunde sakna tiden när jag drack vid ett tillfälle efter min behandling.

Men vet ni, jag har kommit fram till en sak. Människor som tycker att jag är tråkig för att jag väljer bort alkohol är inte människor jag vill ha i mitt liv. Jag vill inte ha mer destruktivitet i mitt liv. Och frågan om vem jag är utan alkoholen är ju faktiskt lätt att besvara nu; jag är mig själv. Det är den aktiva jag som inte är mig själv, inte den nyktra.

Samtidigt kan jag glatt meddelade att den här oron ofta är obefogad. Mer än ofta har folk varit väldigt stöttande när jag berättat. Och de få som har ifrågasatt mitt beslut har själva alkoholproblem.

Och vet ni vad som är tråkigt på riktigt? En packad alkis på fest.

Vill önska er alla en glad och nykter Midsommarafton. Stå på er, äg era beslut och var stolta!

Kram.

@hsp-metal Låter underbart med hav, familj och goda vänner. Den egna inställningen är A och O. Det egna förhållningssättet till livet och vad man vill få ut av det. Jag kallar det min värderade riktning och i det finns det som jag värdesätter i mitt liv, det som jag vill att mitt liv ska innehålla och som får mig att må bra. Ibland går man lite vilse men då får man söka i sin inre kompass som kan leda dig på rätt väg igen. Man får också ta bort sådant som stör och förstör i livet, det som ta energi och som inte leder dig till din värderade riktning.

Ha en fin midsommar och njut av havet!🌞❤️

@vår2022 tack för goda råd. Ska försöka vara still i båten och fokusera på annat än kaoset i huvudet. Jag känner ju själv att jag behöver en paus från allt. Härligt med en Springtur! För mig blir det en sväng på gymet efter lunch 😀

@Smillans Vad inspirerande att läsa om din resa och din beslutsamhet. Livet utan alkohol är mycket, mycket bättre. Varför ska man leva sitt liv bedövad? Jag brukade fnysa åt nyktra människor. Det kändes nästan som om det var något fel på dem - de måste vara knäppa liksom. Totalt flum. Vilken idiot jag var, haha. Så här i efterhand tror jag att det beror på att jag redan tidigt förstod att jag hade ett osunt förhållande till alkohol. Hoppas du får en fin Midsommar!

@vår2022 Jag tror tyvärr att du kan ha rätt när det gäller den här relationen. I natt skickade hon ett sms - förmodligen marinerat i vin - där hon skrev att hon inte mår bra. Jag blir så klart orolig och frågar vad som står på. Men svaret uteblir. Vad blir resultatet för mig? Störd nattsömn och mardrömmar. Sedan på morgonen får jag ett sms om att jag ska glömma det och att det inte var något. Jag vet att jag bara borde skita i det men nu är jag faktiskt på dåligt humör. Och ska jag vara ärlig är jag mest sur på mig själv för att jag lägger så mycket av min tid och energi på det här.

Angående Midsommar så var jag faktiskt nykter förra året också, och precis som du säger - dagen efter är man så glad. Vet inte om jag får samma effekt just nu. Är tyvärr tillbaka i den här lite deppiga känslan som jag befann mig i under början av veckan. Sörjer nog egentligen inte att jag inte får dricka på Midsommar utan det är mer en allmän sorg, som säkert har en del att göra med min hjärtevän.

Nåväl, jag har alla förutsättningar för att det här ska bli en perfekt Midsommar. Hav. Familj. Goda vänner. Som jag ser det handlar det om inställning och den ska jag försöka ändra på nu under dagen. Hoppas du också får en väldigt fin Midsommarafton!

Tack @Smillans Så mysigt och fint att få vara med här med likasinnade vänner!! 🌸💕🙏☀️🌸💕

@Lobster Jag var också avundsjuk på dem som kunde avstå och nu är jag en av dem😁. Idag tycker jag att det är coolt att inte dricka och jag känner mig fortfarande som en superhjälte med oanade krafter😎.

Låter som att du har en bra plan och målbild! Att natta barn utan att lukta alkohol är verkligen motiverande liksom att vara närvarande. Detta forum är verkligen som en livlina och det är en fin och stöttande atmosfär. Så skriv och häng kvar här, det har hjälpt många!

Sköt om dig!❤️

@vår2022 Tack fina du!!!
Du har såklart helt rätt! Jag kan tyvärr mkt om detta ämnet, därav titeln ”Jag borde veta bättre”!
Jag har satt upp en målbild för varje dag. Igår tex var det att natta barnen utan att lukta vin. Det finns nog inget som kan motivera mig mer! Precis som du säger, att vara närvarande!

Idag är målbilden att äta middag med grannarna (en dricker måttligt och den andra dricker inte alls) och känna mig stark! Jag har senaste månaderna varit lite avundsjuk på de som valt att avstå A. Idag ska jag vara en av dem!

Tack så hemskt mycket för att du delar med dig av dina erfarenheter och råd! Jag köpte hem lime och mynta igår och ska göra en syrlig lemonad som jag kan dricka efter maten😋

Jag hoppas att du är stolt över dig själv för vad du klarat av och för det stöd du ger oss andra!
Jag har en känsla av att detta forum kommer vara väldigt viktigt för mig!

Glad nykter midsommar allihop!🌸🌿

Tittar in lite snabbt för att önska er alla en fin midsommar🌼🍓🌻🇸🇪🌞
Hoppas den blir lugn i själen och utan lockande störningar.
Var rädd om er, det är det finaste ni har❤️
Ät gott, må gott, uppsök riktig skratt och njut av sommaren.

Stor kram!

God morgon! Nu har det blivit midsommarafton så nu var det då dags att korka upp en flaska. Ja, inget med alkohol, utan bara en flaska med kallt och gott kolsyrat vatten. Sånt sitter aldrig fel liksom när solen satt igång och skina som den gör utanför mitt köksfönster. Det ser ut att kunna bli en riktigt fin sommardag. Kanske blir det en cykelsväng åt nåt håll som jag väl har funderat lite på. Men först så är det nog dags för frukost känns det som. Får nog bli ett par ostmackor och ett glas mjölk inom kort alltså.

Ha en fin dag!

@Blidenjagvillvara77 Och solen skiner även här🌞. Har också druckit kaffe och ska strax iväg på en löptur med mina hundar i skogen. Det blir mycket god mat och då är det skönt att ha fått röra på kroppen ordentligt. En löptur gör en alltid gott!❤️

@Blidenjagvillvara77 Det är inte alls konstigt att du saknar inspiration över allt nu. Jag tänker att du har tagit upp dina känslor i ljuset och att det finns saker som inte känns bra och det påverkar. Jag kände noll inspiration till mycket som jag tycker om när jag var i livsprocessen, det kändes liksom inte viktigt i sammanhanget just då. Något som hjälpt mig som jag läst är: ångest är en signal om att mina verktyg inte räcker till för att hantera en given situation. När jag varit håglös och oinspirerad med ångest så har det varit för att det varit kaotiskt i huvudet och jag har inte hittat mina verktyg för att hantera situationen. Då kan det vara bra att sitta still och försöka vila ifrån alla tankar och känslor ett tag, för att samla ny kraft. Skavet är ju där ändå och försvinner inte, men man behöver vila i sig själv. Känslors funktion eller mål är att man ska agera, men när det är kaos kan man inte göra det. Så sitt still och vila i dig själv. Då kanske du kan göra lite god mat, även om inspirationen inte finns där, så bara gör du. Fokusera på en trevlig stund med god mat med familjen och släpp tankarna på skavet en stund.

Kram❤️

@Blidenjagvillvara77 Stort grattis till 115 dagar!!! Du ligger 114 dagar före mig!!👏🏼
Jag tror att du har helt rätt i att det är en kombination av allt! Jag kan känna att A varit lite som en ”kompis”/”partner”. Den som alltid finns där när jag behöver stressa ner eller tycker synd om mig själv. Nu ska jag göra slut med den här toxiska kompisen som inte är bra för mig. Men det betyder inte att jag inte kommer sakna den emellanåt. Samma sak med dåliga kärleksrelationer, man kan sakna personen även om hen inte varit bra för en.

Jag håller alla tummar för att du får en fin midsommar!!!🤗❤️

@Lobster Hej och välkommen hit! Det tar lite tid för hjärnan att återhämta sig och komma i balans igen och det är därför man kan känna sig trött och sova lite dåligt första tiden. Alkoholen som går ur kroppen. Men ger man det tid, man rekommenderar 3 månader som nykter, så stabiliseras hjärnan.

Det som är viktigt är att ha en plan och hålla sig strikt till planen. Att ta en dag i taget är en bra strategi och fira varje dag som nykter. Den första veckan upplevde jag som jobbigast, men när den gått är det en seger! Att tänka på är att aldrig ta det första glaset, det kan förstöra allt. Ha goda alkoholfria alternativ, jag gjorde bubbelvatten i min sodastream och blandade med fun light. Massor av is och tex jordgubbar i. Gällande stress så ta en sak i taget med det du gör och tillåt dig pauser emellan. Ta hjälp om du behöver. Man kan bli lite mer stressad i början av sin nykterhet när man inte längre dämpar det med vin. Så andas och ta pauser.

Fokusera på hur stark du är som är nykter och hur skönt det är att vakna nykter imorgon. Och det blir bara bättre och bättre för varje dag som nykter. Jag har varit nykter i över 2,5 år och jag har aldrig mått så bra som jag gör nu. Det bästa beslutet jag tagit och det har gjort mig tryggare, bättre självkänsla, ingen alkoholångest, gjort mig mer närvarande och tillgänglig för mina barn, familj och övriga.

Det kommer att gå bra! Du fixar det! Ha en fin midsommar!💪❤️🌺

@vår2022 tack, du är så klok och ger så fina råd och tankeställningar.
Det är ju så att ju mer jag tänker på det där glaset desto större blir suget. Likaså när jag tänker på relationen (som behöver radikala åtgärder), ju mer jag grubblar desto värre blir det. Jag ska verkligen försöka flytta fokus till vad jag behöver just nu. Igår kände jag mig även ledsen över att inspirationen för att laga mat och förbereda inför midsommar är obefintlig. Jag har älskat sådant förut.
Jag vet inte om det beror på att vi firar ensamma för första gången på flera år, om det beror på alkoholen eller om jag bara känner mig ledsen över hur saker är just nu. Kanske en kombination av allt? Eller är det så enkelt att matlagningen/proppandes har varit en ursäkt till att få dricka? Jag vet inte… så förvirrat just nu. Men midsommar blir det ändå, och som du föreslår ska jag försöka fokusera på mig och vad jag mår bäst av. Ha en fin midsommar och hoppas solen skiner även hos er! Här har jag hunnit inta morgonens första kaffekopp ute på bron, i sol och fågelkvitter. Kram! 💛🇸🇪🥳

@TessanTuss tack för pepp! Ja det där med att spela filmen är bra och att inte låta sig luras av allt vatten som runnit under broarna. Tiden har gjort att filmen bleknat något och de positiva minnena/upplevelserna är lättare att komma ihåg. Men jag vet ju varför jag är
Här, och att läsa igenom sin tråd och dagboksanteckningar påminner mig om det, vilket är bra! Vi vet ju att inget blir bättre av alkohol, även om man vill tro det. Önskar dig en skön midsommar! Kram 💛