Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Så kul att du köpt dig en bättre cykel, det är ett stort steg👍Njut av att du gjorde det. Sen är jag säker på att du en dag kommer ta en cykeltur. Ett tips till ditt bubbelvatten är att smaksätta det med exempelvis gurka, citron, lime, apelsin m.m. Jag äter mer godis o dricker mer läsk sen jag slutat med A men ändå gått ner över fyra kilo. Just nu orkar jag inte tänka så mycket på mitt yttre.utan lägger mycket tid på att försöka vara snäll mot mig själv o förlåta mig för att jag låtit A styra mig i så många år. Ha en fin kväll.

Mitt första inlägg här, men jag har kämpat länge mot detta eviga mörker, har blivit många återfall på sistone. Har gått helt vilse i livet, klarar inte av att leva såhär längre... lögnerna, smygdrickandet och den brutala ångesten man vaknar upp med dagen efter, detta går inte längre behöver all hjälp jag kan få. Håller på att förlora min älskade partner pga detta, för jag blir verkligen ett as när jag dricker. Ful i mun och dumpar min partner stup i kvarten för att sen vakna upp och total ångra alltihopa. Vill nästan inte leva längre...

Skäms så oerhört mycket för det här, vaknade upp i mitt egna piss igår, vad fan håller jag på med. Usch vad jag skäms.

@ElleW Hej idag igen. Ibland tycker jag att det känns lite konstigt att skriva noveller på telefonen, vilket jag gör...jäkla knappande på displayen..plus att "man hänger ut sin smutsiga byk till allmän beskådan" 🤣. Jag har skapat en mailkonto för lite mer privatprat..tyvärr tillhandahåller inte AH nån chattfunktion - det gör gmail. Men vill du maila så är det bara trevligt och roligt 🥰

(borttagen mailadress)

Lagom anonymt va?
🩵

@AlkoholenFörstörMig, vilken innehållsrik dikt, tack för att du delar med dig!

@Flarran Bra att du köpt en ny cykel! Det är ett perfekt sätt att träna muskler och flås och få uppleva härlig natur 🥰

Kram 🐘

Hejsan! @Ros, det var kul att du tittade in här på morgonkvisten. Det är egentligen konstigt hur man har tänkt och sett det som en frihet att vingla omkring dimmig och berusad av diverse alkohol som man har gjort i så himla många år. Men de senaste åren så började jag till sist känna det som ett jobbigt tvång att ständigt behöva släpa på en kasse eller väska med en massa flaskor och burkar från bolaget för att kunna gå runt liksom. Blev ju inte direkt gladare av det hela heller kan jag säga.

För det är ju ingen frihet alls i ett sånt tvångsbeteende. Här om dagen köpte jag mig en begagnad cykel då jag gick bet på att fixa till min gamla treväxlade hoj. Skulle ju försöka att få på ett däck som trilskats så in i norden. Men det kanske var meningen att jag skulle ha en lite bättre cykel av nån anledning. Framhjulet kanske inte var så värst bra eftersom det var som förgjort att få på ett nytt däck alltså.

Ska nog försöka att ta mig en liten sväng på min nya begagnade hoj idag om jag orkar då det ju är fint väder och man mår rätt skapligt för en gångs skull. Det är ju inte bra att bara sitta och häcka vid en dator. Då rostar man ju ihop liksom till slut. Men tycker just nu att det är jobbigt att promenera. Blir så trött i benen och ryggen, men måste väl göra det också. Det är väl det att man är så otränad som gör att det är så kämpigt och motigt att promenera. Men nu kan jag cykla igen och det tycker jag är lite roligare också faktiskt. Det är en frihetskänsla i att susa fram på en cykel.

Man behöver bara ha en väska med sig med nån god alkoholfri dryck och nåt gott att tugga på. Tänker att vanligt kallt vatten som dryck ju slår ju det mesta utan tvekan. Men har rätt nyligen kommit på att när man får ett plötsligt alkoholsug så fungerar det skapligt att ta sig en kall energidryck med lite vitaminer i. Har ju inte tidigare druckit några sådana drycker så det är ju lite nytt och kul just nu.

Man måste ju försöka att byta ut onyttiga grejer mot nåt som är mindre skadligt. Dessutom så sparar man ju en massa pengar på att inte köpa dyrt vin och pilsner. Vem vet, kanske går man även ned nåt kilo om man nu då inte börjar att frossa i sötsaker och glass i stället. Vilket väl många som försöker komma ifrån alkoholberoende i början ofta kanske gör.

Men försöker då tänka på vad jag stoppar i mig och hålla lite koll på kalorier och sånt. Men går här lite på känsla och man vet ju ungefär vad man ska undvika för att inte lägga på sig onödiga kilon alltså. Nog känns det även allt lite lättare rent allmänt när det nu börjar kännas som lite mera sommar. Blir mer positiv i sinnet när det inte är så grått ute som det var rätt länge.

Ha en fin dag kompis!

@Majblomman Stort Grattis till fem veckor. Jag tänker ta rygg på dig på den nyktra resan💪🥰 strongt att berätta för några i omgivningen, hos mig är det bara maken som vet. Känner så att jag är färdig med a och riktigt längtar efter en helt ny nykter sommar. Hur ser din målbild ut? 🥰

Är verkligen här. Idag är jag nykter! 🌱

Sovit som en stock natten till idag. Härligt! Solen skiner och våren

God morgon, håller med om att det är skönt att vara A-fri. Jag behöver inte tänka på om jag kan köra bilen, behöver inte planera för det. Känner ibland när jag varit stressad eller uppgiven att jag vill ha A men vet att det inte är värt det. Vill inte hamna i A famn igen. Härligt med sol o värme, ha en bra dag 😎

God morgon! Ny vecka har det blivit och solen sken nyss in genom sovrumsfönstret och väckte mig för en stund sen. Körde direkt igång att dricka. Ja, inte skadlig alkohol utan ett stort glas med kallt gott hemgjort kolsyrat vatten. Funderade sedan lite på vad man skulle ta och gnaga på, eller så att säga äta till frukost när man ändå var på gång. Det fick då bli en hård smörgås med lite leverpastej, ett par tomater och rejält med apelsinjuice fast det ju har blivit så hiskeligt dyrt på senaste tiden. Men vad gör väl det när man nu äntligen slipper köpa en massa öl, vin och sprit. Nog är det allt bra skönt få vara alkoholfri. Känns faktiskt lite märkligt att man inte förstod värdet i att vara nykter lite tidigare alltså. Men det är väl som med allt annat här i världen och livet i stort. Det handlar väl om en stegvis process som måste få ta sin tid för att andligt kanske mogna fram.
Ha en fin måndag!

@jessica777 Ja, det blir mycket bättre efter ett par veckor utan. Att glädjas åt att varje morgon vakna utan ångest, veta vad man sagt och gjort på ett sätt så man kan stå för det betyder massor. Alkohol är ju ångestframkallande. Det tänkte aldrig jag på innan. Utan blir man mer balanserad vilket nästan kan kännas euroforiskt efter några veckor utan så håll ut. Man skapar dessutom bättre relationer och lär känna sig själv och egna behov.

Så vad finns det att sakna? Den positiva alkoholeffekten kickar väl in de första 20 till 30 minuterna. Man slappnar av. Men... man känner ju inte ens det där positiva inslaget av den initiala alkoholeffekten efter ett kort tag. Efter första minuterna blir det mer bara bottenlös manisk påfyllnad där allt går utför. Man bygger ångest och överdrivna känslor. Får magont, bli slö i hjärnan och går runt bakfull lite för jämnan. Hur kul är det?
Hjärnan blir lurad att tro att alkohol är toppen. Spela fram hela filmen och fundera över hur länge den är trevlig? Visst är det bara en kort kort stund innan trenden vänder nedåt med negativa effekter?

Vi är så otroligt lurade av all denna alkoholromantik.Själv tänker jag inte längre alls på alkohol i positiva tankebanor. Har gått flera år utan och lever precis som innan. Är med precis som innan bara det att jag dricker alkoholfritt när andra vandrar in i dimman och blir föreställda.

Jag känner mig som vinnaren. Jag vaknar alltid utan bakfylleångest och kan stå för allt jag sagt. Andra får vrida sig i bakfylleångest och och slö hjärna. Jag har dessutom börjat hitta andra verktyg som kan få mig att slappna av. Verktyg jag kan ta till närsomhelst på dygnet som hjälper mig till ett sunt leverne. Ett där jag bättre hanterar diverse svåra situationer mycket bättre än när man tog till en ångestdrog som egentligen bara kastade bensin på elden. Aldrig löste problem. Vi är grundlurade av alkoholreklamen och samhällsnormen kring alkohol.

@Majblomman Grattis till fem nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Keep up the good work! Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

Kom faktiskt ut på promenad idag medans solen sken. Det blev då en två kilometer minst, vem hade väl kunnat tro nåt sånt i morse. Handlade efter vägen hushållspapper, portionssnus, energidryck och ett par chipspåsar. Kanske inte direkt hälsokost, men lyckades då mota bort alkoholdjävulen som började spöka lite så smått vid öl-hyllan och väl fick ens tankar att konstra nån sekund, men den fulingen gick då bet den här gången med. Så sitter nu här i köket och dricker lite läsk och känner mig rätt så nöjd med denna söndag. Förresten, @Kevlarsjäl62, kul att du tittade in en sväng.
Ha en fin kväll!

@Flarran härligt att se att du är kvar här, att allt är som det ska och att dina inlägg är lika trevliga som alltid.
Jag har inte varit in här på länge, känns tryggt att en del är sig likt 😊

@Majblomman Åh, vad strongt av dig, hela 5 veckor och jag tar rygg på dig, dvs jag följer dig som en förebild mot toppen, The sky is the limit”.Tack.🏅

Idag är det 5 veckor utan alkohol, gått bättre än vad jag trodde det skulle göra. Försökt ett antal gånger förut men trillat dit igen varje gång.
Tror att denna gången går det för att jag har stöd utifrån och att jag berättat för ett par personer plus min chef. Sen har det hänt saker i livet senaste tiden som också gjort att jag inte kunnat dricka. Läser av och till i olika trådar och det ger mycket. Hoppas snart kunna känna mig stark och självsäker nog för att stötta andra här på AH precis som många av er har stöttat mig.
Tack igen till er🤗

@Lora Tack för studien! Jag känner till denna forskning och det pratas en hel del om det i Sverige också. Det tas upp på möten inför operationen för att man som patient ska vara införstådd med risken och dricka med försiktighet.

Men jag trodde ALDRIG att det skulle drabba mig eftersom jag inte hade några som helst tendenser till alkoholproblem.

Det blev en härlig nykter dag. Junde fokusera på grönsaksodlingen. Börjar sätta ut tomatplantor i morgon. Nog är det bra tokigt att jag vet att jag mår bättre och blir gladare när jag låter bli alkoholen och ändå åker jag dit. Nu vill jag verkligen klara det här. Har inte riktigt fattat hur jag startar en tråd men jobbar på det. Hoppas alla har en bra kväll

Det finns studier som pekar mot en ökad risk för alkoholmissbruk efter denna form av operation. I USA tar man upp det som en grej har jag förstått vid denna form av operation. Osäker på hur mycket man pratar om det i Sverige.

Finns svensk forskning på området från Sahlgrenska:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.23800#oby23800-bib-0012

@Ess fint att du tagit beslut på att du vill göra en förändring av alkoholen. Jag har själv börjat gå på AA möten efter snart 1 1/2 års nykterhet och i och med flytt till ny stad. Det är en fantastisk grupp som jag hamnat i med fin gemenskap som jag börjat känna stöd i. AA är för alla som har en önskan om att sluta dricka och ju förr desto bättre. I min grupp finns alla åldrar och alla samhällsklasser och alla med olika längd på nykterhet. Jag tycker absolut att du ska pröva ett möte om du har möjlighet till det och bilda dig en egen uppfattning och se om det är något som du kan hämta kraft och motivation ur. Jag vet att det råder delade meningar om AA. Det passar inte alla och många har väldigt svårt med gudsbegreppet och att överlämna sin vilja och sina liv i guds händer och överlåta sig åt sin högre makt osv. Själv har jag släppt det. För mig är det väsentliga att hitta kraft i alla delningar att kunna behålla min nykterhet en dag i taget. Men vi är alla olika. Lycka till!😊

Ännu en helg med alkohol bakom mig. Har visserligen varit en lugn helg ändå med fint väder och cykelturer. Men jag känner att det blivit alldeles för mycket av dricka. Hade en burk i kylen när jag vaknade och hällde ut den i vasken. Har nu varit och tränat och fixat lite. Lyssnar på poddar om alkohol och jag känner nu återigen att göra ett försök till nykterhet. Det känns som att drickat inte ger mig någon tillfredsställelse längre utan nått som jag bara gör för att bli lite full och sluta tänka. Men en dag i taget och skönt att skriva av sig lite. Hoppas nu att jag kan satsa på nykterhet. Vore så skönt att bara skita i det och må bra utan. Jag har som sagt gjort en helt livsomställning sen ett år tillbaka och jag vill även som fortsättning i det göra mig kvitt alkohol för gått. Funderar även på att ev. Gå på AA möte, känns intressant och kanske kan få stöd därigenom. Men nått tar emot liksom att söka sig dit. Måste man inte då vara helt nedgången i alkohol. Kanske en fördom men jag tänker mig mera att söka mig till AA kan ju vara bra också innan man är i botten. Ja,ja! Vi får se framöver. Nu är iallafall total nykterhet en tid framöver som gäller.

Tack,

@danisa noll glas idag är det som gäller💪👍! Du hittar stället att starta en tråd högst upp på förstasidan för ”Vara alkoholfri”.

Jag var aldrig särskilt intresserad av alkohol. Emellanåt drack jag, men ibland kunde det gå månader utan att jag drack något för att jag helt enkelt inte var sugen. Jag brukade skämta om att jag inte hade kunnat bli alkoholist om jag då hade försökt.

Men så gjorde jag en gastric bypass-operation 2021. Sedan dess har alkohol känts fantastiskt. Jag blev berusad på en mindre mängd men drack ändå mer. På årskontrollen 2022 uttryckte jag oro över mitt drickande. De kollade peth och det var 0,06. Ett år senare bad jag dem kolla peth igen och det var 0,05. Jag tolkade det som att jag kunde fortsätta mitt drickande.

Men något har inte känts rätt. Jag har inte alkohol hemma eftersom jag vet att det ofta leder till att man dricker mer än vad man tänkt sig. I stället går jag till en pub. Jag dricker vanligtvis tre glas och efter min operation blir jag berusad på det. Detta gör jag cirka två gånger i veckan men jag längtar ofta efter det och önskar att jag kunde göra det oftare.

Nu har jag gått igenom en separation och mår dåligt. Jag har druckit 4-5 glas i stället för de vanliga 3. Det har lett till minnesluckor och att jag är bakis dagen efter.

Jag tycker inte om vad alkoholen gör med mig, hur bra den får mig att må och hur jag längtar efter den. Nu har jag bestämt mig för att sluta helt innan det blir värre. Jag vet inte hur svårt detta kommer att bli men jag hoppas att jag klarar det på egen hand.

Hej 👋🏼
Vet du - det är det lilla... jag läser GÄRNA en uppsats eller två ☺️ Alltså jag tycker inte du behöver vara rädd. Det är ju trots allt en extern undersökning...med prob utanpå magen. Trycker de hårt så säg AJ & säg till att det gör ont 😀

Är det så att dina hobbies eller dina aktiviteter får stryka på foten på grund av alkoholen? Det brukar ju vara så att aktiviteter som inte är kompatibla med drickandet försvinner.

Men alltså - korttidsboende eller?! Så skönt! Men det är nog en inkörningsperiod till det känns "normalt" - även för honom. Försök att ta det som det kommer och ha inte dåligt samvete. Lev i stunden...

Jag älskar mitt jobb! Verkligen ... och det är såååå många som blir friska. När folk ändå dör så har jag stått i skottlinjen med 12-15 andra och alla har gett allt och lite till. Jag är så pragmatisk att jag kan säga att "alla gav allt men kroppen gick inte att laga". Visst är det sorgligt när folk dör men ärligt talat tycker jag det är värst att möta de närståendes sorg. Jag får alltid en tår i ögat.

Nu är lunchen slut, tack för sällskapet, nu ska jag in till min patient i 2h 27min till... sen springer jag ut i solen.

Hoppas du har en fin dag & fortsätt skriva!
🩵