Senaste kommentarerna i forumet

@theweekend Hej! Jag är på ”andra sidan” på forumet och har varit nykter i över 2,5 år. Helt klart är han alkoholberoende men förnekar det starkt. Det som gjorde att jag hajade till och ville göra ett inlägg är hans hot mot dig, om att du har gått över en gräns som ifrågasatt honom och om du gör det en endast gång till så är det slut.

Härskarteknik så det stänker om det. Han vill tysta ned dig genom hot, en manipulativ metod som används för att både skapa makt och kontroll i relationen. Syftet är ofta att underminera, förminska eller påverka dig på ett sätt för att det ska gynna honom. Att han ska kunna få fortsätta dricka och du ska bli medberoende. En relation ska bygga på ömsesidigt respekt, att man lyssnar på varandra, man ser till varandras behov och att man kan ta upp saker som oroar. Att man bryr sig om varandra. Att hota och använda sig av härskarteknik hör inte hemma här. Ingen annan än han själv kan göra en förändring. Du kan inte förändra honom. Då måste han ha insikt i att han är alkoholberoende och en stark vilja till att sluta dricka. Att han dessutom ger sitt barn på 16 år alkohol är helt bedrövligt! På något sätt har du fått svar från honom. Han tänker fortsätta supa, du ska skita i det och vara tyst om du ska få vara med honom. Om du säger ett knyst mer gör han slut. Är det så här du vill leva ditt liv och ha det i en relation?

Sköt om dig!💕

Nu är är det lördag igen och har nyss vaknat efter att ha sovit några timmar igen. Har druckit ett stort glas vatten vilket blivit lite av en morgonrutin i stället för tidigare som var att dricka öl, vin och annan alkohol som fanns tillgänglig. Detta för att orka stå ut med ännu en dag liksom. Det är då egentligen inte mycket till liv som man som dystemiker har haft, men det hade ju kunnat vara sämre rent kroppsligt maskinellt, och även materiellt sett, så man ska väl inte klaga för det gör väl ingen människa glad.

Hur kunde det bli som det blev kan man undra. Men man ska väl inte tänka för mycket och analysera ned allt i sina minsta beståndsdelar för då börjar man väl snart halka in i en djup depression som får vanlig daglig nedstämdhet att te sig som en viskning i vinden. Har funderat på varför jag började skriva på detta eminenta forum och kommit fram till att det väl var ett sista försök att vända om från en väg mot total utplåning. Det är tungt att vara mer närvarande och medveten än vad man kanske har riktig nytta av känns det som.

Brukade till farsan under hans sista år säga som det var och förklarade hur man kände. Berättade att man kände att inget någonsin verkar att bli bättre. Det enda man liksom har att se fram emot är att bli äldre och väl stegvis bli sjukare för att sedan med en suck i bästa fall lämna denna jämmerdal. Då brukade han som var helnykterist till sist säga till om att man borde åka och köpa sig några öl. Han orkade väl inte höra på en dysterkvists gnäll i längden kan man tro. Förstår honom så väl, skulle själv aldrig orka höra på en sån som jag, då jag vill ha glada och positiva människor i min närhet för orkar inte med några trista energitjuvar.

Har haft lite inspiration att som terapi göra ett musikspår med ambient mörk instrumental elektronisk musik. Den är verkligen tung och liksom har potential att väl kanske inte lyfta sinnet till en högre höjd om man så säger alltså. Det märks allt att man är en melankolisk figur som väl aldrig kommer att hamna på någon topplista när det gäller att vara en av de allra mest populära individerna eller mest spelade musiksnickrarna. Men det bekommer mig inte så mycket, jag bryr mig inte så värst mycket längre. För jag går väl min egen väg vilket ju är det enda som jag kan göra när allt kommer omkring.

Nu skiner solen igen och nästan tjugosju grader varmt säger termometern utanför mitt köksfönster att det är i stunden. Borde väl sätta på mig utegångskläder och ta mig utanför dörren kanske. Men har ingen större lust att göra någonting. Det finns inte ens energi till att ta mig ned till bolaget för att köpa onyttiga drycker för en stunds skingrande av tankar som väl mest bara känns jobbiga att ha. Man kan därför i alla fall räkna med att man kommer att vara nykter och alkoholfri även denna dag. Livet är en strid och en kamp har det väl sagts, och nog är det väl så. Nu är alltså mitt vattenglas på köksbordet tomt, så ska nog ta och fylla på det så får man väl sedan se vad denna sommardag har att ge.

Ha det gott!

@theweekend Ja, vad kan man säga? Du har kommit åt en nerv. Han försvarar sig med näbbar och klor. Och du, som verkar ha en god och klarsynt analys av läget, har insett att han har ett missbruk och att han saknar sjukdomsinsikt. Få återstår för dig att agera på detta. Du kan inte göra honom frisk. Vill han inte söka hjälp så kommer han inte göra det.
Flytta fokus till dig själv. Vad vill DU? Vad är en bra relation enligt dig? Mår du bra? Vilken mängd alkohol accepterar du, och accepterar inte? När du vet svaren på detta, så agerar du efter dem. Han är en vuxen människa och kommer göra som han vill. Du bör också agera så att ditt liv blir som DU vill. Nu verkar det mest handla om att du anpassar dig till honom. Många kramar och lycka till på vägen!

Vecka har gått bra! Igår kom grannen över och jag, maken och han delade en flaska bubbel sedan stoppade både jag och maken. Höll budget, röjde lite i köket efter det och la mig halvtio utan att känna mig påverkad 🙏 Trots den lilla mängden jag drack igår så påverkade det min sömn inatt. Vaknat till några gånger. Spännande lärdom nu när jag analyser mitt beteende och jobbar med det varje dag. Blir ingen nolla idag, ska åka iväg och bo på hotell efter 59-årsfesten vi ska på… Mitt först mål idag är att inte börja grunda mitt på dagen som förr i tiden utan köra de 15 mil vi har dit 🙏 Jag hoppas också att de tänkt på alkoholfria alternativ ♥️

@Lobster
Det som gått snett är att man glömmer...hur svårt man har att hantera alkohol. På något sätt behöver man påminna sig. Detta forum är bra tycker jag@

Godmorgon! Natalia, det är svårt men heja dig 👍 Påvägmothälsa visst blir man stolt och glad då man lyckas hålla den, bra jobbat 😀

Sitter med en kopp kaffe, vaknade tidigt. Efter gårdagens regn och åska känns luften rensad och solen skiner igen. Ikväll är det 50-årsfest 🙈 Det blir en stor prövning och återkommer imorgon med resultatet… Ha en fin lördag ute i landet ♥️

@Natalia Fint att se dig här.
Påvägmothälsa; låter så härligt med båtlivet. Bra att du tar hand om dig!
Sorgsen: Dessa varma sommarkvällar.
Carisie: Fågelsång, det är ljuvligt det.

Vaknade tidigt idag, dricker gott kaffe, ska snart iväg till en vän för att ha en mysig dag med bad och lunch. Ha en fin lördag alla!

@Ros Hej Ros. Mitt enkla tips är att gå på AA-möten. Det känns läskigt i början men vågar nästan lova att det kommer hjälpa dig.

@vår2022 Verkligen. Under den här processen har jag ägnat en hel del tid att fundera kring vilka människor jag vill ha i mitt liv och nu försöker jag att bara umgås med vänner som bara ger positiv energi och där jag får vara mig själv till hundra procent. Därtill är det viktigt att jag får tillbaka lika mycket som jag ger. Detta ser jag också som en del i min nykterhet för tidigare har jag faktiskt druckit för att kunna upprätthålla fasader av att jag är någon annan än den jag är.

Sent meddelande i dag. Somnade på soffan redan vid tiotiden och vaknade synnerligen förvirrad. Nåväl dags att somna om.

Kram!

Hejsan! @Se klart, kul att du tittade in en liten sväng här. När jag inte kom iväg till nåt bad på grund av regnväder igår så blev det efter lite sallad och dillchips som så att jag gick och vilade mig och somnade till i några timmar på eftermiddagen. Det var väl inte optimalt för en god nattsömn. Skulle väl inte heller ha ätit en halv pizza och druckit en liten cola när jag såg lite på en kul film vid 23-tiden alldeles nyss. Men då jag blev på lite bättre humör, vilket behövdes, så var det nog helt rätt fast det sett ur perspektivet för goda sömnrutiner kanske var lite tokigt.

Tänker nu på dina ord om katter och att de kan vara ett fint sällskap. Vet att det normalt sett om man har en lättskött ras, så är det inte så mycket jobb faktiskt. Men lite pyssel med att hålla kattlåda ren och se till att hålla sin fyrfota vän med bra mat och färskt vatten är ju en del att pyssla med som väl kräver lite mer ork och energi än jag har.

Minns här en äldre bekant som vi i familjen när jag var yngre brukade besöka ett par gånger i månaden. Han var en äldre helnykter pensionär och bodde för sig själv, fast med hemtjänst och hade väl inga direkt nära vänner. Han brukade säga att hade han inte haft sina katter som sällskap så skulle han nog inte orkat med tillvaron liksom.

Men som det är just nu så har jag fullt upp med mig själv samt att sköta om mina två blomkrukor jag skrev om för ett tag sen. Har inte orkat plantera om dessa än. Men tack vare att du skrev om fröer nu så gick jag ändå i alla fall nyss in i vardagsrummet, samt sovrummet och vattnade mina krukväxter. De fick var sitt glas vatten. Så nu klarar de sig säkert en vecka till.

Kan väl säga att jag har lite dåligt samvete för att jag inte har gett dem bättre jord och ansat dem. Men det kan nog bli som så att man framöver kommer att ha tre krukväxter. För det här med trädgårdsskötsel i miniatyr så att säga, står då på min att-göra-lista när jag får mer ork och energi. Men helt nykter och alkoholfri det är jag då vilket väl ändå är det viktigaste tänker jag liksom. Dricker nu ett glas med kolsyrat vatten vilket inte direkt var den dryck som man om nätterna begagnade sig av förr om åren vid den här tiden på året alltså.

Ha det gott kompis!

Min man sa samma sak till mig @theweekend! Både vad gäller min oro för hans alkoholkonsumtion och att han aldrig betedde sig illa osv. Det enda jag kunde svara var visst, då tar jag inte upp det mer utan när jag känner att jag inte orkar mer så lämnar jag dig.

Vilket jag också gjorde några månader senare utan att säga ett enda ord om alkoholen.

Det tog ett par veckor tills han förstod vad som faktiskt hade hänt, och att han utvecklat alkoholism.

Den som har ett aktivt beroende har starkt ett förnekande. Det går oftast inte att tränga igenom den muren med ord. Alkoholisten väljer inte längre själv utan styrs av sin drog.

Jag tänker att det är väldigt skönt att du har ett eget boende! Du har varit tydlig mot honom, hur tydlig har du varit mot dig själv? Var går din gräns? Vad kan du tolerera?

Det är så lätt att fastna i den där destruktiva dansen där man hoppas att man på något sätt ska nå fram så att en förändring kan ske.

Det viktigaste tänker jag är att du ser till dig själv och hur du vill leva ditt liv (och om du kan behöva uppmärksamma någon kring hur banen har det hos sin pappa).

För mig var förvirringen det som gjorde att det tog tid att komma fram till beslutet att gå. Jag tycker att du verkar ha en fin klarhet och medvetenhet i dina tankegångar.

Ta hand om dig❣️

Hallo @flarran
Jag tycker fortfarande att besvikelse är en jobbig känsla, men den är lättare att hantera och orka kännas vid- som nykter. Det är iallafall min erfarenhet. Man blir som du redan vet mer chill, och det gör att motgångar inte blir så oöverstigliga. Tror att @torn skrivit en del om det i sin tråd, han blev en jäkel på att hantera det mesta med gott humör.
Det regnar hos mig med, trevligt dock att få lite sällskap av katterna här inne.
Det kanske är något för dig framöver? Så himla fint med ett djur i sin närhet, men minns inte nu om vi redan pratat om detta? Mina katter är lite ersättning när barnen flyttat, och kanske också när vinet spolades ner för gott. Fröer och katter blev min grej.
Nu ska jag ha semester och öva på att inte göra så mycket alls, iallafall några dagar! Ha det fint kompis 🤗

@TessanTuss Tack snälla du😊 Det ska bli skönt att sova! God natt😊

Andas in fuktmättad luft efter ett rejält regn. Idag har jag jobbat klart för denna säsong och nu börjar min semester. Jag ska vara helt ledig hela fyra veckor, det känns nästan overkligt. Vi har inte hunnit planera så mycket men funderar på några dagar i Italien nästa vecka. Vi får se. Annars några småresor i Sverige.
Och lite besök av kompisar och familj.
Umgås med min man,känns nästan som jag längtar mest efter, vi har knappt hunnit prata med varandra de senaste veckorna, saknar det! Och det var nästan två veckor sen jag fick mitt kaffe i sängen- så som rutinen är alltid- nu har vi haft bråttom upp, långa dagar, mycket fix med hus och trädgård, men framförallt jobb.
”Förr i tiden” var restaurang, ta en drink, ett glas vin några sorts ”naturliga” pauser. De första två åren som nykter värnade jag min vila, men tycker inte jag är riktigt lika konsekvent. Å andra sidan, går jag sova - och det får jag- är jag ju pigg hela dagarna. Minns bara det där första året som att jag behövde vila precis hela tiden! Typ varannan timme, vad mycket trötthet som behövde tas om hand.
Nu är det mer som det är. Trött- pigg- sova.
Min bästa kompis är viktig nu. Min man. Att ha börjat i terapi. Jag har ett rätt svettigt jobb framför mig som inte hade varit möjligt om fortsatt dricka. Allt, precis allt hör ihop med det.
Jag ser chansen att få summera och komma till ro med mitt liv fram till nu. Och jag känner väldigt starkt att jag står inför en ny fas- och den vet jag än så länge inte så mycket om.
Jag har lärt mig att stå ut med lite ovisshet, att klara av att vänta in, att inte ha bråttom från det som känns.
Jag måste öva ännu lite mer, bara.
Hoppas alla fina forumvänner njuter av helgen, kram 🥰

Tack, vad glad jag blir att jag redan fått flera svar. Tack, det värmer verkligen! Inga barn i vår relation.

Mina tankar går så här: Alkoholsituationen har precis eskalerat till ett problem (även om jag haft problem med hans relation till alkohol sen start), han har fått insikter och börjat agera på dem och jag kommer ge han utrymme att skapa en förändring för jag älskar honom otroligt mkt och han är en fantastisk person som jag vill leva med.

Med det sagt kommer jag också nu i sommar åka iväg på egenhand och då kommer jag få tid ifrån och umgås mer med människor som är likasinnade mig. Jag hoppas kunna få mer klarhet i mina känslor då samt att jag kommer lägga in längre fram i min kalender tex några månader fram för att då kunna påminna mig och checka in "nu har det gått x antal månader sen han började jobba med alkoholen, har relationen och han utvecklats som jag vill/behöver?"

Det känns bra för min egen del för att inte bara flyta med i tiden och vips har det gått ett år och ingen skillnad. Jag behöver följa upp och vara tydlig för både hans och min lycka.

Förr trodde jag att leva med någon som har alkoholproblem innebar stupfull, otrevlig och ett "problem" hem. Nu har jag insett att alkoholen kan vara en smygande djävul i det mest fina och omtänksamma hemmen.

Tur du har eget boende, vilket hot från honom! Alkoholen är viktigast för honom.

Har pojkens mamma koll på hur han har det?

Du har inte gjort något fel, men du kan inte bestämma över honom och alkoholen - tyvärr.
Detta blir kanske en vändpunkt för dig?
Och ändå skönt att du sa ifrån 🤗

Igår sa jag ifrån ordentligt till min partner att jag får ont i magen när han dricker. Han blev arg och menade på att han varken blir aggressiv eller dryg när han dricker. Hur han dricker påverkar ingen annan säger han. Men det påverkar mig. Han sluddrar, snubblar, är annorlunda och luktar sprit varje kväll när vi ska sova. Vi bor inte ihop men var tillsammans i en hel vecka nu över midsommar. VARJE dag började hans drickande kl 11. Först rosevin (för det är såå härligt i solen), sen bubbel, öl på stranden, rött vin och starksprit på kvällen. All in, varje dag. Han är nästan 50 år och pappa till två tonåringar. Han bjuder ena barnet på alkohol, hen är 16 år. Jag mår inte bra av situationen. Han smsade nyligen ett långt sms där han skrev att jag gått över en gräns som ifrågasatt hans alkoholkonsumtion. OM jag gör det en endaste gång till är det slut.

@Lobster Hur går det för dig? Jag har haft två stressiga veckor nu innan semestern o några gånger tänkt på A men avstått. Idag när min semester börjar så kändes det lite ledsamt att veta att jag inte kan ta två glas bubbel. Det skulle vara alldeles för riskabelt. Så jag plockade fram ett fint glas som jag fyllde med is o läsk o firade in semestern med det. Nu ikväll lugn i att jag fortsätter avstå A. Ha en fin fredagkväll 🤗

Verkligen bra jobbat med att lokalisera situationer och agera utifrån dem! Hm, jag undrar hur de är släkt hos mig? Finns inget skämmigt eller ”jag borde inte” kring godis eller glass tex. Jag känner oftast att det är precis vad jag behöver efter en lång dag (och så var det ju med vinet men det gick ju överstyr och blev tvångsmässigt) Ja även om jag kan känna igen ”koppla av” med choklad precis som med vin- så sätter det inte igång att vilja ha mer. Men jag behöver absolut komma ifrån kvällens trevande efter den där sockerkoman.
Och behöver komma igång med ordentlig träning mer än att flänga runt som jag gjort den här våren. Många steg blir det men behöver få mer form och hållning, överväger att testa ett gym här på landet, en mil från oss.
Vi får se! Kram på dig @andrahalvlek 🤗

@Tombor När jag läser dina två senaste inlägg tänker jag på en person i den behandlingsgrupp som jag gick i. Hen hade inte accepterat att hen var beroende utan var i stark förnekelse i början. Gick hela behandlingen men hoppade av i början av eftervården.
@Tombor…tänker att du är lite i samma situation…tänker att du kan dricka måttligt men får ändå kämpa för att det inte ska bli för mycket….är ångestfylld nästa dag. Det är en process….och vägen till nykterhet kan se så olika ut….menn nykterheten är värd allt🙏🏻

Kram🤗

Kvällsavstämning ✅
Nollad hos mamman. En trevlig grillkväll. Nu ska jag ge nollan 0️⃣ till John Blund. Var uppe kl 5.45 i morse så det är lite tröttnössa här. Hoppas alla haft en härlig fredagskväll
🩵

@Tess92 du tänker helt rätt och du ÄR tydlig. Problemet är att han saknar sjukdomsinsikt. Alkohol är så normaliserat i vårt samhälle, trots att det egentligen är en farlig drog. Om du inte trivs med någon som missbrukar ska du inte vänta på att de förändras, du kan agera ändå. Jag blev livrädd när mitt ex plötsligt kläckte ur sig att han haft alkoholproblem "tidigare", ungefär som om han vore kapabel att hantera det nu. Det är han förstås inte, han har varit beroende i 25 år. Fundera på hur du definierar en ideal relation. För mig kommer det aldrig mer innefatta en man som inte kan sluta dricka, oavsett hur rolig, smart, trevlig, snygg eller sexig han är. Har vi olika syn på alkohol säger jag stopp direkt.

@Påvägmothälsa .. ibland en timme ibland en minut 1️⃣
Jag satte nollan i morse och landar i sängen så. Allt som inte resulterar i fylla är en liten seger.
Heja dig
🩵

@Tombor känner igen mej!!! Jag blir så besviken, så kommer självföraktet… Imorgon är en ny dag! Då kommer det nog kännas bättre! Distans o vila brukar hjälpa för mej! Hoppas du kan sova gott!

Tack Tombor! Det har varit en lång och jobbig process och jag trodde inte att jag skulle våga ta steget men nu är bollen i rullning. Skönt att hitta stöd i det här forumet:)