Senaste kommentarerna i forumet

@Nikkan60: ja, jag har slutat tvärt och är inne på dag 11 idag. Något som säkert underlättat mycket är att jag och min fru kom till ett gemensamt beslut att helt slopa A. När det gäller målsättning: vi har inte som uttalat mål att aldrig någonsin dricka någon A framöver men det kan mycket väl bli så, ingen av oss har känt eller känner något sug, abstinens eller så men vi är vaksamma för att det kan komma senare. Vi upplever båda mycket positiva effekter av tvärstoppet, både fysiskt och mentalt så det har nästan effekten av en "drog" i sig självt som uppmuntrar oss att bara fortsätta på den inslagna vägen.

Jag kan hålla med om att det kan vara gott med ett glas vin och att man dricker bl a av den anledningen. När som helst kan jag framkalla de komplexa smakerna och dofterna i våra favoritviner för mitt inre, det sitter djupt lagrat.

För en del kan det funka att ersätta med bra alkoholfria alternativ, moderna tillverkningsmetoder använder "vanligt" alkoholhaltigt vin/öl som råmaterial och extraherar alkoholen med diverse avancerade metoder som bevarar aromerna. Ännu inte letat så noga vad gäller goda A-fria rödviner men det finns ett stort utbud av A-fri ölsorter för alla smakriktningar och stilar, själv har jag fastnat för ett par kraftigt humlade sorter som ligger förbluffande nära sina alkoholhaltiga förebilder. Hjärnan fyller i resten av smakspektrumet efter vad som är lagrat i doft/smakminnet, skillnaden blir att jag nu känner mig helt nöjd efter en enda öl för att komplettera och förhöja en god måltid tex. Man får känna efter själv om detta passar, vissa kan känna att det triggar igång ett begär efter "the real thing" som man upplever det och då är det ju inte så lyckat.

Lycka till!

Har pratat ( nåja, skrivit med !) en kvinna som var med här för 17 år sen och som det gått lite knaggligt för. Vi har träffats irl flera gånger bla på Tillnyktringsenheten då hon låg där !! Jag kan inte förändra henne men hon hjälper mig genom att visa hur mitt liv kommer att se ut om jag skulle börja dricka igen. Hon börjar nu få svåra alkoholskador och är livrädd för vad det kommer att innebära. Jag vill så gärna hjälpa men måste ju acceptera att jag är maktlös :( Den insikten är tuff. Alkoholen är ett jävla skit !
Jag har även haft förmånen att få träffa en annan kvinna irl nyligen som också kom in på forumet för 17 år sen ! Kul att få träffas på riktigt och prata om "gamla" tider ! Och hon är nykter idag !
Jag vet inte om jag är fel ute men nog tycker jag att forumet var mer personligt i början och jag tror det berodde på att vi träffades flera gånger på Riddargatan när forumet var ungt ! En del som var med då har fallit ifrån av flera anledningar, inte bara alkoholens fel !, och jag saknar dem !
Jag saknar verkligen träffarna vi hade och har ju förhoppningen om att de ska väckas till liv igen, jag har dessutom lovat min vän att tala om för henne om/när det blir en ny forumträff eftersom hon inte är så aktiv här längre.
Att ta en dag i taget leder så långt på livets väg ! Och att inte ta det första glaset !

@Rule74 härligt med boktips! Kan rekommendera den här tråden: https://alkoholhjalpen.se/index.php/forum/forandra-sitt-drickande/3801?… med samlade tips på litteratur, poddar mm. Skriv gärna ditt inlägg där också, om du vill!

@Stinalotta Hej! Du har så rätt, jag lärde mig verkligen en läxa och vill aldrig dricka igen som det känns just nu! Jag har möte med rådgivningen på onsdag nästa vecka så vi får se vad hon har för råd om återfall. Hur går det för dig? Kram

@nuärdetnog28 Grattis att du ska på AA-möte! Jag har det nästan precis som du. När det händer mig så är det ute i sociala sammanhang men inte varje gång och inte varannan gång heller. Det är som att tända och släcka en lampa, så snabbt går det från att minnas till att totalt tappa allt.
Jag har inte druckit sen i fredags när detta hände och känner inget sug heller. Men det har jag aldrig gjort, är man alkoholist då? Tankarna snurrar och ja, ångesten är kvar. Du får berätta hur det gick på mötet.

@Vitvargen Tack för svar. Varför tar jag första glaset? För att jag tycker att vin är gott. 49 gånger av 50 så är det inga problem och aldrig i hemmets lugna vrå. Det blir två glas fredag och lördagkväll sen är det bra, det blir aldrig en pava. Den här 50:e gången.....jag vill bara hoppa över den! Jag vet inte vad jag ska göra just nu. Har inte druckit sen i fredags när jag fick sista blackouten. Har du helt slutat att dricka? Jag behöver verkligen "prata", är så glad för denna sidan.

@JHL Klart man får gubbgnälla lite, men tycker nog att du får ta i mer för att det ska vara riktigt gubbgnäll, typ det var mycket bättre förr, eller att du ringer ”ring P1”😂. Fint att höra att det rullar och i det stora hela ändå känns bra. Tråkigt med migränen och tröttheten men att det ändå inte står i vägen och ger någon som helst anledning till att dricka. Är dåligt bevandrad i migrän, men kanske ett läkarbesök om det, kanske du redan gjort, skulle kunna ge några lindrande medikament. Hoppas att det ger med sig med tiden och då blir du nog också mindre trött.

Vad kul med komplimanger och att överflödskilon rasat! Ha en fin dag!❤️

God morgon allihopa! Sitter och vädrar och dricker starkvaror höll jag på att säga. Men ingen fara på taket gott folk, för det är bara starkt hederligt vanligt kokkaffe som intages. Det är lite grått ute som vanligt, men vad gör väl det när man har det varmt och gott inomhus och slipper rusa iväg ut åt något håll. Måste då säga att jag är tacksam för att slippa ut och rasta nån jycke stup i kvarten. Har sett att det är rätt många i kvarteret som har såna där små fyrbenta vänner. Hade man haft lite mera energi så hade det nog varit trevligt med hund, men då ska man nog allt ha lite mera ork tänker jag. Frukostdags känns det som, och en kopp mjölkchoklad och ett par goda limpmackor få det nog bli. Kör hur som helst alkoholfritt vidare enligt fastlagd rutin även denna dag.

Ha det gott mina vänner!

@Silvertärnan Så starkt och bra hanterat av dig! Kan känna igen mig i din situation med kollegan och chefen. Tänker att nykterhetsprocessen är en process på de flesta av våra livsområden som vi får träna på och hantera. Träna på att stå upp för sig själv och vara tydlig i sina gränser. Ju mer vi tränar på det och ju tryggare vi blir i att göra det, desto mindre energi kommer det att ta. Folk runt om kommer att märka skillnaden och att det inte går att ”köra över” hur som helst. Jag har haft stor hjälp av min värderade riktning i mina tvivel om hur jag ska hantera situationer. Det känns rätt inombords även om det också kan kännas jobbigt samtidigt. Men då kör jag inte över mig själv och hävdar mitt behov, står på mig. Ju mer jag tränat desto lättare och mindre dramatiskt har det blivit att tex säga att det inte passar och att vi behöver hitta nytt datum som passar alla eller att tex komma med en annan åsikt eller inlägg. Självkänslan blir också bättre ju längre tid som nykter och ger mer ”pansar” och större självförtroende i att hävda sig själv. Sen kan vissa kollegor vara svåra att samarbeta med oavsett vad, men det är en annan femma. Då kan det behövas andra lösningar, tex att man inte längre ska samarbeta, som i mitt fall, men det ska inte störa rätten till att hävda sig själv.

Bra jobbat! Så fortsätt att träna och stärka din självkänsla. Alkohol skulle bara rasera precis allt! ❤️

@Andrahalvlek, ja visst är det härligt att ha genomskådat bluffen. Vi lever ju våra dagar mitt i denna förbannade konspiration. Så det gäller att tolka tecknen och en tragisk påminnelse är som du nämner att man rent fysiskt kan se vilka som är på det sluttande planet. Det är en obekväm sanning att känna igen sig i och jag kan, månne övermaga, påstå mig nästan höra själarnas kalkylerande om promille kontra vad som druckits dagen innan. ☕️🤗

@nuärdetnog28, gott att höra att det tuffar på. & klokt att du testar på några nya vägar för att finna rätt linje för dig. En dag i taget är en hållbar strategi och jag brukar alltid börja mina dagar med att känna läget och jag har hittills aldrig ångrat att jag var nykter igår. 🤗

@fooliehutten Riktigt roligt inlägg! Det är befriande att skratta åt eländet. Litegrann. Efter en tids nykterhet kan vi tendera att nästan bli lite rabiata. Vi klättrar upp på barrikaderna - protesterar mot alkoholromantiken! Tar alla chanser att ifrågasätta. Inser fullt ut att vi har blivit grundlurade.

Tack och lov lägger det sig efter ett tag. Trattar ner i verkliga ställningstaganden. Jag lobbar tex för att alla våra jobbevent ska vara alkoholfria. Personalfesterna, där folk blir drängfulla, går jag inte på. Jag föreslår aktiviteter dagtid, då vi gör något praktiskt, tex paddla kajak.

Det är som jag brukar säga - alkoholromantiken är en bluff a’ la trollkarlen Labero. När vi fått det förklarat för oss - ”Det går en lina där, och där är det en lucka…” - så går vi inte på bluffen mer. Det går inte att göra osett, vi kommer alltid se när våra vänner går på bluffen gång på gång. Man får liksom andra brillor också. Jag kan lätt se på random person numer om de har alkoholproblem. Det är något med den flammiga hyn, irrande blicken, rastlösheten i kroppsspråket. Abstinent beteende. Sorgligt men sant.

Kram 🐘

Dag 10 och jag känner mig stolt! Jag är en krigare mot alkoholen och ska vinna över den! Har varit väldigt trött de sista dagarna, men tillåter mig att sova och vila lite extra så fort jag har möjlighet. I natt drömde jag att jag blev frågad om jag ville ha ett glas av det fina Amaronevinet som vi har i skafferiet. Först sa jag nej, men sedan ändrade jag mig. Innan jag hann ta det första glaset vaknade jag lite svettig i pannan. Huja, det var bara en dröm.
Är på väg till jobbet och det är en härlig morgon med dimma och solsken. Det kommer bli en härlig dag!

@Studsbollen47 Jag var i samma situation. Sömnen börjar stabilisera sig och drömmarna återvänder. Jag är också väääldigt trött - men så är det väl när kroppen håller på att avvänja sig och det tar all energi. Tänker att så får det vara ett tag-är snäll mot mig själv och tillåter mig att sova, slappa och bara vara. Men längtar tills energin kommer. Ha en fin dag! Jag är på dag 10. Fy fan vad vi är bra!

@fooliehutten jag mår bättre nu. Tar dag för dag och tänker göra samma med nykterheten. Att varje morgon välja att vara nykter. Jag ska på ett AA-möte för första gången i mitt liv idag, känns både läskigt och spännande.

@Amanda L jag mår bättre nu. Tar dag för dag. Jag ska på ett AA-möte för första gången i mitt liv idag, känns både läskigt och spännande.

@Nikkan60 jag har man och barn, lever ett bra liv med ett jobb jag trivs med och allt sånt. Har inga problem att dricka hemma med min man, att bara ta ett glas vin och stanna där. Mitt problem är när jag dricker i sociala sammanhang, som exempelvis fester eller ute på krogen. Har inget stopp och får ofta blackouts/minnesluckor och extrem ångest dagen efter som håller i sig länge. Jag har bestämt mig för att välja att vara nykter och ta dag för dag. Ska på ett AA-möte idag, känns både läskigt och spännande på samma gång. Hur mår du nu?

Dag 11

Vaknade en gång i natt men funkade att somna om. Känns som att sömnen är på väg att stabilisera sig. Ovanligt trött. Nykterheten känns just nu självklar och stabil. Men är på min vakt.

Morgonlektyr från tuben 🚇
Ytterligare en natt är till ända och här sitter jag i min regnjacka och hela vagnen stinker blöt hund - utan en enda hund i sikte. Plus någon förnimmelse av rågummi och surt ylletyg - vad fan har ni på er? Vad hände med nyduschade och parfymerade medresenärer med Stomatolandedräkt?

Den lediga tiden efter jouren FLÖG iväg och jag känner mig inte ett dugg utvilad men allt är bättre än att vara bakis. Drömde om jobb i natt; en salig blandning mellan dagens arbetsplats och gamla arbetsplatser, studenter och kollegor. Det kanske är för att jag får en student idag? Det är alltid en massa extra pyssel men jag tycker det är otroligt roligt och givande att ha studenter som kommer med fräscha ögon och fullmatade med teori som jag får nöjet att hjälpa dem förankra i praktik. Jag lär mig alltid något nytt 🙏🏼.

Mamman är på besök och har väldigt mycket semester 😀. Jag tycker det känns så skönt att hon kan koppla av hemma hos oss. Väldigt skönt också att hon kan dra sig tillbaka till "sin" del av lägenheten som är en uthyrningsrum och därför lite avskild.

Nu ska jag hoppa av och köra hopsasteg bort till hospitalet med fröken Maggio i öronen. Jag önskar alla en fin onsdag 🩵

@JHL Stort grattis till alla vinster. Likaväl som det fanns igenkänning på hur din resa startade finns det igenkänning på ditt mående och dina vinster nu 🙏🏼. Jag gubbgnäller lite jag med men på det stora hela? Skulle jag vilja byta tillbaka till min "guldkantade" tillvaro? ABSOLUT INTE! 🥰 Angående migränen; har du någon bra behandling du inte däckar av? Tryptiner är helvetet på jorden tycker jag - känner mig som "fetty zombie". Fick ordinerat NSAID och antiemetika med effekt över förväntan. Bara en tanke. Ha en fin onsdag 🩵

fooliehutten spånar om tevens allena salig rådande & konsekvensfria mysdrickande:

Sent 70-tal kom Dallas med evig grogg efter jobbet: ”would you care for a drink”, men ingen märkbar reaktion kom från 2-kanalssverige förutom ett dissande av Sue Ellen som blev alkis. Hon blev ett viktigt alibi för ”oss alla” att lugnt dricka vidare som A-beroende i skydd av hennes större problem med sponken. I familjen Macahan tog sig självaste Zebulon en trivselfylla bakom ladan tillsammans med Luke. Luke blev rätt påstruken, inte Zeb för han var ju en ”riktig” karlakarl; tänk om man kunde hutta som han! Det finns fler exempel och Dave Allen pimplade i sin show, men hade inte whisky i glaset skulle det långt senare avslöjas, utan te, men ambitionen från produktionen måste väl ha varit att visa hur trevligt programmet var när vi inbjöds att, via våra vardagsrum, festa med Dave. I Sverige drack vi på den här tiden mjölk vardag som helg och det sågs rött på den som tog sig ett glas rött en tisdag; supa det gjorde man på fredag eller lördag! ’När man festar, festar man och då festar man rejält’, men att se program med folk från andra länder som helt obrydda drack vilken veckodag som helst; det gav oss en direkt inbjudan till den osvenska, kontinentala relationen med alkohol. Vi kunde börja skåla med vår vän tjockteven! Nuförtiden finns det en hel uppsjö av svensk serie och film där A-romantiken helt okritiskt visas upp i total avsaknad av en avslutande sensmoral. Svensk såpa har stöpts om där det blivit till en naturlag att korka upp så fort man kommer hem, eller egentligen till ett pimplande närsom och hursom, liksom. Märkligt är att dessa skrupelfria produktioner, är minst lika påtvingande som spelbolagens reklam; där siktet också verkar inställt på att bara tjäna pengar helt utan omtanke om oss med växande beroendeproblematik. Det kvarvarande och skavande spånet i mitt öga är nog SF:s Kurt Wallander som på lassgårdskt manér körde på fyllan på väg hem till Ystad efter en blöt kväll i Malmö; han stoppas av uniformerade poliser, kollegor som smusslar undan att anmäla honom. ”Vilken jäkla tur han hade där”… i dåtid sagt unisont av mig och min kompis; ett uttalande jag idag inte är en millimeter stolt över och kompisen då? Ja han har glömt det här😂; nåja detta är väl ändå preskriberat sen många år tillbaka. Det intressanta är att jag idag vill se Wallander anmäld och jag vill också se Jock och JR med flera krälande i sina ångestattacker dagen efter. & Dave, han skojade ju bara? Zeb hade jag kanske kunnat skona, han blev ju så smittsamt populär i stugorna. Ja nästan som en alkoholimpregnerad Winston Churchill måste upplevts när han stod upp mot diktatur och för fred och frihet. Vi får aldrig veta vad som hänt om han varit nykterist och en ironi var att det var just det hans antagonist sägs ha varit (stinn på narkotika däremot) och det gick ju som det gick med honom, tack och lov!

Jag avskyr verkligen diktatur, men har i mina val av 1:a glaset själv underkastat mig en av historiens värsta diktatorer:
ALKOHOLEN! Flykt från dystymin, påverkan socialt och kulturellt har i maskopi lett mig redlöst vidare på A-illusionens väg, men det var JAG och ingen/inget annat som tog första glaset!

Så den stereotypa frånskilde, deprimerade och törstige snuten har funnits med mig sen långt tillbaka. Den ensamt starke som klarar livets motgångar med hjälp av alkohol; han har i nutid fått draghjälp av alla de ”normala stereotyperna” som framställs klara sina dagliga liv med hjälp av A. Snacka om produktplacering! Lika länge som jag låtit mig påverkas av detta skådespel, har jag alltså använt A som en imaginär del i mitt livsprojekt. Blint har jag låtit mig konstrueras till en oäkta stereotyp utan karaktär. Fast trots avsaknaden av ett reellt ID kunde jag faktiskt så sakteliga börja med att skaffa mig levnadsregler, leva efter dem och hamra in dem i mitt byggprojekt av äkta karaktär. Det fina med kråksången var att under tiden karaktären färdigställdes, så kunde ingen som betraktade eller nagelfor mig märka om det var levnadsregler jag for efter eller om det var min autentiska karaktär de stod inför. Jamen nu ska det sitta fint med en kopp ☕️

Ha en skön A-fri onsdag🤗

ps.
Dessa stereotyper har av hänsyn till anekdoten utelämnats:
”rookien som vomerar på mordplatsen” och ”tonårskillen som med öppen kylskåpsdörr står och halsar mjölk direkt ur tetran”

Kastade mig in på ett kvällspass på ledig dag igår. Rejäl ersättning o så blev jag av med ett annat pass. Sådana rokader går bara att göra om man inte är bakis.
Nu var passet ingen höjdare utan ett sådant där pass då jag förstår att personal flyr sjukvården men ordentlig betalt blev det iaf.
Jag förstår att en akut situation kan uppstå men när man planerar för personalbrist under en hel vecka då är det dåligt ledarskap. Att vara medveten om brister i arbetsmiljön o säga att det är så det är, det är inte smart. Då väljer man att jobba någon annanstans. Glad att jag gör det!😊

Fixa hemma, träna, träffa delar av närmsta familjen för kvällsmat i mitt kök , det blir min dag i dag.
Jag tycker om att fylla köket med barn o barnbarn lite då o då. Gärna på vardagar för då känns det som om verkligen har plats i varandras liv.

Må så gott alla!🥰

@JHL stort grattis till viktnedgången, gynnar både den psykiska och fysiska hälsan och även egot, vis av egen erfarenhet😅, tråkigt med migränen, hoppas det finns lösningar. Fasen vad vi är igenom det värsta nu, ger hopp till nya på forumet som är mera i början på sin resa, hoppas jag. Ha de fint JHL

@Silvertärnan Tycker att du hanterade situationen superbra! Det enda trista är att du går hem med en jobbig känsla. Var på ett seminarie i helgen där en forskare pratade om vikten av att våga prata om det som gör ont, med jag budskap. Inte tolka den andras motiv utan endast det här blir inte bra för mig, hur kan vi tillsammans hitta en lösning i framtiden som blir mera förutsägbar, bra för oss båda. Ja ngt sådant. Stress triggar verkligen asuget, så himla bra att du står emot, för varje sån erfarenhet bygger du ditt skydd mot a lite starkare, du är tapper👊💥

Sambons alkoholvanor/problem har alltid varit påfrestande för hela familjen. På senare tid har vi sett viss förbättring och han har minskat både drickandet och förbättrat sitt sätt att hantera det. Men det har även blivit så tydligt att trots vissa framsteg så har både jag och barnen på senare tid ”tappat tålamodet” rejält, och trots att han kanske (eller kanske inte) är påväg uppåt så störtar vi som familj nedåt. Jag har så svårt att förstå hur han kan åsidosätta oss/sin familj så gravt. Exempelvis genom att utsätta barnen för att själva utveckla ett eget missbruk längre fram, då risken för den typ av problem ökar med ca fyra gånger (eller 30%) för ett barn som lever med en förälder med missbruksproblematik. Men även genom att riskera följderna som skulle kunna bli aktuella redan i dagsläget, så som att barnen som annars bor med sin mamma inte längre skulle vilja komma hit, eller en separation oss emellan. För mig känns det helt ofattbart.