Senaste kommentarerna i forumet

@svahnongen Hej!
Jag vet inte om du har börjat ta Antabus ännu, men den negativa biverkningen jag har fått är att jag blir dålig i magen några dagar. Enligt bipacksedeln kan man drabbas av trötthet och huvudvärk, men det kan lika gärna vara det faktum att du börjar känna hur du faktiskt mår när alkoholen börjar försvinna ur kroppen på dig som en biverkning av Antabus.

Den positiva "biverkningen" är att Antabus genom sin avskräckande effekt hjälper mig att låta bli att dricka alkohol. Jag behöver inte förlita mig på min beslutsamhet eller viljestyrka, jag törs helt enkelt inte dricka alkohol. För mig är det en ovärderlig hjälp.

Att sluta dricka / leva nyktert är en helt annan sak som kräver andra saker av mig, men jag kan och orkar göra det arbetet när jag inte super bort den förmågan.

Hej
Jag är typ ny här , behöver stöd och erfarenheters tänkande av er andra. Jag har en son på 27 år som precis berättat att han dricker nästan varje dag och har gjort det under en lång tid. Jag vet inte hur jag tänka eller agera han är svår att få tag i - svarar bara när han har lust- han har liksom ” valt bort oss” -det är hans ord..
det gäller sin syster som han har haft super tajt kontakt med tidigare, han har valt att inte prata med sin pappa har pågått länge men har oxå valt bort farmor etc. Då vi enligt honom tar upp hans tid med saker han inte är intresserad av, å att han inte bryr sig så mycket om andra än de han umgås med på nätet….
Han berättade att han delvis dricker för att bli mer kul och intressant för dem han spelar med , samt dämpa ångest… asså vad ska man göra… han är inte så här egentligen 😔
Han vill inte att jag berättar för hans pappa om detta ännu-( vi bor inte ihop) men jag känner att den andre föräldern borde ha lika rätt att veta vad hans son befinner sig i för livssituation? Vet att det är helt fel att gå bakom ryggen men jag vill inte stå själv i detta.. va gör man?? Jag har sagt att jag stöttar han och att jag finns när han vill ha kontakt. Vad vänder man sig? Är ständigt orolig

@xyz23 Det är kanon att du är hjälpt av antabus! Fortsätt med det så länge du behöver.

Jag brukar använda liknelsen gips på ett brutet ben. Med antabus kan man INTE dricka (även om vissa gör det.) Men man måste under tiden göra jobbet med sig själv, medan benet läker. Hitta orsakerna till att man dricker, hitta sina känslor och hur man kan hantera dem på annat sätt, kanske göra nödvändiga förändringar i sitt liv.

Om man ”bara” tar antabus kan man fastna i offerkoftan. Det är synd om mig som inte kan dricka osv. Och när man tar bort antabus kan återfallet vara nära. För att man inte hittat andra strategier. Att bli nykter är livskunskap, vi måste gå till djupet med det mesta. Uppleva storheten i nykterheten, se alla fördelar.

Och när man tar bort gipset behöver man fortsätta träna, både sina fysiska muskler och mentala färdigheter.

Kram 🐘

@Molnet Jovisst, Molnet, Antabus är nedvärderat. Kanske för att det finns så mycken skam runt det - det minns man väl sedan urminnes tider; Shit, går hen på Antabus??? Tilldelas ofta folk som någe straff eller efter påtvingad överenskommelse, är det inte så? Jag får det intrycket av Flashback. Men där finns så många sorgliga pajsare... -Nu är det fyra dagar sedan jag slutade ta pillren, kan jag dra ut på stan ikväll? -Ja, om du bara väntar ut det tomatröda i ansiktet och låter det falna; sedan är det bara att köra.

Jag gillar Antabus, som du förstår. Men man måste veta vad det är och vad som gäller. Det enda som hjälpt mig.

@mmm .Krya på dig & ta hand om dig på bästa sätt!🍁🍄‍🟫

@eling .Låter som du har det jobbigt nu.Tänk snälla tankar om dig själv.Ta en dusch & lek spa.Gå en promenad/ ut & cykla.Sysselsätt dig.Distraktion är bra!Själv har jag haft jättejobbigt på lördagar då jag är själv hela eftermiddagen.Jag litar inte på mig själv den stunden så då ser jag till att planera in något tillsammans med någon/några.Idag blev det en cykeltur ner till stan där jag träffa en väninna för en lång fika med pratstund & liten promenad.Tog en helt annan väg hem där inte ” mina” gamla kvartershak ligger.Inget sug alls idag men man vet aldrig vad som kan flyga i en.Kommer nog ta ett tag till innan jag känner mig trygg i mig själv på den punkten.Nu ett glas kombucha med is i fint glas med lock & sugrör.Snart är min ” gubbe hemma”Då ska vi fixa mat, packa lite & kolla film.Med lite planering & social samvaro går det att överlista triggers & risk-situatoner.Hoppas du mår bättre nu.Kram!

@Himmelellerhelvette Du berättar att du är pånyttfödd men känner dig ensam och att du jobbat hårt med dig själv, dina känslor, dina trauman, vem du är, vad du tycker om, vad du vill göra. Det låter inte som att du trivs som det ser ut nu. Hur vill du att ditt liv ska se ut? Vad ska det innehålla? Vad behöver förändras? Hur ska du komma dit? Vad behöver du göra för att kunna komma dit?

Det är exempel på frågor du kan ställa dig för att komma vidare i dina tankar❤️

Rättelse- det var ju TeTanten som skrev om planeringen 😊

@vår2022 bra att du skrev om fysisk aktivitet. Det glömde jag. Ibland när ångesten blir total har jag svårt att bara resa mig och gå ut. Men fysisk aktivitet lindrar ju så mycket.

@TeTanten Bra att du haft fokus framåt, det är framåt du ska gå. Vi går igenom lite olika faser i nykterhetsprocessen och denna fas när man tittar bakåt är jobbig, hur fan man betedde sig! Men det är det alkoholen gör med oss, vrider vettet ur oss😂. När vi inte dricker så kan vi ju bete oss på ett bra sätt. Var snäll mot dig själv och tänk på hur bra du gör nu, att det är alkoholen som förändrar oss och du gör en bra förändring för dig själv och även andra får känna av det.

Vi är många som gjort bort oss rejält, men shit happens! Man får göra om och göra bättre. Fint att du bad din man om förlåtelse och säkert kommer du att kunna förlåt dig själv också. Du tar ansvar för dig själv nu och det är starkt och modigt! Kram❤️

Detta är eventuellt helt off topic o helt ok om administration tar bort!
Men..
Om det är någon som delar min upplevelse…

Under uppväxten hade min ena förälder ett beroende som drabbade mig mycket hårt emotionellt och psykiskt.

Först som äldre insåg jag till fullo hur destruktivt det var, släppte min skuldkänsla, och bröt helt kontakten med mitt ”hem”. Och båda föräldrarna.
Kommer aldrig mer att befinna mig i samma rum som dem igen.

Förträngning de lux.

Men ju äldre jag blir ju mer kommer tankarna, flashbacks..

Skäms nästan över ilskan jag kan känna gentemot den förälder som inte skyddade mig utan den beroende. Perfekt fasad..

Till saken; jag vet inte om någon här delar min upplevelse, men om det är så.. hur hanterar ni det?

Avskyr den känslan som ibland kommer över mig, slår bort den, men kan ibland vakna mitt i natten av ett minne eller liknande…

@eling Hoppas det känns lite bättre nu❤️. Att göra något fysiskt brukar vara bra när tankarna och suget mal. Promenad, löpning, välta stockar eller kanske ett primalskrik i skogen! Det har jag gjort några gånger, vrålat ur mig i skogen😂 och det hjälper.

Sköt om dig!❤️

Ligger nerbäddad med feber och dunderförkylning. Även om det är sååå tråkigt kan man ju hitta fördelar med nykterheten även nu 😊
1. Ingen ångest och skuldkänslor för att jag vill ha alkohol trots att jag är sjuk
2. Ingen stress över att påfyllning av lagret behöver göras tills jag mår bättre (planerandet som Rule skrev om känner jag igen väl)
3. Ingen oro för om jag behöver söka läkare akut och någon där skulle upptäcka förhöjda levervärden (alla värden är nykollade, ua 👍)
4. Iom detta vågar jag äta paracetamol som febernedsättande.

Jag har, under tiden jag druckit varit så orolig för detta med mina levervärden så det är så skönt att veta att de är helt normala. Tror inte att de skulle varit det i januari, men nu är de iaf det 😊
Och jämför man lite feber med alkoholinducerad ångest så faller febern platt. Det går ju över på några dagar utan några särskilda åtgärder, mer än vila!
Ha en fin lördag, alla och fortsätt att kämpa, ni som är där. Det blir bättre.

@eling åh vad tufft , skickar styrka o kramar

Hej HellenII
Jag brukar oftast hålla mig på andra sidan, då jag har ett beroende. För mig tog det lång tid att förstå att det inte räcker med att ”vilja” sluta dricka eller att man medvetet prioriterar bort sin familj. Hade jag förstått det jag vet idag, dvs att när man kommit till ett visst stadium krävs det nästan alltid någon form av hjälp utifrån för att komma vidare, tex stöd här på forumet (kan du tipsa om det?) eller professionell hjälp. Jag hamnade i ett läge där jag var tvungen att ta hjälp. För mig var tanken helt knäckande (när jag drack) på att om jag bara ville låta bli så skulle det funka, jag ville sluta, varje dag men det gick liksom inte. Jag skriver detta för jag vill nyansera tanken om medvetna val. Jag vill inte med detta säga att han inte kan förändras, men det är inte säkert att han kan det med hjälp av endast vilja.

Jag håller med ovanstående som skriver, att den som kan göra ett klokt val för dig och era barn är faktiskt du. Jag tänker som Rike, att dina barn behöver också stöd i det här. Finns det möjlighet att söka hjälp professionellt?
Ta hand om dig och dina barn, det är ditt viktigaste uppdrag 🌸

@eling hej på dig! Så jobbigt du har det nu, tror att vi är många som kan känna igen känslan.

Om du dragit alla dina bra anledningar och orsaker till att du vill/behöver vara alkoholfri och det inte hjälper så är mitt bästa råd att bara sätta dig/lägga dig och vänta ut. Även det här tillfället kommer att försvinna och då vet du att du klarar det. Ännu en sak att lägga på listan som stärker dig.
Fundera igen på dina anledningar, vad är det för aktiviteter som kommer att leda dig framåt i den riktning du vill röra dig mot, hitta dem och ta tag i det när suget släppt. För suget släpper, även om man inte tror att det ska göra det. Håll ut, en stund i taget.
Kram 🌸

Och nu ska min man iväg med barn, ett ypperligt tillfälle att åka och smyghandla. Det är ödet som säger att nu är det dags att dricka.
Djupandas, jag behöver vila, jag är trött och ledsen, gråt.
Det går över.
Men just nu vill jag bara krypa ur kroppen.

Idag städar jag. Då vill den dricka. Nu när du är så duktig, det är jobbigt och tråkigt kan du dricka så blir det roligare. Något att se fram emot, det enda känns det just nu. Nära panik. Du måste bestämma dig nu för snart stänger systemet. Jag lägger mig och surfar nu. Fokusera på varför jag ska va nykter.

@HellenII
Förstår.. men jag måste fråga hur tänker du kring barnen? Har de någonstans att ta vägen när det pågår eller samtalsstöd eller liknande? Skolkurator?
Tänker - inte för att vara jobbig! - att du som den nyktra föräldern måste se till att de får hjälp med att bearbeta sina upplevelser för att gå så starka som möjligt in i vuxenlivet, vad tror du om den tanken?
I all välmening.

@vår2022 Så sant.Att HANTERA obehag är det enda hållbara i längden.Och att inte fly från det genom att förtränga eller hälla i sig vin som gör det hela ännu värre.Övar vidare på att ta in & acceptera & lyssna in mina känslor & försöka ta hand om dem på ett nyktert & vuxet sätt.Och det är där självsnällhet & självmedkänsla kommer in i bilden.!❤️😊🍎

@B.Å Oktober är en perfekt tacksamhetsmånad ❤️ Nästa lördag fyller jag 56 år, och det ska firas med middag på restaurang ihop med båda mina döttrar och min mamma. Perfekt sätt att fira! På söndagen fyller ex-svärmor 80 år, och det ska vi fira ihop med hela hennes stora familj. Min mamma följer med också, och jag vet att hon kommer älska att få delta.

Jag lever lite fortfarande efter läsår, och hösten är nystart på många sätt. Bra jobbat!

Kram 🐘

PS. Det jag gör för min mamma just nu är att åka med henne och veckohandla, och betala hennes räkningar. Och rycka ut om det är något med dator och mobil. Thats it. Lagom nivå. Självklart måste man rycka ut när det är akut, men det måste vara en övergående fas.

@Ny dag Åh, så plågsamt för dig med mamma. Att bli morsa till sin morsa är en vidrig fas i livet. Det enda du kan göra är att vara tydlig mot henne. Tydligt markera dina gränser. När min mammas hem blev väldigt ostädat sa jag till henne att hemtjänst är enda lösning: Jag tänker fan inte städa och tvätta hos dig. Det varken hinner eller orkar jag med.

Och när hon blir sämre i perioder, och vi växlat upp hemtjänsten, har jag tydligt sagt att min gräns går vid att torka henne i röven och duscha henne. Det får proffs göra. Folk som har betalt för det. Inte jättebekvämt att uttrycka, men nödvändigt. Mina barn har jag torkat bajs på när de var små, där går min gräns.

Jag har ansträngt mig att framföra detta på ett lugnt sätt i en lugn situation. Inte i affekt, och inte i stundens hetta. Hon har initialt blivit ledsen, men samtidigt respekterat att jag satt min gräns. När man väl är inne i hemtjänstens rullor så är det enkelt att växla upp och växla ner insatser. Nu har min mamma piggat på sig efter senaste incidenten innan sommaren, så nu har hon endast hjälp med städ och tvätt varannan vecka. Och ledsagning till sjukhusbesök, vilket är en oerhörd lättnad för mig.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Känner igen det. Jag har ju ”växlat ner” på jobbet. Gått från personalansvar och hr-frågor tillbaka till grunden i verksamheten. Del av ett team, tydligt ansvarig för en liten del. Det är så förbannat skönt att slippa alla möten, drunkna i e-post, förhålla sig till andras mående. Jag gör min grej, och gör det jävligt bra. Får massa beröm. Och det är dessutom så jävla roligt. Här kan jag stanna mina resterande 11 år i yrkeslivet.

Kram 🐘

@TeTanten Grattis till 4 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Också jag känner enorm igenkänning, det kunde varit jag som skrev det. För sex år sedan. Den hösten blev jag medlem på forumet och försökte dricka ”litegrann”. Det gick inte. I februari blev jag clean. Snart sex år sedan. Ett av de bästa beslut jag har tagit i mitt liv.

Kram 🐘