Senaste kommentarerna i forumet

Det är väl därför man inte erkänner sitt alkoholproblem,för man VET att då kan man inte fortsätta.Det gäller att bryta den barriären först.Man behöver inte berätta för alla,varför ska man?
Det brukar komma naturligt.Jag berättade för en arbetskompis först för några veckor sedan.Hon upplevde mej förr som väldigt nonchig o frånvarande på jobbet o hade ingen förståelse för det,förrän jag berättade att på den tiden drack jag o jag höll jättemycket distans för jag ville inte att hon skulle känna lukten av alkohol.Mitt beteende missuppfattades av henne,men hon hade ingen aning om att det var alkoholproblem,förrän jag,efter nästan ett år,berättade för henne.Jag kunde berätta pga att jag varit nykter så länge o kände mej stark i min nykterhet o som en helt annan människa i beteendet,dvs,mer närvarande.

Hej, Ja, tänk, fokusera på allt gott du har! O om alkoholen gör nåt gott för dig.

Styrkekramar

Jag trodde aldrig att jag skulle erkänna mina alkoholproblem.
För om jag gjorde det skulle jag inte kunna fortsätta dricka som jag gjort.
Jag skulle skämmas ordentligt, vilket jag gjorde dagen efter mitt beslut att lägga av.

Nu har jag erkänt att jag har problem och jag känner mig starkare nu, med Ert stöd, även om jag känner svaghet emellanåt.

Jag har å andra sidan inte berättat för någon annan än min fru, och Er förståss.
Jag känner att jag får så mycket stöd av Er.
Min fru har sagt att hon vill att vi är nyktra i kväll, och i morgon.
Hoppas det fungerar.

Gunnar

Tjena Gunnar,

Iom 6 dagar så har du även passerat förbi fysiska abstinensfasen. - du har passerat en riktigt tuff passage. Bra jobbat - bit ihop o kämpa vidare.

Bra jobbat Gunnar, 6 dagar nykter!!

Du ska vara stolt över dig själv, försök hitta styrka i segern över att ha klarat 6 dagar hittills, så kan den styrkan hjälpa dig att klara ytterligare fler dagar.
Om suget kommer i eftermiddag/kväll, tänk då på hur bra du har mått när du vaknat utan ångest och bakfylla.

Och se till att du får köra imorgon, så är det ju en enkel lösning för den kvällen.

Du klarar det, tänk positiva tankar! :)

Kram!

6 dagar nykter!

Igår kväll var nära, men tröttheten segrade över vanans makt, jag gick och la mig istället och jag vaknade utan ångest.
Men hur ska det gå ikväll eller imorgon på bröllopet.
Jag vågar nästan inte tänka på det.
Jag har siktet inställt på måndag morgon, klarar jag det utan att ta det där första glaset, då har jag vunnit en stor seger.

Tack ni alla för det ni skriver, det hjälper mig, jag lovar.

Gunnar

jag vacklar också
men vi fixar det här Gunnar
fredagkväll,alltid svårast
men,du får propsa på att köra
din fru blir väl bara lättad om du sitter bakom ratten
o sen till maten bara dricker vatten
lugn o behaglig
sann o värdig

det är du värd
liksom jag
du är en kämpe
första helgen på 15 år!!
du fixar det
o jag lovar
att den seger du kommer att känna om du fixar det
är ovärderlig
o ger mersmak
av erfarenhet talar
fast jag emellanåt dalar
så står mitt hopp till förfogande

ta en stund i taget
inte mer
o snart är dagen gången
o du ser
att livet börjar ljusna
det finns en strimma ljus som skymtar
ta steget ditåt
inte åt alkoholens surr som grymtar
för svin vill vi inte bli
blir så jobbigt att leva däri
utan välj ljuset
o lär känna herr harmoni

carpe diem
Måne

Jag tycker du är fantastisk som förmår stötta andra när du just nu har det så tufft själv. Du säger att du inte varit nykter en enda helg under dom senaste 15 åren och nu är du inne på ditt 5 e nyktra dygn i ditt nya liv. Du känner dej svag men förmår vara optimistisk, vänlig och stöttande mot andra då vill jag tro att det finns en jäkla massa styrka någonstans. Ditt sätt att hantera ditt rök / snus stopp säger väl kanske också något om din kapacitet att förhålla dej till det beroendet. Inte jämförbart har jag lärt mej idag men likväl ett beroende.

Jag tror på dej Gunnar o önskar dej styrka att fortsätta det du påbörjat.

Nu ska jag fortsätta fundera lite över mej själv en stund. Har ju påbörjat en tråd idag vilket jag inte hade en aning om igår att jag skulle göra. Det finns lite att fundera på då, inser jag, Sov gott o tack för i dag

Hej Gunnar! Du skiver så uppmuntrande till andra, så ta emot våra styrkekramar nu!!!!

Min första helg var oxå jobbig, men med en-dag-i-taget tänk, gick det lättare än vad jag trott.
Jag har kommit på att vanans makt e stark, men går att bryta, du vet, för mig betydde fredagkväll vin, i många år. Mycket vin, många år.

Kunde jag, kan du!!!!!!

Kram/Thea

Grattis Gunnar till dina nyktra dagar.
Vad som hjälpte mej jättemycket var det tänket att ta var dag som den kommer.
Varje morgon bestämma mej att idag ska jag inte dricka.Inta spana för långt i förväg.
Att leva i nuet,nykter,det funkar!!!!!!
Jag gick in här ffg. för drygt ett år sedan,den 20 juli,då hade jag,precis som du,tagit beslutet.
Jag har fått mycket stöd här.
Jag önska dej väldigt mycket lycka till på vägen.'Du känner dej svag just nu men det går över.
O att få uppleva den första nyktra helgen på 15 år borde få dej att känna styrkan att du är herre över dej själv.Kram

Tack Märta

Sitter här just nu och funderar på hur gott det skulle vara med ett glas vin.
Jag hoppas jag blir trött snart så jag går och lägger mig i stället.
Jag vill ju inte dricka mer, men tankarna finns där hela tiden.
I morgon är det fredag, hur ska det gå.
Har inte varit nykter en helg dom senaste 15 åren tror jag.
Jag känner mig svag, så svag.

Gunnar

Hej Gunnar

Wow, vilken kämpe du är. Det är så imponerande att du vill/vågar dela med dig nu när du är mitt i stormens öga. Du ska veta att du stärker många här. Det här med att sitta och dricka vin som rutin/vana i vissa situationer är nog vanligare än vad man tror. Jag tror också att det är just det som är svårt att bryta. När suget blir som värst kanske det är en idé att du hittar på något helt annat i stället? En liten stund?

Lycka till i helgen nu, det är många som håller tummarna för dig här på forumet

Styrkekram Märta

Hej alla!

Tack för att Du ger dig tid att skriva, det ger mig hopp och Du peppar mig att INTE ta det där första glaset.
Som jag skrev inledningsvis slutade jag röka och snusa för många år sedan. Jag har aldrig efter den dagen jag bestämde mig för att sluta provat ett enda litet bloss eller tagit en enda snus.
Jag VET att om jag skulle göra det så kommer jag att göra det igen och igen för att sedan vara fast med skiten igen.

Jag vet inte om jag bestämde mig i fredags för att sluta dricka, jag hoppas det.
Det är ett stort steg att avstå helt från alkohol, jag skulle önska att man kunde vara som så många andra och dricka måttligt men jag tror inte det går så min målsättning just nu är att "aldrig dricka alkohol igen".
Jag kommer med stor sannolikhet misslyckas, men om jag ser tillbaka på när jag slutade med tobak så VET jag att jag kan klara det.
Jag vet i alla fall att jag inte vill ha det som jag har haft det.

Gunnar

Hej Gunnar!
Det är så skönt att höra just detta "idag känns det bättre"...för det inger ett hopp till oss alla om att det kommer att kännas bättre, men inte om vi fortsätter dricka!

Jag har "bara" druckit folköl den senaste tiden, men nu när jag blivit mer aktiv här igen så har jag bestämt mig för att ha en helt vit helg! Fredagkvällen till en början med...så får vi ta de andra två dagarna sen. Vi klarar det, eller hur? Sviktar du så skriv här. Jag lovar att jag ska ge dig flera stycken goda skäl till att du inte ska ta det där första glaset :-)

Kram på dig och ha en riktigt bra dag!

Fem dagar.

Idag känns det bättre, Det känns som jag ska klara mig förbi den första nyktra helgen på typ 15 år.
Hoppas det känns så i morgon fredag också.
Igår fanns det inget sug och jag gick ock la mig rätt tidigt.
Min fru har sagt att hon också vill vara nykter på bröllopet på lördag och vill också köra, undra om vi måste åka i var sin bil *fniss*.

Nu har jag iaf hållt mig sen i fredags, kommer jag fixa det i morgon fredag eller ?

Gunnar

Bra jobbat Gunnar, att sitta o dividera med sig själv om man ska eller inte, känner jag igen. Bra idé att köra till o från bröllopet, jag har använd mig utav den många gånger den senaste tiden, mycket uppskattad avmin fru. Att köra fungerar klockrent, ingen är ju förtjust i att möta någon alkoholpåverkad ute på vägen.
Kom ihåg att det är onsdag idag,
en dag itaget,
helgens bekymmer o glädjeämnen tar vi när den och dom kommer.

Ha dé

Fyra dagar nu.

I går kväll kändes det som jag skulle misslyckas.
Frugan gick och la sig och jag gick ner till undervåningen och satte mig i arbetsrummet.
Jag var så sugen på att ta ett glas vin att jag höll på att dö:
Jag höll mig och spelade lite spel på datorn i stället.
Efter en stund kom frugan och kollade "du dricker väl inte vin" sa hon och jag svarade "nää, det ska jag absolut inte göra".
Hon gick och la sig igen och jag fortsatte spela mitt spel, tänkande på om man skulle hämta ett glas vin.

Två timmar senare och jag har fortfarande inte hämtat det där glaset vin.
Jag gick och la mig och jag vaknade idag utan känslan att ha misslyckats.
Jag är fortfarande på banan.

Fyra dagar, vet inte om jag klarar mig förbi helgen, min lillasyster ska gifta sig på lördag och jag ska på bröllopet.
Blir förmodligen en del vin och sprit då.
Jag får erbjuda mig att vara fyllechaffis så kanske det går.

Gunnar

Välkommen Gunnar
tre dagar,imorron fyra
härligt
kram Måne

Tre dagar nykter nu.

Hej

Man måste ju inte vara värsta skribenten för att skriva här och det finns ju inget krav på att man måste dela med sig. Det räcker att du finns här. Hitta på nåt att göra den tiden fram till bolaget stänger.Kanske behöver du prata med någon på vårdcentralen. O jag vet att det är skitsvårt att gå dit. Det tog mig sju veckor innan jag svalde stoltheten och ringde. Men det var skönt att få hjälp och att få prata med någon med medicinsk kunskap. Det är ju ingen lek att sluta supa.

Kram

Värsta tiden kommer vid 16-tiden, då suger det som f-n.
Men, jag ska klara det, jag har gett mig f-n på det, annars hade jag inte berättat för min fru i fredags, eller börjat skriva här.

Jag ska klara det!

Hej Gunnar,

Grattis till två dagar, -Tricket är att inte dricka det första glaset (kommer från rätt person, drack ett glas i helgen..)

Håller med Helene, läs lite bland trådarna, det är otäckt hur lika vi alla är.

Hej Helen!

Jag har läst mycket på forumet och känner att jag kan få hjälp och stöd av er andra och era berättelser.

Jag har mycket i bagaget och är kanske inte riktigt beredd att delge er allt.
Jag är inte mycket för att skriva och vet inte hur aktiv jag kommer vara, jag vet däremot att jag kommer läsa forumet varje dag och att jag vill bli fri från detta helvete.

Gunnar

Hej Gunnar! Gratulerar till den här förändringen och den tidigare med tobak. Tobak har ju många likheter med alkohol i hur de påverkar hjärnan. Så du har nog rätt i att det kan vara klokt att göra på samma sätt nu som när du lyckades sluta med det.

Hej Gunnar.

Välkommen hit till detta forum. Mitt råd är att du läser vad andra skrivit. Jag lovar att du inte kommer att känna dig ensam!!!
Jag har också suttit och druckit ensam mycket. Sista tiden hittade jag dock en man som gillade att dricka lika mycket som jag. Detta har resulterat i att han är på behandlingshem och jag kämpar här med alla andra för mitt liv. Ja, för jag ser det faktiskt så.

Kram

Helene