Senaste kommentarerna i forumet

Att prata om sina relation är nog väldigt viktigt. Något jag är helt kass på. Kan väl knappast skylla på att jag är man. :)

@Flarran jag önskar verkligen att vi ska kunna prata om det på ett ärligt och öppet sätt. Och det är just de tillfällena när han öppnade sig och kändes ärlig som hoppet alltid tändes hos mig om att det kan bli bra. Att han är värd att få en chans. Min känsla är att ingen i hans omgivning fattar hur illa det är. De kanske fattar men har givit upp? Låtsas om att det inte är så farligt?

Du ställer viktiga frågor. Vad innebär en relation för mig? Ömsesidighet antar jag. Och jag förstår att han är inte kapabel till det på grund av den här hemska sjukdomen. Jag har varit ovetande om hur mycket elände alkoholen ställer till med. Jag har varit ovetande om att, precis som vid obotlig cancer, kan man bara se på hur en annan människa förtvinar. Den maktlösheten är så otroligt svår att stå ut med.
Jag har förstått att jag behöver hjälp själv. Hela mitt liv handlar om att vara medberoende. Det är en tung insikt att bära vid 58 års ålder.

Jag har ansökt om att få hjälp av kommunens beroendeenhet och jag hoppas att så småningom bli helare än vad jag känner mig just nu.

Jag kommer att göra allt jag kan för att jag inte ska sluta som en bitter människa som har varit offer hela sitt liv. Tack för dina värdefulla tankar!❤️

Förtydligar; GODmiddag och inget annat skulle det stå!

Hallå i stugan!

@Flarran, det är himla bra av dig att helt avstå då alternativet tenderar att landa i ett sånt träsk. Det låter lite som jag och narkotikaklassade tabletter. Det är ingen idé att ens ta en. Det slutar aldrig bra. Det är heller inget jag saknar. Mår så mycket bättre utan.
Men precis som för dig och alkohol blir det samma sak för mig och tabletter, tar jag en spårar jag ur och tar många fler, varpå jag helt tappar rationellt tänkande och tycker då att även andra drogsubstanser upplevs vara en bra idé. Tablett och drogträsket blir som att leva i en annan dimension och jag uppskattar att leva mitt liv närvarande och veta att mina tankar och känslor är rationella.

Just nu jobbar jag lite extra på just återhämtning och sömn. Har fått nån sorts hals och ögonsymton och känner mig inte på top. Tror dock inte jag har nån feber. Är iaf ledig idag och det är skönt.

Önskar en skön söndag ❤

Den här helgen har varit väldigt bra. Lappa (tankar och känslor) och laga (mat och bak).
Jag har längtat efter att vara med min man, för de senaste månadens har varit så mycket- förbereda för jul- (tar några helger), jul och nyår. Mycket umgänge även om vi såklart är mycket tillsammans på vardagarna, men ibland blir det just väldigt mycket vardag.
Vi gick en ok-lång promenad igår, hann prata. Jag funderar mycket över åldrandet- och att de senaste 6-7 åren har gått så fort. Från 50-nånting till snart 60. Tidens takt alltså. Jag har inte så mycket problem med att håret blir grått eller ens att häftena antagit nya proportioner. Jag är nöjd med hur jag ser ut de flesta dagar- men det är processen på insidan som jag ägnar mycket tid åt. (Processen på utsidan är mer kostsam med tanke på kläder, frisör, naglar och rynkor dock…)

Iallafall fick vi en stund att prata om sånt, om vår relation och hur vi vill ha det ihop. Vi har helt slutat med våra resor av flera skäl, men kanske ska vi försöka återuppta. Jag gillar vardagen, men man blir ju lite som en maskin-människa med rutiner och en hel del jobb.
På något vis gäller det väl att bända upp de där plankorna av måndag, tisdag, onsdag, repeat- och let the light in.
Men helgen var bra för mig och för oss. Tid att faktiskt bara vara tillsammans, in i riktiga livet igen. Kram på er alla kämpar- tänker extra mycket på dig @sattva ❤️

En bra strategi @sattva och tids nog blir det dagar som kräver annat av oss, tänker på dig! 🥰

@hoppfull2024 tack för dina stärkande ord. Det är så smärtsamt och sorligt, men jag börjar förstå att inte ens detta kommer att bli en vändpunkt i hans liv. Jag träffade honom efter en tuff period i mitt liv, efter mycket kämpande och sorg, när jag äntligen kom i balans igen. Och jag var på väg att ge upp otaliga gånger när dalarna i förhållandet kom. När jag blev trött på lögner, att alltid ge och kämpa och leva på hoppet att det kan bli bra. Jag förstår nu att det är med mig själv jag måste jobba med, men det känns tufft och ganska ensamt.
Tack för att ni finns här och ger stöd. Det betyder otroligt mycket att veta att man inte är ensam. ❤️

Grattis @varafrisk- otroligt att det redan gått ett år, så starkt av dig och särskilt så som detta år har varit med all oro kring din dotter.
Önskar dig en riktigt fin födelsedag! 🎂 Kram 🤗

@Varafrisk Grattis till din första pånyttfödd-dag! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Det blev ett och annat glas vin i lördags plus några öl. För första gången på många år drack jag faktiska vinglas (12,5 cl eller vad de nu är). Inser att det är ungefär hälften av vad jag brukar måtta upp i mina vinglas. Så det blev ju mer än ett par glas om man säger så men summerar man helgen så har jag ändå druckit mindre än hälften av vad som brukar gå åt. Och när det började närma sig stängningsdags för systembolaget på lördag så hade jag just öppnat första ölen snarare än att redan ha gått igenom större delen av helgens drycker och vara på väg dit för nya inköp. Det var faktiskt en otroligt skön känsla att inte ha den stressen.

Idag vaknade jag utvilad och utan att vara särskilt bakis. Det blir ju lättare på det viset om man druckit med eftertanke, någon form av reson och utan att hälla i sig allt som man har hemma. Så känner inget behov av att dricka ytterligare. Annars har min vanliga söndagsrutin det senaste året bestått av att starta med en eller ett par starköl innan jag ens ätit något bara för att bli människa igen.

Idag ska jag stöka undan hemma och har tvätten inbokad senare i eftermiddag. Kanske blir att laga något gott till middag också. Det känns som att möjligheten att göra produktiva saker finns när man inte hemsöks av en dunkande huvudvärk eller fruktansvärd ångest. Nu siktar jag vidare på en nykter vecka och nästa helg tror jag inte att jag kommer dricka något då jag har mycket annat inplanerat.

Känner fortfarande att jag står och stampar inte över det praktiska, men det känslomässiga. Jag känner att jag inte kommer vidare, han finns konstant i mina tankar och jag känner mig inte fri. Vet inte hur jag ska göra för att känna mig fri heller? Hittar inget direkt som jag känner för att göra, känner mig låst, ensam, svag.
Banden sitter hårt och det är fortfarande en del praktiskt som stökar till det med, han har fortfarande en massa grejer kvar här vilket också gör att jag blir låst på min egendom med. Han ockuperar både hjärna, hjärta och plats.
För honom är det jättebra då han slipper betala för förråd.
Jag ser fortfarande för mycket gott i honom och jag fattar inte varför.

Gosmiddag @flarran
Jag har sovit som en stock inatt och jag önskar dig att din sömn snart kommer lite mer i ordning.
Men ett steg i taget. Ditt inlägg från i morse var oerhört fint att läsa. Det ger mig hopp och förtröstan- för även vi lång-nyktra behöver fylla på förråden, känna att världen är ljus och inte bara mörk. För mig är den utveckling du beskriver i ditt liv så himla betydelsefull, givetvis för dig personligen i första hand. Men också för mig. Att livet och viljan att leva ett gott liv är så stark- det är självaste grundenergin i vår tillvaro, tänker jag. Den som inte alltid tar för sig med stora bokstäver eller rubriker, utan är det mänskliga levande arbetet som sker överallt, det som gör att vi orkar och vill. Vakna till en ny dag och känna att den är välkommen, och att jag är välkommen att kliva in i livet. Igen.
Stort tack till dig, kompis!

@Flarran Spännande dröm och din tanke om att du inte visste om vad som är ditt livsmål. Kan verkligen känna igen det. Min tråd heter ”min värderade riktning” och det handlar om att hitta min väg, mina värderingar i livet och gå mot det. Det är mot en riktning som kopplar och knyter samman alla mina olika livsområden i livet. Mot mina värderingar om hur jag vill leva mitt liv. Inget livsmål utan mer en riktning, att jag följer min inre kompass i livet som kommer att leda mig rätt. Rikedomen är själva livet, att jag vårdar och tar hand om det liv jag fått. Det finns mycket holistiskt tänkande om livet och andligheten är en stor ingrediens.

Drömmar kan komma med många budskap. Ha en fin dag kompis!💕

Stort grattis! Och så viktigt det du skriver om hur du kämpade den tredje dagen. Att du övervann suget och åkte hem, att det går att hitta styrkan, och att det går att bli nykter fast det är svårt. Och flera modiga strategier av dig som hjälpt dig att lyckas, att prata med chef och kollegor, söka hjälp, och inte minst att du berättat för kvinnan på bolaget.

@Nilla24 jag tycker att du gjorde helt rätt som anmälde till polisen men jag tycker samtidigt att om han vill lägga erat förhållande på is så gör det, framförallt för din egen skull. Jag har själv levt i medberoende och är själv nykter alkoholist och jag vet att hur mycket man än vill hjälpa så går det inte. Det är först när man börjar sätta gränser för sin egen skull som man kan må bättre själv, för det blir en enda karusell av det hela och det blir bara mer och mer destruktivt. Jag tror han är alldeles för fast i sitt beroende för att inse att du egentligen bara vill honom väl och i det skedet rättfärdigar han bara sitt eget beteende och söker stöd i den som håller med. Vill han att ni tar en paus i ert förhållande så välkomna det, för det kan bli till en förändring i ditt liv. Förmodligen inte i hans men hur sorgligt det än är, så kan vi som medberoende inte hjälpa den motparten i det.
Stort lycka till!❤️

@Varafrisk Gratulerar till vändningen i ditt liv. Igenkänning i läsningen och stöd att själv fortsätta när jag får ta del av din glädje!
Ha en riktigt bra dag!!

@Varafrisk Så himla starkt och fantastiskt bra jobbat av dig! Stort rungade Grattis till 1 år!🥳🎉🌺. Här kommer en guldmedalj från mig också🥇. Ha en riktigt fin dag och var superstolt över dig själv❤️

@Sattva Så bra av dig, att skapa utrymme för att vila och inte försöka lösa eller jobba med dessa tankar och känslor❤️. Du behöver få andas och hämta energi. Och framförallt ta hand om dig själv också❤️

@Smillans Jag tittade på stjärnorna på slottet och jag gillar också det programmet. Det är fint att få ta del av deras liv, tankar och känslor. Jag tänker också att som en vinnarskalle av Pernillas rang så finns det en oerhörd stor press och stress på att alltid leverera på topp, vara bäst. Det krävs verkligen en viss mentalitet för det. Stora idrottsstjärnor brukar också ha mentala coacher eller idrottspsykologer tillhands. Jobba med den psykologiska, mentala biten för att kunna prestera bra. Jobba på förmågan att tro på sig själv, den egna förmågan att kunna klara av det, att vinna. De stjärnor som misslyckas har ofta fått spöken i den mentala biten och tvivlar på sig själva. Ofta måste de jobba mer på den biten för att lyckas. Som en skidskytt som börjar tänka, tvivla innan ett skott ska fyras av, blir ofta bom, berättar de.

Så att träna på den mentala biten, på tilltron till den egna förmågan att klara av något, är en nyckel. Även om det inte går precis som man tänkt ändå, så har man i alla fall gjort sitt bästa. En ny chans kommer oftast alltid. Med denna träning tänker jag också att man bli mer förlåtande mot sig själv, shit happens! Världen går inte under för att det inte blev perfekt, att sockerkakan inte reste sig som den skulle eller för att Pernilla körde av banan😁

Det är också en spännande resa om man nyfiket utforskar VEM är jag, HUR är jag och VAD vill jag. En resa i att lära känns sig själv på riktig, innerst inne. Ofta går man bara på i sitt liv, dricker alkohol för att rucka till det eller glömma det på något sätt, utan dessa funderingar, men ändå stör det ofta i bakgrunden. Livet blir mer spännande när man jobbar på det och öppnar upp det.

Ha en fin söndag!❤️

@Varafrisk STORT GRATTIS!🌷🌟

@Varafrisk GRATTIS Vara frisk!! 🌸🌟💫

@Varafrisk du bara sååå bäst!!! Stort grattis på din dag! Som du har kämpat, för dig själv, din dotter och din familj. Vilken styrka du har inom dig!
Kram!

@Nilla24
Tack, ja visst är det svårt. Jag provade i så många år.
Det är en process. Och alla måste gå igenom sina faser. Och hinna landa i sig själv.
För mycket behöver bearbetas.
Vare sig man vill eller inte.
Det går aldrig att fly från vad man varit med om.
Då riskerar man att själv hamna i ett osunt beteende, flykt eller eget missbruk.
Säger jag utifrån min egen erfarenhet. Och genom att ha observerat omgivningen i mer än 20 år.
Tack för att du ger respons. Kanske kan min erfarenhet bidra till att så frön för någon.

Den 11/1 förra året berättade jag för min chef om att jag var alkoholberoende. Jag skulle under en månads tid gå i en motivationsgrupp och därefter börja en öppenvårdsbehandling. Vet inte om det var dagen efter som jag berättade för en kollega som jag brukar anförtro mig åt men jag tror det. Den 13/1 berättade jag för min kuratorskollega ( hon m stängd dörr) och därefter berättade jag för alla mina kollegor , en och en. Ingen hade anat nåt! Det var ett bra skådespeleri!

Det tog ytterligare tio dagar innan jag slutade dricka. Kvällen före min första dag som nykter åkte jag t systembolaget. Jag var där fem minuter före stängningsdags. En kvinna som jobbar där och som jag känner lite grann och hade berättat om behandlingen sa …det var i grevens tid. Jag svarade att jag klarar inte det här jag behöver nog läggas in men jag ville så ogärna läggas in. Dagen efter var jag nykter, det var en lördag. Dagen efter den dagen var en söndag och jag var nykter. Den tredje dagen åkte jag till systembolaget. Tittade in i fönstren. Kvinnan jag kände jobbade. Jag tänkte jag åker t en annan stad 2,5 mil bort. När jag kom t första rondellen precis utanför stan så tänkte jag om du inte åker hem nu kommer du dricka även imorgon. Så jag körde runt och åkte hemåt men i nästa rondell vände jag för att åka tillbaka till första rondellen. Samma diskussion m mig själv så jag körde runt och åkte hem. När jag kom hem var kl 17.30 . Jag ställde min väska i köket, sa t min man prata inte m mig. Jag gick ut och kom tillbaka när klockan hade passerat 18. Sedan den dagen har jag aldrig förhandlat. Jag har känt sug pga vanan. Vanan att dricka när vi har semester och har hyrt en stuga. Vanan att dricka vid jobbiga känslor. Vanan vid att dricka vid fredagsmys. Men jag har aldrig förhandlat, tänkt köpa alkohol, velat dricka!

Så idag kära forumvänner firar jag ett år som nykter!!!💪🏻🙌🏼💃🏾🕺🏻Tjoho🥳 Jag är SÅ stolt!! Jag känner en sådan otrolig frihet över att slippa alkoholen!! Idag ska jag gå på möte och få en medalj (nyckelring) därefter ska min man och jag gå på restaurang och äta god mat👌🏼Ja, jag håller med er som passerat året el flera årsdagar som nykter. Den här årsdagen är större än min födelsedag💪🏻

Stor varm innerlig kram t er alla🤗❤️

Tack snälla för era kommentarer @Andrahalvlek @Se klart @vår2022. Det värmer att ni ser, läser o kommenterar. Jag följer era liv härinne, men har inte riktigt orken att skriva något. Men det kommer!! Jag måste bara balansera min energi just nu. Har en strategi kring det som fungerar ganska bra. Vissa dagar säger jag till mig själv att "Idag ska jag unna mig att inte tänka på detta. Jag löser det ändå inte här och nu". Idag är en sådan dag. Jag skjuter det framför mig medvetet för att få vila.
Tack igen att ni finns!!