Senaste kommentarerna i forumet

@Letlive Jag är ny här. Har läst mycket på forumet under en lång tid då min man lämnade mig för sin älskarinna= Alkoholen
Kan tyvärr bara skriva under på det du beskriver. Han var likadan men nu i perspektiv inser jag att han sakta,sakta förändrades .. tillslut var han som en helt annan person även nykter tyvärr. Usch lider med dig då jag vet hur jag själv kände och känner.

@Såjävlatrött
Känner så med dig när jag läser om din situation. Jag har varit där.
Ett råd är att ta kontakt med anhörigstöd i kommunen. Det är gratis och kommunerna ska erbjuda det.
Kram

Byte av ryggsäck har idag skett. Har länge funderat på hur många hundra, ja tusentals flaskor alkohol av alla de slag som jag burit i den ryggsäck som nu ersatts av en ny. Den ryggsäck som jag tänker på är den som jag i flera år använt mig av för att bära hem tusentals liter med öl, vin, vodka, whiskey och inte minst då söta, slibbiga och fettbildande likörer. Den gamla ryggsäcken har nu fått avgå med ålderspension och förpassats till skamvrån längst in i källarens förråd. Där ska den vara som en varnande påminnelse om att jag aldrig mer vill vara slav under någon last.

Så tänkte jag, när jag med en ny och tom ryggsäck begav mig iväg till matbutiken för att handla julmust och läsk av ciderkaraktär för att fylla den med så som en ren invigningsritual. När jag befann mig i butiken så upplevde jag många känslor och minnen som fanns i min inre tankevärld.

Det jag kände inför att inte fylla min korg med öl som jag gjort så oändligt många gånger genom åren vid besök i matbutik och systembolag. Den känsla som var starkast kan utan tvekan enklast benämnas med ordet sorg. När jag tänkte på att jag aldrig mer förhoppningsvis kommer att handla alkohol kände jag först en saknad, tomhet och på något sätt ändå samtidigt en slags inre frid. Många blandade känslor hade jag alltså.

Det är när man tänker på det hela med ett nyktert och logiskt sinne mycket märkligt att man kan bli så besatt av en dryck. Den besattheten har jag ju inte till någon annan produkt eller dryck i hela världen förutom det naturliga i att vilja ha lite friskt vanligt vatten ibland, vilket jag i en mängd på omkring ett par liter ju bara mår bra av och behöver för min fysiska existens liksom.

När jag för en stund sen kom innanför dörren här hemma, så kände jag mig både glad, ledsen och tom på samma gång. Glad för att jag kunde stå emot känslan att göra som tidigare och bara köpa en massa dyr, tung, besk och ofta lätt illasmakande öl. Ledsen för att jag inte snabbt skulle få bli konstgjort lugn eller rättare sagt lite dimmigt berusad som så ofta.

Efter analys av mina tankar och känslor kring drickande av alkohol så slog mig tanken att det jag nu sysslar med är avprogrammering av min hjärna till att vilja uppnå förändring av känsloläge genom skadlig berusning. Det är något stort som nog ingen som inte varit i missbrukets klor kan förstå.

Här om dagen såg jag en filmkomedi om köpmissbruk av kläder och prylar och tyckte först att det var en riktigt töntig film. Men när jag översatte denna form av missbruk för att förändra känsloläge till min egen vardag som jag haft tidigare. Då ramlade polletten ner lite djupare i mitt inre sinne.

För precis lika besatt av köpbegär, spelande och annat som blir till någons hela värld, där allt ska lösas med den tillfälliga korta kick av välbehag som just själva köpet och känslan av att äga något som ger en konstgjord yttre stimulans för att känna en stunds form av kanske lyckorus. Det hade jag ju själv varit fast i så länge fast via flaskan, och i så förskräckligt många långa år alltså.

Min drog var inte att handla dyra onödiga prylar. Nej, jag hade ju fastnat i ett begär till att handla tunga alkoholdrycker att släpa på som jag egentligen inte tyckte om eller ens ville ha. Allt handlade om att jag ville få en snabb kick och berusning som tog mig över kanske en jobbig tröskel av osäkerhet, inre stress, oro, missnöje och många andra olika negativa känslor.

Tog mig nyss en slurk med söt julmust och kände dess smak och tänkte på att egentligen så behöver man ju inte ens någon söt läsk. Det enda jag behöver när jag är törstig, det är rent, friskt och kallt vanligt vatten. Nog är det märkligt att det ska behöva ta så många år av korkat missbruk och drickande av dyra onödiga alkoholdrycker innan man förstår det skadliga självbedrägeri som man har utsatt sig för. Jag behöver ju inte förändra känsloläge med yttre prylar och sån stimulans.

För när man tänker efter nyktert så räcker det bra med att vara stilla i stunden tills kanske ett stresspåslag och känsla till felaktigt beteende går över, för det gör det alltid om man flyttar tanken från att dricka sig berusad, till att kanske helt enkelt ta sig en slurk vatten eller lyxa till det lite med ett glas god alkoholfri cider och sedan bara andas in lugnt och sedan ut ett tag.

Om man vill kan man även vila sig en liten stund extra då och då på tio minuter om man så känner för det. Nog kan det väl i stunden vara mycket som kan kännas svårt, men det går ju faktiskt över om det endast handlar om en inre känsla. Känner ju till att det även kan vara medicinska kroppsliga orsaker till oro, men sånt finns det ju läkare till om det behövs. Kollade nyss blodtrycket och det var helt normalt. Men är rätt trött. Har inte tränat nåt alls på ett tag, inget cyklande på motionscykeln på länge, men en kort promenad till matbutiken idag blev det i alla fall.

Har nu inget alkoholsug alls och en sådan känsla om den kommer, betyder ofta bara att kroppen vill ha lite stilla vanlig vila eller kanske lite näring eller vitaminer av något slag. Då kan man alltid ta sig någon god frukt, en banan eller klementin eller kanske lite sallad eller nån mat man längtar efter. Har kommit på att jag är rätt så dålig på att komma ihåg att dricka tillräckligt med vatten så får nog bli lite bättre på det tror jag.

Det är först när man verkligen på djupet tänker till med ett helt nyktert och rent logiskt sinne som man kan förstå att det inte finns minsta behov av, eller något att vinna på ett dåligt beteende, som ett onödigt missbruk och skadligt drickande av alkohol i olika form är. Men en slurk vatten kan man då alltid ta, men det är lite ovant än, då jag ju länge mest druckit annat så att säga.

Men det handlar inte om nån frihet när man tvingas till att berusa sig för att konstgjort tycka sig må bra en kort liten stund. Nej, detta är ett slaveri och inget annat. Frihetskänsla, lugn och harmoni det kan man inte köpa sig på flaska, för lugnet, glädje och harmoni det kommer inifrån av ett positivt och vettigt tänkande är nu känslan som finns.

Självklart måste man även ha goda matrutiner och ett genomtänkt upplägg för vila och sömn, men det arbetas det så smått också med. Men nykterhet är den viktigaste rutinen som måste komma först känner jag. Såg just att jag denna dag har fyllt 2 månader som helt nykter här på forumet. Det kunde man aldrig tro skulle hända för inte så länge sen. Kämpar nu vidare som nykterkvist. Förresten, kul att ni tittade in och skrev lite uppiggande och trevligt tidigare idag @Andrahalvlek, @vår2022, @Pucco.

Ha en fin kväll!

Jo väldigt sant, men detta känns som att det är det sista jag kan göra. Och det skulle va otroligt skönt. Att ha lagt fram alla alternativ för att sen inse: nej han vill inte.

Mailade faktiskt VC och beskrev min situation. Har fått en tid med läkare. Tror ni dem kommer ge en samtalsstöd trots man lämnat relationen? Jag skrev att jag är rädd att falla tillbaka in i den vid årsskiftet eftersom jag då inte kommer ha råd att gå privat till min psykolog...

@Andrahalvlek vad härligt att hitta en bra metod! Ska se lite vad min blir men är lite inne på att äta med antiinflammatoriskt. Får se vad det blir! ♥️

@Surkärring tack för fina tips! Ska inhandla lite nytt till mej själv. Lite olika smaker och lugnare med det söta! ♥️

Tack kära @Se klart . Ja, idag har jag vilat. Kram! 😇🐳

Bättre inte värre 🤦‍♀️

Mm… i mitt fall talade jag - med vetskap hos alkoholisten, både med läkare och arbetsgivare.

V I Kan inte tvinga den till hjälp/ få dem tvångshjälpta.

Och när vi gjort en sak så som du beskriver att du skulle vilja kommer vi på nästa.
Man vill känna att man kan påverka.

Även om man vet värre.
Kram

@bella70 Jo det är så sant. Jag förstår ju också att det är en del av medberoendet. Men jag har slutat klanka ner på mig själv för att jag är det. Försöker se det som att det här är en person jag älskar och vill ska må bra. En del av mig vill typ skicka ett mail med min frustration till hans läkare, men vet inte om det kommer få gehör. Jag upplever att han litar mkt på sin läkare men han vågar inte släppa hela garden. Skulle va skönt att göra något sånt som en slags sista "dödsstöt", så jag känner att jag har gjort allt jag kunnat och nu är det upp till han och stänga den dörren...

Vad fint det är här, man kan dela allt och ändå bli bemött med förståelse, råd och gemenskap.
Tack, ni betyder alla så mkt ❤️

Tyvärr finns det nog inte tillräckligt med resurser. Dessutom blir det svårt att se vad som är t ex adhd o vad som är missbruket.

Men visst… har själv känt frustration över lättmanipulerade läkare men även där handlar det nog om ork o tid.

Igår ringde jag honom, tror det är drygt 2 v sedan vi senast hördes vid. Han blev chockad och glad att jag ringde eftersom han trott att jag glömt honom.

Vi pratade ca 40 min om allt från vardagliga saker till hans problem. Han har tidigare gått hos beroendekliniken fram och tillbaka och varit nykter ca 4 mån åt gången? För att sen falla tillbaka. Det pissiga är att han behöver va nykter 6 mån för att få en ADHD utredning. Så han har fallit på målsnöret varje gång, vilket resulterade i att jag lämnade.

Men jag är också så jävla arg, arg på honom såklart men också vården. Han har obearbetade trauman från sin uppväxt där han blivit dödshotad med pistol, en pappa som inte kunna uttrycka bekräftelse och som han törstat efter hela livet. Och som råge på det otroligt svårt med sina impulser, konsekvenstänk etc.

Jag förstår inte hur beroendecentrum kan se en sån här person som gång på gång faller, men ändå väljer och komma tillbaka och försöka igen och samtidigt inte göra ett undantag? Han har absolut ett missbruk, men i grunden handlar det ju om hans psykiska mående och att han inte kan styra sina impulser när han faller ner i ett mörkt hål - då vänder han sig till alkoholen för att han inte kan hantera sin ångest.

Flera läkare på kliniken har träffat han och under första mötet har båda (enskilt) frågat han rakt ut om han ska undersökas för ADHD? För det ser ut som att du behöver det säger de till hans ansikte.

Jag är så jävla less på systemet som jag tror kunde hjälpa betydligt fler om dom bara kunde koppla flera trådar på samma gång. Istället för att bara medicinera bort missbruket med antabus och KBT. Utan på riktigt gå till botten om VARFÖR folk vänder sig till alkohol/droger/spel?!

Tror som många andra att det är vanligt. Att personen förändras. Min blir "tyvärr" inte det utan ännu mer kärleksfull och "gullig" mot mig. Dock önskar jag ibland att det hade varit tvärtom, att det hade varit enklare att lämna då? Men det är bara mina tankar...

@Varafrisk ❤❤❤

@bella70 samma här tyvärr 😔 som nykter är han snäll å trevlig men så elak å säger så mycket elakt å är arg å otrevlig när han dricker 😔 två helt olika människor. Är så orolig för julen nu.

Absolut - det har nog de flesta gjort under ett förhållande med missbruk tyvärr

@postitlappen Så himla bra!!! 39 dagar är stort och att klara julbordet galant låter ljuvligt! Tröttheten kan du få leva med ett tag om du får samma som jag, jag var trött i flera månader men jag såg det som att min kropp och hjärna jobbade på att läka och att det gick mängder av energi åt till det. Kram

@Se klart När du skriver känns det som en saga, låter så underbart med all familj och barnbarn, stuga att åka till för att få ro i kropp och sinne. Allt detta du har känns så mycket mer uppskattat på någon vis när man vet att man kunnat mista allt, som ett uppvaknande till ett liv du väljer att göra så bra du kan av, i lugn och harmoni.
Ditt jobb ser jag inte som lika lockande😂 Låter väldigt stressigt? Men du var väl till och med lite sugen på att byta jobb till något ännu mer utmanande? Kram och God jul om vi inte hörs innan🎄

Ibland kan inte förstå hur min sambo nykter och min sambo berusad är samma person.
Min nyktra sambo är omhändertagande, omsorgsfull, spontan och kreativ. Hon är verkligen världens bästa människa och jag tycker om henne så himla mycket. Min berusade sambo är konfliktsökande, långsynt, elak och nonchalant. Hon kallar mig öknamn designade för att såra mig så mycket som möjligt. Och helt ärligt, jag avskyr min sambo när hon är berusad. Kanske t.o.m hatar. Jag har inte valt att vara med den människan.
Jag har svårt att förstå hur dessa två kan vara samma person. Någon som upplevt samma tankar?

Känns som mina måmga är negativa till att jag ej vill dricka

Behövde åka till köpcentret idag. Affären jag skulle till ligger bredvid systemet. Har sen länge bestämt mig för en vit jul och december också. Har nördat ner mig i privatekonomi och följer Utgiftskollen i bankappen slaviskt. Senaste inköpet på systemet var i september och jag har bestämt mig för att nolla den kategorin några månader till 😅 Hur som helst. När jag stod där, 10 meter från ingången så kom en tanke. "Om du ska dricka vin är det ju ikväll du ska göra det" Är ledig imorgon och hade ju "kunnat vara" seg och bakis. Men det blev en kort förhandling med mig själv och Systembolaget kommer inte finnas med på månadens kontoutdrag heller. Men så konstigt det är, hur gamla tankar och vanor ploppar upp bara sådär. Jag är så nöjd med mitt nyktrare leverne och känner inget sug eller längtan efter att dricka en flaska vin framför TVn. Men tanken kommer ibland.

Hur som helst så önskar jag er alla en god jul! 🎅

@c70cab Ja man får passa på att njuta av julens goda!

Grattis till 13 dagar 🥳

Bra jobbat är 13 dagar för mig med o känner inget sug blir mycket vatten o julmust o godis .

@Surkärring Vilken tur att ni finns som jobbar när vi andra är lediga❤️ Läser ju ofta om brist både på personal och vårdplatser. Hoppas att det är bättre på din arbetsplats🙏🏻
Å snart fem månader! Härligt! Grattis i förskott❤️❤️

God Jul och Gott Nytt År🎄✨