Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon! Vi är många sjuka här på forumet nu, så även jag.
Smart med pengarna, jag är på min 11 dag idag men jag har bromsat i 4 veckor,och jag köper så mycket annat nu för att ha istället för vinet (ostbågar, läsk, godis…) så jag vardagssparar inte. Däremot skriver jag upp pengarna för de gångerna jag skulle ha tagit något på restaurang. Det är 750kr redan!

Heja dig som kämpar på!

Fy vilken tuff situation. Du är verkligen inte ensam om att oro för en nära anhörig blir extra svår att hantera under julhelgen. Den går ju inte att ta bort, men det är klokt att du skriver här och ber om tips på hur man kan må så bra som möjligt mitt i allt. Har du någon/några att prata med om hur du mår och hur det här påverkar dig? Du kanske har provat det redan eller känner att det inte är något för dig, men många har blivit hjälpta av att gå på Al-Anon-möten. Just den där maktlösheten som du beskriver brukar vara ett centralt tema där. Tror du att det skulle kunna hjälpa dig att få prata med andra som gått/går igenom liknande situationer som du? Fortsätt gärna skriva här om du vill också och berätta om hur du har det.

@eling Så himla fint att läsa att du utmanar din skam i din egen takt och att du får kvitton på att det är rätt genom fint stöd av de du öppnar dig för. Starkt jobbat. Fortsätt skriv och berätta hur det går!

@eling Grattis och heja heja!!! 👏🏼 Rätt vad det är så går det av bara farten och man glömmer bort dagarna. Jag var tvungen att räkna efter härom dagen men jag har redan glömt hur många det var.. 150 typ då... när nu det var 😂 Känner mig som fisken Doris i "Hitta Nemo".
🐠🪸

Hoppas du får en härlig onsdag
🩵

@isaja Tack för att du skriver och berättar hur du mår. Du är verkligen inte ensam om att inte veta hur man ska göra för att komma vidare när man har ett tungt bagage och har hamnat i ett destruktivt mönster med alkohol. Precis som andra har skrivit här finns det massor av olika vägar till att få de verktyg man behöver för att lyckas. Du har en drivkraft i dig att må bättre, det märks i det du skriver och den kommer att leda dig framåt. Du skriver att du funderat på att skriva in dig på AA. Kan du prova att gå på ett möte och se hur det känns? Vi vet att man måste prova sig fram för att hitta rätt väg, men första steget är ofta att bryta ensamheten och våga prata. Du är modig som har vågat här, det talar för att du kommer att våga i fler sammanhang. Fortsätt skriva här, du är inte ensam.

@LAO Tvåsiffrigt alltså!!!!! WOW!!!! 🥳 Idag blir det dubbeletta för dig 1️⃣ 1️⃣ Visst är det skönt att se hur dagarna mellan det sista glaset och dagen blir fler. Tillfredsställande. Fyller du i alkoholkalendern? Jag tänkte på dig imorse när jag såg ett klipp med Marcus Enochsson på Instagram. Kolla på enberoendepodd om du har Instagram. Det är det andra inlägget från början och han brer ut vad jag brukar säga "en dag i taget ibland en timme och ibland en minut om". Hur som helst så väntar jag på din gårdag och jag är glad och imponerad av att du behöll fokus och inte valde bedövning. ❤️

@Molnet God morgon ☁️
Jag har startat en AFAW med mina vänner = alkoholfri AW. Tänkte ta tempen på mina vänner & alla tyckte det var en superbra idé. Jag frågade varför man måste dricka när man träffas. Så vi ska på alkoholfri dejt nästa vecka 🙏🏼 Jag fattar om du inte är pepp på träffar om du känner dig svajig - men finns det nån du vet är nykter som du kan ta rygg på så är det väl ett alternativ. Jag upplever att fler & fler väljer alkoholfritt. Ha en fin dag 🩵

@LightOrange Så, så bra & så starkt! Var stolt. Jag har sovit jättedåligt & lite inatt & vaknade arg! Händer aldrig. Mkt ska man gå igenom nu gissar jag. Olika faser av abstinens kanske.

Jobbiga abstinenssymptom har du haft. Jag har haft en del av dem. Tror du inte att de lättar snart? Jag tror det, men tråkigt att mardrömmarna höll i så länge förra gången. Kanske gör de inte det denna gången?

Det låter som att du har bra hjälp av medicinerna. Det har varit samma sak förut med Naltrexone för mig. Då de tar bort effekten av alkohol o lusten att dricka fler glas kunde jag inte motivera mig att ta dem alltid. Sedan gick de inte att få tag på en lång tid.

Ja jag kan inte göra min flicka illa mer heller. Jag är dessutom uppriktigt orolig för min lever & mina njurar. Utöver det för att jag totalt tappat kontrollen & kan förlora jobb osv om jag fortsätter.

Hoppas att du får en fin dag & fortsätt att ta bra beslut & kämpa på!

@Blenda Strimmorna ska vi vara rädda om, på sikt blir det fler av dem. Du är på upploppet nu. Bit i och ta en dag i taget, det blir snart bättre ❤️

Kram 🐘

@Maud Låter ju bra.Tack för tips om frukost!

@Flarran Visste du att julmust skapades just som ett alkoholfritt alternativ till öl på jul? Omkring sekelskiftet 1900 vurmade många för alkoholfritt av hälsoskäl, och sociala skäl, och i dess spår kom just julmusten. Receptet är tydligen hemligt och ska man göra riktigt julmust får man köpa essens av originalföretaget. Precis som cola. Såg att det kommit Ica-julmust nu, men har inte provat än utan hållit mig till Apotekarnes.

Kram 🐘

@LAO Låter perfekt ju!

@Molnet jag har ett aw att gå på, men då kan jag skylla på att jag inte är helt återställd efter min förkylning. Sen ska jul och nyår firas med massor av barn och vuxna som dricker minimalt eller inte alls. Vi ska till fjällstugan och jag ska sova massor!

@Emmy123 godmorgon! De där tankarna på alkohol kan verkligen vara starka ibland. Hur tänker du göra idag? Finns det nåt du kan göra redan nu för att få ett alkoholfritt dygn?
Kämpa💪🏽💪🏽💪🏽

Många dagars nykterhet i ryggen nu.
Är skör och stämd i moll, men det går att leva så också. Så länge det även dyker upp strimmor av ljus och harmoni, och det gör det, jag vårdar dessa stunder väl.
Är på upploppet med kontrakt som löper ut inför pensioneringen. Uppdrag som jag egentligen inte fixar i mitt utmattade tillstånd. Precis ett sådant stressigt läge som hade ordnat sig galant med lite vin i systemet. Med ett väldigt högt pris i form av följande dagar med eskalerande dricka utan annan anledning än beroendet. Det är det så klart inte värt.
Så nu ska jag ta tag i detta utan det förrädiska raketbränslet. Går det inte så går det inte. Det viktigaste är att inte offra nykterheten för jobbet. Det får helt enkelt lösa sig ändå.

@Emmy123
Känner igen mig...Det är skit 🤕. Kom ihåg att du är sjuk, det är inte lätt att bestämma över en sjukdom. Döm inte dig själv, blev du onykter? Tips från mig är att ha NOLL alkohol hemma. Det är lätt att trilla dit annars. Stor styrkekram!

@Molnet Jag jobbar nyår😊
Annars hade jag skyllt på att jag vill gå in i 2025 med ett leende. Liksom testa något nytt.
Få med dig någon på en fin hotellfrukost på nyårsdagen?
Och måste man " fira" nyår.

@vår2022 Ahaa! Tack för ditt svar 😊 Lite omständigt som sagt, men då vet jag att det går 💞

@LAO Ärligt talat mår jag inget vidare, och härinne i värmen är vi ju ärliga, det är ju det som är så himla skönt med detta forum, att kunna vara brutalt ärliga ❤️
Plötsligt stod jag där igen.. Igår kväll med först en öl i handen och efter det är det liksom kört, då har alkoholdjävulen satt klona i mig och då finns det ingen återvändo! Då försvinner allt sunt förnuft - även om jag tyst för mig själv säger att "det här är inte bra, vad sjutton håller jag på med".. Det hjälper liksom inte, hjärnan är redan kidnappad! Så det där med att inte ta första glaset stämmer verkligen, tar man inte det så klarar man sig!
MEN jag är glad att jag har hittat hit igen efter alla år, jag ska fortsätta gå in här varje dag, känna värmen från er härinne och fortsätta kämpa!! ❤️

Godmorgon alla kämpar härinne.Då lackar det mot lucia & jul .Känns ju utmanande för många med glöggmingel,,personalfester & släktmiddagar med alkohol.och så lite stress på det.Själv har jag en plan.Deltar inte i dessa sammankomster då jag känner mig för svajig.Julen kommer jag att fira med släkt & familj där barn ingår.Men ingen alkohol har funnits med någon gång .Det känns tryggt.Utmaning blir att vad hittar man på till Nyår?.Man vill ju ha lite festkänsla utan att utsätta sig själv för onödiga risker.Hur tänker ni kring dessa julens högtider i December?

@xyz23 godmorgon! Rökningen gav jag upp vid 27, efter att ha rökt i 15 år. Inget återfall där inte på 21 år, men jag rökte vattenpipa utan att fatta att det var nikotin i en hel kväll precis i början😱🤣.

Ja, för mig hjälper campralen verkligen, och så fort jag blir sugen eller börjar förhandla så tänker jag ”aha, nu ska jag snart ta nya tabletter!”
Hoppas att AA känns rätt för dig! Visst berättar du efter mötet?
Ha en fin dag☀️

@paniken tack! Ja kanske väntar de där molnen på mig. En av mina största anledningar till nykterhet är ju risken att få cancer, och nu blev det ju en liten påminnelse. Pappas alkoholmissbruk ledde till bukspottskörtelcancern som i sin tur blev svårbehandlad pga kassa lever- och njurvärden.

Inatt har jag bara vaknat av hostan tre ggr, om man räknar nu också, så kanske är jag på bättringsvägen.

Hoppas att du har något roligt att se fram emot idag och att det blir lätt att inte dricka!
Kramar 💕

Godmorgon!

Dag 2.
Sovit som en kratta. Inte pga att kroppen fick alkohol igår. En hederlig brakförkylning med vidhängande frossa o feber.
En liten tur på stan för att köpa papper till klappar blir nog dagens äventyr.
Längtar till jobbet , rastlös som bara den av att inte orka göra någonting. 0 sug efter vin är väl fördelen.

Tänkte och funderade i natt mellan " frossorna"
Vad är det som är skillnad den här gången med att göra slut på vinet?
Jag har aldrig tidigare inte ens för mig själv uttalat " jag är alkoholist" . Jag dricker mindre än vad min bild av alkis gör men jag dricker fast jag inte vill. Jag dricker så att det stör mitt " måbra" med träning o käk.
Jag har skitsvårt att hitta tillbaka till bra rutiner för min adhdhhäjärna efter en kväll med vin. Tar ett par dagar att vara på banan igen. Om jag då som nu plötsligt börjar dricka 2-3 ggr v då är det liksom kört. Koncentration o driv blir sämre, ångest o trötthet ökar. Planering o genomförande av det jag villhöver gör blir i princip omöjligt.
Karatefyllor har jag inte haft sedan tidigare ungdom men det här en dryg flaska hit o dit gör mig till alkoholist. Speciellt som jag dricker med skam i ensamhet.
Ingen vet...Bara jag. Än syns det inte men det kommer det att göra.
Allt vad endorfiner o dopamin heter brakar till under skäligt måendenivå efter vin.

Jag måste påminna mig , morgon, middag ,kväll de kommande tre månaderna för att få till ngt hållbart( jag vill inte dricka sen heller) Göra det til ngt naturligt och självklart och må så gott jag kan.
Hitta sociala grejer, inte så mycket då jag egentligen är rätt introvert men något sammanhang mer än jobbet.

42 spänn förs över till mitt nya " nykterkonto" det blir nog en riktigt bra massage el pedikyr av de slantarna så småningom.

Lycka till alla idag!🥰

@Ny dag Så bra!!! Längtar dit , till att kunna räkna månader!

@Vanten,o jag hejar på dig!