Senaste kommentarerna i forumet

@Maud Skönt att höra att det inte bara är jag som blir motiverad av sådana saker! Min man tycker jag gör för stor grej av hela den här nykterhetsgrejen;-)

@Vinäger min gamla forum kompis! Jag har bestämt mig nu för att jobba mot helvitt. Det tar lång tid att lära gamla hundar att sitta. Jag har varit medlem här i 7 år och 2 månader. Jag har alltid strävat efter att kunna dricka måttligt. Jag har klarat det väldigt bra och haft flera helvita perioder. Jag vet att nykterhet är mitt nya mål efter två veckor på Gran Canaria med hög konsumtion. Ingenting konstigt har hänt men jag är skit trött på alkohol. Jag kände den känslan flera gånger under semestern. Varför ska jag dricka ett gift som kroppen mår väldigt dåligt av? Jag lever ju ett väldigt bra liv och tar hand om mig förövrigt. Gumman och jag pratar om allt inklusive alkohol. Vi har nu bestämt oss för att köra helvitt på obestämd tid. Vi har kommit fram till detta beslut gemensamt.
Kram
Mrx! En dag i taget

Och så plötsligt var det ✅ på dag 5. Jisses vad skönt även om det inte så många dagar.
Helt avgörande att inte ha a hemma. Det finns ingen anledning till det om inte jag dricker för maken är absolutist (efter att ha hållit på och druckit ihjäl sej men det är länge sen).
Avgörande är också att jag INTE går till affären på eftermiddagen när suget kan vara som värst. Har dessutom hittat tillbaka till sockerfri citron-Fanta som verkligen är gott😃.
I söndags sprang jag ett halvmaraton här i landet utan snö och hala gator och det gick helt okej. Framför allt går återhämtningen så mycket fortare efteråt utan a. Förr har jag ”belönat” mej med en flaska vin efter ett lopp vilket förstås är vansinne.
Summa summarum - skön känsla just nu och taggad för mer träning.

@Varafrisk Wow! Stort stort grattis! En enorm inspiration är du 🔥⭐💛

@Andrahalvlek Tusen tack fina!! 💛⭐🔥

*längs

@LAO det gör det verkligen! Och helt rätt att fira ju - man har nästan glömt bort det längsta vägen med a - men det finns ju sååå många sätt att fira saker på utan att berusa sig 🤩💛 Åh låter så så härligt! ❄️ Förstår att du längtar! Vi knackar hål - fast oftast har det inte frusit helt heller - men ser oss också lite som lyx-kallbadare för har tillgång till bastu efteråt 🧖‍♂️

*andra bullar nu

Stort grattis till 90 dagar! Oerhört bra jobbat 🔥❤️ känner igen det där med a-mardrömmar! Läskigt, man vaknar kallsvettig och orolig, precis som det brukade vara 🙈 men andra bullar med, återigen grattis!

@Ny dag så bra att du får hjälp, vila upp dig nu och kom ihåg: vi klarar av lite mer än vi tror ❤️ du ÄR stark även fast det känns skitjobbigt just nu.

Kram min vän 🥰

Tack 🙏 för att ni tänker på mig. Ska till läkaren senare i veckan. Hoppas det vänder snart för det är kämpigt nu.

Underbart, så glad för din skull! Din historia är så viktig och inger verkligen hopp! Stort grattis till tvåårsdagen!

Idag blev det hemarbete pga förkylning som inte är så allvarlig men man vill inte sitta i ett öppet kontorslandskap och nysa.
Det blev tid till både lunch och lite fix här hemma. Köpt en planta som växer som en oregerlig liten eld, hoppfullt!
Handlade på ICA som var fullsmockat pga pensionärstisdag och blev oväntat glad att de inte frågade om jag var pensionär.
I em blir det hämt av barn och mys med dem. Maken snörvlar sin man-cold och han håller på att driva mig till vansinne.
Idag på väg hem från affären tänkte jag att det är bara som nykter som man får tillgång till livets storhet.
Kram på er!

Hej knoppen!
Vilken underbar och fin tid att börja sin nykterhet, jag vet av erfarenhet.
Första våren- som dessutom inföll under pandemin- odlade jag frön som om det inte fanns en morgondag. Jag tog en dag i taget, men det där spelar mindre roll, det är nån sorts känsla av ”nog nu” som är avgörande, och att få fatt i den och banka in den djupt där inne. Kunna gå tillbaka och känna efter igen. Den säger alltid samma sak och man vågar lyssna.
Du kommer att se.
Att skriva och läsa mycket här har hjälpt mig oerhört, det första året var det helt avgörande.
Mitt liv är ett annat nu även om det kanske inte märks om man susar förbi mig, men inombords och i relation till andra levande varelser, och till livet. Ja, det går inte att jämföra.
Jag hejar på dig, njut av tankarna på allt fint som ligger framför dig! Kram 🤗

Ja herregud! Två år! Här kommer ett av mina största grattisar jag nånsin delat ut- får köras på pirra över din tröskel.
Du är en förebild @varafrisk. I livet! Var stolt och nöjd och begär in medaljer från höger och vänster, du är värd allt det! Stor kram 🥰

@Fastforwardnorewind Sammalika här.Jag övar på att ligga en stund i soffan efter middagen på kvällen med lurar i öronen.Testar olika avslappningsmetoder på Spotify.Har väl inte fått in vanan än riktigt men testar vidare & övar på.Är åxå en allt/inget eller svart/vit person.Eller on/off.Tror att många av oss problemdrickare ofta fungerar just så.Jag jobbar på rutiner & strukturer i vardagen& helgen för att få in alla delar i livspusslet.

@Fastforwardnorewind hej och tack för att du tittade in hos mig 💛 ja det är 22 idag och jag mår fint! Gör också mina träningspass och promenader och det känns skönt att rutinerna börjar sitta! Tänkte precis att det gått 22 dagar och jag har inte ångrat en enda nykter dag. Sug kommer och går i situationer som triggar eller när jag är trött eller uppvarvad. Men det går fort över tack och lov!

Inser att jag behöver avsätta mer tid för egen reflektion och att skriva här. Jag läser dagligen men ger mig inte tid att skriva. Detta är en riskfaktor så mer tid till eftertanke och lugn och ro måste planeras in, precis som träningen. Hur tänker du när januari är slut? Min tanke är att få en bättre struktur på kosten. Januari handlar om att städa bort skräpet, främst alkoholen. Sen ska måltiderna planeras och förberedas bättre för att frigöra tid och minska stress. Tid för reflektion dal också in i ”schemat” och planera framåt. Behöver utforska mer i vad min livssafari ska bestå av utöver träning. Jag behöver något mer men vet inte vad än 😀 kram 💛

@Liv2 så kloka ord och kan bara instämma. Att ”jaga lösningar” som dieter, yoga och massa annat istället för att ta tag i problemet (alkoholen) och också varit mitt sätt (eller flykt). Har inte tänkt så förrän jag läste det du skrev. Så självklart på nåt sätt. Tack! 🙏 jag har också 21 alkoholfria drar bakom mig och inte har jag ångrat en enda! Men bara för att det är enkelt och självklart nu betyder det inte att det kommer vara det sen. Just därför är det som du skriver så fint att läsa och skriva här. Följa de som gått före och resonera med dem som är mitt i det hela, det gör att i alla fall jag känner mig mindre ensam. Det blir fint att följas genom ett alkoholfritt 2025 💛

@Höst2024 grattis till 90 dagar! Heja dig! Vilken erfarenhet du skaffat dig, och så skönt att man inte blir tråkig utan alkohol! Vilken galen tanke egentligen 😳

@Höst2024 Grattis till 90 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Fortsätt fokusera på fördelarna med nykterheten, så kommer den typen av drömmar att lugna ner sig. Det är ditt undermedvetna som inte fattat grejen riktigt än ”öh, ska du aldrig mer dricka igen?” Min husgud Annie Grace brukar säga att det är viktigt att identifiera sig som en person som inte dricker alkohol. Jag tex skulle absolut inte vilja dricka alkohol ens i liten mängd, för jag vill inte vara en del av den falska alkoholromantiken. Som tjänar pengar på folks misär. Jag är innerligt glad över att jag slipper dricka, ingen kan tvinga mig. Ingen.

Kram 🐘

@Cashsmash Grattis till 50 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och krya på dig!

Kram 🐘

@Flarran Ett bra tips som jag anammat är att stapla en vana ovanpå en annan. Frukost äter du varje dag. Varför inte gå ut direkt efter frukost varje dag också? Ta för vana att fortlöpande skriva en inköpslista - så direkt efter frukost hugger du lappen och går ut. Fundera inte ens - gör det bara. Gå en omväg till affären, besök en affär längre bort. Då har du ett syfte med promenaden. Och sannolikheten är jätteliten att du frestas av folköl när du både sovit och ätit. Och kassarna blir inte lika tunga om du handlar lite varje dag. Bäst av allt - sen är det gjort och du kan helt släppa de tankarna om, när, hur. De tankarna äter dig lite inombords.

Kram 🐘

@Varafrisk Grattis till 2 nyktra år! Så jävla duktig är du 🤩

Kram 🐘

@Höst2024 grattis till 90 dagar, en riktig milstolpe det och så fint att läsa om alla fördelar du upptäckt. Man blir lite av en ny version av sig själv och det är så härligt att upptäcka att det går alldeles utmärkt att leva utan ruset.

Jag tror det är rätt vanligt med a-drömmar, speciellt i början när hjärnan håller på och reparerar sig. Se det som ett sundhetstecken och ett kvitto på tillfrisknande – visst är det härligt att vakna och upptäcka att ”nej det där vara bara en dröm!” 😍

För mycket motgångar och stress på en dag. Jag höll emot hela dagen men på kvällen stack jag iväg och köpte ett 6 pack. Igår kväll drack jag två 3,5:or. Kan i efterhand inte säga att det var nödvändigt men inte heller att jag på något sätt njöt av dessa. Humöret blev dock bättre och nu har jag varit produktiv sen 07.00. Ska se om jag kan låta bli de andra 4 i veckan.