forumkommentarer

Andrahalvlek forumkommentarer:

2021-02-04 - 21:02 Jag tror att det kan vara väldigt vanligt, om man väljer att gå på ”vita knogar”. Det...

2021-02-04 - 20:02 Vad glad jag är att medititationen verkligen har blivit något som passar dig, som lugnar...

2021-02-04 - 18:02 Be att få en skriftlig manual och sen övar, övar, övar du. Att du inte fattade på...

2021-02-04 - 12:02 Till 3 nyktra månader, men mest av allt till viktiga insikter! Kram ?

2021-02-04 - 08:02 Till 2 nyktra månader! Kram ?

2021-02-04 - 08:02 I min ungdom sa man ofta: ”Vad fick du luft ifrån?” Anamma den attityden man hade när man...

2021-02-04 - 07:02 Ibland måste man tvinga sig ut ur komfortzonen inledningsvis. Göra, göra, göra, öva, öva...

2021-02-04 - 06:02 Skönt att du hittat njutningen i löpning. Enklare och mer effektiv motion finns ju inte....

2021-02-03 - 21:02 Blir jätteglad av att läsa ditt positiva inlägg! Kram ?

2021-02-03 - 19:02 Det sitter mer och mer automatiskt att jag ska få ihop mina dagliga 12.000 steg trots...

2021-02-03 - 16:02 Jag minns det. Det var första natten jag sov okej efter alkoholstoppet. Sen var det hit...

2021-02-03 - 13:02 Min sömn är inte heller wow, men den är numer åtminstone hyfsad. Senaste dagarna har jag...

2021-02-03 - 13:02 Bra att du började snusa igen. Ett helvete i taget. Viktigast först - vara nykter! Sömnen...

2021-02-03 - 10:02 I min tråd. Magiskt bra bok på temat vanor. Navids podd har jag lyssnat mycket på, ska...

2021-02-03 - 07:02 Håller med om att all-in är en del av personligheten, så också hos mig. Det är en gåva...

2021-02-03 - 07:02 En månad i taget är ett lagom långt beslut tycker jag. Så har jag gjort i snart 1 år,...

2021-02-02 - 22:02 Receptet för att etablera nya vanor enligt James Clear: 1) Tydligt mål: Bestående...

2021-02-02 - 22:02 Helt rätt, jubla på du. Banka ner alkoholdjävulen i underjorden där han hör hemma! Kram ?

2021-02-02 - 22:02 Så heter en bok som du kanske borde läsa Se klart ? Fast det var väldigt många år sedan...

2021-02-02 - 20:02 Minns hur du mådde när du hade 80 nyktra dagar, ha det som målbild, fundera ut vad du...

2021-02-02 - 20:02 Varken titeln eller författaren faktiskt. Jag har alltid flera böcker på gång, men numer...

2021-02-02 - 19:02 Eckhart Tolles bok ”Lev livet” har jag inte läst. Jag är kräsen med självhjälpsböcker, de...

2021-02-02 - 19:02 Det är en viktig milstolpe! Hur tänker du framåt? En vit månad till? Kram ?

2021-02-02 - 13:02 Faktum är att det känns mer och mer naturligt att planera promenader efter resten av...

2021-02-02 - 11:02 Riktigt bra gjort! ???????? Kram ?

2021-02-02 - 09:02 ”Skönt att inte vara bakis”. Fokusera på fördelarna med nykterheten så kommer den nyktra...

2021-02-02 - 09:02 Genom att skriva tvingas man sätta ord på tankar och känslor, och plötsligt klarnar det...

2021-02-02 - 08:02 Just nu lyssnar jag på boken ”1%-metoden” av James Clear, som tydligen är en guru på att...

2021-02-01 - 23:02 Jag har isfobi, men jag är glad för din skull ? Makrill är gott också! Kram ?

2021-02-01 - 23:02 I alla fall jämfört med Apple Watch. Kinesiskt krafs. Låååååååång batteritid och mäter...

2021-02-01 - 22:02 De kan väl inte tro att alla alkisar kör rattfulla? Och dra in körkortet i förebyggande...

2021-02-01 - 22:02 Snart är ditt liv inte alls innehållslöst, utan tvärtom rikt på en massa häftiga...

2021-02-01 - 20:02 Har ingen aning om vilopulsen jag hade tidigare. Tyvärr. Om inte mitt armband mätt det på...

2021-02-01 - 19:02 Måste ha gått ner också. Jag brukar bli lite yr när jag kliver ur badet, men nu blir jag...

2021-02-01 - 18:02 Det vänder snart ❤️ Kram ?

2021-02-01 - 18:02 Snittat på 11.169 steg under januari, och då hade jag några stegkassa dagar precis i...

2021-02-01 - 16:02 Ja, det är bannemej bättre att ha ett liv än ett körkort! Men nu hoppas vi att det inte...

2021-02-01 - 16:02 Det är så skönt när man kommer dithän att alkoholen faktiskt inte lockar längre. Man kan...

2021-02-01 - 13:02 Han jobbade då inom kommunen och ville därför inte gå just till beroendemottagningen,...

2021-02-01 - 13:02 Min alkoholiserade ex-sambo fick antabus utskrivet av en vanlig läkare på vårdcentralen....

2021-02-01 - 13:02 ”Det där har jag aldrig provat förut, så det klarar jag säkert galant”. Så har jag alltid...

2021-02-01 - 12:02 Välkommen till ”Det vidare livet” och en egen tråd är alltid bra att ha. Då kan man gå...

2021-02-01 - 12:02 20 timmar senare har jag lyssnat klart. Jag kommer att sakna Siv, Alva, Anna, Berit, Max...

2021-02-01 - 07:02 De där alkisböckerna kräver några lyssningar, alltid fastnar det nya saker. Kram ?

2021-02-01 - 07:02 För att citera min yngsta dotter: ”Herregud”. Vi har -11 och jag minns inte när vi hade...

2021-02-01 - 06:02 Nyttig mat är a och o, kroppen behöver all hjälp den kan få att läka. Ett tips är att...

2021-01-31 - 22:01 Men det är så du har gjort tidigare, som skydd för att slippa känna de känslor som din...

2021-01-31 - 22:01 Blir det skidor eller skoter för dig när ni fått så mycket snö? Hur går det med...

2021-01-31 - 22:01 Det är så himla rätt att man måste nöta nya vanor länge, tills de sitter i ryggmärgen....

2021-01-31 - 22:01 Hoppas innerligt att du får ett positivt besked från beroendemottagningen så att du kan...