av LenaNyman

Jag vrålar. Gud, kan man inte bara få dö någon gång. Jag är less.
Gud säger: "Ja, du ska få dö någon gång."
Men för fan, får jag lov att gå av skiftet nu i eftermiddag?

Jag fattar inte varför jag föddes och jag är trött på att plågas. Och jag super till mig en stunds vila.

LenaNyman
sön, 2016-03-06 - 12:40

I dag verkar det vara söndag. Vi ska grilla korv. Och jag har upptäckt att jag kanske är glutenintolerant. Eller för att vara konsekvent på temat jag har alkoholism och inte att jag är alkoholist - och därmed inte är min alkoholism - så har jag kanske glutenintolerans. Dom där nya pms-pillren läkaren skrev ut hjälpte så mycket sämre mot det månatligt framflödande raseriet - och dom kliande "betten" fortsatte att dyka upp - så nu har jag gått tillbaka till Citalopram igen. Det funkar för mig. Det känns tryggt. Den där läkaren förresten, det var en pensionerad hane som pratade om manodepressivitet och adhd, "nåt är det ju", och trodde följaktligen inte på min egen pms-tes. Gubbjävel. Men det gjorde den första läkaren, en ung kvinna, som utan vidare skrev ut ett nytt Citalopramrecept.

Nog om detta.

Tack, söta vänner, för fina hälsningar. Känner mig skör och smått oälskad i dag så det värmer gott att läsa. Och det här med närvaro, ni vet; såg nån av er dokumentären The Artist is presence? Den gick på teve för vad som känns evigheter sen. Performancekonstnären Marina Abramović satt i timmar och i dagar på en stol i Museum of Modern Art och gav människor chans att komma fram, sätta sig mitt emot henne och möta hennes blick i en förutsättningslös och naken minut.

Den här dokumentären är outsägligt vacker och gripande och jag tänker att vi skulle ge våra medmänniskor mer av den varan: Vara ett tyst vittne till det som försiggår inuti en annan människa. Ett ordlöst betraktande bara. Läkande.

Jahapp, och nykterheten då? Med några få ord kan jag säga att jag aldrig ångrat att jag blev den här goda föräldern till mig själv och slutade missbruka. Varje gång jag blir uppmärksam på mina icke-skakande lemmar, min icke-svampiga hjärna, Lucas blå ögon som nu är icke-skuggade och icke-smärtande. Allt jag slipper. Clean sheet. Det är en gåva. Från mig till mig.

Kan inte släppa den här konstnärs-Marina. Måste lämna en länk här för den som är intresserad. I just denna länk möter hon en älskad som hon inte träffat sen dom gick skilda vägar för mycket länge sedan. Hon visste ingenting om att just han skulle dyka upp och deras blickar möts...

https://www.youtube.com/watch?v=CAID_2iKO5Y

[red]

P.S Skillnaden mellan att säga att "jag är alkoholist" och "jag har alkoholism" tycker jag blir extra tydlig om man byter ut dom meningarna på följande sätt:

Jag är en dammsugare.
Jag har en dammsugare.

D.S

Leverjag
sön, 2016-03-06 - 14:37

Det är mäktigt med det tysta mötet. Det är något jag funderat på, hur sällan vi tittar varandra i ögonen. De flesta blir besvärade efter en stund. Om man provar, som jag gjort men få frivilliga deltagare hittas, så infinner sig en ocean av historia och känslor. Det blir så starkt efter en stund så ögonen tåras av känslor för min del. Allt det som människan varit med om i sitt liv, det den är, får liv och målas upp som en sensibel vacker väv... Tack för påminnelsen.

Tycker inte om gubbdjävlar-beteende och allra minst i mötet med läkarens makt och dom. Jag har fått numret till kvinnlig läkare som är specialiserad på pms och liknande hormonpåverkande livsnedsättningar. Har bokat en koll som jag är lite orolig över imorgon. Det är bra att den görs.

Vi pratade om det i fjällen, att det är så många vuxna som numera upptäcker att det varit intoleranta mot olika födoämnen hela sina liv och lidit av krånglande magar, värk och gaser mm. Hoppas du märker en skillnad.

Så glad att du ger dig den gåvan och att jag nu också ger mig själv den. En bättre förälder som har en dammsugare. ;-)

Tänker mig dina ögon, som blå-grå-gröna melerade som en å skiftande och uråldrig och alldeles ny av glaciäris och stoft som lagrats i tusentals år. ?

rabbitgirl
sön, 2016-03-06 - 18:15

Hej LenaNyman :) Jag blev lite fundersam när du skrev om PMS-besvären och citalopram. Förutom att jag har alkoholism ;), lider jag också av fruktansvärda PMS-besvär, självmordstankar och raseriutbrott och massa andra konstiga beteenden som förvärras så klart om jag dricker alkohol. Känns det att citalopram hjälper dig mot det? Jag började äta det för några veckor sedan och det verkar lite lugnare (jag har varken försökt döda någon annan eller mig själv denna månad), men jag vågar inte tro på det än... Hur mycket äter du?
Och vad menar du med "kliande betten"?
Ursäkta att jag frågar så mycket, men ibland är man så hopplös hjälplös med sina problem...

LenaNyman
sön, 2016-03-06 - 21:11

Du låter som en kopia av mig själv. Förstår precis hur du har det. :)

Jag började med 20 mg Citalopram för att sedan öka upp till 30 mg/dag. Inga uppehåll. Just det här raseriet har minskat betydligt, det är en fantastisk skillnad. Allt det andra, såsom att känna sig låg och nedstämd, mja, det dras jag fortfarande med. Men jag är så himla glad över effekten medicinen har på just den vansinniga ilskan - det är den som fått mig att närapå ställa mig framför en buss varje månad.

Kliande betten. Jo, så här var det: I samband med att jag började äta Citalopram så började jag få nåt som liknade myggbett och kliade lika intensivt. Dom bara poppade upp, framför allt på överkroppen. Jag tog för givet att det var en biverkning från medicinen så jag bytte till nån annan sort. Men betten fortsatte dyka upp. Det är ju ett öde att drabbas av hudåkommor, orsaken till dom får man nästan titta i stjärnorna efter. Men efter att ha funderat lite hit och dit tror jag nu att det kan bero på glutenintolerans.

Känner du till gruppen på Facebook; "Vi som lever med PMS & PMDS"? En stängd grupp men det går snabbt att bli medlem. Kanonbra stöd. Sen tycker jag att jag blev ytterligare hjälpt av att äta "hormonvänligt" enligt Mia Lundins "Kaos i kvinnohjärnan".

B12: 1000-2000 mikrogram
Folsyra: 800 mikrogram
B6: 50-100 milligram
Omega-3 EPA: 600 milligram
Omega-3 DHA: 400 milligram
Kalcium: 500-800 milligram
Kelaterat ("rent") magnesium: 400-600 milligram
D3: 2000-3000 IU
Probiotika: 10-20 mdr goda bakterier

Bra att det verkar lite lugnare för dig! Vad är du uppe i för styrka? Den som inte upplevt sånt här hormonkaos har nog svårt för att begripa hur totaldjävligt livet blir. Jag har trott allt möjligt om mig själv. Från att jag misstänkt, på riktigt, att jag haft en hjärnskada, till adhd, till you name it. Tog jättelång tid innan jag fick pusselbitarna att passa ihop.

Kram på dig, rabbitgirl. Nu ska vi se till att få ordning även på ditt humör. :)

LenaNyman
sön, 2016-03-06 - 21:17

Det låter jättebra med din läkarkontakt. Kontrollen i morgon kommer att gå finfint, det är jag säker på.

När blickar möts... Jag har det dilemmat att när jag tittar in i en persons ögon så fastnar jag där och kommer inte vidare i talet. Det verkar nästan som att jag inte kan göra dessa två saker samtidigt. Så jag försöker växelverka så gott det går. Vi får fortsätta på den här vägen tycker jag. Möta blickar. Tystna. Stillna. Göra tillvaron mindre guppig.

Din beskrivning av ögonen är en av dom vackraste jag någonsin hört.

Massor med värme till dig.

rabbitgirl
sön, 2016-03-06 - 22:05

Jag vågar knappt tro på det att Citalopram kan hjälpa mot PMSen... Äter just nu 20 g, vi får se om jag ska kanske testa att höja. Alkohol + PMS gör livet absolut inte lättare, jag fattar inte att min man stod ut med det. Idag var jag på bio och såg "En man som heter Ove", jag grät och grät och grät, men samtidigt jag kunde gå ut efter bio och prata normalt och sånt. Tack för alla tips, måste kolla upp också vad jag äter för kosttillskott. Känns så att jag har lyckats skölja ut det mest värdefull från min kropp med vin. Även hjärnan.
Jag frågade om kliande betten för att jag själv har problem med någonting som man kallar för dermatillomani, har haft det hela livet. Inte så trevlig, man kliar varje litet sår som uppstår. Det går inte av bli av med det egentligen, men ibland har jag mer kontroll. Tyvärr efter Citalopram verkar det vara sämre. Jag är mindre spänd och samtidigt mer benägen att klia. Tur att det finns smink.
Ok, du skrev att jag låter som kopia av dig själv... Jag har inte läst hela din tråd, men det är nog bara att chansa och skriva att vi har också ett bra jobb och fixar allt nästan perfekt och ingen märker att man dricker (drack i ditt fall!).
Jag kollar FB-gruppen!
God natt kram.

LenaNyman
tis, 2016-03-08 - 11:40

... en grej till, rabbitgirl. Det tar några veckor för Citalopram att kicka in (till skillnad från Premalex som är snabbverkande) så tappa inte modet. Effekten kan dröja.

Och så har du lärt mig nåt nytt. Hade ingen aning om vad dermatillomani var. Nu vet jag.

Kram på dig!

Sundare
tis, 2016-03-08 - 19:17

Och jag har alkoholism.
Prövar detta o finner viss...tröst?
Oj vad mycket du skrivit! Här finns ju massor att ta till sig.
Ha en fin vit tisdag

LenaNyman
tis, 2016-03-08 - 21:24

Den enda sanna glädjen är sannerligen icke skadeglädje.
Den enda sanna glädjen är nyter, nykter helkroppsglädje.

[red]

Men gud, så tråkpräktigt det lät! Jag menar helt enkelt att den största glädjen av alla är att vara genuint glad, spritta av förnöjelse, krulla tårna av förtjusning och tokskratta - helt opåverkad av den här grejen som börjar på bokstaven a.
Det är så jäkla skönt!
Så befriande!
Att jag inte kom på att testa detta tidigare, det är verkligen ytterst märkligt. :)

Sisyfos
tis, 2016-03-08 - 22:18

För mig är det en glädje att du är här! Lena! Dina ord ??????✍?? Kramar på dig, forumhjälten!

LenaNyman
ons, 2016-03-09 - 10:46

... gull! Tusen tack! Å puss-puss!

Får jag återgälda? Du är den jag skulle vilja ha ett härligt och givande och långt eftersnack med. När allt hänt och när man sen vill sitta med nån och rekapitulera i lugn och ro. Further more; när jag ser att du är inloggad blir jag glad, lugn & liksom trygg.

Sisyfos
fre, 2016-03-11 - 19:42

tack. Skulle gärna eftersnacka med dig. Tror att du skulle använda precis rätt ord.
Idag finns en flaska a-fri periquita rosé här hemma. För att du skrev att den hade en "vuxen smak". Är inte så förtjust i rosé, men "vuxen smak"-det lät bara så bra.

LenaNyman
sön, 2016-03-13 - 08:36

... ganska trött och har haft huvudvärk i två dagar.
Ändå är jag fräsch som en vårlig primör.
Alkostopp kan få en att känna det så.

Sisyfos
sön, 2016-03-13 - 08:55

Kul att höra! Själv känner jag mig som en gammal rotbeta. För mycket tröstätande med chips och godis kan få en att känna så ?. Kanske lite fler saker man borde lägga av med..,. Brukar inte vara så onyttig, känns ung som när jag tyckte att det var dags att lägga av med alkohol. Lite fullt liksom..

Ebba
sön, 2016-03-13 - 09:53

Fast ni har nog inte ätit lika mycket som jag även om ni slår ihop allt erat.

Jag skulle ha kunnat äta finska pinnar dygnet runt utan att skölja ner med något, jag har ätit allt och vad som helst dessa 7 dagar utan snus.

Det är skrattretande.
Från det ena beroendet till det andra Hej och hå.

Skulle inte förvåna mig om jag nästa år den här tiden tjatar om att jag har börjat löpträna.

Vad som helst verkar vara möjligt nu.

Skönt att skratta åt sig själv.

Lena, nu är det strax påsk, hoppas du har koll på den pippigula vasen :)

Vad vill du ha i ditt påskägg?

KRAM

LenaNyman
sön, 2016-03-13 - 22:54

Fy fabian, alltså. Det känns sunkigt som tusan och man känner sig fast i nåt skit som inte alls är bra för en. Och jag tänker nu komma med en kliché, are u ready?

Rom byggdes inte på en dag.

Så där ja, där satt den! Ibland är den där klichén sann, faktiskt. Så i stället för att tänka rotbeta och alltdetdärduvet så ska vi se det på det viset att vi strävar efter att bli oberoende människor. Det är ett långlopp, ibland en mara faktiskt, men vi har siktet inställt på något gott och bra och fint.

Ebb, din rackarns hjältinnekvinna! Jo då, vasen står i vitrinskåpet och jag vill ha ... jag vill ha något gott och bra och fint i mitt påskägg. Vad önskar du dig i ditt?

Sundare
mån, 2016-03-14 - 09:03

Att alkohol ger viktökning är ett faktum. Sen har jag läst lite här o var hur personer som slutar dricka hux flux blir av med överflödskilona. Läser här ovan att jag inte är ensam om att INTE drabbas av plötslig avmagring.
Jag är en jordnära typ och står stadigt o rätt bredbent mitt i tillvarons trassel. Blir inte omkullvält sådär jätteenkelt men föredrar baddräkt m ben framför bikini...
Ja detta att acceptera sig själv, inte alltid heller något som kommer gratis. Men en sak i taget är det för mig - nykterheten är mitt absoluta fokus!! Personligen blir jag faktiskt GLADARE utan alkohol, och det vet vi ju - ett äkta leende är det bästa för hur vi uppfattas både av oss själva o andra. Så här får ni ett smile från mig. Ha en hygglig måndag nu!???