Ja då var jag här igen, vi har varit i Spanien över vintern, kom hem för några dagar sen.
Jag har både bra och dåliga minnen från min vistelse där.
Känner mig som på ruta ett, mitt drickande har jag inte kunnat tygla, utan det har snarare eskalerat.
Gråter då jag skäms över mig själv, jag har skämt ut mig inför vänner, blivit rejält packad och
mannen är väldigt bekymrad över mitt beteende och drickandet.
Nu kommer jag att börja läsa här varje dag, ta stöd och hjälp av er andra här.
Jag är bara ledsen och trött.

Svartvit

Vad kul att du är här igen Gunda! Det blev tomt utan dig och jag har många gånger funderat på hur det är med dig. Tråkigt att det inte blivit som du velat, men det är otroligt svårt. Jag har också fallit ett par gånger och har haft samma känslor som du, finns så mycket man inte borde gjort. Men nu är det som det är, det enda vi kan påverka är framtiden.
Jättekul att du är tillbaka, nu börjar vi om igen och denna gången ska vi lyckas! Vi har en härlig vår och sommar att se fram emot. Ångesten kommer lägga sig och det blir enklare. Stor kram!

Gunda

Just nu sitter jag här med en ångest som är förlamande.
Blev så glad att du skrivit, så tårarna rinner.
Ja nu tar vi nya tag det här ska bli min första nyktra dagen på länge.
Stor Kram på dig.

Ja, ångesten kan vara hemsk. Men samtidigt kan den bli ett hjälpmedel. Man vill inte må så dåligt igen.
Då kan man börja arbeta på att undvika den alkohol-relaterade ångesten genom att dag för dag bestämma sig för att vara nykter.
Ångesten avtar med tiden, och försvinner helt till slut.

Det gjorda kan man inte göra ogjort, men framtiden kan man påverka.

Ta ett kraftfullt omtag nu Gunda. Här inne kommer du att få stöd.
Pepp och styrka!

Åh vad jag har tänkt på dig. Massa varma tankar. Välkommen tillbaks!
Tråkigt att höra att det gått upp och ner men då får
du ta nya starka kraftiga tag. En dag i taget.

Massa varma vårkramar

MM

Tjalle

Hej Gunda. Jag kan så, på pricken, sätta mig in i din situation. Full av goda föresatser innan långsemester, en bra period vad gäller drickandet innan avfärd och så går det ändå som det går...........Jaa, du är sannerligen inte ensam, Gunda. Jag sitter ju själv i skiten. 2016 började ju väldigt bra med fyra nyktra månader mellan februari och juni. Sedan fick jag svåra ryggproblem och "medicinerade" till slut, på eget bevåg, med A. Sedan har det rullat på, ömsom vin, ömsom vatten, bokstavligt talat.

Förra helgen var en katastrof och det fanns inga gränser. Har inte druckit sedan i måndags men är fortfarande totalt under isen. Förutom bottenlös ångest, folkskyggheten, de totalnegativa känslorna till allt och alla så har jag förbaskat ont i magen. Det har kommit och gått under ett par månader och är mycket jobbigt.

Hur som helst vill jag kunna hitta tillbaks till den balans jag hade i livet under min senaste långa nyktra period. Hoppas att du också, Gunda, följer med (liksom många andra förstås). Tillsammans blir vi ju starkare.
Kram/Tjalle

Jag följde dig innan du åkte till Spanien och har själv inte skrivit på flera månader. Bra att du är tillbaka men lider med dig att det inte gått som du har velat. Känner så igen mig! Har själv haft en tung period med velande fram och tillbaka men har nu bestämt mig för ett lång (troligtvis livslångt) uppehåll då jag inte orkar leva detta liv längre. Känns för första gången som jag kapitulerar och erkänner mig maktlös inför alkoholen! Hade ett uppehåll på över 6 månader förra året och mådde så otroligt bra då!
Precis som du Tjalle har jag nu ont i magen och det skrämmer mig något så otroligt! Jag hoppas att det går över med ett bättre leverne utan alkohol men annars är det väl dags att knata iväg till läkaren! Idag är jag inne på dag 5 och tänker banne mig se till att det blir fler många fler. Jag kämpar gärna tillsammans med er finingar❤❤❤

Jättebra att du är tillbaka här.. Vi vet nog de flesta av oss vilken besvikelse man känner. Allt man lovat sig själv och eventuellt andra. Men nu är det nya tag som gäller... Rom byggdes inte på en dag.. Borsta av dig och kom igen.. Styrkekram av den varmaste sorten till dig...

anonym11208

Och välkommen tillbaka! Vad bra att du är tillbaka så då kan få vita dagar och må bättre i kropp och själ. Nu kör vi!

Gunda

För att ni alla finns, jag blir så otroligt rörd av det ni skriver alla dessa fina ord och jag behöver inte skämmas inför er.
Det var gruvsamt att börja skriva, jag skämdes så över hur jag har gjort och att jag har tillåtit mig själv att hamna i detta igen.
Tack för att ni alla finns!!!

Vill gärna följa dig, och vill ha min första vita dag på en stund i morgon.
Det har varit lite mycket nu, men vid påsk det lungt där jag bor, många är borstreist av vänner , och jag kommer att lugna ner en hel del på a, satsar på en vit vecka som startar i morgon

Gunda

Nu startar min vita vecka. Natten har varit lite jobbig, jag har vaknat av och till men ändå sovit rätt så gott.
Men när man är van att sova med alkohol så blir det lite svårt utan, men jag vet ju att jag kommer att sova desto bättre då
alkoholen går ur kroppen.
Skönt att vara här igen och detta är min livlina för att komma ur detta helvete igen.
Värst är ju att jag tagit upp smygandet igen, jag kom ju ur detta och pratade lite med min man om mitt alkohol användande.
Jag har ju problem med att han är så kontrollerande som jag har skrivit om förut, då han kontrolerar mig på många olika sätt, som
han gjort i alla år vi varit tillsammans. Jag har bett honom att inte göra det, för mig blir det att jag slår bakut.
Jag skyller inte mitt drickande på honom, det är bara jag som kan göra nått åt det och det är jag som ställer till det för mig.
Men nu är det en ny dag en nykter morgon. Mitt motto var "En dag i taget" det mottot kommer jag att åter igen ha som mitt motto.
Det blir en nykter fredag, det är länge sen sist.
Ha en bra dag alla.

Sundare

Välkommen åter. Jag log när jag såg ditt namn, glad att se dig även om jag är ledsen för din skull.
Kram Sundare/Skamsen

Gunda

God morgon.
Ja nu är det min andra nyktra morgon på länge och en nykter fredagkväll. Suget i går var jobbigt, men jag stod emot. Nu blir det en nykter lördag kväll.
Sundare, härligt att du ändrat ditt namn det kanske är bättre att se att man är sundare än att man är skamsen. Vi är
bra människor fast vi har detta problem, men vi kommer att klara det "basta"
Tack alla ni andra som gett mig styrka.
Nu ska jag läsa och styrkas av era berättelser, få stöd och kanske även stötta.
Världen är upp och ner, livet blev inte lik sig eftergårdagens händelser. Hoppas att ingen här blev drabbade.
Ha en så bra lördag som bara går. En dag i taget.

Nej, vi klarade oss i sista minuten. Hade förlagt fredagsshoppingen till torsdagen. Klokt, visade det sig.
Kan inte låta bli att associera lastbil=alkohol... lika förödande verkan bägge kan det bli om det skenar iväg.

Gunda

Att ni inte var där och jag är så oerhört tacksam att det inte blev ännu fler som hamnade under den bilen.
Mina tankar går till alla berörda, familjer som lever i tragedi och chock och stor sorg i dag.
I kväll tänder jag ett ljus för alla dem och oss i Sverige. Men tillsammans ska vi vara starka.

Gunda

Då har mitt jobb med att sluta smyga och ta ansvar för mig och mitt liv börjat.
Jag har lärt mig en hel del om mig själv under denna vinter, jag måste ha koll
på mig och inte låta mitt sug styra livet.
För två år sedan när vi för första gången åkte till Spanien för att vara där över vintern,
så blev det att mitt alkoholanvädande eskalerade. Jag drack vin varje dag då vi var där,
jag smög, kunde dricka när han var ute och det var också då som smygandet startade.
När vi kom hem så slutade jag inte med det där smygandet utan fortsatte och det blev mer
och mer.
Den här gången har jag inte druckit varje dag, men två gånger under den här tiden har jag
druckit så jag inte har kunnat ta mig hem, det har blivit så fruktansvärt pinsamt, att göra bort
mig på det sättet.
Jag vill aldrig mer vara med om det!!!!!
Varför är alkoholen så viktig i nästan alla sammanhang, man dricker till sorg, glädje och allt där emellan.
Jag tycker ju att vin är gott, men som det blivit så är det alltid skuldkänslor då jag öppnar en flaska, det har
blivit jobbigt istället för trevligt.
Men nu vänder jag skutan och startar mitt jobb igen med mig själv.
Jag kommer att använda forumet och min tråd som en dagbok.
EN DAG I TAGET!!