av FinaLisa

Hej alla fantastiska människor som kämpar och delar med er så generöst av era historier!
Jag har tjuvlyssnat på er sedan i höstas men nu är det dags även för mig att aktivt delta i kampen mot alkohol missbruket.
Min hjärna har varit kidnappad ett bra tag, har försökt hur många gånger som helst att dra ner men lyckas oftast bara komma till dag 3 eller 4. Sedan är det dags för en liter vin igen...
Nu är jag på dag 8 och det vill jag tacka er här på forumet för! Och mig själv såklart...

Vinäger
tis, 2018-03-27 - 21:16

Du är insiktsfull, tror att du fixar detta. Leta efter motivationen, det får/fick jag göra ibland. Påminna mig om plus- och minussidorna.

Lycka till! ♡ Kram

FinaLisa
ons, 2018-04-04 - 07:23

Dag 3 och fullt motiverad igen. Men med en annan ödmjukhet. Vet att jag behöver vara beredd hela tiden för suget kan slå till närsom. Förra gången var jag för kaxig....
Det blev ingen vit påsk men ändå måttlig.
Nu siktar jag på att nå dag 17 där jag snubblade för ett tag sedan.
Då bör även våren ha kommit! ☀?????

PimPim
ons, 2018-04-04 - 10:23

Välkommen tillbaka! ?
Du grejar detta... sikta på en dag i taget ?? Själv är jag på dag 24 och ikväll somnar jag nykter. Likaså imorgon.
Att jsg lyckats hittills beror på att jag inte har något vin hemma och att jag undviker glasbanken!
Jag har varit på tre olika tillställningar där jag varit nykter och då har jag valt att köra! Det har varit mina tre bästa strategier hittills! ??✨

Lycka till!
Kram PimPim ?

Mirabelle
ons, 2018-04-04 - 19:07

Härligt att du har hittat motivationen igen! Det blir fint det här :) Ja det gäller att vara på sin vakt och inte underskatta a-hjärnans listiga manövrar, eller kraften i triggers och inlärda beteenden. Låt oss hoppas att den här evighetsvintern kommer till sin ände nu. Det mesta blir lättare och roligare under sommarhalvåret. Kram

Halihalo
tors, 2018-04-05 - 14:18

Dag 1 här nu då. Inga problem idag. Ångesten är så stor. Men imorgon... helg! Då vill man ju ha!

Carina
tors, 2018-04-05 - 15:52

Stort välkommen hit till forumet!
Och grattis till dag 1 - det första steget taget till en förändring. Du kommer säkert hitta massor av inspiration om du läser inläggen hos alla som skriver här på forumet.
Ett tips är att du skapar en egen tråd och berättar lite mera om dig och vad det är som gör att du nu vill ha en förändring. Det gör du genom att klicka på "Starta ny forumtråd" längst upp till höger.
Ibland får man ha tålamod innan man får svar på sin tråd, men med tålamod och att stödjer andra i deras trådar så brukar det lossna.

På återskrivande hoppas jag!
/Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

Halihalo
tors, 2018-04-05 - 15:57

Hej Carina
Tack! Jag kanske får göra de och skriva lite mer ingående :)

FinaLisa
tors, 2018-04-05 - 17:06

Välkommen hit!
Jag är på dag 4 och svajar i tankarna idag men vet att suget det kommer och går hela tiden. Men för varje dag blir det längre mellan sugen....
Som någon skrev här så är det smart att låta ca 20 minuter gå innan man fattar något dumt beslut ??

FinaLisa
tis, 2018-04-10 - 08:02

Vill bara berömma mig själv idag då jag hållit 9 dagar utan alkohol?
Det har gått lätt så här långt men jag vet att A-tankarna lurar i vassen om några dagar.....då gäller det att hålla emot?
Tack alla här för att ni hjälper mig att kämpa!☀??

Ansa
tis, 2018-04-10 - 08:11

En dag i taget och vara medveten om alkoholens listighet. Och det verkar du vara?.
Grattis till nio dagar?!
Kram!

Vinäger
tis, 2018-04-10 - 09:05

Vilken fin läsning, det är klart att du ska berömma dig. ♡ Bra att du är medveten om att tankar på A kan komma. Då är du förberedd, kan förebygga och ladda med alla strategier du kan tänkas behöva. Lycka till!

FinaLisa
tors, 2018-04-12 - 17:19

Suck, jag är under ytan igen.
Har ju inte varit så öppen med mitt liv här på forumet utan bara tagit emot allt positivt...och det är jätte fantastiskt.
Men jag är ju inte bara beroende utan också medberoende...
Har en vuxen son som mått dåligt och hållt på med självmedicinering i över 20 år.
Har hållit honom under armarna i alla år och antagligen varit en orsak till varför han blivit så hjälplös..
Orkar inte berätta mer just nu men det är så helt sjukt allting som har med missbruksvård att göra.
Idag fick han avslag på sin ansökan om att fortsätta med sitt stödboende och det gjorde att jag lugnat mig med alkohol....så typiskt....

Mirabelle
tors, 2018-04-12 - 17:57

Den känslan är min främsta trigger. När känslan gäller barnens väl och ve... Då är det sju resor värre. Nu har du lugnat dig med alkohol. Utvärdera effekten. Förbättrades något? Vad och hur, i så fall? Finns det något annat sätt än alkohol att använda? Kram på vägen!

FinaLisa
tors, 2018-04-12 - 21:43

Nu ligger jag i sängen och skriver, hoppas kunna sova bättre inatt.
Drack tyvärr en flaska vin under eftermiddagen plus en liten whisky.
Trodde jag behövde lite extra sprit under kvällen och hällde upp lite i ett annat glas. Men den hällde jag tillbaka i flaskan senare.
Min sambo märkte ingenting.
Vad pinsamt detta är, hoppas det var sista gången.

FinaLisa
fre, 2018-04-13 - 06:48

Tack Mary P och Mirabelle???
Era trösteord dämpar min huvudvärk idag. Jag får se gårdagens återfall som ett snubbelsteg.
Mina nyktra dagar har ju varit många fler de senaste två månaderna sedan jag startade min tråd här på forumet.
Och det är jag väldigt glad för☀?

FinaLisa
fre, 2018-04-13 - 07:14

Det som är dumt är att vi både har vin och sprit hemma. Min sambo som knappt dricker något alls tycker ändå att det ska finnas hemma ifall det kommer någon....
Jag brukar ju inte dricka av just de flaskorna utan köpa eget men igår gjorde jag inte det...
Gjort är gjort och nu är det nya tag igen, tredje gången gillt kanske!?☀??

Ansa
fre, 2018-04-13 - 07:50

Du har klarat att vara nykter många dagar och återfall ingår tyvärr i sjukdomsbilden?. Vi är många som trillat dit. Man vet inte vad som hände, plötsligt - som radiostyrd - sitter man där med alkohol.
(Sa din man ngt?)
Härligt att läsa att du blickar framåt❤️.
Snart är huvudvärken borta och du är som fabriksny?
Kram

FinaLisa
fre, 2018-04-13 - 12:40

Eftersom jag har hög tolerans mot alkohol så märks det knappast att jag druckit en flaska vin. Han säger aldrig något, bara om jag blir berusad.
Vi har det väldigt bra tillsammans men är begränsade i vårt liv på grund av att han sitter i rullstol.
Min rastlösa oro har nog bidragit till mitt alkohol beroende.

FinaLisa
sön, 2018-04-15 - 07:31

Läser och läser massa trådar med så mycket livsvisdom. Så många intressanta historier av alla fina empatiska människor.
Ändå spökar alkoholen ibland och tar över de kloka hjärnorna...? Fattar inte hur det går till.
Skulle så gärna tvätta bort minnet av alkohol för evigt. Se det som ett lösningsmedel man har i städskåpet.
Jag kommer aldrig kunna dricka ett eller två glas vin hemma. På restaurang kanske men hemma vill jag alltid ha mer....
Igår blev en sådan där dag igen, började bra med noll sug eller tänk på alko.
När det blev dags för lunch så hör jag mig själv fråga min sambo, ska vi ta ett glas vin till maten?
Grrr!!!??? Jag blir så arg på mig själv!!! Ville ju så gärna vakna idag utan huvudvärk...
Men nu så blir det kaffe och senare idag måste jag träna annars blir ångesten ännu värre.
Kram alla forumvänner??☀?