Otroligt

Hej alla fantastiska människor som kämpar och delar med er så generöst av era historier!
Jag har tjuvlyssnat på er sedan i höstas men nu är det dags även för mig att aktivt delta i kampen mot alkohol missbruket.
Min hjärna har varit kidnappad ett bra tag, har försökt hur många gånger som helst att dra ner men lyckas oftast bara komma till dag 3 eller 4. Sedan är det dags för en liter vin igen...
Nu är jag på dag 8 och det vill jag tacka er här på forumet för! Och mig själv såklart...

Profile picture for user FinaLisa

Ska bli ett helvitt år.
Jag var på god väg nu i november och december men så hamnade jag utanför banan igen...
Ingen totalkrasch, lite själsliga skrapsår men inte värre än att jag kan hantera dem. Men visst känns det surt...
Men förhoppningsvis kommer alltid en ny morgondag och nu är det ju snart slut på detta gamla jobbiga skitår....

Önskar mig själv och alla fantastiska forumvänner ett riktigt
Gott Nytt År???

Profile picture for user FinaLisa

Har idag startar en ny tråd i rummet "Det vidare livet" med rubriken "Att odla nytt"
Välkomna att följa mig där också?

Kramar
???

Profile picture for user FinaLisa

Det har varit rörigt på olika håll under december, känslor och oro med ångest leder ju lätt till alkohol men jag har klarat ut detta någorlunda.
Sedan nyår helt vit men igår kom suget tillbaka. Det gick dock över, det gäller att vänta ut det. Käkade Crazy Drogs istället..???
Jag har ju bestämt att inte dricka alkohol mer och startade en ny tråd i rummet Det vidare livet.
Där skriver jag ibland om saker som inte handlar om alkoholen.
Men jag behöver tydligen två trådar för att kunna balansera...

Kramar
???

Profile picture for user FinaLisa

Min inre oro förstör och förtar mig...
Hade ju byggt upp ett försvar och en enorm stark övertygelse om att jag aldrig skulle behöva dricka mer.
Men tyvärr, det räcker tydligen inte i mitt läge just nu.
Att få slippa min oro några timmar med hjälp av vin vissa dagar är nu min verklighet igen.

Och det handlar om människor i min närhet som är sjuka, en nära döden och en annan som riskerar att dö av sitt missbruk.

Jag fixar att hålla mig nykter i flera dagar men då har min oro och ängslan byggt ett berg inom mig som jag måste få bort med hjälp av vin.

Så jag får väl avvakta läget och se om min styrka och beslutsamhet kan återvända så småningom.

Kramar till er alla kämpar!
???

Profile picture for user PimPim

Ja när man inte mår bra och inte känner sig tillräckligt stark så är det inte lätt att sluta tvärt. Hoppas ändå att vi kan stötta dig här! Skriv av dig! ?
Varma kramar PimPim ?

Profile picture for user Grönablad

Lider så med dig, men försök se positivt och ta nya tag!
Skit i hur många dagar i rad, se antalet dagar över lag som du samlar på dig!
Stor kram på dig och skriv här, här finns många som kämpar och stöttar!

Heja heja dig! Kram! // Gröna Blad

Profile picture for user Pellis

...Fina Lisa *kram*! Jag är inte helnykter men dragit ner enormt MEN har några personer runt om mig som kan göra mig totalt fullständigt galen. Det är då jag vill ha vin, rött vin. När jag läser dina rader så har du problem med nära och kära som är sjuka och det är "värre". Jag tycker om det Grönablad skriver: skit i hur många dagar i rad , se antalet dagar över lag. Sååå bra! Kram

Profile picture for user FinaLisa

Jag är så tacksam för era fina omtankar, jag tar en dag i taget just nu. Går i spänd oro och väntar dödsbesked förmodligen denna vecka...?
Kramar
???

Profile picture for user Vinäger

Min vän, åh, vad tungt du har det nu. Förstår helt om du inte orkar fokusera på din nykterhet för tillfället. Hoppas dock att du hittar en balans så det inte blir för jobbigt för dig att hitta tillbaka till din styrka.

Massor med kramar ?

Profile picture for user FinaLisa

Döden kom och det var både smärtsamt och befriande på samma gång.
Personen i fråga stod mig nära en gång och det är många tankar som kommer.
Sjukdom som inte går att bota och som bara går mot döden är ju som den är.

Nu får jag fokusera på att stötta min son för det var hans pappa som gick bort.
Det har varit en ansträngd vecka men jag har inte druckit så stora mängder, har hållit mig på en "lugnande" nivå.
Men nu är det över och jag ska fokusera på helnykter igen.
Tack för att nu bryr er, Vinäger, Jasmine, PimPim med flera ??

Det har kommit så många nya på forumet vilket är jättebra så vi kan hjälpas åt att peppa varandra ?????
Men det tar nog en stund för mig att läsa ikapp...

Kramar
???

Profile picture for user PimPim

Ja ett ex har man en gång älskat! Så det gör ont när hen plötsligt inte finns mer och ännu jobbigare när det är din sons pappa!
I sorgen ska man vara stark för någon annan men du får absolut inte glömma bort att sörja du också!
Beklagar verkligen ??❤️

Varma kramar PimPim ?

Profile picture for user FinaLisa

Försöker återgå till det nyktra livet som jag vet är så mycket bättre. Jag har små druckit ett tag nu, dvs självmedicinerat, och jag tror att jag kommit ut på andra sidan nu.
Är mer fokuserad på att lösa problemen och inte fly in i ett falskt och lugnt rus.

Så det blev en helvit dag igår och idag ska jag träna och bygga upp min mentala styrka inför kommande vecka.

Vinäger, det är då härligt att läsa dina hoppfulla inlägg och att det går så bra för dig nu???

Kramar
???

Profile picture for user FinaLisa

Det verkar som jag hamnat i ett flöde av olyckliga skeenden som rubbar min tillvaro.
Hatar verkligen känslan av maktlöshet, när jag själv inte kan kontrollera och påverka vad som händer...
Vill inte vara gnällig och deppig men det är så svårt just nu!
Och som grädde på moset så ramlade jag häromdagen och slog i mitt knä så nu har jag svårt att träna också...?

"Men det kunde vara värre" är mitt mantra nuförtiden. Måste tänka så för att överleva... Imorgon har jag en tid hos kuratorn på vårdcentralen och det känns bra iallafall.

Kramar
???

Profile picture for user Fibblan

Usch, va jobbigt..
Ja, det är väl konstigt hur motgångarna tycks ackumulerar sig ibland..som om de bara byggs på varandra utan hejd. Inte konstigt det känns motigt och deppigt då..?
Styrkekramar till dig i dina ansträngningar att försöka få fatt i tankarna om att det kunde varit värre, och att du gör vad du kan för att inte låta omständigheterna, dra ner dig allt för mkt??!

Precis som du säger, kommer du överleva detta oxå?! This to shall pass..?

Ha en så bra dag det går, och krya på dig med knäet ?!
Imorgon har du kuratorstiden, och sedan kommer helgen (vilken kan vara nog så kämpig), men som oxå EQkan ge utrymme för vila, och göra sånt som du mår väl av och som kanske kan få dig på bättre humör..(?)!

Styrkekramar! /
Fibblan?

Profile picture for user FinaLisa

Du är så himla gullig och tar dig tid och peppar med så go energi.
Hoppas att morgondagen för något gott med sig till både mig och dig och alla andra!
Kramar
???

Profile picture for user Fibblan

Och det gör den alldeles säkert! Och blir den inte så bra, så blir den åtminstone nykter..alltid ngt o va nöjd över, oavsett..?

Knas hur det kan svänga även under en och samma dag också. Denna dagen har känts som en hel vecka, med allt vad jag trampat igenom..-
Nästan på hela känsloregistret..
..lär sova gott i natt?!

Godnatt och kryakramar/
Fibblan?

Profile picture for user Fibblan

..om nyktert.
Ville verkligen inte sätta ngn press..
Menade att det är tillräckligt bra och en bragd i sig om man klarar det..
Kram/
Fibblan?

Profile picture for user FinaLisa

Nu känns det lite bättre igen även om oron ligger tät runt om mig.
Det räcker att hålla upp med alkoholen några dagar så blir jag lugnare inombords rent fysiskt.
När det gäller psyket så får jag kämpa med viljan att fly in i dimman eller stå kvar och ta tag i problemen med klar hjärna.
Denna vecka ska jag välja det sistnämnda, absolut!
Kramar
???

Profile picture for user Fibblan

Heja dig FinaLisa?!
Så glad att du, även om oron ligger tät, känner ett annat lugn rent fysiskt. Kämpa på nu och stå emot?! Det är tufft men med en klar hjärna, är vi ju precis som du säger, mer rustade att möta problemen.
Skickar styrkekramar och lyckönskningar, att veckan som kommer, ska få fortsätta, så som du tänker nu ??!

Vacklar du, så skriv! Tittar inom till dig
då och då?.

Kram/
Fibblan?

Profile picture for user Vinäger

Finaste Lisa, jag tror att du fixar det. Om mot förmodan inte just nu, så snart. Du - liksom jag - har kommit så långt i processen att det bara kan gå framåt.

Ha en bra vecka, vännen. ?

Kram

Profile picture for user FinaLisa

Har nu samlat ihop mig och vill möta verkligheten med klar blick och nykter hjärna.
Har inte orkat ta tag i allt det jobbiga förrän nu känns det som.
Har suttit som nedsänkt i en grop de senaste veckorna.
Självmedicinering med vin då och då. Inga större mängder men ändå inte bra alls...
Vill inte dricka över huvud taget!!!!

Nu ska jag bara fixa detta och vet att jag har stöd av alla er fina forumvänner??

Kramar
???

Profile picture for user Vinäger

Håller om lite extra och önskar som vanligt att du ska få lite lugn och ro i livet. Att komma tillbaka till det stadium där vägen mot nykterhet inte känns som en kamp, utan blir det naturliga tillståndet.

Tänker på dig. ?

Profile picture for user Fibblan

Inte konstigt du inte haft ork och kraft till det, med allt som hänt runt dig på senaste..
Ibland begär vi det omöjliga av oss själva..och du har kämpat och fortsätter kämpar på..?!

Känns hoppfullt att blicken får riktas upp och ur gropen ?️?!

Jag tror på dig och vi är många här som vill stötta om vi kan!

Ta det varsamt och vårda den spirande kraften om nya tag och en bättre dag??!

Stor kram/
Fibblan ?.

Profile picture for user FinaLisa

Tack, jag ska kämpa som en gnu denna gång???
Veckan som kommer blir en prövning men det kommer gå bra, det känns inom mig.
Från och med idag är jag helt vit.

Kramar
???

Profile picture for user Wasabi

Har inte hunnit att läsa hela din tråd Lisa men av det jag har läst så verkar du vara en snäll, omtänksam och intelligent person. Vi kan (tyvärr) inte påverka vad som händer runt omkring oss men vi kan välja hur vi reagerar på det. Alkohol gör bara allting värre. Även om du har problemen x och y och du dricker så kommer x och y fortfarande finnas där men även ångesten från alkoholen. Det vet du ju säkert redan, men ändå.

Profile picture for user FinaLisa

Det är när man är liten och svag som kraften rinner ur och då är man skyddslös.
Men det går att bygga upp sin styrka igen, det vet jag sedan tidigare.
Så aldrig ge upp är mitt mantra???
Nu håller vi!

Kramar
???

Profile picture for user FinaLisa

Solen skiner idag, det var välbehövligt☀
Denna vecka och alla andra ska bli nyktra i fortsättningen. Det känns så himla ... Skönt!!!
Lycka till oss alla forumvänner som kämpar!

Kramar
???

Profile picture for user Jasmine

Bra att du är tillbaka på den vita vägen... Jag hejar på dig och önskar dig lite ro i livet.

Kärlek och kramar <3

Profile picture for user Jasmine

Bra att du är tillbaka på den vita vägen... Jag hejar på dig och önskar dig lite ro i livet.

Kärlek och kramar <3

Profile picture for user FinaLisa

Begravningar är jobbiga men väldigt viktiga att närvara vid.
Själva ceremonin är en del i processen för att komma vidare i relationen som man hade med den avlidna.
För visst känns det konstigt när en människa bara försvinner?
Men jag brukar tänka att man finns kvar så länge som någon minns en och tänker på en.
För övrigt så har denna vecka hittills varit ganska bra och jag har lyckats lösa en del problem med nyktert sinne.
Dag 6 idag??

Kramar
???

Profile picture for user Vinäger

Försöker mig på en omfamning genom cyberrymden. ?

Visst är det viktigt med avslut. Kanske inte alltid känns så i stunden, men i förlängningen. Fina ord om att finnas kvar i tankar och minnen.

Snart en vit vecka nu, jobbiga men ändå nyktra dagar. Så himla bra du är. ?

Kram

Profile picture for user Fibblan

.. konstig känsla ja.., plötsligt finns inte den personen längre..?.
Och precis som du säger, oavsett om det är problem som ska lösas eller att bara ge sig möjligheten att vara riktigt närvarande i sinnet vid ett avsked av en person man känt, så är det ju just så. Att ett nyktert sinne ger oss de bästa förutsättningarna att "deala" med det som behöver "dealas" med..
Glad för din skull att du lyckats hålla din nykterhet! Starkt gjort!

Varma kramar!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Jasmine

... skickar jag till dig. Jag förlorade också någon som står mig nära nyligen så jag vet hur det känns när någon bara är ”borta”.

Kramar till dig och fint att du har klarat allt nykter????

Profile picture for user FinaLisa

Nästa vecka är det ett år sedan jag blev medlem här på forumet.
Hade inte jag hittat hit vet jag inte vad som hade hänt med mig...
Att kunna få all denna hjälp som jag fått här och helt anonymt är så fantastiskt!

Även om jag har druckit vissa perioder under året så har jag kunnat hantera alkoholen på ett mer sansat sätt.

I början trodde jag att jag skulle kunna bli en normaldrickare igen men den illusionen har spruckit.
Under året som gått har jag också insett att det absolut enklaste och bästa är att bara bestämma sig för en helvit tillvaro.

Det är en väldigt befriande känsla att ha i kroppen, inget dividerande med ett glas hit eller dit, hur ofta, hur sällan, till fest, bröllop, grillkväll, AW, blablabla...

MEN, hur säkert det än känns ena dagen så kan det komma en våg av alkosug nästa dag. Eller samma dag....
Så det blir att träna vidare på min impulskontroll. Man måste ju inte agera på det där suget, det har jag också lärt mig. Man kan låta det klinga av. Och det känns grymt bra när det försvunnit.

Det svåraste tycker jag är när hjärnan börjar planera ett återfall.
Det kan ligga en liten tankestrimma i dagar och som gärna skulle rättfärdiga och ursäkta en enda flaska vin just den eller den dagen.
Eller på grund av att livet plötsligt framstår så kort och att man kan dö när som helst... Vad spelar en flaska vin för roll i det stora hela?

Men det är ju den det hänger på har jag insett, inte öppna någon vinflaska över huvud taget!

Hursomhelst så vill jag tacka alla fina människor här på forumet???

Vinäger, du var den första som kommenterade i min tråd så du är allt lite speciell?
Sedan följde en rad, Miss lyckad, Mirabelle, Mary Poppins, Amanda, Jasmine, Emma79 m.fl och på senare tid en hel massa nya vänner, ingen nämnd ingen glömd.
Santorini gav mig också ett par häpnadsväckande ahaupplevelser i sin tråd.

Nu önskar jag alla en trevlig helg??

Kramar
???

Profile picture for user PimPim

Så insiktsfull och klok! ??❤️ Tack själv för din stöttning! Du ör guld värd ?
Vet du vad som hände med Mirabelle och Emma79?

Jag öppnade min tråd den 13:e mars men var borta länge efter att jag trillade dit igen! Och utan detta forum skulle jag inte fixat det

Hoppas du får en fantastisk helg!
Kram PimPim ?

Profile picture for user FinaLisa

Jag visste att jag kände igen dig när du kom tillbaka hit för ett tag sedan?

Vad gäller Mirabelle och Emma79 så tror jag att de fixade sina liv och sin vardag hyfsat bra till slut.

Kramar
???

Profile picture for user Wasabi

Ledsen för din sorg. Vet att ingenting hjälper men jag är glad att du känner lycka över att vara nykter istället för att känna ett begär av alkohol i den här stunden.

Hoppas du får en lugn och skön dag idag.

Profile picture for user FinaLisa

Hittills en lugn och skön helg. Ligger i soffan och halvtittar på tv.
Äter rost bröd med parmesan-räksallad, chips och godis. Dricker a-fria öl.

Tyvärr får jag nog hoppa över mitt gympa pass imorgon då jag överansträngt mina benhinnor.
Det har varit så fint väder i veckan och jag har promenerat långa sträckor som jag inte brukar göra.
Så nu har jag riktigt ont i mina skenben...? Varit tvungen att äta Alvedon och Ipren..
Har någon något bra tips på hur man snabbt blir bra igen?

Kramar
???

Profile picture for user Fibblan

Köps i hälsokost butik!
Krya på dig vännen och ha en fortsatt mysig alkoholfri kväll?!

(Vad gott.det lät med parmesan-räksallad?)

Kram
/Fibblan ?.

Profile picture for user Vinäger

Har också problem med dem emellanåt. Smörj med liniment, dra sedan ganska hårt med tummarna uppifrån och ned i "mellanrummet" mitt på benet. Upprepa. Gör skapligt ont, men hjälper.

Skönt med en lugn helg, det behövde du. Hoppas att du får fortsätta ha det så ett tag nu.

Kram

Profile picture for user FinaLisa

Tack för tipsen!
Skall prövas och jag återkommer med resultatet...?
Kramar
???
PS. Det blev väldigt lugnt, ligger redan i min säng.

Profile picture for user FinaLisa

..var kanske inte så bra för min hud.
Det ser ut som jag fått fläckvisa brännskador på mina skenben!?
Kan liniment bli för gammalt? Jag har haft den några år...

Hursomhelst så sa min fysioterapeut att ta en kur med Ipren och Alvedon i 10 dagar och ta det lugnt med för långa promenader. Simma eller cykla istället för gympa.
Så är läget idag på den 10:e vita dagen!??
Kramar
???

Profile picture for user Vinäger

Tråkigt att du var fått en reaktion av linimentet. Vad har du för sort? Själv använder jag oftast Heat lotion eller i nödfall Tigerbalsam (då jag inte gillar lukten).

Hoppas att dina ben läker snabbt, både inuti och utanpå. Att vila är ju viktigt, men ack så svårt, när man väl kommit igång med träningen. Åtminstone för mig.

Kryakram ?

Profile picture for user FinaLisa

Ljuset kommer så sakteliga tillbaka och det är så skööönt!
Imorse var jag uppe tidigt och bakade bröd. Så gott och enkelt att låta degen jäsa över natten?

Linimentet som hette Aloe Heat Lotion,
ligger nu i soporna...
Jag har tanken på att köra motionscykel på gymmet men det är ju så vansinnigt tråkigt jämfört med mina för det mesta roliga jympapass?
Får se hur jag ska fixa detta..

Önskar alla en skön tisdag ?

Kramar
???

Profile picture for user Fibblan

Usch vad tråkigt med benen dina ?.
Men du - GRATTIS
till att du passerat 10-strecket?! Du utstrålar ett sådant lugn och en sådan trygghet, så jag glömmer nästan av, det hårda jobb också du gör med att hålla din nykterhet..?!
Vad härligt med doften av nybakat bröd på morgonen ?!

Med lite go musik i öronen, kanske motionscykeln, kan kännas som ett lite bättre substitut
så länge..(?)
Hoppas du bättrar på dig snabbt så du kan träna i den form som du uppskattar mest ?!

Kramar
/Fibblan ?.

Profile picture for user PimPim

Nybakat bröd är så gott! Galet gott och när man väl bakar det hår hälften åt i ett nafs av tonåringarna här hemma!

Hoppas du haft en fin dag ?

Kram PimPim ?

Profile picture for user FinaLisa

Nu är det lite pinsamt men jag måste få ventilera detta med er.

Mina nyktra perioder och dagar under detta år jag varit med här på forumet har varit fler och längre än någonsin tidigare i mitt liv.
Är så tacksam för detta!
Och jag ser ju också ett självklart mönster:
Oro, ångest och ledsen = återfall

Men nu är det tredje gången sedan december då jag tagit ett återfall för att jag fått positiva nyheter som jag blivit väldigt lättad och glad av att höra!?
Och då känns det heller inte som ett riktigt återfall...?
Är det jag som försöker lura mig själv eller vad är det frågan om?

För själva känslan av alkoholen blir ju inte att döva någon ångest eller oro vid dessa tillfällen utan att förstärka den positiva känslan.
Men varför nöjer jag mig inte med den verkliga euforin, alltså bara njuter och vilar i denna glada nyhet som förmodligen kommer kunna förändra vardagen och framtiden till något bättre?

Jag är förvirrad??
Och så är jag enbent igen...
Fast utan ångest
Och fast besluten över att jag ska nå målet!
Även om det inte lyckas med stjärnorna ⭐⭐⭐ så får det bli trädtopparna...

Kramar
???

Profile picture for user miss lyckad

Jag tror att alkoholen alltid används för olika syften..Antingen dränka sorger och ångest, eller fira saker som går bra, eller bara för att livet känns grått..Våra hjärnor som är beroende av substansen alkohol hittar alltid på orsaker att dricka..För att försöka få rätsida på det, så bör man känna till varför man dricker..Vi får sug av olika orsaker och i olika sammanhang..Då måste vi tänka till före..T ex ..Okey nu klarade jag att göra hela detta svåra arbetet..Hur ska jag fira det? Tänka efter hur man ska tackla olika känslor..Hur ska jag belöna mig? Hur gör jag när jag känner ångest och oro? Hur tacklar jag svåra problem?Att ligga några steg före, så vi inte blir lurade av vårt beroende är mitt tips..Kram?

Profile picture for user Fibblan

..tyvärr, får man kanske säga. Jag tycker också personligen för min egen del att det är stor skillnad på att använda alkohol för dövande kontra förstärkning av en positiv känsla. Det sistnämnda känns mer okej och berättigat eller hur man ska uttrycka det..
Och när mina återfalls-tankar pockar på brukar jag tänka att det ska iaf inte få ske för att döva ngt.
Och bara du vet ju om dina återfall känts väl övervägda och kontrollerade s.a.s. Är det så du känner? Det hänger väl ihop med vilken målsättning man har också. (Kommer inte ihåg just nu, vad som är din..)

Jag tycker iaf att du har en go inställning i att sikta mot stjärnorna och däremellan också kunna tillåta sig att känna att trädtopparna gott nog i vissa sammanhang?!

Stora kramen!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Vinäger

Inför oss behöver du inte känna dig pinsam, däremot kan man ju ibland göra det inför sig själv...

Du är bra på att analysera, så det är nog helt enkelt det du får göra. Är det för att du är orolig att det blir för mycket igen eller för att det går emot det vita mål du satt upp? Kanske en mix?

Tänker att orsaken till dina känslor inför detta är viktig. Handlar det om det förstnämnda, att du är rädd för att halka tillbaka till ett drickande du inte kan hantera, gäller det att hitta verktyg för att kunna kontrollera dessa situationer. Handlar det mest om motstridiga känslor får du fundera över vad du verkligen vill och göra ett nytt ställningstagande.

Vad tror du själv?

Skickar lite energi och styrka så länge. ?

Kram

Profile picture for user FinaLisa

Hörde på nyheterna att de alkoholrelaterade sjukdomarna har ökat stort.
Och det är bland människor födda på 1940-50-talen som ökningen sker och speciellt bland kvinnor...
Läste nyligen om skrumplever och blev förfärad över vilket vidrigt förlopp denna sjukdom har.
Hade såklart hört namnet förut men visste faktiskt inte riktigt vad det innebar ... skrämmande läsning?
Helt sjukt egentligen hur socialt accepterat alkoholen är överallt och i alla sammanhang där man ska fira något.
Men när man sedan blivit beroende då är det skamligt och fult....vilken dubbelmoral!!

Men det som är positivt är att alkoholen minskar bland de unga och den trenden får vi hoppas ska bestå.?

Kramar???

Profile picture for user Fibblan

Dels att det ska vara det självklara tillbehöret, vid firande och på senare år också alltmer som det självklara och enklaste sättet att tillföra guldkant på vardagen.. Det många uppmuntrar till och unnar sig är alltså egentligen en sakta skrumpnande lever..?
Med den bilden framför sig är det ju snarare att unna sig, att välja ngt annat. Då unnar vi kroppen ngt hälsosamt. Även om det också pågår en allmän hälsohets, som kanske inte heller är hälsosam alla gånger, så tror jag verkligen att det är den ökade medvetenheten och viljan att vara fräsch, leva länge, se sund och pigg ut, som gör att unga människor idag gör andra val. (Har också hört att det minskat i den gruppen för att de inte upplever sig hinna..alltså så stressade över utbildning och framtid, så de har inte tid att festa eller tid att vara bakfulla..trist med stressen, men eftersom vi vet att alkohol ökar den psykiska ohälsan, är det ju extra bra då, att de inte som jag själv gjorde, tar till det för att vara att ner eller lindra ångest..)
Ser stor skillnad bara från när jag var i tonåren och "ung vuxen ålder" jämfört med nu. På tal om sundhet - så har jag träffat lite vänner som jag inte sett på ett tag och de var gulliga och gav komplimanger. Sa att jag såg fin ut, annorlunda på ngt vis, men kunde inte sätta fingret på vad det var..Har du gått ner i vikt? Nä, men det är ngt mer, sa den andre.. någonting annat. Du ser längre ut, var också en kommentar.. Hahaha ?..! Jag tänkte glatt och hemlighetsfullt att jag kanske växt ett par cm av stolthet..?! 2 månaders nykterhet för mig idag..?? (undantaget de där 2 glas vin, förra veckan..)

Hoppas bra med dig FinaLisa?? Och att du också kan känna dig nöjd med ditt förhållningssätt till alkoholen, oavsett om det är helvitt eller sparsamt/kontrollerat??!

Önskar dig en fin helg?!
Stor kram
/Fibblan ?.

Profile picture for user FinaLisa

Absolut att alkoholen påverkar inte bara på insidan utan även på det yttre.
När man hållit upp med drickandet några veckor så får ansiktet och ögonen en helt ny lyster.
Och när man själv ser sig i spegeln och känner sig snygg och fräsch, ja då sträcker man på sig och känner sig stolt.
Och med den blicken och hållningen möter man sedan folk på gatan som ser en person som utstrålar självförtroende och förnöjsamhet. Och det är väldigt attraktivt!
Så sträck på dig Fibblan, det är du värd, du är fantastisk???
För egen del mår jag ganska bra, inte helvitt men som du formulerar så bra:
Sparsamt kontrollerat....
Men mitt mål är helvitt?

Kramar
???

Profile picture for user PimPim

...jag tycker kunna se att jag börjar få en midja igen. Jag ser inte alkoholgravid ut längre. Där har svullnaden lagt sig också ?
Älskar vårfeelingen ☀️??

Ta hand om dig FinaLisa ?⭐️

Kram PimPim ?

Profile picture for user FinaLisa

Ni är så urgulliga, bara så ni vet!??
Jag ser framför mig två glädjespridare ☀☀som hand i hand bara öser ur er massa energi och ?kärlek? till alla som behöver!!
Det känns som ni är riktiga tvillingsjälar!

Tusen tack till er?????

Kramar
???

Profile picture for user Vinäger

Hoppas att du är ok, Finaste Lisa. ?

Bra att du känner stolthet över dig själv, det ska du göra. Du har åstadkommit så mycket och fått massor med bra insikter. Du är så bra. Glöm inte det. ?

Kram

Profile picture for user FinaLisa

Bra att du är på banan igen?
Själv är jag väldigt mycket upp och ner nu..
Svårt att hantera min ångest igen
För ett år sedan gick jag ju på en antistressutbildning via vårdcentralen. Mycket fokus på mindfulness och självkännedom. Den gjorde nytta då men nu har jag liksom fallit tillbaka i gamla mönster vilket inte alls är bra.
Jag får ta en ordentlig funderare på vad jag ska göra för att komma ur denna ångestbur och hålla mig utanför den i fortsättningen.
Sluta helt med alkoholen är ju prio ett, det vet jag ju redan. Men det är ju att hålla sig vit som är det svåra när ångesten slår till.

Tack Vinäger, du är alltid så omtänksam och gullig. Är så glad att du mår så bra nu?
Kramar
???

Profile picture for user Trasig22

Hjärnan börjar fungera normalt efter några veckor och man känner sig mer uppåt även om suget ligger en i bakhasorna. Tänk positivt och få inspiration från alla dom som skriver här i forumet. Du är aldrig ensam om att känna som du gör!

Profile picture for user FinaLisa

..och dråpligt på samma gång.
Igår satt jag på akutkliniken för alkohol avgiftning med min vuxna son.
Såg alla dessa ångestfyllda människor som behövde hjälp och tänkte om de bara visste hur jag håller på hemma i smyg...
Denna vecka har jag druckit alkohol varje dag och nu börjar jag må pissdåligt av det... känns som jag själv skulle behöva lägga in mig....

Min son blev inlagd iallafall och nu får jag försöka peppa och övertyga honom att han måste sluta dricka och få riktig hjälp för sin ångest.
Så nu får jag väl också följa mitt eget råd till honom....visst är det sjukt!!???
Vet inte om jag orkar börja räkna dagar igen, det känns bara så fånigt...

Jag säger bara att igår,den 8 mars, på kvinnodagen, tog jag den sista vinklunken och det har jag bestämt.
Nu ska jag lyckas med att hålla nykterheten???

Kramar
???

Profile picture for user PimPim

...de man älskar mest ja det är nog då man tänker till! Hoppas allt går bra för din son! ?? Och jag kommer stötta och pusha dig i din kamp!
Ta hand om dig FinaLisa ?

Kram PimPim ?

Profile picture for user Jasmine

Ja, det verkar sjukt jobbigt att lägga in sin vuxna son... vad du kämpar hela tiden! Hoppas han mår bättre nu och att han lyckas bättre än vad du och jag har gjort hittills ;). Det är, som du skriver, så svårt att hålla sig ifrån alkoholen när ångesten slår till. Det finns kanske mediciner som hjälper, men jag somnar av alla slags tabletter och det fungerar ju inte i alla sammanhang.

Finaste Lisa- vi finns här för dig och jag önskar dig en fin, vit söndag!

Många, många kramar <3<3<3

Profile picture for user FinaLisa

Tack Grönablad, PimPim och Jasmine?
Jag är ok och redo för veckans nya utmaningar.
Som jag sagt tidigare så är problemlösningar en stor del av mitt liv.
Och utan alkoholen så är det ju mycket lättare att ta itu med olika svårigheter.

Så idag har jag tränat och laddat även det mentala batteriet. Mina benhinnor verkar nu ha läkt bra, tack och lov?

Nu kämpar vi vidare, ???

Kramar
???

Profile picture for user Nejlika

Bra att du kunnat ladda batterierna.
Hoppas din son får bra hjälp och att det kommer gå vägen för honom ?

Hejja dig, kämpa på, tillslut går det ?

Kramar till dig ?

Profile picture for user PimPim

Tänk så mycket styrka man har emellanåt så att energin räcker åt allt och alla och sen är vissa dagar helt bara tomma och väldigt kämpiga. Man vill ha balans men känner ännu att det svajar alldeles för mycket med ångest, sug och ibland vill man bara kasta in handduken. Dock är dessa energirika dagar de man får fokusera på och lägga lite extra i reservtanken till mer tuffa dagar!

Ha en underbar vecka ?

Kram PimPim ?

Profile picture for user Vinäger

Vad jag känner med dig angående sonen. Har själv barn som fått ärva mycket av psykisk ohälsa som finns i släkten. Det finns inget jobbigare än att se dem må dåligt, när ångesten attackerar dem. Just då spelar det ingen roll att de är vuxna, mammahjärtat håller nästan på att brista.

Önskar av hela mitt hjärta att du fått din beskärda del av elände nu. Det är dags för lite ljus. Kanske kommer det med våren.

Skickar massor med styrka och kramar. ?

Profile picture for user Fibblan

Så går det när prästens lilla kråka ska köra..
Bättre man styr sin egen bil?!
Vid mycket bättre mod nu, och helt klart på min rätta väg igen?! Dag 2?

Skönt att höra att du också är det! Trots tuffa omständigheter omkring dig. Känner med din son och med dig som mamma?! Vad bra, och tänk så betydelsefullt att du var med honom när han skrevs in och att han nu får hjälp✊!

Styrkekramar och strössel av välmående? till dig?! Nu får det va stopp på motgångar?.

In med ljus och värme - hopp och tillförsikt☀️?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user FinaLisa

Känner mig trött på att vara så fixerad vid forumet.
Tänker ta en paus och det är INTE alls ni, kära forumvänner, som jag är trött på utan mig själv och tankarna på A som gör mig helt slut.
Så om jag inte hörs på ett tag så är det ingen fara med mig.
Ha det gott så länge alla ni fina???

Kramar
???

Profile picture for user FinaLisa

Det kändes väldigt bra för mig att ta en liten paus från Forumet.
Jag blev nästan som fixerad och tänkte på alkoholen från det jag vaknade tills jag somnade.
Men under denna paus har jag sluppit detta och kunnat koncentrera mig på annat.
Jag håller mig nykter och så får det vara?
Nu väntar jag på vårvärmen och att få börja pyssla med balkongen.???
Ska läsa några av era trådar nu.
Tittar in om ett tag igen.
Kramar
???

Profile picture for user Vinäger

Vad glad jag blir av att läsa dina rader. Det känns som att du har hittat hem.

Hör av dig när du vill, jag ser fram emot några rader då och då. ?

Kram

Profile picture for user FinaLisa

...för att ni tänker på mig?
Jag har haft en skitvecka och ni vet ju vid detta laget vad det innebar....
Ja, inte något råsupande men ändå lite ångestdämpande...

Måste lära mig att hantera svårigheter utan alkohol men ibland hopar det sig till ett gigantiskt ångestberg och jag blir svag som en blöt trasa.
Men det kommer ju hela tiden nya dagar som innebär nya möjligheter.
Så någon pessimistisk person är jag inte. Inte långsint heller. Så jag förlåter mig själv och tar nya tag.??

Imorgon är det ny vecka och ny månad?☀??
Kramar
???

Profile picture for user Vinäger

Tack för att du skriver även om inte allt går på räls. Vill så gärna ha några av mina "gamla" vänner kvar.

Du är så insiktsfull och vet precis vad du vill, så det gäller bara att kämpa vidare. Är säker på att du en dag klarar att stå på helt egna ben, utan att A behöer lägga sig i.

Bra att du inte dömer dig själv, det tjänar ingenting till så länge man inte rättfärdigar att dricka med en förlåtande inställning. Men du är medveten om det problemet också.

Kram på dig, Finaste Lisa ?

Profile picture for user FinaLisa

Första aprilveckan gick hyfsat bra.
Mina "oroshärdar" har hållt sig ganska lugna och det betydde flera helnyktra dagar...?
Hoppas på att kommande vecka blir likadan.

Vinäger; Du är en kämpe av ett unikt slag, och 100 dagar är ju kanon! ??
Suget kommer att tunnas ut med tiden och bli som en liten fjutt i din tillvaro.
Det är jag säker på!

Kramar
???

Profile picture for user PimPim

Vad skönt att höra att du har många nyktra dagar! Och att du har ett annat lugn i dig! Hoppas du haft en skön helg!

Kram PimPim ?

Profile picture for user Vinäger

Hoppas att dina dagar har fått fyllas av lugn och ro. Det behöver du nu. ?

Tack för fina ord. Suget har lagt sig för den här gången. Må det hålla sig långt långt borta från oss båda.

Kram till dig