av majsan_nu

majsan_nu
sön, 2021-09-19 - 10:15

Har inte skrivit på ett par dagar här i min "dagbok" ,jag kämpar på men skulle helst vilja tänka positivt. Jag väljer varje morgon att inte ta till nån alkohol, nollar i räknaren o läser runt här på forumet... För min egen skull skriver jag att imorgon blir det tre veckor utan alkohol!!! Det känns stort för mig som druckit i självmedicinerande syfte under lång tid. Det är så mycket jag behöver ta itu med, dödsfall, sjukdom mm. Alkohol hjälper mig inte ett dugg men det känns tungt mest varje dag! Hoppas på en lättare dag idag 😏🤗😔

Annja
sön, 2021-09-19 - 12:25

@majsan_nu skickar lite styrkekramar här🙂 Starkt av dig att hantera allt jobbigt runt dig utan att ta till alkoholen👌

majsan_nu
sön, 2021-09-19 - 13:56

@Annja Tack, betyder mycket med styrkekramar i mitt liv just nu! Hoppas det är bra med dig, det går ju upp o ner för många av oss. Ha en fin dag!

majsan_nu
sön, 2021-09-19 - 14:00

@trött_och_less_72 Tack för hejarop, det behöver jag! Du saknar dina öl o jag saknar mitt vin (vågar knappt skriva det) Men vi får ha tålamod o hålla ut - tro på att det kommer lättare dagar 😏

majsan_nu
tis, 2021-09-21 - 09:55

Hej alla o välkomna ni som är nya/nygamla!
Går in på min fjärde vita vecka idag o har hamnat i ett trötthetsstadium... Svårt att vakna till ordentligt. Kanske en reaktion på allt som hänt mig den senaste tiden??? Skulle vilja kommentera mer än jag gör, ligger lite lågt just nu... Önskar alla en fin dag 🤗

TappadIgen
tis, 2021-09-21 - 10:31

@majsan_nu Det där är inte alls ovanligt. För mig tog det ganska lång tid innan jag kom i synk. Det enda du kan göra är att lyssna på din kropp och ge den den vilan den kräver och var snäll mot dig själv. Möjligen kan det vara en idé att titta på kosttillskott också. Det är väl förvisso främst i början som man kan fundera på det och nu är du ju några veckor in. Alkoholen hämmar ju upptaget av en massa vitaminer och mineraler och det kan bidra till att man känner sig trött. Men det där kommer ju tillbaka av sig självt när man har slutat dricka, bara man äter vettigt så det är ju absolut inget måste.

Det jag gjorde var ju att jag hade en specifik tid jag behövde gå upp så jag gjorde en läggdagsrutin som gjorde att ja kom i säng i tid och kände jag att det inte räckte så gick jag i säng ytterligare något tidigare och så sov jag så mycket det krävdes. Sömn är ju viktigt för att återhämta sig och för att kroppen ska kunna reparera sig så man får ha tålamod och låta det ta den tid det tar.

majsan_nu
tis, 2021-09-21 - 14:40

@TappadIgen Ok, tid,tålamod och vila när det behövs! Rutiner försöker jag att ha, speciellt kvällstid eftersom det är då mitt ev. sug är som värst. Har haft svårt att somna men de senaste nätterna har jag sovit tungt o kan nästan inte vakna... Äta vettigt är inte så lätt för mig, har tappat aptiten o gått ner massor i vikt. Försöker så gott det går... Tack för respons o tips 🤗

majken_r
tis, 2021-09-21 - 16:09

@majsan_nu du är grym! Jobbigt att vara trött, men kanske naturligt att kroppen signalerar att det är mycket❤️

majsan_nu
tis, 2021-09-21 - 18:33

@majken_r Tack,känner mig inte så grym, mera trött o ynklig... Men det är nog som du skriver - det har varit/är mycket runt mig o har varit under lång tid. Så kroppen o själen måste få sin vila! I morse vaknade jag utan så mycket ångest, det kändes skönt!
Har läst i din tråd att du ändrat riktning, jag önskar dig lycka till o hoppas det kommer funka 🤗

majken_r
ons, 2021-09-22 - 08:08

@majsan_nu Är ganska så säker på att det blir ett liv utan vin framöver. Men behöver testa ordentligt att vara måttlig, fungerar fint nu. Men som sagt, kommer nog tillbaks hit efter prövotiden 😇Kram till dig❤️

majsan_nu
tors, 2021-09-23 - 11:08

Hej alla! Har egentligen inte så mycket nytt att skriva... Det rullar på med vita dagar! Många besök/samtal från läkare/vårdcentral men det är ju ingen sjukjournal jag ska skriva här!
Min hälsa är mitt antabus - Det kan jag iallafall skriva! Det förenklar för mig, att dricka vin är inget alternativ för mig. Därför skriver jag i den här gruppen. Önskar alla en fin torsdag 😏

Torn
tors, 2021-09-23 - 17:51

@majsan_nu Heja dig!🤗 Tufft att du har det jobbigt med hälsan, men en sak är säker, att avstå alkohol är det bästa du kan göra! Lyft alla förbättringar som du märker av till skyarna. Hur små de än är. Att ha en positiv inställning underlättar enormt mycket. Kram

majsan_nu
tors, 2021-09-23 - 18:03

@Torn Hej! Tack för stöd o uppmuntran, det betyder så mycket! Du är ju en förebild som visar att det faktiskt går att hålla sig nykter en lååång tid, det är mitt mål. En dag i taget, tid,tålamod vill jag minnas att du skrivit till mig tidigare!!! Det betyder så mycket att ni "gamlingar" finns med o visar vägen. Tack 🤗

majsan_nu
fre, 2021-09-24 - 16:39

Oj,oj nu blev det tufft!!! Veckohandlat, min sambo ville köpa fredagsvin (hen har minskat lite på sitt intag), jag satt kvar i bilen o tittade på alla som kom med sina inköp. Tortyr, jag blev så sugen som jag inte varit på länge!!! Än är det inte över... Hemma nu o har packat upp veckans mat. Jag andas, skriver här o försöker lugna ner mig medan sambon tar sig ett glas! Ge mig styrka, jag vet att jag klarar det...

TappadIgen
fre, 2021-09-24 - 17:04

@majsan_nu Det låter tufft! Hur mycket har du pratat med din sambo om dina förändrade vanor? Jag hade kanske tur då det för min sambo varken gör något till eller från med alkohol så hon har inte köpt hem någon alkohol sedan jag slutade dricka. Kan du kanske prata med hen om att låta bli att dricka i ditt sällskap tills du känner dig stabilare?

Ase
fre, 2021-09-24 - 17:14

@majsan_nu jag har det lika dant med min man. Han låter bli vardagsdrickande nu men vin på fredagen ska det vara. Jag tycker det är taskigt då han vet hur jag kämpar. Han kan nästan göra sig rolig på min bekostnad och säga med ironi är det gott med läsk till maten.
Det finns alltid alkohol hemma och det gör det inte lättare för mig men det är något jag måste lära mig hantera.
Vi klarar denna fredagen!
Kram 💖

Rikan
fre, 2021-09-24 - 18:29

@majsan_nu Så himla sorgligt när en sambo köper hem alkohol!! Blir skitarg av att läsa det.Kärleken till vinet är ju då starkare än kärleken till sambon.Stå emot bara, det går!