av Crusade

Jag kan inte sova. Jag har funderat mycket över mitt liv och mina absolut dåliga alkoholvanor. Nu måste jag sluta innan jag förlorar allt. Jag letade på nätet efter ett hjälpmedel och nu är jag här. Jag är glad att jag hittat hit för att nu är situationen akut. Jag behöver en plats där jag får skriva av mig, helt enkelt. Mitt problem har egentligen pågått i flera år. Endast nu inser jag att JAG HAR ETT ALKOHOLPROBLEM! Idag är dag noll av mitt alkoholfria liv. Under alla dessa år av drickande har jag ljugit och gjort otroligt många dumheter som kostat mycket pengar och som nästan förstört mitt äktenskap. Nu säger jag STOP! Jag försöker förstå varför jag egentligen dricker/drack? Men jag kommer inte fram till en bra förklaring, egentligen. Allt känns som en ursäkt. Varför har jag varit så själv-destruktiv?

Crusade
tis, 2023-05-09 - 17:52

@Andrahalvlek
Absolut.
Det är för mig härligt och fantastiskt att vara närvarande ... så gott det går såklart med alla mina diagnoser. Men jag tänker klarare och njuter mer av allt jag gör.
Framförallt min hälsa ... jag mår så pass mycket bättre och min relation med min man som var på väg till en skillsmässa.
Nu har vi kommit närmare igen. För första gången ser han verkligen att jag menar allvar. Jag har tagit ett beslut och ett återfall ligger inte på kartan, för att då finns min man inte längre med.

Till alla som kämpar så kan jag bara säga ... fortsätt med kämpandet. Det är värt det. Och som du säger det kommer pissdagar med sug och allt möjligt. Jag är redo för dem för att som jag mår nu ... mer övertygelse behöver jag inte.

Stor kram
xxx

Crusade
ons, 2023-05-10 - 02:26

@vår2022
Stort tack.
Jag är så taggad det är inte klokt. Tänker nu ... varför har jag inte fattat detta beslut att avstå van A tidigare.
Men att vara efterklok har inget nytta.
Det är NU som gäller. För mig i alla fall.

Vi är alla olika med olika resor och upplevelser. Jag kör nu på min egen vilja att avstå från A. Följer inget programm eller nåt. Vet inte ens var jag kan hitta detta.

Låt oss säga att jag är ganska så envis ... LOL. Och det passar mig nu riktigt bra.

Kram
xxx

vår2022
ons, 2023-05-10 - 22:10

@Crusade Härligt! Så var det för mig också, jag var/är taggad och så motiverad till att fortsätta vara nykter. Att ha viljan, tilltro till sin egna förmåga och vara envis, är det som gör att man kan lyckas, ett jävlar anamma💪. Sen tycker jag att alla de positiva effekterna av att vara nykter också motiverar. Vem fan vill först vara full, sedan bakis med ångest, skuld och skam, när man kan må bra, känna sig fräsch och pigg med ett klart huvud😁. Inte vi❤️

Crusade
tors, 2023-05-11 - 03:34

@vår2022
Hej ... du formulerar allt så väl. Kunde inte ha sagt det bättre. Absolut. Vilken frihet att vara nykter eller hur?!
Jag är lite stolt över mig själv. Som du jag med ... 100% taggad.
Kollade igår hur mycket jag sparat i en månad genom att ge fan i alkohol.
Med dem pengarna gynnar jag mig en ny klänning, en god ansiktscreme och lite make-up för att göra mig fint.
Precis som du säger ... alla positiva effekterna motiverar också.
Kram
xxx

vår2022
tors, 2023-05-11 - 16:46

@Crusade Vad bra att du unnar dig ny klänning, hudkräm och make-up, det är du så väl värd! Man ska ta hand om och vårda sig själv. Det gör att man mår bättre och det ger bättre självkänsla. Du ska verkligen vara stolt över dig själv🌞❤️

Crusade
lör, 2023-05-13 - 04:33

@Amanda L
Hej ... Jag har köpt my lite söta loungewear plagg. Såklart i rosa. Jag älskar rosa men också alla andra färger. Jag är en väldigt färgglad kvinna.
Jag tänkte på vad du sade ... because we are worth it!
Absolut! Så tänker jag också.
Hur går det för dig?
Kram
xxx

Crusade
lör, 2023-05-13 - 04:43

Sugen ...

Yep. Klockan är 04:30 och jag är sugen på en öl eller två.
I kylskåpet står öl min man köpt för sig själv.

Hur kom suget så plötsligt, funderar jag nu ... Jag blev utsatt igår för något som funkade som trigger för min OCD. Hemsk känsla. Jag blir helt tokig då. Inte på dåligt humör ... mer ledsen att jag var/är så dum. Igen ... Någon av personalen var otrevlig, enligt mig, i den lokale butiken. Jag kan inte släppa det, trots att min man säger att jag måste. Så funkar OCD inte. Tyvärr.
Och jag blev sugen på alkohol. Som jag brukade göra ... att dricka bort min OCD spöken som jag brukar kalla dem.

MEN, jag väljer att kämpa emot alkohol suget. Jag går fy fan inte ner till köket mitt i natten för att hämta en öl. NEJ!!! NEJ!!!
Jag har lärt mig att det inte ta bort mina OCD spöken. Tvärtom. Visst alkohol tar bort dem för en liten stund. Men när jag nyktrar till, så är dem tillbaka.

Pffff ... mår shit just nu. Inte mått så på länge. Hatar att må så för att det påverkar stämningen hemma och såklart också min man.

Ska försöka vila lite nu ... kanske går det bättre om några timmar.

xxx

Ny dag
lör, 2023-05-13 - 06:48

@Crusade Hoppas det går bättre nu…. Helt galet vad alkohol gjort med våra hjärnbanor… Jag känner så igen mig att inte kunna släppa saker, saker som påverkar och stör mig på djupet och som jag precis som du använt alkohol för att döva bort ångesten. När jag läser vad du skrivit hugger det liksom till i mig. Skickar massor av styrkekramar till dig! Min man har svårt att på riktigt förstå det här med hur psykisk ohälsa faktiskt är att leva med för mig. Han ser och upplever konsekvenserna av det genom att han lever med mig. Vi pratar mycket om det men jag tror att har man inte genomlevt det själv är det svårt att förstå på djupet. Hursomhelst du kämpar på så bra! Vi fortsätter att kämpa tillsammans för en sak vet vi och det är att allt bli värre med alkohol i längden. ❤️❤️❤️

vår2022
lör, 2023-05-13 - 08:30

@Crusade Det är så bra att du är medveten om dina triggers och vad som skapar sug. Du kan också se hela filmen på vad som händer sen om du skulle dricka och du väljer den säkraste lösningen, att inte dricka. Du jobbade verkligen bra och stenhårt med detta i natt och du vann!💪. Vad jag förstår innebär OCD tvångstankar? Det måste verkligen ta kraft att motstå detta, med all ångest som det innebär, men du gjorde det! Bra att din man också kan säga att det är OCD som spökar. Du har psykologhjälp och antar att ni jobbar med hur du ska handskas med triggers som löser ut ångest. Du är i alla fall en kämpe, hoppas du mår bättre efter en stunds vila. Så otroligt bra jobbat av dig! Kram🌞❤️

Crusade
lör, 2023-05-13 - 08:50

@Ny dag
Jag håller med dig helt och hållet. Har man själv inte psykisk ohälsa, då kan man visa empati men att förstå för fullt då måste man uppleva det själv. Vi förstår varandra och ibland så önskade jag vi hade kontakt på riktigt. Tack för att du finns här hos mig. Du ger mig mycket stöd.
Som du kan jag effektivt också prata med min man. Men det är inte samma sak som att prata över det med dig. Du är/varit där själv. Hur mår du nu? Kämpar du fortfarande också med en psykisk ohälsa?
Absolut. Vi fortsätter att kämpa för att livet är så mycket bättre utan alkohol.
Ha en underbar helg.
Kram
xxx