av Maud

vår2022
mån, 2025-01-20 - 20:02

@Maud Tack❤️. Som jag upplever dig och din inställning till alkoholens betydelse i ditt liv, så är du också på god väg till en lång klok resa😁. Det är spännande att följa dig på vägen och hur du stänger ute Tant sug, komiskt också😂

Maud
tis, 2025-01-21 - 05:00

Så , drygt 9 timmars obruten sömn senare känner jag mig som en människa igen😊
Jag har förstått att just trötthet är min trigger. Att ha ADHD ger en enorm trötthet.
Kanske därför så många med ADHD fastnar i missbruk?
Man behöver kriga något enormt för sig själv som vuxen med ADHD på jobbet.
Ofta är man som jag, högpresterande och grymmt effektiv. Det funkar bara om schemat är lagt efter eneginivåerna.
Små justeringar kan göra enormt skillnad.
Det tas tyvärr inte på allvar.
Jag har löst det med ett jobb som ger utrymme för tröttheten att få vila.
Kanske det är det som gör att jag nu kan ta itu med nykterheten.
Jag blir trött men schemat ger mig bättre förutsättningar för återhämtning.
Jag kommer snabbare tillbaka till energin och totaltömmer mig inte.

Inte superduper pigg men nog energi för att kunna ta tag idagen med saker som genererar energi. Mer energi ger mindre längtan efter att döva trötthet och det i sin tur ger stabilare energi som rullar vidare till hållbar energi.

Tacksamt tar jag tag i dagen och lämnar Tant Sug tjurandes bakom mig även idag!🙏

Maud
tis, 2025-01-21 - 18:14

Gick förbi bolaget idag. Kikade in genom den öppna dörren. Massa glimmande flaskor. Är det en slump att tjusig bubbelflaskor o eleganta vitt vins pavor står i blickfånget?
Skulle inte tro det.
Hur som helst så har jag visst slarvat bort Tant Sug. Tänkte jag skulle kolla om hon hängde vid ingången till systemet.
Märkligt nog så var hon inte där!
Kände riktigt för att ge henne en liten dust med verbala käftsmällar för att visa att jag vet vad jag vill.
Men det kanske är så att när jag vet vad jag vill så håller sig Tant Sug ur vägen?!

En trivsam dag på det stora hela. Känner jag efter så mår jag riktigt gott. Länge sen jag var så här rofylld och samtidigt skönt energisk under en längre tid.
💛

Maud
ons, 2025-01-22 - 04:48

Jag har alltid varit morgonpigg , tycker om tiden på dygnet när allt fortfarande är stilla och tyst.
Att inte dricka vin har uppgraderat den känslan ännu mer.
Tacksam och förundrad över hur jag nu morgon efter morgon vaknar efter helt okej sömn ( för en klimakterietant) ingen muntorrhet, ingen hjärtklappning , ingen huvudvärk , ingen ångest , ingen känsla av fan,fan,fan, och skam.
Det är en frihet att kunna / orka göra det jag förutsatt mig att göra.
Stolthet och ökad självkänsla.
Bit för bit bygger jag upp något hållbart o nytt.
I dag ska jag träffa några gamla arbetskamrater. "Frukostklubben" , ett väldigt mysigt alternativ till AW. Man ses och käkar hotellfrukost vid 07.30. Pratar skit och livet utan alkohol. Hur trevligt som helst!
Lite barnbarns passning med kvällsmat för att ge dottern tid till sin aktivitet.

En sak som är skönt är att nu är det roligt att bestämma något med och för andra på kvällen. Tidigare kunde jag känna " fan, då kan jag inte koppla av med vin". ( har ju druckit enam)Någon stal min vin tid. Det känns hemskt att erkänna den tanken.
Den tanken kännet jag ff skam för.
Men det var då och inte nu.

En ny dag i mitt nyktra liv som är väldigt mycket bättre än för två månader sen.
Det känns stabilare, roligare, aktivare o samtidigt mer rofyllt än tidigare.
😊🏃‍♀️🤸💪❤️