Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.
Hej,
jag är ateist och kan omöjligt tänka mig att följa en religiöst baserad filosofi för att få hjälp med mitt missbruk. Vet någon var jag kan vända mig? Anonymt och inte genom vårdinrättningar.
Är inne på 8:e dagen så när som 1,5 glas vin förra veckan.
Positivt:
* Sömnen bättre och mer utvilad och gladare på morgonen.
* Matsmältningen bättre vilket leder till bättre näringsupptag, magen är lugnare.
* Koordinationsförmågan är bättre och upplever mer fokus. Mindre "Plockig".Tappar inte saker o.s.v.
* Frukosten smakar godare.
* Får mera gjort på alla områden, arbete, hem, projekt m.m.
* Planer för framtiden som tidigare känts omöjliga är numera uppnåeliga.
Ändrar detta för usch, vad falskt det känns. Jag har aldrig kunnat dricka måttligt och kommer nog aldrig kunna göra det heller.
Hej FinaLisa!
Hej
Jag vill minska ner mitt drickande och skulle vilja få era tips på hur ni gjorde?
Läste på lite om The Sinclair Method och Naltrexone. Det finns ett TEDx Talk med Claudia Christian, och hon har också gjort en film som heter "One Little Pill" som kom 2014. Och det finns en blog med en frisk alkoholist (!) som har använt Sinclair metoden och heter Gary. Här är länken till hans blog:
(redigerat av admi)
Det finns hopp! Läkemedlet är godkänt i Sverige och det finns även ett som utsöndras långsammare och kallas Selincro. Väldigt spännande och med 78% som inte återfaller.
Ska ta ta leverprover på företagshälsovården. Har varit nykter i 2 månader nu. Kommer det synas så min arbetsgivare får reda på mina prover?
Är orolig nu när jag verkligen försöker ändra på mitt tidigare liv
Hej !
Hej på er
Hade tung dag på jobbet och var trött när jag kom hem. Ville verkligen ha ett glas vin. Men tänkte att jag avstår o ser om det går över. Sprang en runda lite senare o nu är suget borta. På fre ska jag på aw. Utmaning!
