Förändra sitt drickande

Hej,
Jag behöver ta tag i mitt destruktiva beteende alkoholen.
Jag missbrukat i många år fram och tillbaka.

Nu är jag redo att göra något år der. Vill kunna använda vinet till en god middag med gränsdragningen till helgen.

Hur gjorde du?

Tacksam för tips//

Varför känns det som skulle vara det bästa som så läskigt? Antagligen för att jag är starkt beroende och har en skev bild av min verklighet. Jag känner både skam och tvivel men har svårt att ta tag i mitt problem. Jaja denna gången kanske det går vägen?

God förmiddag!
Idag är det dag 14 för mig. Jag har knappt varit inne här de senaste dagarna. Sömnen har nämligen kommit ikapp. Den rena, nyktra, lugna, sömnen. Vilken lyx!
Varje dag sover jag både på natten och några timmar på dagen. Känns som att jag behöver komma ikapp.

Jag har så mycket tankar och reflektioner inom mig, men det starkaste jag känner just nu i inledningsskedet är nog tacksamhet. Till mig själv. Att jag äntligen har tagit tag i detta.

Just nu dricker jag ca 2-3 ggr i veckan, oavsett veckodag. Blir väldigt full, får minnes luckor och blir liggandes dagen efter. Det börjar oftast med att jag ska ta ett glas vin och kan efter det inte sluta... Och jag är dessutom oftast ensam, när jag dricker i grupp kan jag behärska drickandet och dricka "lagom" 9/10 ggr.

Jag kan bara inte sluta... Har försökt flera gånger nu och det går bara inte.

Det har dom senaste månaderna blivit mycket värre... Går inte en dag utan alkohol.

Kommer inte förklara min situation, den är ju som alla andras! Vi är magneter på problem när vi dricker och saker blir röriga och konstiga.

Hej, är ny här på forumet. Varit inne och läst en hel del och fått inspiration av er andra. Tänkte att jag gör ett konto här, då jag tror forumet kan vara till hjälp för mig.

Är inne på dag 2 på min nykterhet idag.

Är en kille på 28 år och har väl haft ett problematiskt drickande de senaste 10 åren, med varierande grad. Tyvärr har jag förstört mitt liv med alkohol, helt självförvållat. Vill nog påstå att jag haft en bra uppväxt och fått bra förutsättningar i livet som jag gång på gång kastat bort genom att dricka.

Detta inlägg är egentligen ett svar i sign. Jasmines tråd, men jag gör en ny tråd av inlägget då jag anser att
jag behöver redovisa hur jag tänker och det kanske är flera som tänker likadant. Kan vara intressant att få reda
på om någon har lyckats med liknande strategi. Skriv då gärna....

Inlägget:

Det slog mig just nu att jag har bytt ut alkohol till på gränsen av ett anorexiskt beteende.
Dricka öl eller vin?
Aldrig i livet! Det är ett elände att träna bort.
Jag pressar mig oerhört hårt och klarar tentor eller anföranden med glans.
När jag lägger mig på kvällen och är nöjd med min prestation gällande plugg och träning så är det absolut jämförbart med att dra i sig en flaska vin.
Hur vanligt är det att missbruk byts ut?

Har sån fruktansvärd ångest.

Jag vill verkligen sluta, på riktigt. Men jag kan inte. Jag vet inte vem jag blivit utan alkohol.
Jag tycker mitt beteende är så osmakligt.. äcklas av mig själv.

Nu var det länge sen jag skrev här.
Naturligtvis för att det inte har gått så bra...
MEN jag tar nya tag och är på dag 5.

Det känns bra och jag är sååå motiverad att hålla mig från alkoholen (vin för min del).