Förändra sitt drickande

Efter 4 års nykterhet, så ska jag ta itu med nikotinproblemet på allvar. Jag testade röka innan min egen premiär för alkoholen. Men det var antagligen i samband med alkoholen, som jag blev ett stort fan av tobak.

Hej. Jag är ny på forumet. Jag är just nu väldigt rädd. Trodde det var över sedan 20 år, men ser min ungdoms helvete närmare än någonsin. Och nu har jag allt att förlora!

Har nu efter att ha druckit stora mängder alkohol under 10 års tid bestämt mig för att ändra mina alkoholvanor. Har bestämt mig många gånger förr men nu måste det gå.
Jag uppfyller alla kliniska kriterier för alkoholberoende och får ont i magen av det. Har nog inte insett hur allvarligt det varit förrän nu, för har de senaste åren mestadels druckit 3.5:or i veckorna, men tydligen kan man bli beroende av dem också.
Har druckit väldigt mkt ensam och det känns så tragiskt. Ingen vet om mina alkoholproblem, inte ens min tjej.

Det är så fruktansvärt svårt att hålla sig på rätt spår ibland. Jag kämpar fortfarande dagligen med att inte dricka.. Igår var extra tufft. Jag träffade min pappa och vi åt middag ute. Han beklagar sig över sitt liv jämt och ständigt och super ner sig totalt. Ger mig inga komplimanger för att jag håller mig nykter utan istället ger min en förvånad min som får mig att känna mig så liten, som om han är chockad att jag faktiskt kan klara mig utan alkohol. Det är svårt nog utan hans kommentarer och blickar..

Hej!
Jag har inga alkoholproblem i den benämningen att jag dricker ofta eller varje dag. När jag väl dricker så dricker jag för mycket och tendenserar på äldre dagar till att bli aggressiv - jag orkar inte med detta nu och vill ha hjälp med att sluta dricka helt.

Jag satt här och läste för ett halvår sedan. Det blev en hög igenkänningsfaktor och jag tillhörde kategorin "vill förändra mitt drickande", men när jag läste om de som verkligen försökte dricka mindre tänkte jag "yeah right...lycka till". Sen tog jag med mig orden från någon här inne: "släpp aldrig garden" och slutade läsa här och tänkte kaxigt, jag försöker lösa detta själv....

I morgon är de två veckor nykter. Saknar jag alkohol ja ibland. När jag känner mig låg spänd eller stressad. Saknar jag alkoholens baksida absolut inte. Men jag har fortfarande lite identitetskris utan alkohol. Vet inte riktigt min plats här i livet känner mig rotlös och rastlös men de klarnar väl med tiden. Bra kämpat alla som låter bli. De blir inte bättre med alkohol.

Tog 3 halva glas champagne på jobbet (en skulle sluta). Hade det varit för festens skull eller sammanhanget hade jag tyckt att det var okej men nu var det bara för att jag saknar alkoholen. Skäms så otroligt mycket, var ju så duktig.
När jag nått tre månader nykter skulle jag köpa en dator för pengarna. känner inte att jag förtjänar det, bara att gå tillbaka till mitt gamla liv. Jag hör själv hur patetiskt det låter men jag kan inte rå för det... Hur gör man?

Hej

Är det någon här som vet hur det fungerar?? Jag hittar inget stödmaterial (vad nu det är för något)

Tack

Är det bara jag som dricker mer när ensamheten känns för jobbig.