Förändra sitt drickande

Nu testar jag att ta hjälp av detta forum o minska min konsumtion blir noll tolerans till att börja med så får vi se om det går vägen. Har tidigare upplevt en väldig trötthet som fler beskriver när jag pausat med vinet.

Hej alla! Jag är ny här på forumet. Jag har under flera år druckit stora mängder alkohol med. Är 32 år idag. Ju mer jag läser om alkoholberoende och alkoholism så är jag nu fullt övertygad att jag är alkoholist och en slav under alkoholen. Igår hände något som jag idag har svår ångest för. Dett som hände igår är dock något som händer mer eller mindre hela tiden när jag dricker. Spelade bort flera tusen och gjorde slut med min flickvän på fyllan. Jag vill sluta dricka nu ochar aldrig mer dricka alkohol. Tack vare mitt drickande har jag fått sömnbesvär, ångest, tillitsproblem, depression.

Jag brukar skriva för anhöriga, men vill ha input från någon erfaren alkoholist.

Min exman, som jag levt ihop med i över 30 år, men varit skild från de senaste fyra åren håller just nu på att helt tappa fotfästet och verkligheten.

Jag går själv just nu i behandling för mitt medberoende, har också hittat en självhjälpsgrupp som jag trivs i.

Mitt ex har varit på behandlingshem tre gånger. Efter ett av dem gick det bra och han hade en stabil nykterhet i flera år. Dock började han dricka igen.

Efter år av drickande, allra helst hemma när resten av familjen somnat och jag under de senaste månaderna märkt att det spårar ur allt mer. Min sambo har reagerat, jag bommar möten på jobbet, presterar dåligt på jobbet, är trött, tränar inte och sover inte. Men jag tänker en hel del på att få bli full. Jag kan inte sluta när jag väl börjat. Jag glider i tillvaron och har inte riktigt kontroll längre. Dessutom har jag blivit ett fysiskt vrak.

Hejsan

I tisdags bestämde jag mig...att denna helg skall bli en extra lång och vit helg (torsdag-söndag). Den första vita helgen på minst ett år. Kan inte minnas att jag skulle ha haft en vit fredag under hela 2016 (kanske inte 2015 heller!!). Men idag är en vit dag och en vit kväll. Första vita dagen var igår (kan tilläggas, bara den andra vita dagen totalt under januari i år...), den gick rätt så bra, förutom många tankar om jag skulle svänga in via systemet och handla vin när jag var påväg till en danskurs på kvällen.

Hej vad gör ni när ni är sådär jättesugna på ett glas vin på helgen??

Vill bara skriva av mig, finns ingen annan stans att göra det. Är så tacksam för detta forum.

Min födelsedag jag fruktade då den skulle vara nykter började bra på jobbet. När de frågade hur jag skulle fira och jag svarade "ska hem och sova" sa de "du skulle ha jobbat kväll i stället och firat med oss". Jag önskar att det hade blivit så. I stället blev det värsta kvällen på länge och jag lider fortfarande av det.

Hur gör ni? Om ni är helt förstörda innombords? Väntar och väntar på att sluta gråta, sluta må dåligt men timmarna går. Så länge jag kan minnas har jag missbrukat något, hur gör man som nykter när man mår dåligt?

(Har ingen att prata med vilket brukar vara tips nr 1.)

Hej,
Mitt första inlägg. Befinner mig på den 19 A-fria dagen idag. Bestämde mig på nyårsafton för att testa huruvida jag kunde ändra mitt A-beteende på eget bevåg. Vilken skillnad; känner mig piggare, smalare och har inte längre dåligt samvete gentemot mina barn.

Fantastisk känsla!