Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Dag fem, tre frågor.

Hej

Först av allt, riktigt bra hemsida.
Man känner sig igen i väldigt mkt.

Jag har druckit 12-18 folköl varje ikväll i snart två år.
Slutade med det i söndags, det va inte alls svårt.
Hade svårt att sova och svettades mkt dom två tre första dagarna.
Slutade även snusa samma dag, känns inte svårt det heller..

Är orolig att det gått för lätt, vill inte tappa fokus.

Tre frågor till er som har koll :)

När kan man börja träna på gym efter man slutat?

Mår levern dåligt av enbart folköl, 3.5%?

Ny här

Jag har nyligen fattat, öppnat ögonen för att jag har problem. Har nog jämt haft det, fast det har blivit värre. Har försökt skratta bort det och skylla på en massa olika omständigheter. Men. Det är nog så att jag måste sluta. Kommer nog skriva mer om mig själv när jag orkar. Nu undrar jag en sak, nåt av det värsta är att jag då och då gör bort mig på fyllan, att det blir för mycket när folk är med, att man beter sig dåligt. Jag får sån ångest av det att jag vill lägga mig under en filt och aldrig kliva upp. Eller under ett tåg. Känner ni andra igen det?

Jag gjorde det!

Idag är första fredagen efter den första jobbveckan och jag är inne på min 11 nyktra dag. Efter storhandlingen så funderade jag mycket på de där glasen vin i soffan för att vila och belöna mig för att jag klarat en tuff veckan på jobbet. Gick in på systemet och insåg att en BiB skulle jag inte köpa, höll i en flaska alkholfritt och en flaska vanligt vitt vin. Och funderade i 8 sekunder, ställde ifrån mig bägge flaskorna och gick ut därifrån. Sitter nu i soffan med ramlösa och poppcorn och känner mig väldigt nöjd.

Vart ska detta ta vägen???

Jaha, har inte druckit något sedan andra januari. Blev mer eller mindre tvungen på grund av att ja har bekymmer med hälsan (som inte är direkt kopplad med min A konsumtion) men ändå förvärrar symptomen. Under dessa dagar har jag reflekterat mkt över mitt beteende.. Öl i princip varje fredag/lördag, ibland mer, ibland mindre. Öl på vardagar har blivit vanligare. Blir inte packad så ofta med det förekommer såklart. Dricker inte varje dag men tillräckligt ofta för att skapa problem, kass sömn, dåligt humör, ångest osv...

Ibland så händer det något..

..galet. Den där A, som alltid vill finnas till för en. Som vill trösta en som en sådan där go vän brukar göra. En godtrogen vän tros han såklart vara, att han lyssnar och ger råd för alla problem man har. Kanske har han rätt ibland, eller ja..man kan tro att han rätt. Tillslut så drar han fram kniven sin från bakfickan och hugger till i ryggen. Alkohol alltså, hur många har inte fallit illa på grund av denna "magiska" dryck?

Nu eller aldrig

Hej, ny här. Har druckit över 1 liter vin dagligen sedan ett år, drack för mycket tidigare också. Det gick helt överstyr när min man fick stroke. Inte vad jag tänkt mig pensionärs livet, man i rullstol med afasi.
Nu tagit kontakt med beroendevården för hjälp. Tar Antabus, egen begäran.
Inte druckit på 3 dagar. Är dock tveksam till Antabus då mina lever värden är förhöjda. Vill försöka bli alkoholfri utan och behöver stöd.

Prenumerera på Förändra sitt drickande