Senaste kommentarerna i forumet

Detta är de svåraste perioderna, det fick jag lära mig när jag slutade röka för många år sedan. Om man är medveten om att det är just tredje dagen, tredje veckan, tredje månaden som är lite extra tufft så kanske man kan klara det lite lättare.
För nu j-ar ska vi klara det! Heja oss vad bra vi är!

Haha, vilken fin och talande kurva över hur livet ser ut. Men, se det positivt, vore värre om den bara var rakt ner.... Bra länk, hittade lite nytt läsbart. Tycker annars att det är sådär med den varan, sånt som är bra menar jag. Har dock hittat en blogg som är bra, vet inte om du sett den
http://www.nt.se/bloggar/bloggare.aspx?blogg=8018727 , ser inte ut som att länken fungerar här, men han heter Niklas Hidenius och har lite sunda åsikter tycker jag.

Tankarna om hur "resten av livet" ska bli delar vi väl alla härinne. Ibland ger de sig till känna mer än annars. Jag hade en period före jul när det kändes tungt och trögt, nu känns det lättare igen och jag försöker se den hår resan som en del i något större. Försöker vara mer öppen för nya saker i livet överhuvudtaget. Fick lite inspiration av Sanna Ehdins bok, Sluta kämpa, börja leva, där hon gav som förslag att man skulle medvetet välja att göra något annorlunda varje dag, för att träna sig i att fatta medvetna beslut. Det behöver inte vara så svåra beslut,utan typ gå en ny runda med hunden, laga en ny maträtt. Hon menade att det skulle sprida sig till större och viktigare delar av livet (än att som jag våga smaka risgrynsgröt igen vid julen och komma på att jag gillar det, och att boka in mig på nya träningspass med namn som låter som en ny raketmotor). Dit jag vill komma är att jag tror att man kan ta den här perioden och grunda något nytt och mer beständigt sätt att leva vidare. Precis som du skrev har det ju inte funkat med det vi gjorde tidigare.

Ha en bra dag och hoppas du inte hittade för mycket i din mailbox... Själv har jag fått lösa lite akuta saker per mail och telefon trots ledighet... men sätter upp det på slöhetskontot att ta av senare, när latheten sätter in :-)

/m

Vad jag inte kommer sakna är att vakna bakis. Jag saknar inte tankarna på föregående kväll och att nu får det vara bra, fast jag vet redan då att att det kommer det inte vara. Lagom till eftermiddag har man handlat mer nervgift.
Jag kommer inte sakna att aldrig ha riktigt med ork eller motivation att göra något annat än det som absolut måste göras.
Jag kommer inte sakna att oroa mig över en poliskontroll tidig morgon.
Jag kommer inte sakna den där känslan av att vara lite luddig och avtrubbad dagen efter. Att inte vara riktigt skärpt eller klar i huvudet.
Det är så skönt att inte behöva tänka på vad och var jag ska handla, hur mycket och för hur mycket.Och känsla av skam när jag handlar.
Jag kommer inte sakna mitt dåliga samvete för att jag försummar nära och kära.
Jag kommer inte sakna smygandet och fifflandet.
Vad jag ser fram emot är att vakna på morgonen pigg fräsch och utvilad. Jag ser fram emot att kunna gå rakryggad och se folk i ögonen. Jag ser fram emot att få tillbaka energi, motivation och kreativitet. Hitta tillbaka till mina tidigare intressen. Jag ser fram emot att börja ta hand om min kropp och att vara närvarande. Jag ser fram emot att få en fräschare kropp och friskt sinne. Jag ser fram emot att ta nya vägar, upptäcka nya saker. Jag ser fram emot att inte längre vara en slav under drickat..

Sparka inte på dig själv. Jag tog mig ett 10-tal återfall innan jag insåg.
Var allra längst ner på skalan då jag fattade att nu är det slut. Ju mer
jag drack ju mer ångest fick jag i slutet. Allt det där med ångest är borta
och det är underbart. Kroppen tog mycket stryk som jag amorterar av på ännu.
Visst har slösat bort mycket tid men jag tänker inte så längre gjort är gjort
Ha det bra
Konstnären

Hoppas du mår lite bättre. Jag hade problem med sömnen första tiden oxså. Försök komma över det
på något sätt. Det är ju jobbigt när man inte kan sova ordentligt. Sen att du har mycket att göra
nu gör kanske inte saken bättre. Jag tror att din lilla hund kan hjälpa dig mycket. Min hund är
snart 4 år och världens bästa hon känner av mig som en öppen bok. Bara ger och ger sin kärlek.
Jag hade värk i hela kroppen första tiden som jag inte alls kände av när jag drack. Tror det är
en läkningsprocess som varit nedsövd av alkohol.
Jag tror inte på att se så långt framåt jag tar dag för dag och försöker vända det negativa till
något positivt efter mycket träning har det gått. Jag har bara bestämt för mig själv att A-jävulen
inte ska vinna över mig fler ggr. Den har vunnit ett 10-tal ggr. innan och varje gång har jag trott
dumt nog, att detta klarar jag. Men har nu insett sedan snart 4 månader att jag inte klarar att
vara måttlig, allt ska ner i strupen. Sakta men ganska säkert har jag bestämt inte en gång till.
Bara jag tänker på ångesten får jag rysningar över hela kroppen, den tog över hela mitt liv.
Kan rekommendera en bok som heter Hemligheten av Rhonda Byrhne de har blivit min nya bibel.
Man ska vända alla negativa tankar till något positivt. Jag älskar den.
Till slut har forumet varit och är ovärderlig hjälp plus min älskade hund.
Må så bra
Konstnären

God fortsättning på dig oxså. Tycker det är skönt att alla helger
snart är över. Du har kommit långt i din nykterhet önskar jag var där.
På tisdag blir det fyra månader för mig och jag är så stolt. Nyårs-
afton drack jag cider från ICA och det funkade bra i finglasen, tyckte
nästan jag blev lite fnissig. Mitt liv är totalt förändrat sedan fyra
månader, har blivit gladare, nöjdare hänger inte upp mig på småsaker och
det är stort, att gå från att allt var negativt till det här. Mycket jobb
har det varit och är ibland men mindre sällan. Jag är så rädd om det jag har
nu. Fick några fyllesamtal men klarade av det oxså, fick säga till en vän-
inna att du kan väl ringa i morgon då jag knappt hörde vad hon sa. Men jag
hörde aldrig ifrån henne. Sådan var jag själv ringde på fyllan och skrävlade
för att inte ringa och prata senare när jag nyktrat till.
Jag ser inte så långt in i framtiden för det här är mitt största projekt jag
någonsin gett mig in. Och det är en utmaning men jag gillar så att vara nykter.
Något helt nytt för mig.
Du ska veta att du är en stöttande person som ger kraft. TACK
Ha det bra
Konstnären

Ta en timme i taget, rätt vad det är så vänder det.
Är det dessutom inte farligt att dricka med antabus i
kroppen? Gör inte det! Jag har inte heller sovit så
gott i natt men iofs bättre än du.
Trött är jag och jobb har jag att göra men
nykter ska jag vara i dag har jag bestämt.
Spes

Sov riktigt dåligt kanske två timmar totalt.
Är fredag, kanske skulle stanna till på bolaget under dagen, det vore skönt att kunna sova i helgen.
Hur skall jag kunna dricka trots Antabus? Kanske åka och titta till stugan nu innan det blir kallt, då kommer ingen se att jag blir röd!
Om jag dricker kan jag ju alltid börja om.

Vilka galna hjärnspöken undra hur länge de sitter i och söker anledningar till att dricka idag.

och gör det idag! Nu! Där kan du få svar på dina frågor. Telefonnumret är 020-50 50 50. Kvinnofridslinjen är en nationell stödtelefon som har öppet dygnet runt. Samtalet är gratis oavsett var du bor i Sverige och syns inte på telefonräkningen. I deras info står: Till Kvinnofridslinjen kan du ringa om du vill tala med någon om dina upplevelser eller om det är något du vill fråga om. Vår uppgift är att lyssna och ge dig professionellt stöd. Hos oss kan du få praktiska råd så att du kan förändra din nuvarande situation och ta dig vidare. Läs mer här http://www.kvinnofridslinjen.se/

Ni kan inte ändra på mannen däremot utsätter ni er själva för fara genom att försöka hindra honom att dricka eller tjata på honom.
Sök hjälp i er situation - det är faktiskt också den väg ni kan hjälpa honom.

Det är inte så att "inget egentligen hänt" - det är så att den som lever i en relation av hot och våld, även om det är "tyst" hot om våld, blir avtrubbad och van med det och tappar förmågan att bedöma sin egen situation. Det är en normal anpassning för att överleva i en onormal situation. Sök hjälp och gör det nu! Styrkekramar / mt

Jag läser runt på forumet och blir rörd över alla starka, kloka varma människor som skriver här. Jag känner igen mig i mycket. Den här motsägelsefulla självinsikten och sunda förnuft, hur kan man trots det bli så lurad att göra om samma misstag om och om igen.

Jag har gjort det och kommer säkert göra det igen. Hur många gånger måste man bevisa för dig själv innan man tar till sig faktumet...? Så mycket bortslösad tid..

Jaja hjälper inte att sparka på sig själv. Idag är det min tredje dag och jag ser fram emot så många fler.

Hej Adde! Intressant, tack för din länk. Lite osäker på var jag befinner mig men det är nog längre ner än jag velat erkänna.

till din tid kaeru !!

Och underbart att du fick träffa en som vet vad han talar om !! Det är så oändligt mycket mera värt än de som bara läst in sig på ämnet.

Jag kommer också ihåg sista fyllan....en hemsk blandning av slattar av olika slag...jag tömde det som fanns i gömmorna. Packade bilen med tomglas och burkar, stannade vid första returigloon kl 3,30 på morgonen innan jag drog till Nämndemansgården. Hade jag fått blåsa då så hade jag med all säkerhet fått skjuts alt fyllecell.

Men det funka hela vägen :-))

Kanske vi har träffats på konvent eller gör det framöver ? Och kul att du visar att det fungerar !

omöjlig fråga att besvara :-)) Från det min bana neråt började tills jag tog emot hjälp så gick det ca 25 år....

Mitt tillfrisknande, som kommer att fortsätta om jag gör det jag ska, har inneburit så mycket positivt och så många nya upptäckter om vad som finns i livet att tiden verkar rusa fram i högsta möjliga fart. Inte en stressig fart utan en underbar upptäcksresa över all möjligheter som jag fått tack vare att jag inte tar det första glaset. Från den första tidens överraskning när jag upptäckte att det var helt ok att ta bilen vilken kväll som helst och åka iväg på ett möte till att nu mer stillsamt, mycket tacksamt, konstatera att jag inte levt idag om jag fortsatt kröka i den accelerande hastighet jag var inne i.

Jag har supit bort så mycket av mitt liv så idag försöker jag att leva med hela kroppen och knoppen i nuet och verkligen känna in vad livet ger mig. Och det är ibland en helt overklig känsla att jag får vara med på den upp-resan.

Jag ser ibland att folk funderar över vad man ska göra med all fritid man får om man inte dricker, jag hade också såna funderingar :-)) Idag räcker inte tiden till till allt jag vill göra !! Och jag somnar max en minut efter jag lagt ner huvudet på kudden av ren trötthet utan alkoholens påverkan. Jag som alltid behövde kröka mig till medvetslöshet för att kunna somna tidigare.

Jag kan inte hitta något negativt med att jag slutade dricka !!

Jag ska försöka att ta till mig det du skrivit! Det är lättare att lägga skulden på sig själv. Jag har inte tänkt så mycket på om inte jag hade funnits, hur det hade varit då för tjejerna , då hade de inte haft någon trygghet. Vet inte om jag har varit till så stor hjälp för dem men jag har i alls fall försökt. Sen tänker jag att han kanske dricker för han är olycklig med mig. Men samtidigt vill han ha mig kvar även fast vi har det så dåligt som man kan ha det. Är så rädd för hur mycket det här har påverkat våra döttrar. De mår inte så bra. Våran äldsta dotter har mått väldigt dåligt i perioder och det har blivit värre när hon har varit hemma och det har varit bråk. Fick henne i alla fall till att ringa vårdcentralen och säga att hon ville prata med en psykolog. De skulle höra av sig men har inte gjort det än. Har sagt till henne att ringa igen men då tycker hon att det känns lite bättre nu. Jag tror verkligen att hon behöver bearbeta det hon varit med om. Våran andra dotter mår självklart inte bra heller. Det har varit så mycket för henne. Hon blev tvungen att byta skola på högstadiet på grund av mobbning/utfrysning. Hon har fått väldigt dåligt självförtroende efter det och svårt att lita på någon. Hon tycker att hon är ful och tjock fast hon är en jättesöt tjej. Försökte få henne att gå till BUP och hon gick med på det men när dagen kom som hon hade tid så ville hon inte gå dit. Hon känner att de kan inte hjälpa henne:( Man har så mycket tankar som bara snurrar. Vill ju att de ska må bra. Jag har läst din tråd Yogi och hoppas verkligen att du får styrkan att lämna din sambo. Styrkekramar till dig<3

Tänk att bli fri..tänk att slippa stressen över att behöva dricka! Tänk att slippa ångesten över hur mkt pengar man bränt och framförallt vad man gjort och sagt! För det kommer man ju inte ihåg längre..Tänk att slippa skriva sms till vänner om bekräftelse att man väl inte gjorde totalt åtlöje av sig själv igår! Tänk att få slippa att ständigt göra försök om att pussla ihop kvällen! Tänk att slippa välja bort träning för att man är bakfull för att motivationen är så låg pga av alkoholen att man inte pallar gå dit! Tänk att slippa tänka på att jag vill sluta dricka utan bara göra det! Tänk att sluta må sjukt dåligt över att man medvetet förstör sin kropp! Tänk att kunna sova ordentligt! Alkohol förstör alla mina rutiner! Tänk att sluta vakna av andnöd och kallsvettning!

Tackade i dag "nej" till alkohol! Jag besökte en vän som jag annars i princip bara umgås med när alkohol är med i bilden. Han fråga om jag ville ha öl, jag tacka vänligt men bestämt "nej tack" så vi drack saft istället! Haha funka kanon!

I morgon är det fredag och det är ju en utmaning! Men tror jag fixar det! Jag ska fixa det!

Skulle bara vilja sova bort den här första månaden! Är sjukt nojig att trilla tillbaka! Det är ju för jävla lätt hänt! Måste ta mig samman nu o klara detta! Försöker gå på mantrat en dag i taget! Dagarna går för jävla långsamt det är drygt! Skulle som sagt bara vilja sova av den här första månaden!

Jojo, nu har det börjat. Den där lilla silkeslena rösten inne i huvudet som vill förhandla:

"Kanske ändå ett helt års nykterhet är lite för häftigt att börja med? Det här går ju så bra. Redan dag 2 nu....Kanske har jag överdrivit problemet? Det räcker nog med en vit månad? Ja då blir ju allt lättare. Vi kan bjuda hem F och P i februari istället! Efter min vita månad. Då slipper jag ju sitta nykter när de är på middag.... För de skulle tycka det var så konstigt. De skulle säkert undra om jag var gravid eller har alkoholproblem.....och ett sånt rykte vill man ju inte sprida ut i vänkretsen. Gud så pinsamt om någon trodde att man har problem med alkoholen. Nej, en nykter januari räcker nog. Det är ju ganska vanligt nuförtiden med en vit månad. Inte konstigt alls. Kan jag ju säga till maken också, så löser jag det problemet med. Och JA, nu vet jag. Då kan vi ju bjuda F och P på fisksoppa - med chablis...."

STOP STOPP STOPP

är det här ickså. Har inventerat ett par servicebutiker i närheten av hotellet. Finns massor av läskeblask och juice att testa plus minst tre olika sorters nollöl. Jag kan nog dricka mej igenom resten av veckan, hihi!

Vansinnigt segt wifi, så det är tålamodsprövande att läsa inlägg, så det får vänta tills jag kommer hem.

God fortsättning, vänner!

Fick idag ta del av en länk av Adde som ledde till Jellinek kurvan. Ganska spännande så jag tar och klistrar in den här i min tråd så kan jag läsa vidare sedan.

http://helenefurness.se/vem-ar-alkoholist/

För länge sedan (hösten 2010) efterfrågade jag ett annat diagram det talats om på forumet som enligt "sägen" skulle finnas och visa hur tillfrisknandet processen såg ut, och när vanligen dippar kom, och när det var vanligt med återfall etc. Ställde som sagt frågan, men fick inget diagram.

Däremot fick jag ett svar av Fenix som jag idag kom att tänka på. Svaret gör mig fortfarande full i skratt, så jag tänker att jag klistrar in det med :-)

Hej Pellepennan.
^v^v^v^V^V...
Ungefär så här ser diagrammet över livet ut:-)
Har just börjat ta in det på allvar tror jag, upp och ned, djävla skit och gu va gott jag mår. I en salig blandning. Går inte att bota med alkohol, och inte önskvärt heller för den delen.
Ha en bra känslomässig dag!
/Fenix

Ett riktigt schysst svar, som i alla fall underlättar när man under första tiden kanske känner sig sorgsen!

Tack igen för det Fenix!

Så härligt att läsa att du har lyckats med det som jag o många andra här kämpar för o drömmer om!
God fortsättning på det nya nyktra år!
Med vänlig hälsning, paradisbruden

Hejsan. Intressant tråd! Har själv googleat mm mm för mer svar men håller
med om att man hittar om alla andra missbruk men väldigt fattigt om
Just alkohol. Varför är de så tabu att prata öppet om det!? Varför finns
inte ett biggest loser för alkisar!? Problemet finns ju överallt! Alltid funnits
kommer alltid finnas! Varför ska man tryckas ner som dålig människa

av samhället. Finns nog inga enkla svar men ändå.

Träning mår jag bäst ave även om jag alltid känner att jag går in i
väggen med. Bra att diskutera dessa saker. Önskar jag kunde ge nått
Bra svar! Disciplin och att man bara själv kan göra förändringar!? Hoppas de finns mer

Att erkänna och säga att man är Alkoholist kräver verkligen styrka och mod..Jag blir glad och stärkt när jag läser ditt inlägg.Jag vill säga tack till dig.Och jag vet att du är till hjälp för andra..Du ser, du är inte ensam..Vi finns..Överallt..

Alla samtal du kan. Till polis, soc, allt! Varken du eller barnen, oavsett ålder, ska ha det så här. Den man är sjuk och situationen blir farligare om han har vapen hemma. Ni kan inte ta ansvar för eventuella handlingar han gör. Ni kan inte ändra på honom, det kan bara han själv om han vill inte för att ni har sex. Tänker på på er och skickar styrka till er.

Du har ingen skyldighet att ställa upp på sex, men han har en skyldighet/ ett ansvar att inte behandla dig illa.

Tänker på dig.

Det värsta är att jag inte får sova på nätterna, eftersom han sover lite här o där då sover han inte hela natten. Då efter att jag känner att jag typ äcklad av hans nersupna kropp, så ska vi ha sex o "ger"jag inte det så ska jag inte få sova. Och ikväll ett nytt hot. Han börjar inte med antabus förrän jag ser till att ge tillräckligt med sex. Jag vill nog lämna honom nu.