Senaste kommentarerna i forumet

Jag håller i min nykterhet! Men måste ju vänja mig vid den här nya sidan 😄
Var på Spa med en vän förra helgen. Så otroligt härligt det var. Maximal njutning utan en dimmig fylla! Jag plaskade runt i alla bassänger och pooler. Såg ett bröligt gäng som mest verkade dricka öl, kände mig faktiskt inte ett dugg sugen! Jag var där med min barndomsvän som jag är så trygg med. Var så harmonisk efteråt! Jag måste åka på spa oftare! Det kan jag lägga pengarna på istället för den förrädiska spriten ☺️

Bästa fina @Amanda L❤️ Ett stort varmt innerligt Grattis t ditt första nyktra år🥳
Det är stort! Jag har ju skrivit lika lång tid som ”gamlingarna” här på forumet men när det gäller nykterhet så följer vi varandra nästan steg för steg. Du är ju också helt fantastisk när det gäller att peppa nykomlingarna! Nu fortsätter vi att följas åt💪🏻

Kram❤️🌺

@Amanda L GRATTIS 🥳 Vad fint det här var att läsa så här 8 dagar in på min resa.
Älskar listan med de positiva effekterna 😊🙌
Tack!

@Dimma Jag känner igen dig där! Planeringen när man kan dricka..

@Dimma Förstår dig. Jag har samma Problem!

@Hoppfulle Kalle Du kan under fliken ”forum” gå till ”senaste kommentarerna”. Då kan du se allas senaste kommentarer. Man kan iofs inte se under vilken forumdel folk skriver direkt, då får man klicka på tråden och kolla. Vet inte riktigt om det var det du efterfrågade.

Bra jobbat! Fortsätt så och god natt!😁

@Andrahalvlek Ja, så tänker jag med. Sedan blir man bara lurad och missar det lilla fenomenet att allt det kan man lära sig / jobba bort. Vips så är man fri på riktigt.

Alltså Rom byggdes inte på en dag. Det tar tid och kraft men värt det alla dagar i veckan istället för att rulla runt med en bedövad & konstgjord skalle.

För några år sedan undrade jag om det var lättare och bättre att leva genom att lägga locket på. Inte försöka förstå ens. Inte gräva. Idag tänker jag hur i hela friden kunde jag ens tänka så? Inget försvinner ju. Det jagar en bakifrån istället om man vägrar utvecklas. Utveckling är ju stimulerande

@Dimma @Blidenjagvillvara77 Välkomna hit! Vad bra att ni vill göra en förändring i livet kring alkohol när det gör livet så mycket svårare. Jag var också så trött in i själen på att alkoholen styrde mitt liv. Allt kretsade kring när, var och hur jag skulle hinna få mitt vin. Det tog över. Jag fastnade i ett beroende, liksom min hjärna som hade blivit kidnappad av alkohol. Alkoholen förde med sig en grå och trist tillvaro, ångest och skam. Den drog in mig i en alkoholbubbla där prio var att få dricka mitt vin. Jag trodde att det var min guldkant, men det var min beroendehjärna som intalade mig det, för att jag inte skulle komma på tanken att sluta dricka.

Jag lyckades dock att ändå sluta dricka och har varit nykter i snart 2,5 år. Mitt liv vände och blev en guldkant på riktigt, utan alkohol. Ta en dag i taget, inom en vecka så har den värsta abstinensen lagt sig. Ångesten och skammen som alkoholen för med sig avtar. Hjärnan börjar återhämta sig från alkoholen och tankarna klarnar. Tänk vad skönt att leva sitt liv och kunna vara den som styr sina handlingar. Tänk vad skönt att vakna nykter på morgonen och kaffet smakar så gott. Det är så värt att leva nyktert och må bra!

Ta stöd av varandra, det går lättare när man pushar och hjälps åt!💪💕

@Amanda L Grattis på din 1-årsdag! 🥳🥳🥳 Din lista över fördelar är helt otroligt lång, wow 🤩 Tack för att du bidrar så klokt och fint på forumet ❤️

Kram 🐘

@Cashsmash och @kebne vi verkar vara i ungefär samma fas på vägen mot nykterheten. Vi kämpar tillsammans! Kram!

@Cashsmash och @kebne vi verkar vara i ungefär samma fas på vägen mot nykterheten. Vi kämpar tillsammans! Kram!

@Kebne1 ja det är nog mer vanligt än man tror att vara ”högfungerande” med problematiskt förhållande till alkohol.

Tack den lilla människan, andrahalvlek, ny dag och vår 2022 för era kommentarer. De är guld värda och jag suger i mig som ett läskpapper.
Dag 24 imorgon och fortfarande 0 sug. Så skönt. Visst har jag, liksom de flesta andra, bekymmer att oroa mig för och lite allmänna krämpor. Men de är lättare att möta problemen nykter och inte med någon slags "grundångest" där man redan mår dåligt när man vaknar på morgonen. Jag känner att jag växer, om än med väldigt små steg, för varje dag som går. Jag bara hoppas att det håller i sig.
Jag har nog berättat att jag inte är någon teknikfreak. Alkoholhjälpen är väldigt värdefull för mig och säkert för många andra men jag har inte lyckats komma underfund med den nya uppdateringen. Förut när jag tryckte på "forum" och sedan "förändra sitt drickande" fick jag per automatik upp alla de senaste trådarna. Nu kommer det bara upp något inlägg angående uppdatering och resten av trådarna är gamla. Jag har alltså ingen möjlighet att se vad ni andra har skrivit på senaste tiden......Hjälp.....
Ha nu en fin avslutning på denna dag önskar Hoppfulle Kalle

@Amanda L Hipp, hipp, hurra på din 1 årsdag!🥳🌺🎉. Så fantastiskt bra gjort av dig! Instämmer i din beskrivning av hur livet vänt och raddan av positiva effekter av att leva alkoholfri. Precis som du säger så är alkohol ingen guldkant och det var svårt att fatta när man drack. Hjärnan förvreds och allt blev liksom baklänges, det gråa och trista kom när man drack, guldkanten kom när man blev nykter. Ångest och skam kom när man drack, lugn, harmoni och bättre självkänsla kom när man var blev nykter. Alkohol gör livet och världsbilden destruktiv och förljugen och med nykterheten kommer kärlek och sanningen.

Välkommen till år 2 och det ska bli fint att få fortsätta följa dig på din resa. Du tillför forumet så mycket och är en så stor tillgång för såväl nya som gamlingar här. Du inspirerar med ditt mod, din livsglädje och dina nya aktiviteter. Du sprider värme och hopp. Var stolt över din fina resa och process. Kram❤️

Hej! Är också ny här och känner som du, så trött på att alkoholen ska få styra och ha en sådan central roll i ens liv. Vi peppar varandra och hjälps åt 😊 att börja skriva här är ju ett första steg i rätt riktning 👍

Mitt första inlägg, jag är så trött på alkoholens roll i mitt liv, jag upplever som att allt kretsar runt när jag ska få dricka igen. Jag dricker helt ensam, inte så att jag blir redlös men upplever att jag är konstant bakfull, mer eller mindre. Ett sent möte på jobbet gör mig nervös, ska jag hinna dricka några glas när jag kommer hem eller blir det för sent ? En intressant kurs, föreläsning lämnar jag lite tidigare om det blir försent att dricka mina glas osv, jag är ini märgen trött på det här, men trots det känns det oerhört tufft att tänka mig ens 1 månad utan alkohol, var tar min guldkant vägen då ?

Nu är jag inne på dag 8 vilket känns väldigt bra. Sisådär med sömnen men tar hellre det än att vakna helt degig och skum dagen efter.

Känns hoppfullt att läsa ditt inlägg

@TessanTuss fin och beskrivande bild! 💪 Vi hjälps åt! Hoppas du har en bra star på veckan ❤️

@Varafrisk Nu vet jag inte vilken medicin som kan bli aktuell för dig (om du väljer att ta den vägen). Jag var skeptisk mot Sertralin när läkaren på beroendemottagningen föreslog det. Han gav en smärre föreläsning om om medicinen.

Den är INTE kemiskt beroendeframkallande! Man kan må pyton om man slutar ta den, ja. Men det beror på:

1. att du slutat ta den för abrupt. Man behöver fasa ut intaget stegvis.

2. att du har glömt varför du började ta den. Efter ett tag tycker du att du mår så bra att du inte behöver medicinen. Vad du inte inser är att det var medicinen som fick dig att må bra. Utan medicinen ramlar du ner i samma hål som du befann innan du började ta den.

Den biverkning jag har märkt av är något du inte behöver oroa dig för. ⤵️, om du förstår vad jag menar 😨Strikt manlig biverkning.

Fokusera inte på biverkningar som eventuellt (jag saknar att kunna formatera texten) kan drabba 1 av 100 000. Bry dig inte om vad kvällspressen skriver på sina löpsedlar!
Lyssna på den läkare som eventuellt skriver ut en medicin till dig. På vad hon / han har att säga om vad du kan få för positiva effekter.

🤗

@Surkärring Tack snälla du.🙏🏻❤️

@Qwer1 Du kan!😀❤️👍

Ett STORT jäkla Grattis!🥳 ”inte” alls avundsjuk. Kan du kan ni!

Hurra och stort, stort grattis! Vilken härlig milstolpe 👍💪
Du är en sann inspiration och stöttar så många här. Heja dig och tack för att du delar med dig av din resa, dina tankar och upplevelser ❤

@Tussan73 Ja, känner igen det, att det kändes så grått och tråkigt utan alkohol. Att behöva varva ned eller upp med alkohol. Dels blir det en dåliga vana samt att vi lär in det i hjärnan att vissa känslor eller stämningslägen innebär alkohol. Det är därför det är så svårt att motstå, fast man kanske vill det, för vi har signalerat till hjärnan att få sug efter alkohol. Ju längre i tid och mängd vi dricker, desto mer triggas man och det kan till slut skapa ett beroende. Jag blev beroende och tålde allt mer och drack allt mer, till slut varje dag. Jag har försökt att dricka måttligt och skära ned, men misslyckas för jag är beroende och kan inte bara ta ett glas, vill ha hela flaskan. Ångesten blev värre liksom självkänslan. Så för mig fanns bara ett alternativ, att sluta dricka. Nu har jag varit alkoholfri i ca 2 år och 5 månader. Jag kunde inte föreställa mig att mitt liv skulle kunna bli så bra som det är. Verkligen inte grått och trist, tvärtom har jag fått in färg och glädje. Jag skulle kunna radda upp hur många positiva saker som helst och jag är så tacksam för att ha lämnat alkoholen som tog över mitt liv, min hjärna och kropp.

Så är det för mig😁. Kolla in, läs, skriv och berätta om dina tankar och funderingar i olika trådar, skapa dig en uppfattning om hur du vill göra och vilken väg du vill gå. Fundera på hur du skulle vilja att ditt liv ska se ut, vad det ska innehålla och hur du vill leva ditt liv. En rekommendation är att vara nykter i tre månader för att få en möjlighet att känna hur det känns att vara nykter en längre tid. Få en möjlighet att se hur pass ”fast” du är i alkoholen. Varför det är viktigt för dig. Vad mer som kan ligga bakom att du vill dricka, känslor, tankar. Med en längre nykter tid får du möjlighet att lära känna dig själv mer. När jag tog bort alkoholen fick jag en tillgång till mig själv och vad som fanns där innerst inne.

Lycka till, du kommer säkert att komma på hur du vill göra😁💕