Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Surkärring (roligt alias 😅)
Det är så vedertaget att ses på krogen hos en stor del av våra bekanta. Och min man tycker att det är självklart att vi går ut. Nu har jag börjat tacka nej. Bokat mig på annat så jag ”inte kan” hänga med.
Nu har jag bestämt mig för NOLL alkohol!
Ska tänka på konsekvenserna innan jag frestas ta första glaset,
När det är Noll slipper jag förhandla med mig själv eller chansa att det ska funka!
Det har varit katastrof helger den senaste tiden - nu är det slut med det!!!

@Flarran Lyckades inte bli medlem på Soundcloud, det måste man tydligen vara för att kunna lyssna. Får prova senare.

Kram 🐘

@Tröttiz förstod precis va du menar, dock har jag mig själv på halsen med (skrattar gott)
Ja jag har hans familj efter mig och tror väl att det på något vis inte går in hos dom hur illa det är.... men jag har nu försökt sagt till på skarpen om hur detta påverkar mig . Men känns som sagt ofta som jag inte kan ta mig bort

@TessanTuss heja dig!
Om det är en utmaning med krogen, finns det något annat du kan göra?
Jag tänker att det är bra att ibland byta miljö, för att inte ramla i fällor. Första tiden när jag hade svårt att säga nej, skippade jag krogbesök. Istället för att ses på krogen på kvällen, bokade jag frukost, brunch eller fika. Då behöver man inte ens fundera på hur man ska säga nej.
Hoppas det går bra för dig!!

@Kärringen
Hej.
Läste mitt senaste inlägg och den första meningen kom ut galet i text ... som att du också "fått dig själv på halsen". 🙈
Menar att förutom att se till dig själv och ditt mående jagar hans familj dig, att du även fått den biten att hantera ...

🌸

@Kebne1 Underbart! 😍 Din fina energi smittar! 🙏

Startade en ny tråd i ”Det vidare livet” men kanske egentligen bättre att fortsätta på min ursprungliga tråd..? Så här kommer det 😊
Hej 👋 Jag har tidigare varit lite aktiv här under ”Förändra mitt drickande”. Men - jag lyckades aldrig riktigt bestämma mig och förändra något.
Kort historik - jag har nog alltid haft svårt att kontrollera mitt drickande, alltid varit partypinglan som alla vill ha med på fest.
De senaste 10 åren skulle jag dock säga att det förändrats lite från partydrickande till drickandes hemma. Först bara helger men ofta lite för mycket. Sedan även ”unna sig” i veckorna och även ensam. Förra året spårade det ur mer, jag började gömma vin i garderoben och kände att jag behövde svepa i mig en flaska vin varje kväll.
Jag har en man och två tonårsdöttrar och ett ”ordnat” liv med ett bra jobb.
Min man har aldrig frågat eller konfronterat mig. Den som gjorde det var en kollega som jag kommit väldigt nära de senaste 1 1/2 året. Han tycker inte om personer som dricker, tycker de blir förändrade. Jag pratade med honom en kväll när jag druckit och han bröt helt med mig. Hälsade knappt på jobbet. Det blev otroligt jobbigt för mig då han var en väldigt bra ventil för mycket både på jobbet och privat. Pratade då för första gången med min bästa vän och berättade lite om mina alkoholproblem.
Hon pushade mig att söka hjälp, övertygade mig att hon skulle vara med mig igenom det här.
Det här var runt jul/nyår.
Vi har en väldigt bra försäkring via jobbet men jag kände mig inte alls trygg att ta hjälp via den då jag är övertygad om att de hade lyckats ta reda på vem det var som sökt hjälp.
Hur som helst vände mig till en beroendemottagning i Stockholm. Var så jävla nervös. Jag fick fylla i nåt formulär och sedan fick jag en videomötestid typ 1 månad senare. Fortsatte dricka varje kväll… sa inget till min man men pratade varje dag med min bästa vän ♥️
Hade första mötet med ”behandlaren”, kändes bra men blev väldigt känslosam. Kände direkt att jag litade på och kunde vara öppen med henne. Kände panik blandat med någon form av lugn inombords. Jag skulle göra detta. Men hur?! Hur skulle JAG klara det? Och ville jag det innerst inne? Och vad är det egentligen jag flyr från? Så galet mycket som snurrade. Fick en läkartid typ 14 dagar efter, innan dess skulle jag ta blodprov. Det fick mig så sjukt nervös. Tyckte jag hade börjat känna smärta bak i ryggen och var extremt övertygad om att något var ”förstört”.
Så var dagen för läkarbesök där. Jag var otroligt nervös.
Det som fick mig att känna mig lite starkare var delvis bästis som ringde och peppade hela tiden och även min kollega som jag kunnat börja prat med igen och som också stöttade.
Läkaren var säkert 10 år yngre än mig och jag fick inget superförtroende men men. Vi pratade lite om vad jag ville uppnå och vilka möjligheter som finns.
OCH - proverna såg helt ok ut. Förhöjt kolesterolvärde men det var det enda. Otroligt!! 🥳
Jag berättade att jag i den bästa av världar skulle vilja kunna komma tillbaks till att kunna ta två glas vin till en god middag och sen vara nöjd, men att jag har full respekt för att jag och min hjärna kanske aldrig kommer komma dit och att jag då föredrar nykterhet.
Hon skrev ut naltrexon som jag började ta för precis en vecka sen. Sen dess har jag inte druckit en droppe! Har känt riktigt sug en gång men that’s it! MEN reflekterar ändå varje dag över alkohol och att jag ska vara nykter.
Däremot är det ju en känslomässig bergochdalbana och jag har ett sånt jäkla jobb att göra.
Min man har inte frågat en enda gång hur det går och hur jag mår… det är en stor sorg och något som jag också kommer behöva ta itu med….
Har första KBT samtalet om netto år veckor. Helt orimligt vilka jäkla väntetider det är…

Så - ville bara dela med mig om det är någon annan som står inför samma beslut och resa eller gått igenom liknande 😊

Ha en fin nykter lördag!
//H

@Kärringen
Hej.
Ledsamt att höra att du även förutom dig själv fått hans anhöriga "på halsen".
Förstår jag dig rätt, att hans anhöriga inte får tag på honom och kontaktar dig för att du ska reda upp saker som han rört och ställt till?
Så, det hjälper inte att förklara för dem att de sakerna tillhör hans ansvar att fixa? Att således det inte är din sak att ordna. Ni är ju olika individer.

Styrka till Dig.

@Surkärring Tack för pepp! 🙏
Första nyktra helgen sedan jag gick med här! 🙏 Såååå skönt!!! Men jag har varit ensam hemma, jobbat o tränat! Då mår jag som bäst!! 🙄😌 Kommande helger blir det umgänge och krog… men jag ska klara det nu!!! Kommer smyga in här och ladda ! Ja, jag har tänkt boka aktiviteter lö o sö morgon 👍 I mitt nya liv ska jag INTE avboka eller ta återställare!!!
Har sååå svårt att dricka måttligt. Nu är det noll!
Tack för hjälpen 🙏😍

Känslan av frihet är allt! Att slippa tänka på vinet och kämpa för att alltid ha det hemma är värt allt! Fri som en fågel och bara tänka på allt det positiva som följer det nykter livet är
Mitt mantra. Älskar mitt liv just nu❄️

En undran...
Jag har minimal kontakt med exet men hans familj jagar mig med div grejer som han gjort, bör, ska göra ok till deras försvar så är det så att den enda han ens svarar i telefonen för är ju mig. Men detta resulterar ju i att det känns som jag snart måste gömma mig om jag ska komma ifrån detta.

Jag tackar så mycket för alla kommentarer jag fått på min tråd!
Jag har beslutat för att göra ett sista krafttag med att tillsammans med henne kontakta rådgivningscentrum i vår kommun, det är till för personer med alkoholproblem.
Vi ska även prova familjerådgivningen. Hon är med på detta så vi gör ett försök.

Tack alla för att ni fått mig att känna mig mindre ensam i denna situation………

Hejsan! @Andrahalvlek, tänkte bara kolla in din sida idag och såg att du i ett inlägg undrade i vilken genre som jag gör musik i liksom. Tänkte att du kunde kolla in min musik på Soundcloud och mitt projekt kallat Flarran Stuff med instrumental elektronisk musik i bland annat lite ambient stil utan så framträdande trummor och sånt där. Lyssnade ett tag rätt mycket på filmmusik och inspirerades ett tag till viss del av olika kompositörer inom bland annat filmmusikens värld som använt syntar i sin produktion. Kommer inom kort nog att lägga upp ett nytt musikverk som jag filat lite på ett tag. Det blir troligen även det något rent elektroniskt och kanske mer tekniskt klingande på nåt sätt.

Men annars så gör jag spontant det mesta från pop till rock, ja till och med lite mer klassiskt klingande med mycket stråkar och sånt, även ibland traditionellt i mer piano-stil. Men den musiken ligger på en helt annan webbplats som inte handlar om någon slags musikterapi för att skingra mina inre tunga tankar. Som jag väl har haft och har att brottas med som lite mer medveten om vikten av att försöka att vara alkoholfri. Ovan nämnda projekt sjösattes i stunden då jag kände att det var dags att hitta mig själv på något sätt i min nya nykterhet som är det jag fokuserar på allra mest just nu.

Som det är nu så är jag inte heller redo för att gå ut i världen i det verkliga livet. För då riskerar jag nog bara att dras med av andras tankar och viljor, och missar då nog snabbt den här unika möjligheten att helt forma mig en tillvaro som jag som nykter kan finna mig tillrätta i tror jag. Har alltid haft svårt för att stå upp för mig själv och har nog bara i mycket anpassat mig efter andras viljor känns det som. Mycket av att jag började överkonsumera alkohol så tidigt var ett sätt att känna mig lite mer fri. Detta har jag förstått som helt nykter medlem på detta forum de senaste fyra månaderna.

Ha det gott!

@TessanTuss Jag tycker det är otroligt skönt att vara alkoholfri. Jag sover bättre, tränar bättre och är klarare i huvudet. 6 månader är en period som känns bra för mig. 3 månader är en jättebra början.
Jag tror att jag lätt skulle falla in i slentriandrickande, om jag inte ser upp, men jag vill inte att alkohol ska vara förbjudet.
Nu har vi haft semester och nu är den perioden över. Nu är det alkoholfrihet som gäller igen. Det känns bra. Jag har inget sug. Jag har inte druckit för mycket under semestern, jag har mått bra, men sett till att inte ha "för mycket" hemma. Vi hade massor med alkoholfria alternativ att välja att blanda in, och allt var strängt kontrollerat.
Jag vill inte känna mig påverkad, det tycker jag numera är obehagligt. För mig är det en stor förändring.
Jag vill inte bedöva mig, inte fly från något.

Helger kan vara en utmaning men det finns så mycket annat kul att göra. Boka en aktivitet som är så tidigt på dagen att du inte kan dricka länken innan. Gör något på kvällen som gör att du inte dricker. Ha bara alkoholfritt hemma.
Det går.
Lycka till!!

Jag är ny och känner som du @Branda. Jag har försökt länge men inte fixat mer än några veckor. Druckit vin för att dämpa ångest, blir orolig och och har svårt att sluta grubbla. Vet inte vad jag ska göra istället vilket är helknäppt. Har inte kunnat skärpa mig ens nu när jag måste för att få börja med en medicin mot min psoriasis. Jag måste fixa det nu så att jag kan få bättre värden. Ser inte fram emot samtalet från läkaren då han kommer undra varför jag inte lämnat nytt blodprov. Pinsamt att behöva berätta. Skapade ett konto här för jag tänker att det kanske kan stötta mig. Inget vin idag.

Så många kloka råd man får, helt underbart tack.
Ja kanske var det här min sista gång? Bara jag som kan bestämma det. Är otroligt rastlös och vet inte riktigt vad jag ska göra av händerna, är så van att dricka nu 18.00 till ca 20.00 sen lägga mig för att orka gå till jobbet. Har valt att sluta dricka vid just 20.00 för att inte riskera att lukta sprit på jobbet. En annan dum sak jag börjat med är att vejpa, men det har jag också lagt I från mig nu. Vejpa och dricka.
Men i dag är jag nykter så andra dagen är snart till sin ände.

Hejsan! @Andrahalvlek, det var kul att du tittade in en sväng nästan samtidigt som jag la upp min text om en alkoholfri äppelcider som jag verkligen gillar. Ska väl kanske inte skriva ut varumärket på denna då det väl kanske kan tolkas som reklam eller så. Men nog har du rätt i att man som helt nykter efter ett tag börjar att få lite mer tydliga åsikter om vad man gillar. Köpte exempelvis en stor flaska apelsinläsk av ett känt märke här om dagen som man faktiskt druckit förr om åren när man var liten och även som överkonsument av alkohol. Nu var smaken på läsken inte alls någon höjdare om man så säger. Smaken var blaskig och konstgjord. Det kanske var sötningsmedlet de använt för att sänka sockerhalten man kände av. När man drack alkohol jämt, då bladade man ju sina egna drinkar så att säga och inte sjutton tänkte man så mycket på smaken då...

Ha en fin kväll kompis!

Det var hundra procent mys, många tusen steg och MYCKET hundlek. Både jag och lillprinsen lär sova ett dygn. Vilket är helt okej, jag har tagit semesterdag imorgon. Bara vara, tvätta, betala räkningar och laga matlådor. Resa en helg kräver vila efteråt.

Jag har nu jobbat ett år på heltid med de nya arbetsuppgifterna efter min senaste sjukskrivning för utmattningsdepression. Hela tiden har jag utvidgat min komfortzon vad det gäller ork. Började på 25 procent, sen 50, sist 75 innan jag började jobba 100 procent efter ett halvår.

Den 25/3 börjar jag jobba kvällskift kl 12-23. Tre-fem dagar i sträck, sen långledig. Det blir en svår omställning. Jobbar varannan helg i 6 veckor. Sen jobbar jag 12 veckor dagtid. (Vi är tre personer som delar på två dagtidstjänster och en kvällstidstjänst.)

Jag vet inte alls hur det blir. Men jag utgår från att det går bra. Jag ska planera in pauser varannan timme för mat, hundpromenad och fika, och vid en speciell tid ska jag höja skrivbordet och stå upp och jobba en timme osv. Jag ska hitta mina kvällsrutiner helt enkelt.

Nu blir det hämtpizza 😋

Kram 🐘

Har inte det minsta alkoholsug nu, men hade om det funnits nåt hemma bara korkat upp en flaska eller gått lös på en burk av gammal vana i alla fall tror jag. Kanske är det en släng av tristess man känner av. Sitter och suger på en halv salt lakritsfisk. Tycker att en hel är lite för stor i munnen, en halv åt gången är mera lagom på nåt sätt. Hade ju tänkt att sova en liten stund nyss, en timme eller något sånt. Men inte somnade jag inte, och det var väl lika bra det kanske. Det vore ju bra om man somnar som en klubbad säl på rätt tid i kväll i stället.

Det är inte konstigt att man inte somnade egentligen när man som allmänt lätt nedstämd och orkeslös dystemiker så att säga, ju inte kan stänga av störande tankar som åker karusell fritt runt inne i skallen lite som de vill. Men så har de ju gjort ända sedan man var liten. Det är inte konstigt att allt har varit extremt energikrävande här i livet. Nu har jag som nykter i alla fall börjat att medvetet tänka mer positivt och har själv lärt mig att till viss del kunna skjuta undan eller bort de allra mest mörka tunga tankarna. Men det är energikrävande att bara stå ut, så det här med att njuta av livet säger mig då inte ett smack.

Nog märkte jag att det fanns tendens till att jag höll på att börja tänka tungt nyss. Men gör jag så då kommer jag snart bara att gå och handla ett par sex-pack med pilsner och sedan börjar skiten med supandet och drickandet om. Det var allt tur att jag gick ut här i köket och började skriva av mig lite tok och inte bara lät tankarna mala på som de vill och gör för jämnan. Hade jag haft kraft och energi så skulle jag väl ha satt mig på motionscykeln och trampat på som en blådåre. Men har inte mer energi än det räcker till att skriva en massa tok som det här liksom.

Ska nu faktiskt ta och öppna en av de där flaskorna man har i kylen med god alkoholfri cider som jag köpte i matbutiken igår. Konstigt att jag alltid har tyckt bättre om alkoholfri cider än sådan med procent som man ibland köpte på bolaget. Det var allt konstig smak på många av deras cidersorter. Var de inte sura som värsta stryk, så var de överdrivet sötade och hade ofta nån konstgjord smak av godis eller banan eller sjutton vet vad. Men hade man råkat köpa skiten så slank ju den ned också för procentens skull. Det är allt bedrövligt vad mycket skit man har druckit för att bli packad.

Den här alkoholfria cidern man dricker nu den är då ljusår bättre än all cider med procent som smakar jäst och allt annat mindre underbart. Lite lyx faktiskt att kunna sitta nykter en söndag som denna och fundera över enkla saker som en slurk söt god äppelcider, inte av någon typ som klassar in under avdelningen läsk med ciderkaraktär. Då det faktiskt är riktig vara, fast utan någon procent. Gillade faktiskt denna sorts cider redan som grabb, fast då fanns den ju bara på glasflaska, annars är smaken den samma. Undrar om man skulle ta och lägga i nån kul video i sin gamla DVD-spelare och skita i tv:n och dess trista malande skval som inte är nåt att ha. Tror nog faktiskt att det får bli så...

Ha en fortsatt fin söndag!

Inte stänkte - DRÄNKTE!

@Flarran Helt rätt. Tänk att man som ex-alkis har så himla svårt för att identifiera sina känslor. Tidigare stänkte man alla känslor i alkohol? Är jag trött, hungrig, ledsen, arg, orolig? I början får man verkligen treva sig fram.

En annan sak är att man knappt vet vad man tycker om någonting. Får man frågan svarar man något svävande, det spelar ingen större roll liksom. Efterhand får man fler och fler åsikter. Allt från enkla till svåra. Jag gillar röda bilar men en vit bil skulle jag aldrig kunna ha. Jag tycker att man hälsar glatt på nykomlingar på jobbet, att inte göra det är dålig stil.

Efterhand som åsikterna formas uppstår skav. Någon på jobbet kör helt över min åsikt. Min man struntar i vad jag tycker. Då blir skaver med tiden så obehagligt att man måste stå upp för sin åsikt. Sätta ner hälarna i marken, höja sin röst. Då märker man att himlen ramlade inte ner. Tvärtom sa motparten okej, då gör vi som du tycker. Helt utan strid.

Du har en spännande resa framför dig, men du behöver vidga dina vyer lite, bjuda in någon i ditt liv IRL.

Kram 🐘

@prinsessa Tack. Det är fint att vara tillbaka igen 🤗

@Natalia Ja våren kommer snart igen, jag hittade en snödroppe i den framtinade rabatten!

@Natalia Snart kan du mysa med ankorna :-)
Påvägmothälsa: Skickar en kram och hoppas att batterierna laddas.

@Vjlo Kul att se att du slutade vid ungefär samma tid och har så positiva upplevelser av att vara nykter. Jag fyller ett år om tre dagar och håller just på att summera allt som hänt senaste året. Känns som det är så väldigt mycket som förändrats att det är svårt att ringa in det viktigaste…
Men kommer att göra ett försök…
Ha en fin söndag!