Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Tack detsamma!

Gott nytt år kaffekompisar!
Påvägmothälsa: Så bra att du tackade nej till vinet, bra början på det nya året!
Hoppas att ni alla hade ett fint nyår! Jag firade själv, vilket var ganska skönt. Mitt nyårslöfte är att dricka måttligare och jag börjar idag!

@vår2022 Så otroligt bra du skrivit, jag älskar att läsa dina kloka ord!

Första dagen på det nya året firar vi in utan bakfylla och kemisk ångest🙏❤️Kram

@Stora Loppan Hej igen. Jag väntade länge innan jag vågade starta min egen tråd, men det är inte så dramatiskt som det känns innan. Känner igen mig i det därmed självmedicinering - det är vi nog många som gör. Beteenden går att förändra, men det kräver arbete.
Vad gäller ärlighet kan jag bara säga att jag har fått så mycket positivt tillbaka när jag talar om att jag har uppehåll, eller försöker dricka mindre.

Så var det den första januari, och jag älskar nyår. Ett sånt bra tillfälle att starta nya vanor, eller fortsätta och förbättra gamla goda vanor. Slutet av 2023 var besvärligt, jag var väldigt upptagen med arbete, och blev väldigt trött. På slutet gled jag i min beslutsamhet och drack mer än jag bestämt, och känner mig inte nöjd med det. Det viktigaste är ju dock att inte tappa sugen när man misslyckas, utan att se till att man misslyckas så lite som möjligt. Helt enkelt återgå till den valda vägen så snart som möjligt.
Nu har jag två veckor ledigt, att sova, träffa vänner, återhämta mig, vila och få lite nya upplevelser. Ser fram emot det, trots att resan fick en katastrofal start med sena och inställda tåg, med mera.
Nu känns det bättre, och jag är lite gladare. En ny månad och ett nytt år, oskrivna blad. Härligt!

@Flarran Tack så mycket, detsamma!

@Flarran Å tack detsamma 🤗.

Tänkte på det imorse. Mitt stora problem med middagar är att vid 22.30 är det nästan omöjligt för mig att hålla uppe ögonen. Jag försöker kvälja gäspningar men det går sådär. I övrigt är allt annat fint. Jag sover superbra. Vaknar utvilad nästan varje dag. Har massa energi som jag lägger på bra saker och jag har lärt mig lyssna på mina egna signaler. Har fattat att känslor måste man ta på allvar och inte ignorera allt som bubblar upp. Istället är de verktyg mot ett liv i harmoni.

Sedan har även jag insett att man vet absolut 0 om väldigt många. Det är så lätt att skrapa på ytan och tro att allt är hur bra som helst och man själv är helt galen. Det handlar ju egentligen inte om det. Lär man sig läsa sig själv går det ju att vända det mesta ganska snabbt. Sätta gränser, byta riktning, vila igenom vissa känslostormar. Ja allt går att lösa. Vilken gåva att man fattat det. Få förunnat.

En person jag känner i periferin som jag själv såg som en harmonisk profil med rätt värderingar blev precis stoppad med 2 promille i kroppen körandes med trasigt däck på motorvägen. Var för full för att förhöras. Samma person gör allt för att de ska se snyggt ut på ytan. Ingen anade nog hur det verkligen står till. Så, nej man har ingen aning. Vi människor gör det svårt för oss när så mycket handlar om slätstruken fasad utan botten. Tänk om vi istället kunde få vara som vi är utan att dömma varandra så hårt och framförallt dömma oss själva så hårt. Alltför ofta är det skam som styr oss människor. I alltifrån psykisk sjukdom, skilsmässor till olika beroendefrågor. Detta ska bli mitt år. Ett år i balans där jag värdesätter mig själv och låter andra vara som de är. Ge andra utrymme att tycka och tänka fritt utan att dömma. Ge mig själv och andra utrymme. Vara noga med att knyta bekantskap med folk som har livserfarenhet och själva börjar se det jag pratat om ovan. Lämna andra som inte vill utvecklas i fred.

@Solana @Natalia @prinsessa God fortsättning på det nya året ! Jag somnade nästan innan tolvslaget igår, men är ändå glad att jag såg de vackra fyrverkerierna. Nu sitter vi äntligen på Eurostar på väg mot London,och jag har precis tackat nej till vinet som erbjöds till lunchen 😊 Tacka nej är en av de saker jag har svårast för, men idag hade jag också stöd av min fina partner. Hoppas att ni hade trevliga firanden igår allihop 🥳❤️

@Kennie Hej igen. Nu har det nya året börjat - och jag är fast besluten att fortsätta på min väg mot måttlighet och hälsa 😊 Det är så sant det du beskriver , så fort jag inte har ett uppehåll i mitt alkoholintag så riskerar jag beroendehjärnans tankar om att det vore gott, att "unna" mig, osv. Försöker fortsätt programmera in att utgångsläget är att jag inte dricker alkohol. I tillägg till det inget slentriandrickande utan bara medvetna val. Hoppas att ditt år börjat bra 😊

Jaha, då var det 2024. 38 dagar nykter. Känns ju rätt skönt, sov mycket, länge och gott. Det är ovanligt för mig. Den är dagen har jag inget minne av att ha varit så pigg och icke bakis på sedan jag blev vuxen. Kändes lite ovant under kvällen - vad ska man göra typ? Men det gick över och byttes till något positivt och runt 12-slaget var jag ovanligt glad och pigg och skojade. Hur skönt som helst. Det finns ett bra bubbel visade det sig, Oddbird. Det föll mig på läppen och jag rekommenderar den! Det verkar som alkoholfritt börjar bli bättre nu, alkoholfri öl har ju varit jättegod sedan flera år tillbaka och nu också bubbel, strålande! Finns det alkoholfria viner som smakar bra, någon som vet?

Jag har pratat om vin i hemmet med min fru men hon är nog mest ovan med att jag inte dricker och köper av gammal vana och för att hon själv gärna vill ha. Hon noterade väl inte att vi inte drack något runt Jul heller så de flaskorna är också kvar. Jaja, de kan man bjuda bort när man besöker bekanta och bjuda bort. Kommer alltid tillfällen. Av någon anledning ser jag just nu bara en baksmälla när jag ser en flaska vin, men jag ska plocka undan flaskorna och ställa dem så de inte syns i de rum vi använder.

@vår2022 God fortsättning till dig med. Ja det är roligt med tour de ski. Nu får vi hoppas på tjejerna, Linn har ju börjat bra. Ja jag ska fokusera på det positiva med att inte dricka och verkligen påminna mig om hur jävligt det är att vakna bakis , skamsen och kanske minnesluckor mm. Ha det bra du med kram❤️

@Andrahalvlek God fortsättning! Sen morgon här också, blev sent i säng 03.30, jisses tänk att vara nykter och lämna festen sist😂. Hade verkligen trevligt och så måttliga vänner. Har inte provat några alkofria viner, tycker det är lite lyxigt med bubbel från Ica och höll mig till det. Vi hade också fint fyrverkeri och det är verkligen skönt med hundar som inte är skotträdda. Det måste vara ett hemskt lidande för en hund att bli så rädd som din förra pudel❤️.

Fasiken vad härligt med din fina viktnedgång och kurva💪. Klart du fixar 5 till! Ska ta en buljong dag i veckan igen, känns som att det rensar ur på något sätt och att det blir lättare ju fler gånger man gör det. Hade buljongsmak hela nästkommande dag förra gången och inte så taggad på ny buljongdag, men nu är smaken borta😁. Det gäller som du sagt att även kolla kalorier man får i sig i maten. Behåller min viktnedgång sedan tidigare, men ökat 1-2 kg under jul och nyår med ökat mat och sötintag. Dessa ska tas bort!

Ha det gott och bra jobbat!❤️

@Andrahalvlek Vår hund tog det lugnt, tittade ut på de fyrverkerier han kunde se, är mest oberörd men också nyfiken. Sover gott annars även under fyrverkerier. Faktiskt skönt att han inte är rädd. Oberörd av fyrverkerier men desto mer berörd av räven som sprang in på tomten - den skrämdes snabbt bort :-)

Är riktigt skönt att vara nykter över nyårsafton. Ovant. Provade lite alkoholfritt bubbel - klart godast bubbel jag druckit. Oddbird, samma som du smakade. Grymt!

@Flarran God fortsättning! Ja, precis man ska skriva så mycket eller lite man vill och när man har lust. Detta är din tråd, din bok om dig och ditt liv och den äger du. Det är en helande kraft att sätta ord på sina tankar, känslor och uttrycka dem. Det påverkar hjärnan och man kan bättre se allt utifrån liksom, när det kommer på pränt.

Man är ju den man är oavsett nytt år, men det fina är att man kan bygga om, bygga ut, restaurera och börja vårda sitt liv på ett bra sätt. Välja vilken väg man vill gå på för att få ett så bra liv som möjligt, utveckla sina tankar om sig själv i ett större sammanhang. Så man kan ändå förändra på sina tankar och förhållningssätt till livet. Det är häftig! Vi sitter inte fast för vi kan förflytta oss framåt i den riktningen vi önskar. Och att inte ta den där första slurken kan vi styra precis som du säger och vi kan även bygga och stärka upp viljan att fortsätta leva nyktert. Med tidens hjälp så blir det också allt lättare. Idag kan jag inte fatta att jag drack som jag gjorde, känns helt galet och främmande, som ett helt annat liv.

Ha det gott och vilken härlig nykter start på 2024 för dig!🤩

Sen den 17/10 ska det stå!

Kl 9.45 sov vi till idag. Lillprinsen skötte sig utmärkt igår, förutom att han tokskällde på svärsonens föräldrar som kom vid 23-tiden för att titta på det helt fantastiska fyrverkeri som deras son hade planerat. Det är en hobby han har och han ska starta ett sidoföretag framöver och erbjuda sina tjänster. Att först hålla ihop en flock på sex vuxna, där det händer något överallt, och sen kliver det plötsligt in två nya. Jösses. Det blev för mycket för hans trötta skalle.

Vid fyrverkeriet ryggade han lite när det smällde som värst, men rädd blev han aldrig. Skönt, det är svinjobbigt med skotträdda djur. De mår så dåligt och man är helt maktlös. Min förra hund var paniskt rädd och veckan innan nyår och veckan efter varken åt eller drack han knappt. När vi gick ut drog han som en galning, snabbt runt rundan för att komma in igen. Skakade som ett asplöv. Älskade pudelpojken ❤️ Barnens pappa och hans föräldrar bor ensligt, och att ha fyrverkeri just vid midnatt tycker jag är okej. Det är allt smällande i tid och otid veckan innan och efter som är värst. Fast det har blivit lugnare år för år här i stan. Det är väl för dyrt att köpa.

Rödvinet Richard Juhlin fick godkänt. Inte det godaste jag druckit, men om man verkligen vill smälta in en kväll är det en bra lösning. Jag föredrar dock hellre iskall Falcon Smakfull till mat. Den franska cidern var också god, om än lite för lite bubblig och lite för söt för min smak. Två sådana flaskor köpte jag och dem delade jag med äldsta dottern. Oddbird vill jag dock ge full pott, riktigt gott och krispigt. Det ska jag köpa vid fler festliga tillfällen. Jag lämnade en halv flaska kvar av alla sorter när jag körde hem. Kändes lite ovant 🤣

Idag visar vågen att jag haft en liten puckel över halva december, men kurvan pekar ändå stadigt nedåt. Idag hade jag lägsta vikten hittills, vilket kändes lite konstigt men jag överåt inte av någonting igår. Och vågen visar -12,3 kg totalt sen den 27/10. Nu är jag superpeppad att knäcka ytterligare 5 kg.

Kram 🐘

@Geggan God fortsättning! Låter som en skön nyårsafton, lugn, eftertänksamt och andlighet. Kraft, mod och fantasi är fina värden att ta med sig in i 2024. Härligt att du kände kontakt med sin man, kände också kontakt med min pappa, hans fanns med mig och var ett tänt ljus hela kvällen. Ta hand om dig❤️

Nytt år och 2024 står det på almanackan. Skottår är det också. Men när man bor i lägenhet och inte har bilparkering utomhus så slipper man då skotta fast det är skottår. He! He! - Tänk så fyndig man kan vara så här på årets första dag. Hade först inte tänkt skriva en enda krumelur för en stund sen. Tänkte att vad är det för mening med att sitta och slita på tangentbordet och skriva av sig sina tankar direkt som man bara känner för liksom. Men kom då att tänka på vad en forumkompis sade på hösten förra året nån gång. Ja, det här med att - Man skriver väl så mycket eller lite som man känner passar en på ett forum som detta liksom. Tror det var nåt sånt faktiskt.

Tänk, ett helt nytt oanvänt år. Har inte ens svurit en enda gång ännu. Tänk det är väl som själve f-n...
Ja, nu har man då faktiskt redan tänk på ett svärord. Finns det annat som man inte har gjort sen förra året då?
Ja, när det gäller sittande skribent så har det inte druckits en droppe öl, vin eller sprit sen förra året. Det är lite konstigt och stor i det lilla faktiskt känns det. Har inte ens minsta alkoholsug. Men vanans makt den är stor.
Så visst är det tur att det inte finns öl och sånt i huset.

Men förresten, kan man tänka. Vad är det för märkvärdigt med att inte ha druckit sedan förra året, det är ju inte många veckor sen man drack som en svamp. Bara några månader bakåt i tiden så hade man ju inte ens en enda tanke på att vara nykter. Hembränningsmaskinen stod då i hörnet av rummet i all sin ”prakt” och vindunkarna höll den sällskap. Så kan man väl också se på saken.

Man blir väl inte en helt ny människa bara för att man satt upp en ny väggalmanacka och ett nytt år har tagit sin början. Gamla minnen, tankar, känslor, musik som man gillar och vem man ändå liksom är eller har formats till på något sätt. Den personen har man ju alltid med sig till viss del, oavsett vad året, månaden eller dagen för den delen kanske heter. Men ett nytt år är det i alla fall.

När jag betraktar min väggalmanacka i denna skrivande stund och tänker på dagblocket som man satte upp för några timmar sedan där man nu kan läsa att det år 2024, vecka 1, Måndag och den 1 Januari och dessutom ser att det är Nyårsdagen och flaggdag till på köpet. Då kan man börja fundera på vad det flaggas för. Är det kanske en ny tid som har börjat på allvar kan man tänka...

Det är lätt att bli lite filosofisk så här på första dagen av ett nytt år. Man kan lätt börja tänka över sitt liv och tidens gång liksom. Men egentligen är ju varje ny minut en ny början på resten av det egna livet om man tänker efter alltså.. Det är ju faktiskt som så, att det i mycket är jag som styr över mitt eget liv...

Förra året gav jag mig själv i nyårslöfte att försöka att vara nykter åtminstone detta år och även helst lite längre.
Men hur det går med den saken kan man ju aldrig riktigt veta. Det är så mycket som kan spela in och få en att snubbla till och man kan ju aldrig göra mer än sitt allra bästa.

Men att tänka på att vara nykter och inte ta den där första slurken med sprit som man har gjort det första man har gjort på morgonen så många gånger tidigare. Det är då något som man kan styra över om man vill. Så känner jag då i denna stund i alla fall. Men man vet ju hur lätt ens sinne kan förändras och hur svag man kan vara ibland. Men en stark målsättning att vara alkoholfri det finns då faktiskt. Men som det heter så måste man ju krypa innan man lär dig gå. Det tar jag mig faktiskt en slurk kolsyrat kallt vatten på.

Har dragit upp persiennerna och faktiskt skådat detta års allra första morgonljus. Borde väl kanske göra frukost om en stund. Har ju förra året fått många tips på att man som ny-nykter bör ha goda grundrutiner när det gäller konsten att få kroppen att vara grundnöjd liksom. Ja, att man äter vettigt på fasta tider, lägger sig i en vettig tid och helst promenerar en liten sväng varje dag. Många tankar kan man ha en ny dag som denna. Men den enda rutin som jag nog fortsätter att fokusera på det är då ändå att vara nykter för det verkar då vettigast och inte så himla svårt.

Ha en fin dag!

@Sattva Grattis på 3 årsdagen!🥳 och god fortsättning! Härligt förhållningssätt att ta dig an 2024 med nyfikenhet och tillit. Det ska jag också göra😁. Ha det gott!❤️

@erivan God fortsättning! Ja visst är det gudomligt att vakna nykter och att göra det på nyårsafton är lite speciellt. Du får en riktigt god start in på den nya året 2024. Härligt att starta året som nykter, bra jobbat!💪. En dag i taget, positiva tankar om hur härligt det är att vakna nykter varje dag, slippa ångest och skam. Här blir det också hundpromenad, kaffe och skidor på tv! Så kul med Tour de ski😁.

Ha det gott!❤️

@Sattva Grattis till din 3:e pånyttfödd-dag! 🥳🥳🥳 För mig är den dagen viktigare än min födelsedag, med den skillnaden att den inte firas på ett traditionellt sätt. Den firas mer inombords. Jag struttar mentalt fram som en mallgroda hela dagen.

Kram 🐘

Ja idag tänker man på alla som vaknar med betongkeps och mer därtill. Vi nyktra kan ju sätta oss i bilen 06.00 och köra vart vi vill. Skön känsla.

@Mormor2023 God fortsättning! Ja, den mentala resan är det viktigaste och riktigt spännande om man nyfiket utforskar den. Den är sig själv man möter i olika skeenden av sitt liv. Det är intressant att reflektera om det i fler nyanser och även ofta omvärdera och ta in nya perspektiv. Laga, bygga om, bygga ut och vårda. Att hitta sina värden i livet och gå mot dem. Då är dagarna inte så viktiga längre för det är inget direkt mål som ska uppnås som nykter, det är mer att hitta ett förhållningssätt till livet och hur man vill leva det. Sen är tid som nykter viktigt på så sätt att det tar sin tid för att bli återhämtad i hjärnan och få en bra balans igen. Det är härligt på så många sätt med en nykter livstil.

Ha det gott!❤️

@andrahalvlek God fortsättning på det nya året! Jag tog oxå sovmorgon ända till kl 8 idag. Hoppas även du fick sovmorgon. Det är så skönt att vakna utan bakfylla och ångest.. En dag i taget 😎
/Mrx

@Flarran Tack kompis! Ja, vi ska få till ett bra 2024 och genom att nykter är förutsättningarna riktigt goda❤️