Senaste kommentarerna i forumet

@pillanprillan Jag tänker tre saker. 1) Om jag skulle prova att dricka nu (efter 5 nyktra år) så skulle det nog gå bra. Första gången. Vilket inte vore alls bra, för då skulle jag snabbt hitta fler och fler tillfällen att ”prova”. Och jakten efter alkohol skulle vara igång igen. Det är så skönt att slippa tänka när, var, hur om alkoholen. Befriande 🤩 2) Så för mig är det inte värt risken att ens prova. 3) Därför har jag valt att aldrig ta första glaset. Det första glaset bestämmer jag, sen bestämmer alkoholen.

Kram 🐘

@aeromagnus Tack ❤️

Vaknade nyss helt nykter och alkoholfri än en gång. Tog mig en slurk vatten i stället för öl, vin eller sprit som det kunde ha varit. Tänkte för en sekund sen på att jag nog allt är en riktig idiot. För fast man har börjat att fatta en liten del av vad skapelsen och det här med Gud och Jesus handlar om. Så vill jag ändå inte riktigt gå åt rätt håll eller ta in det hela och släppa taget om det förgångna riktigt.

Jag vill kunna själv och gå min egen väg. Sedan när jag snubblar till och faller, så vill jag direkt spontant skylla på skaparen och säga att det var hans fel att det blev så tokigt som det blev. Man lär så länge man lever säger de visa. Nog är det väl så allt. Fåfängligheters fåfänglighet talar även Predikaren i Den Heliga Skriften om. Nog ligger det allt mycket sanning i dessa tidlösa tankegångar.

Solen har inte gått upp här än fast jag har gjort det. Funderar nu på vad den här tisdagen har att ge av kunskap och vishet. Vad ska man hitta på för några stordåd idag då kan man tänka. Men det ger sig nog bara man tar det som det kommer och gör sitt bästa liksom. Nykter och alkoholfri det är jag då utan tvekan, och det är väl en Herrens gåva att vara lite tacksam över. Så har man då filosoferat en aning igen, och skrivit lite tok som så ofta.

Ha en fin dag!

Jag tror att alla människor som dricker sig till ett beroende skyller på något eller någon.
Det har även jag gjort. Mitt liv har inte varit tågrälsrakt. Tvärtom en vardag under många år med fysisk och psykiskmisshandel ( då drack jag inte) Sedan blev vardagen på ett sätt lättare men med ett ansvar så tungt o massivt som ingen borde ha det. ( då drack jag ibland) Efter det följde 8 år av ständig oro för ett barn.( då drack jag mer)
Efter det blev det som det blir naturligt. Ungarna får vingar och flyger ut. En frihet men fortfarande kantad av oro. Då blev det gott om tillfälle att " mysa" till det. Det som har " räddat" mig är nog medvetenheten om det genetiska arvet. Vilket gjort att jag genom åren vävt in vita perioder.
Trots vita perioder har jag lyckats med att utveckla ett beroende. Att dricka på känslor och fysiska signaler för det är ett snabbare sätt att lindra känslan än att faktiskt ta ansvar och ta itu med livet och hur jag ska förhålla mig till det som sker i livet.

Det har på de här dryga två månaderna hänt något inom mig som är annorlunda , något nytt. Det är inte färdigt men på god väg mot något beständigt och hållbart. Jag jobbar hårt med insikt och samlar kunskap varje dag även om mina texter mest uttrycker glädjen över livet. Glädjen och allt det positiva är sanna känslor men bakom ligger ett stort allvar.

Idag bygger jag vidare på förändringen o tar mitt ansvar för mitt beroende utan att lägga " skulden" på någon annan.
Jag väljer själv att inte dricka precis som jag tidigare valde att dricka.

Ansvaret är mitt!

Må så gott alla!

@LAO Jag var där idag och jag ska börja att äta Antabus. Men först ska jag göra en ultraljudsundersökning av levern.

@hanni
Jag blir orolig för dig när jag läser ditt inlägg. Det är tydligt att djuren och du inte har det bra och blir utsatta för våld. Du har fått många bra tips här om var du kan få hjälp här och jag hoppas innerligt att du tar dig själv och djuren i säkerhet och trygghet så fort det bara går.
Tänker på er..

Har känt mig så låg idag närapå ledsen😔
Hade inte lust m ngt när jag kom hem fr jobbet. Plöjde flera avsnitt i en serie. En kollega t mig som är psykolog hon sa för några veckor sedan ”det verkar som om du har så många borden inom dig…om du vill titta på serier nu så gör det…det är väl inte så konstigt”. Jag är väldigt påverkbar av min dotters mående. Men ibland kan jag verkligen tänka…”det här måste vara depressionen som gör att jag känner så”.
Har telefonsamtal inbokat med min läkare på måndag. Kanske behöver jag åter igen en höjning el en annan medicin för jag känner ingen skillnad. Imorgon har jag iaf bokat en ”Cinderella treatment” vilket ska vara en lyxigare ansiktsbehandling. Fick presentkort av min son m sambo på en kombinerad frisör- och spasalong som jag nu ska använda. Men innan behandlingen ska jag följa m dottern t vuxenpsykiatrin kanske blir hjälpsamt att bli lite omhändertagen efteråt. Nej, nu är det tid att sova💤

Godnatt och kram t er alla❤️

Hej@Ny dag ❤️Hur är det? Blev det skidåkning i lördags? Vill bara skicka en hälsning och en kram🥰🤗🌷

Du ska naturligtvis göra som du tycker är bäst själv. Antingen är man beroendeperson eller inte, alkolist eller inte. På AA pratar vi mycket om just att går det att dricka igen? Mitt råd tänk dig för. Jag resonerade som du men jag förflyttade gränserna hela tiden. Ha en fin kväll.

Man får gratulera. Jag fyller själv 50 i år. Usch jobbig ålder.

Bra jobbat med snart 5 års nykterhet. Starkt gjort.

@Flarran Tack ❤️ Härligt att du tagit till dig vad jag tjatat om! Nöta, nöta, nöta nyktra fakta.

Kram 🐘

@Se klart gratulerar varmast! Låter som en underbar fest! Sextio var faktiskt nån sorts milstolpe för mig också. Det kändes skrämmande. Tillsammans med jämnårig väninna bjöd vi in 14 kvinnor, flera äldre, till en sorts seans i tre dagar där vi berättade om livet för varandra. Det var riktigt hjälpsamt! Och nu har det snart gått ytterligare 15 år. Önskar dig allt gott! 💃❤️

@danisa tråkigt att läsa om din relation med din syster men sätt dig själv i första rummet. Härligt att läsa att tankarna på A är bortblåst!!!
Kämpa på

Idag känns verkligen som en ny början. Jag gjorde det. Träffade min syster på familjerådgivningen. Vi står väldigt långt ifrån varandra. Det var befriande att få säga vad jag kände. Nör jag sa att om vi skulle fortsätta ha kontakt orkar jag inte med utbrott och fräsningar. Hon sa att hon inte kunde göra våld på sin personlighet. Det var många helt osanna saker hon sa. Jag hoppas hen kunde se igenom det. Först ville hon onte ha fler samtal, sen skulle hon komma en gång till i alla fall.
Jag tror inte jag vill ha mer kontakt med henne. Känner mig liksom klar. Tankar på A är som bortblåsta också. Nu siktar jag framåt.

Dag 19 i princip avklarad. Råkade googla på körkort och testprov igår kväll vilket resulterade i mycket vakentid i natt.

Idag var första dagen på jobbet efter sjukskrivning och den gick över förväntan, ligger givetvis långt efter jobbmässigt men hade tur att jag inte hade access till något så jag slapp jobbiga uppföljningsmöte ”jhl, vargör är du inte klar, vad ska du höra för att bli klar, när är du klar”, ”vet ej jag har varit sjukskriven”.

Jag hade viss oro för kl 15-16 då jag normalt börjar att bruka dricka på vardagar men lyckligtvis gick det bra. I morgon in på kontoret och kommer att få 1000 frågor om sjukhusvistelsen och sjukskrivningen men det får jag hantera då och inte ligga uppe och oroa mig för detta i natt.

Ha det bra och en dag i taget.

Sååå tacksam för er pepp igår. Denna dag har varit helt fantastisk. Sol,bad, padel och gym. Nu ska vi gå och käka middag på en kinarestaurang, sååå mycket bättre idag. Tror jag aldrig varit på en semesterresa sen jag var 16 år utan A- inblandning. Men idag blev en bra dag. Återigen tack för peppen, sa till min fru att jag får attack-dricka cola om suget kommer igen. Hon suckade och tittade på mig som vore jag mentalt retarderad, men så här är det nu för mig🤪. Ha en fin kväll alla, så glad för mina vänner, kämpar och supporters i gruppen, vi tar en dag I taget....👊

ETTHUNDRA dagar! Kan knappt fatta att det är sant! Förra veckan var det kick off Tors-fre. Jag hade så klart bestämt mig för att inte dricka och kände mig stark i det. Uttalade det även till 3 kollegor inför som ”hängslen” på nåt sätt.
Allt gick bra! När vi hade ”fri tid” på em (16-19) följde jag med till spa en stund men där dracks det ganska friskt och jag blev snabbt rastlös. Så - jag gick upp, torkade mig och gick och tränade 😅 men så skönt, helt tomt i gymmet.
Vid middagen sa jag direkt att jag ville ha en Sprite och det var ingen som brydde sig, flera runt mitt bord (bland annat vd) drack annat. Skönt!
Tog mirtazapin ca 1 timme senare än vanligt (ca 21) men vid 22.20 då middagen var slut var jag också helt slut, längtade till den sköna hotellsängen!
Så - jag tackade för mig! Som tur var var det ingen som riktigt såg mig när jag gick. Tror folk hade kunnat reagera då jag dels brukar vara prtypinglan och dels slutar om ett par veckor. Det är några som sagt inför att det väl blir ”extra mycket fest för mig på min sista kick off”.
Tyvärr sov jag nästan ingenting på natten dock oklart varför men - så glad att jag inte var bakis som de flesta andra på morgonen!! 💪✨🙌

I övrigt så jobbar jag på med KBT, är väldigt glad för mina möten. Nästa vecka ska jag få träffa en person på mottagningen som är specialiserad på hur man pratar med barn om beroendeproblematik. Det skaver i mig som en mörk sörja hur min yngsta (framförallt) har sett mig. 😔 så - det blir bra att få prata med henne.

Hur mår ni?
Hur går det för er?

Massa kramar ♥️✨♥️

Hoppas du har haft en bra helg, och har en ny bra veckodag idag och kommande vecka!
Tänkte lufta mina tankar lite. Har varit nykter ett tag men inte tillräckligt länge att jag vill ej säga hur länge. För det spelar ej någon roll känner jag just nu. :/

Ser ofta när jag scrollar öl och öl, reklam, klipp, bilder OSV. När jag väl dricker så ser jagk knappt det när jag surfar.

För tillfälligt är jag sugen på öl (3.5or det är ju ganska enkelt att få tag på det i butiken fram till 22.00).
Jag kämpar, spelar gitarr, dricker vatten har druckit lite läsk. Men ändå suktas det efter ett par mellanöl. Jag vill inte. Men jag vill ha ett enkelt rus.

@Amanda L Wow!!! Snart två år! Vilken grej!
Man förstår verkligen hur stark den här drogen är när det fortfarande poppar upp tankar på A även fast det gått så pass lång tid…
Själv firar jag ETTHUNDRA dagar idag 🥳🥰

Hejsan! @Andrahalvlek, Såg just att du har firat 5 år som nykter. Det är bra gjort! Dina tips och trix om att nöta, och nöta in nyktra fakta, är väl nåt som har fastnat i ens tankevärld här kan jag då utan tvekan säga. Nåt som även är nåt jag tänker på, det är att komma ihåg att aldrig ta första glaset med alkohol hur det än kan kännas och vara stundtals.

Ha det gott kompis!

Är det bara jag som har diagnostiserats med fettlever här i forumet? Det framkom under en röntgenundersökning som jag gjorde av helt andra skäl.

Håller man bara i och ut så klarar man tydligen av det mesta. Men nog var det då tur att det inte fanns alkohol här hemma i dag alltså. För det var lite kaotiskt i sinnet ett tag. Men det gick då vägen och nån resa till bolaget blev det inte idag heller. Det är jag då rätt glad och tacksam för att man slapp liksom. Det skulle inte kännas nåt vidare nu om man körde ned i alkoholträsket igen.

Men nu tänker jag mer på enkla och roligare grejer. Har kokat på en kanna med kaffe och har en kopp som jag slurkar på här vid mitt köksbord. Tror att jag ska se på nån kul videofilm snart och kanske festa loss på en pizza som jag värmer i hushållsugnen. För det blev inte av att jag åt nån lunch eller så idag. Jag hann då ut nån minut på balkongen innan det skymde på här vilket jag då inte trodde att jag skulle hinna med idag.

Testade nyss min gamla mobilkamera och filmade ut genom köksfönstret och såg att månen hade kommit upp också. Borde nog snart kanske skaffa en bättre mobil med en aning bättre kamera för nattfoto och sånt snart. Då den man har väl inte ger så högkvalitativa bilder och stadiga filmer om man då inte står stilla på samma plats liksom. Funderar så smått på att skaffa en mobil med bra inbyggd bildstabilisator och lite bättre specifikationer allmänt.

Se där, nu tänker man ju lite positivt igen. Har ju sen tidigare redan skaffat en sån där liten actionkamera, men den är ju mera till för filmning i bra dagsljus och lite mera speciella fototillfällen. Tycker då det är kul med tekniska prylar och sånt. När man fortfarande gillar att pyssla med film och musik, så har man ju i alla fall en hobby. Man måste ju ha nåt intresse som ersättning för att man tidigare bara för det mesta hinkade en massa alkohol av diverse slag.

Men det är då i mycket som att starta om från början liksom och upptäcka världen på nytt. Så blir det ju om man varit för länge i alkoholdimman. När man har varit alkoholfri ett tag som jag nu har varit och försöker att vara så länge som möjligt alltså. Så får man ju börja att tänka om lite och ändra en del tankesätt, och tänka på att inte hamna i situationer eller dåligt sällskap med mera, som lätt kan ställa till det hela och trigga ett alkoholsug så att det går åt skogen.

Har ju inte haft några vettiga rutiner alls på en himla massa år. Men försöker då att äta bättre och mindre med chips. Har till och med tre kilo morötter i kylskåpet. Vet inte varför jag köpte hem så mycket morötter förra veckan. Men magkänslan sade mig att det säkert var bra att ha lite morötter hemma. Ska nog koka på en kastrull med sådana, om inte idag, så då i morgon kom jag på nu. Magkänslan den styr då mycket när det är mera normalt.

För nu sade den till om en fiskgratäng och mjölk i stället för pizza och läsk. Tänk så det kan bli.
Det ena ger det andra när man tänker med en hjärna som inte är förgiftad av alkohol säger ju de lärde inom beroendevetenskapen. Kanske kommer jag även ut på nån promenad bara för att röra på mig snart också. För det är ju inte så bra att bara sitt inomhus och häcka jämt. Förresten, det var trevligt att ni @MårSåMycketBättre och @JHL tittade in en sväng här.

Ha en fin kväll mina vänner!

Idag mötte jag en fd kollega när jag var ute på antidepprundan. Vi pratade en bra stund i snålblåst o råkyla. Hon är något år närmre pensionen än jag är o väldigt trevlig.
Hon nämnde oönskad viktuppgång och alkoholkonsumtion. Det hållet inte det hör när gubben gått i pension så dricker vi något glas nästan varje dag. Vin hit o dit o jag går upp i vikt. Hon skulle ta tag i det med viktväktarna och vara jättenoga med sockerhalten i vinet för att få styr på kilona på vågen.
Jag ville berätta hur härligt det är att skippa vinet helt oavsett sockerhalt. Men jag ska ju inte frälsa världen med min nykterhet så jag bara konstaterade att alkohol är tufft för äldre kroppar o det är ett litet helsike för en gammal lever att gå på högvarv.
Jävlars vad skönt det är att att inte räkna vinkalorier!!!

Ikväll så sitter jag här scrubbad med mandelolja o apelsinscrubb över hela kroppen. Ansiktet har blivit mjukare i både linjer o ton. En härlig lyster liksom😊
Antidepp rundan blev ganska lång ,en timme i kylan. En liten stund i solariet ( solar lite o förnuftigt) Fötterna har fått hemmapedikyr o bad.
Tog lättmiddag framför tvn o mår så himla fint.
Tant Sug höll sig undan trots att jag är " efternattentrött"

Förundras hur det kan mås så här väl i råkalla solfattiga februari.

🙏

Jag tänker på årsdagarna lite som små barn. När de är nyfödda räknar vi veckor. Upp till 12-18 månader anger man just månader, sen börjar man med halvår upp till 5-6 års ålder kanske, sen går man för helår enbart.

Men att vi två just firar årsdag på varandras halvårsdagar gör det till enkelt att komma ihåg.

Kram 🐘