Senaste kommentarerna i forumet

@Ros så himla starkt jobbat! Grattis🌸🎂

@Andrahalvlek
🌸GRATTIS🌸

@Carisie du kan vara gullis ❤️. Jag har det fint, håller på att slita ut hjärnan med att skriva en forskningsplan men nu blir det skräp tv resten av kvällen! Ta en mangoshake åt mig är du gullig, så tar jag en stressad tur på tunnelbanan åt dig imorgon. Bytt är bytt🤗

@Trasig55 Hej!! ❤️ Förstår att det är tungt för dig just nu. Hur ser det ut för dig med alkoholen och vad är du rädd för? Här finns många fina och stöttande människor. Skriv gärna mer. Kram

Välkommen hit, ett tips till dig är att du skriver av dig här så kommer många att stötta dig. Ett annat tips är att ringa alkoholhjälpen. Det kan vara så tufft i början men så värt att avstå alkohol och så småningom få ett helt annat liv. Stor kram till dig

Vet inte hur det går till här riktigt, men är det någon som vill/orkar sig på att skriva ngt till mig..?
Har läst så många trådar här & blir matt o rädd.

50v. utan A idag🙏 Så tacksam att leva utan A. Nu en dag i taget till v.51. Kram

Det behövs ibland inte så himla mycket för att gå från nedstämd dysterhet till att få lite mera inre balans så att säga. Hade surfat runt lite på nätet och försökt att hitta något Herrens ord som talade direkt till min själ denna vilodag. Men hittade ingen som hade nåt vettigt att säga. Kände bara att jag var så trött på allt liksom. Började tänka på hur underbart det hade varit om man hade haft nån flaska med portvin eller ett gäng med starköl i huset för att slippa känna denna så tröttande vanligt förekommande tomhetskänsla.

Började tänka på hur fint det skulle ha varit om jag hade haft kraft och energi till att åtminstone gå utanför dörren och se dagsljuset och få lite sol på min bleka nos så att säga. Tänkte först skita i att göra nåt åt min jobbiga känsla som jag hade. Kanske ta nåt sömnpiller och försöka att sova bort denna dag. Men fick då en ingivelse att försöka göra det bästa av min situation. För jag hade ingen lust att att gå och lägga mig när solen ju faktiskt sken in genom fönstret.

Så jag tog då och satte på mig lite vettiga kläder för att kunna sitta ute på balkongen en stund. Värmde på lite kokkaffe och fyllde på min favoritkopp med denna uppiggande dryck. Plockade sedan fram en liten bärbar mp3-spelare laddad med mina favoritlåtar i diverse genrer. Sedan gjorde jag som de kloka människorna som vet hur man motar bort en depressionskänsla som kan komma plötsligt utan till synes nån anledning. För jag satte mig ned på en av mina stolar och liksom sög i mig lite dagsljus för att snabbt fylla på med lite naturlig energi.

Då lyftes snart mitt tunga mörker sakta bort inom mig. Ja, ungefär som jag kan tänka mig att en solros eller mindre vårblomma eller nåt sånt, får förnyad energi att existera och inte bara vissna bort liksom. För kände efter en liten stund faktiskt även svagt en lite hoppfull känsla om att det nog snart är vår igen. För solens strålar värmde faktisk min dystra och lite frusna själ en aning. När jag hade lyssnat på lite svängig Rock 'n' Roll och druckit ett par koppar kaffe. Då kände jag mig i så pass bra balans att det kändes som att det ju finns mening i att kämpa vidare så som nykter och alkoholfri trots allt. Förresten, @vår2022 det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis. Sånt uppskattas alltid.

Ha en fortsatt fin dag!

Ta kontakt med kvinnojour! Låter som att han behöver bli inlagd hos psykiatrin, han är farlig både för sig själv och andra. Var han är skriven är inte relevant - han är farlig! Det låter inte som att han är mottaglig för frivilliga åtgärder. Ta hand om dig!

@JHL låter härligt!
Jag använder forumet till typ dagbok för att reflektera o befästa känslor.
Man får läsa om man vill. Annars går det fint att skrolla förbi.
Behöver/vill du skriva varje dag så är det helt okej. Alla sätt är bra utom de dåliga typ!

@Joch Tack!🥰 Har lätt för att va hård mot mig men ska ta till mig dina ord och va lite snällare mot mig själv. Helt rätt i att vi har makten men ack så svårt ibland. Målet för kommande veckan är att inte gå förbi något systembolag på vägen hem från jobbet. Kämpa på du också🤗

@Sommar85 Tack för ditt svar🥰 Låter klokt i att inte fokusera på att räkna dagar. Känns skönt att veta att det är fler som kämpar. Jag kan inte heller dricka normalt. Första helgen för mig utan alkohol, känner mig så konstig och trött. Målet för den kommande veckan är att inte gå förbi systemet på väg hem från jobbet. Kämpa på och hoppas du får en fin dag🤗

Hej igen,
Detta kommer nog inte bli en dagbok men after halva dag 18 så blev jag upprymd av livet. Jag hängde med på en hyfsat rask promenad med fruga och i stället för att svettas som en tok och må uselt och gå och tänka på att måtte vi komma hem snart så jag kan dricka så jag blir människa igen.

En bit in på promenaden så kom vi ut på åkrar och helt plötsligt tänkte jag ”vilket härligt ljus, vilka nyanser och vilka dofter”. Jag har inte reflekterat över sådana saker på flera år och jag kände ”det är ju så här livet ska vara!”.

En dag i taget och ha det bra!

Glömde säga Grattis t 2,5 år🥳🌷Superstolt ska du vara💪🏻❤️🌷

Ny här men har läst många trådar , många ggr…under lång tid…
Har som så många andra inte insett att man är inne på en farlig väg.
Visste inte att alkoholism var progressiv & vad det innebär?
Vad innebär det egentligen..?
& vart befinner jag mig & vad gör jag när jag inte mår bra - är hur vilsen som helst & allt bara gnager sönder mig!

PS. Att jag minns din halvårsdag beror givetvis på att den är exakt 6 mån efter min årsdag. Om någon annan undrar.

Grattis till 4,5 år nykter min kära vän ❤️ En lillebror i nykterheten, och en vän IRL. Hoppas att vi får till vår lunchpromenad snart, men kommande vecka reser jag till Norrköping så det blir först veckan därpå.

Kram 🐘

@B.Å Ibland blir man liksom av ödet knuffad i en viss riktning. Det är bara att tacka och ta emot! Annie Graces bok ”Tänka klart, som den heter på svenska har jag nog läst 5-6 gg. Mycket repetion, vilket är halva grejen. Nöta, nöta, nöta, först då påverkas vårt undermedvetna.

Jag har dock svårare att lyssna på henne, hon pratar så himla snabbt och kastar sig hit och dit i sitt resonemang. Där är Craig Beck bättre enligt min åsikt, både på ljudbok och youtube. Han är gammal radiopratare och artikulerar så tydligt att jag hänger med. Min hörförståelse på engelska har ökat enorm sen jag blev nykter, som en trevlig bonus.

Kram 🐘

@Varafrisk Tack för grattis och fina ord ❤️ Alla får hitta sin sanning, och jag gillar olika. Vi har enormt många likheter - och nyktra är vi dessutom! Vem kunde tro det för fem år sedan?

@vår2022 Tack för grattis ❤️ Andan är så fin och hjälpsam här på forumet, och du förvaltar det fortsatta uppdraget med bravur. Som ringar på vattnet för vi budskapet vidare till fler och fler.

@B.Å Tack för grattis och fina ord ❤️

@Sattva Ja, livet förändras, men det kommer att bli bra och du har så mycket gott i ditt liv. Vi går på våra vägar och tar med oss erfarenheterna från dem tills nästa vägval. Man kan inte i förväg förutse och veta vilken väg man ska välja och vad de olika vägarna innebär. Men, någonstans tror jag på en mening med de val man gör och att det där och då kändes som det bästa valet av väg och det var då rätt. Sedan värderar man om att går in på nya vägar och nya val. Livet.

Kram❤️

*jag menar förstås vara sjukskriven mer

@Himmelellerhelvette Tack för ditt inlägg❤️Har skrivit h dig. Man kan säkert känna efter el annars är det så att man känner in väldigt mycket utan att styra.
När min dotter var borta i tio dygn när hon var 18 år var jag tvungen att stänga av känslor och tankar annars hade jag gått sönder💔

@Sattva Tack för att du tittar in och skriver hjälpsamma ord. Så fint att du tänker på mig i ditt vardagliga liv❤️

Jag skulle kanske inte vilja vara sjukskriven mindre än vad jag är nu dvs 25% men jag skulle gärna vilja ha fler semesterdagar. Att kunna ta ledigt då och då för återhämtning och att göra ngt trevligt. Har ibland svårt att acceptera att jag är så trött som jag är för jag vill göra saker men orken och lusten tryter.

När det gäller min dotter så blir jag ibland så ambivalent. Jag både vill ha henne hos oss men även inte dvs jag behöver mina stunder. Jag oroar mig inte för att hon inte äter, sköter hygienen, städar eller tvättar. Fast nu ska hon få hjälp av boendestöd så jag hoppas det ska bli bra. Vad som plågar mig är hennes ensamhet och hennes långa dagar då hon blir väldigt rastlös. Jag vet att jag kan inte fixa hennes liv/leva hennes liv men det gör ändå ont i mig😔På tisdag ska jag följa m henne t läkaren.

I fredags ringde en kompis och frågade mig om vi skulle ta en fika som igår fm vilket vi gjorde. Det var mysigt gick upp t Friskis efteråt och körde ett gympass. Så det kändes skönt! På em kom sonen m sambo och fikade. Fick presentkort av dem i julklapp på ett spa i stan så jag ska boka behandling i veckan, tror jag. Veckan som gick var det flera på jobbet som vabbade och var sjuka. I veckan som kommer har vi sportlov h oss så då är det några som åker iväg t fjällen. Glömde berätta att jag fick hålla/lukta på bebis i veckan. En kollega t mig fick sitt första barn i oktober. Det var jättemysigt, hon och hennes sambo hade även köpt hus ute på landet så då fick jag även se hur de bor. Jag tror ju inte att jag kommer få barnbarn så därför är min kollega och kallar mig för ”bonusmormor/extramormor”❤️

Ha en fin söndag till er alla och en varm kram 🥰🤗🌷

@Himmelellerhelvette Läser dina inlägg och vad du skrev hos mig. Jag märker att dina känslor tar tag i dig på ett negativt sätt dvs tar energi och att det är svårt att veta vad som är vad samtidigt som det kommer positiva känslor. Du stannar till och reflekterar. Det kan råda totalkaos men du brukar få ordning. Jag tänker att du är högsensitiv precis som jag. Tar in andras känslor, tar in väldigt mycket intryck. När jag går in i min kurstorsroll har jag stor nytta av detta men när jag är mitt vanliga jag blir det desto jobbigare när jag är mig själv. Jag var en gång på en föreläsning under min utbildning då föreläsaren sa ”självkänslan måste man erövra varje dag”. Jag har ju gått en del i terapi (gör det fortfarande )vilket har varit hjälpsamt. Visst, har det diskuterats tidigare i din tråd men du ville inte? Annars tänker jag att det kunde vara hjälpsamt. När jag börjar tänka ”varför tar inte den eller den kontakt m mig” el liknande tankar som inte för mig framåt då vet jag att det handlar om mig , vad behöver jag göra? Hoppas att du får behålla din energi som du har fått fr din ledighet.

Kramar🥰🌷