Senaste kommentarerna i forumet

@@oro de fall jag sett att det funkar är när den som är beroende blir ställd mot väggen och där och då själv tar ett beslut om att jag vill inte leva detta liv jag vill sluta med alkoholen. När den beroende försöker sluta för att andra vill det men inte helt 100 % ärligt själv vill så verkar det inte fungera långsiktigt.

@Surkärring Dagens visdomsord: ”Glädjen finns inte i alkohol. Den finns i dans, musik, vänner, familj, sömn, och framförallt inom mig. Inte i ett glas vin. Vilken underbar insikt.”

Men man måste uppleva det själv för att verkligen fatta det! Om jag har tråkigt på en fest (personalfest tex) så beror det inte på att jag inte dricker, det beror på att det är en tråkig fest. Så just krystade personalfester går jag inte på längre. Jag har dock varit på flera fester med släkt och goda vänner och haft otroligt roligt. Så roligt att jag ett kort ögonblick fått tänka efter: ”Hmm, har jag råkat få i mig alkohol?” Men det har jag inte, istället har jag blivit hög på livet 🥰

Kram 🐘

Hej, jättebra att du skriver här för här får man skriva precis det man känner och är orolig över utan några dömande ord då vi andra som läser oftast känner igen oss. Delvis eller i allt.
Just detta med smygdrickande är ett stort varnings tecken på att den som dricker har blivit beroende och att det ev eskalerar. Den vet att det inte är ok men kan inte sluta och går då över till lögner och smygande vilket är hemskt för relationen då vi vet och förstår att det pågår något men den anhörige är inte ärlig om det vilket får oss att tvivla och må dåligt. Min man kom inte hem ifrån jobbet och svarade inte när jag ringde. När han kom hem sa han att han varit tvungen att jobba över men jag förstod nog att han suttit på en bar och druckit några timmar. Går ju inte att ha en fin relation i en sådan situation.
Fortsätt skriv och läs på forumet 🌺

@Mormor2023 bra jobbat, grattis till att du höll dig alkoholfri!!

Abstinenssymtom kan vara skitjobbiga, för du alldeles för hög puls och börjar känna hallucinationer så måste du söka hjälp.

Kram!

Starkt jobbat! Tror det är toppen det där att dricka en favoritläsk eller något istället, hitta andra sätt att njuta. Hoppas de fysiska symptomen går över. Finns ett avsnitt här på Alkoholhjälpen om vad man ska vara uppmärksam på fysiskt, kan vara bra att kolla. Njut nu av en välförtjänt bakfyllefri lördag!

@Surkärring Kom också att tänka på det som vi pratat lite om här ang 3 månader och att man blir lite blasé eller liknande. Du har nu passerat 3 månader och fortsätter med nykterheten, du ger det tid och är uthållig. Då kommer sådana här upplevelser lite då och då, genombrott, nya insikter, nya erfarenheter och känslor. Det är det som är så häftigt, processen går vidare. Just också för att man noterar och reflekterar över vad som sker. Det är en förflyttning i tankar och känslor. Jag tycker att det är så häftigt att få vara med om det så jag nästan ryser😁. Det är upp och ned men processen fortgår inom dig, förflyttning sker och man kan inte alltid se det med blotta ögat. Men det blir en skillnad!

Härligt!❤️

@Surkärring Vilken härlig balunskväll du fick! När man kommer in i mode så blir man berusad av själva festen och innehållet i den och man behöver verkligen inte alkohol. Kommer att tänka på uttrycket ”man kan ha kul utan alkohol” och hur man tidigare asflabbade det rätt i ansiktet. Men det stämmer verkligen! Nu är det ”man har mycket roligare utan alkohol”. Dagen efter och livet blir definitivt 1000 gånger roligare utan alkohol. Underbart att komma hem till barnen nykter. Just insikten du fått i att glädjen finns inte i alkohol är en milstolpe. Det är den bluffen du synat och som man gått på i åratal!

Njut av insikten och av en skön lördag!❤️

@Surkärring Låter som en jättehärligt kväll. Vad skönt om att ha kommit till den insikten att alkohol inte betyder nåt för att ha roligt. Jag har inte kommit dit riktigt utan tror att jag inte ska kunna släppa loss riktigt utan. Har ju julbord bl a framför mig. Men jag litar på dig och andra här på forumet att det är fullt möjligt. Det kanske dock är för tidigt för mig att utmana ödet, är ju bara på dag 13. Skönt igår kväll allafall , blev popcorn , choklad och alkoholfri öl. Ha en härlig lördag❤️

Godmorgon mina kaffevänner så här på lördagsmorgonen! Det är så skönt att vakna pigg. Jag drack enhet igår, men just en enhet och det känns så bra idag.

Idag blir det ganska socialt hela dagen. Ska träffa lite vänner nu och sen på en tillställningen på eftermiddagen, men tar bilen, så enheter blir det såklart inte.

Hoppas ni Natalia och Påvägmothälsa får en bra lördag! Har ni några planer? Ska dricka upp mitt kaffe och sen ut på en promenad, tycker jag ser lite sol.

Jag är så glad!
Igår skulle vi på stor fest, och jag visste att tillgången på alkohol skulle vara näst intill oändlig..
Jag kom från jobbet med huvudvärk, riktigt jobbig, bultande, explosiv, jävla helvetes skithuvudvärk. Ipren hade inte hjälpt och jag var så stressad. Behövde rehabträna (varje dag!) visste att jag behövde äta nåt, fixa håret och vila en stund. Fan. Allt som jag kunde tänka på var att det hade varit mycket enklare om jag fick dra i mig ett glas vin, då brukar jag piggna till. Brukade.

Istället la jag upp en plan. Jag åt, tog en jättegod kaffe (Nespresso Frosted Caramel Nuts, jag säger bara OMG!!) och 2 mackor, vilade 20 min på soffan, körde mitt rehabprogram lite försiktigt, skallen bultade ännu... lagade middag till familjen medans mannen gick med hunden en sväng, jag tog 2 alvedon och SEN satte min man på musik medans jag började göra mig iordning med smink och hårfix och vet ni...?
Huvudvärken gav med sig och jag kom i total feststämning!!

I baren på festen fick killen bakom disken leta rejält, men han fixade en flaska alkoholfri skumpa och sen bara började det bästa hallabaloo jag varit på, på länge!! Det var SÅ KUL!

Vi kom hem vid midnatt och vår yngsta son var ännu uppe. Det kändes helt underbart att krama honom godnatt, pussa honom och inte lukta ett uns av alkohol ❤

Idag vaknar jag med ömma fötter från gårdagens dans men jag minns HELA festen, jag har INGEN huvudvärk och jag mår TOPPEN.

Glädjen finns inte i alkohol. Den finns i dans, musik, vänner, familj, sömn, och framförallt inom mig. Inte i ett glas vin.
Vilken underbar insikt.
Jag är helt klart dedikerad 100% till ytterligare 100 alkoholfria dagar.
Trevlig helg!

@Kameleont min vän ❤️
Stora, små barn slinter i livet och vi försöker hålla under långa armar, när blev de så långa? De glider oss ur händerna och vi ligger vakna, grubblande på vart de är på väg. Men nästan alltid halkar de tillbaka upp på körbanan igen och får styrfart, kanske just för att det finns någon som ligger vaken just för deras skull. Mina slant än hit och än dit, ibland ner i diket via alkohol, psykisk ohälsa, något destruktivt förhållande och såriga armar. Nu är de trygga föräldrar till sina barn, fantastiska vuxna personer som jobbar på att lyssna inåt.
Jag har inte varit den förälder jag önskat att jag varit på många sätt, men jag fanns alltid där i all min ofullkomlighet. Du finns där, det kommer att räcka. Håll i, ligg vaken och fortsätt prioritera rätt. Du klarar det här, med eller utan stöd från deras pappa. Du hjälper ditt barn i varje andetag du tar, på riktigt.
Jag tänker ofta på dig och jag hoppas vi kan "träffas" här igen. Jag har inte loggat in på länge, men jag är ok om än väldigt trött och vilsen. Kramar ❤️

@hgk Det kan kännas tomt i början , men det är ju inte bara beroendet som ska brytas utan även en väl inkörd VANA.
Men vad ska jag göra nu då?
Många dricker ju i soffan framför TVn och det har blivit en vana.
När man inte dricker kan man behöva hitta på eller hitta tillbaka till gamla vanor.
Jag gjorde sånt som att städa lådor på fredag och lördagskvällar. 😀
Om vi bara var hemma.
Jag stickade min första halsduk, fixade saker som blivit liggande, gjorde musli, pusslade etc. Mindre grejor, men började också träna mer andra dagar så jag var lite avslappnad och trött till helgen…
Idag tränar jag och sjunger i kör mm, men fredagkvällar tittar jag gärna på TV, utan att sakna alkoholen och utan att städa lådor..:)
Med tiden går det utmärkt att slappa utan att dricka alkohol. 😌

Klockan är snart midnatt och jag gjorde det. Första alkoholfria fredagen på.. jag vet faktiskt inte ! Men det gick ganska bra, jag höll mig sysselsatt med att bjuda på middag och såg film och åt godis och drack en favoritläsk! Men jag mår rätt illa utan nu, hjärtklappning och huvudvärk och rätt skakig. Kanske är just det, att det känns så jobbigt i kroppen utan.
Tack för alla tips ! Ska pröva drinkarna också! Älskar också grape! Hur gick det för dig @hgk ?

@Ny dag Den är smarrig🥳

@vår2022 @Varafrisk Tack för pepp och omtanke ❤️

@Andrahalvlek Så jäkla dåligt skött! Önskar dig en fin helg m möjlighet till att ventilera, få återhämtning och att njuta👌🏼

Kram🥰

@erivan Grattis till 12 dagar!🥳 nu rasslar det på! Åh, kaffe och sedan hundpromenad är härligt! Det blir det för mig också imorgon bitti. Det är skönt att berätta för omgivningen att man inte dricker. Som att man liksom slipper bära på en hemlighet mer, att man kan stå för det. Det ger frihet. Bra gjort! Att vara nykter är att vara fri från alkoholdjävulen😁.

Ha det gott!❤️

Hej!
Jag och min sambo hade det väldigt jobbigt förra året efter en julfest han varit på. Han blir alltid för full när han är ute med folk och dricker, men är inte så ofta han är ute. Han blir också ofta full hemma. Han kan sitta uppe och dricka och dricker oftast på fredagar så han blir märkbart onykter, det syns så tydligt på hans ögon och hur han pratar. Jag tycker det är jobbigt.
Förra året var han på julbord med sitt förra jobb som han jobbat på i 20 år och som skulle bli hans sista julbord, han skulle börja nytt jobb i januari. Jag skjutsar honom och jag ska även hämta honom när dem är klara. Jag får alltid en klump i magen när han är ute för jag vet att han dricker för mycket och jag vet att han inte är sig själv när han dricker.
Jag hörde inget från honom på kvällen och när det börjar närma sig kl:23 så ringer en kollega till honom på min messenger och säger att min sambo inte mådde så bra så det kanske vore bra om jag hämtar honom? Sagt och gjort, sätter mig i bilen, och när jag kommer halvvägs så ringer kollegan igen och fråga om jag är framme snart för nu har min sambo råkat i bråk.
Jag skyndar mig så mycket jag kan, och när jag kommer fram står han utanför och röker och är ledsen, han märker knappt att jag kommit utan står och ältar något om att han blivit anklagad för, enligt honom något han inte gjort. Jag får nästan tillsammans med ett par av hans kollegor dra honom till bilen, han vill ha sina öl som han har gratisbiljetter till.
När vi nästa fått in honom i bilen så kommer det en stor man ut från restaurangen och skriker efter min sambo och kommer mot oss vid bilen. Jag som inte vet vad som hänt, försöker gå emellan och be den hotfulla mannen att låta oss åka hem. Han tar tag i mina överarmar slänger iväg mig samtidigt som han håller fast i min ena arm så den nästan åker ur led. Han fortsätter sen fram till min sambo och dem börjar slåss. Mannens kompisar och min sambos kollegor får tillslut bort dem från varandra och sambons kollegor sätter min sambo I bilen och vi åker därifrån.
Han pladdrar på om att han har blivit anklagad för något han inte har gjort, och att den där mannen var inte ens någon han kände utan dem stötte på varandra på restaurang där julbordet var. Han tjatade också på om gratisölen han missade. När vinkom hem skrev han flertal mejl till cheferna om att han minsann ska anmäla dem för trakasserier, för han har inte gjort något fel, jag försökte få honom att lägga sig men han vägrade.
Han fortsatte dricka och jag gick och lade mig, jag vaknar till och hittar sen min sambo i sina söners rum på deras soffa.
Jag fick blåmärken på överarmarn och hade ont i ledbandet i armbågen. Min sambo fick en rejäl blåtira och andra blåmärken i ansiktet. Han hade sån sjuk ångest hela helgen, och sen sjukanmälde han sig på måndagen. Han visste fortfarande inte vad som hänt, men hans chef ringde och sa att han var permitterad med lön ett par dagar tills dem hade haft ett möte, för det som hade hänt var att han hade tagit en kollega på brösten. Fy satan vad arg jag blev, han säger att han ALDRIG skulle vara otrogen, men hur ska jag veta det när han inte ens kommer ihåg vad han gör på fyllan.
Han bad om ursäkt till kollegan som också är 20 år yngre än han. Och han fick börja jobba igen efter mötet dem hade. Vad som sades på det mötet vet jag inte. Han fick förklarat för sig att hon hade kommenterat att min sambo stod och stekte en manlig kollega på armen, och då hade hon sagt, vilken tur det inte är mig du tafsar på, så då hade han "på skämt" klämt henne på brösten.
Någon kollega hade då sagt till honom att man beter sig inte sådär, och att min sambo borde kanske åka hem.
Det var det som han blev så upprörd över och tyckte att han blev falsk anklagad. Men han sa att han förstod att han gjort fel i efterhand och han blev väldigt ledsen när jag blev ledsen över att han hade tafsat på en annan tjej.
Jag har väldigt dålig självkänsla och svårt att lita på dem jag är tillsammans med efter ett 12 års långt förhållande med otrohet och psykisk misshandel.
Jag försökte då ta upp det med honom att han har problem med alkoholen, det har jag tyckt sen vi blev tillsammans men han är den mest underbaraste människa jag någonsin haft, ödmjuk, stöttande och en förstående och den jag velat leva resten av livet med. Men jag har alltid haft en gnagande oro för hans drickande men jag har förnekat det för jag vill inte att det ska vara ett problem. Jag gav ett ultimata då att han att han ska söka terapi hjälp och inte dricka något med alkohol i en period. Annars skulle jag lämna. Han tyckte inte att han har problem med alkohol för hans problem är att han har social fobi. Så han sökte terapi och började i en grupp för social ångest. Jag försökte få honom att förstå att det inte bara är i sociala sammanhang han dricker för mycket, det gör han ju även när hemma. Men han sa att hans terapeut sa att det är vanligt att dricka för mycket när man har social ångest, och han höll inte med mig om att han dricket sig redlöst full även hemma, det kunde hända ibland att han drack lite mycket.
Men han drack bara alkoholfri öl i ett par månader från dec-april, Fram tills första festen, hans systers 40 års fest. Men då gick det bra, han drack måttligt och blev inte för full. Men så efter april i år har det ju bara ökat stadigt igen. Nu undviker jag att åka med på festligheter. Men den senaste veckorna har jag märkt att han blir rätt full på helgerna. Men jag har inte sett några mängder med alkohol, några st starköl men inte många till helgen. Men sen märkte jag att han luktade whiskey när han kom upp från källaren, vi eldar för värme till huset. Så jag bröjade titta runt och hittade undangömd flaska med whiskey och flera öl som han lagt i en hink med vatten, och det är ju för att dem ska vara kalla. Fem fulla svarta sopsäckar med tomburkar och 7 tomma flaskor whiskey 75 cl.
På vardagarna dricker han bara 0,5 % öl. Men har även känt lukten av whiskey då också. Jag har inte kommenterat något än.
Jag har börjat fota allt jag ser, samlar på mig bevis. Men det gör så ont i mig.
Jag är uppvuxen med alkohol- och drogmissbrukande förälder och syskon. Så jag tycker det här är så jobbigt. Jag vill inte leva med konstant oro.
Det jag har gjort nu är att börjat släppa på och låter han få göra som han vill, men jag känner att det finns ju där i mig. Men just nu är jag väldigt upptagen med mig själv, precis börjat på högskolan på distans, har blivit diagnostiserad med ADHD, har två barn boendes varannan vecka hos mig som också har npf problematik.
Jag orkar inte ta tag i honom, jag har slutat dricka helt nu för jag vill inte dricka när jag tar medicin och har inget sug heller. Men jag vet ju att förr eller senare behöver jag bestäma mig hur jag vill ha det med mitt liv. Vill jag leva med en som har problem med alkoholen, men är i övrigt den absolut bästa människan jag vet. Eller behöver jag lämna för att jag inte orkar leva som medberoende?
Har ingen att prata med om det här, jag försökte med hans familj förra året och dem förstod mig en del, men ingen vågar prata öppet om det med honom.
Jag vet inte vad jag ska göra nu? Vill nog mest bara "prata" av mig.

@Påvägmothälsa Bra där! Att även om det kan kännas svårt så ska det inte stoppa dig💪. Fint att du fattat beslut om att inte dricka i god tid. Det ger dig bättre möjligheter och styrka till att hålla dessa beslut och följa din plan. Det är mysigt att vakna upp i tystnad och tända ljus, en riktigt bra start på dagen. Hoppas du får en fin social samvaro och tillställning ikväll.

Ha det gott!❤️

@Ny dag Låter så bra att du lyssnar mer på dig själv och dina behov och inte bara kör på. Det är precis det som krävs för att man ska fungera bättre. Hoppas tacomiddagen var god och att du fått en fin fredagskväll.

Ha det gott!❤️

@Delfinen80 Ja, håller med @Himmelellerhelvette och @Andrahalvlek, man blir mer grundnöjd, grundharmonisk, mer chill efter en längre tids nykterhet. Jag upplever lyckan på ett helt annat sätt idag och det beror nog på att jag kan hantera framförallt svårigheter i livet på ett helt annat sätt. Jag kan ta mig an det ett sansat och balanserat sätt. I det uppstår det en slags lycka då jag inte dräneras till botten av min energi, det går liksom aldrig så långt. För att känna lycka idag krävs det heller inte så mycket. Det kan vara så enkelt som att vila en stund efter jobbet, gå i skogen med mina hundar, få springa en runda på lunchen, höra att mina barn har det bra, en långkaffe i sängen på helgen eller ha kunna hoppa in och ta ett möte åt en kollega.

Idag, drygt två år som nykter, har jag så svårt att förstå min eviga längtan som jag hade efter pimplande av vin. Så klart var det mitt beroende som styrde över mig, men lättnaden av att inte behöva eller vilja pimpla vin är så oerhört stor. Det gör mig lycklig, att alkoholdjävulen inte längre styr mitt liv. Jag kan verkligen också få kickar av lycka och glädje emellanåt av lite vad som helst. Inte som kickarna som alkohol skapar, utan mycket skönare kickar. Inte en konstgjord alkoholkick utan en helt naturlig och äkta kick och den varar inom mig på ett helt annat sätt. Ruskicken av alkohol känns så plastig och det kan jag tydligt se i festsammanhang som jag deltar i nykter.

Tänker också att mycket handlar om att man rensar upp, sortera och bli god vän med sig själv, lyssnar på sig själv och reder ut där det behövs. Att man reparerar och bygger nytt där det raserat eller bildats stora hål. Att man får en bra grund att stå på och kan ta ut en riktning och fortsätta vandra på sin stig. I detta arbete hör alkohol inte hemma, det grumlar blicken, tankar och känslor. Man blir slö och tondöv.

Ha en fin fredagskväll!❤️

@Andrahalvlek Fy fan vad jobbigt! Ett riktig lågvattenmärke av att behandla dig på detta sätt. Ta helg nu och vad skönt att du ska få ventilera dig med dina träffar, det kan vara skönt. Sköt om dig❤️

@Surkärring Grattis till 100 dagar!🥳🥳🥳. Fasiken vad bra gjort! Var stolt över dig själv för att du tar hand om dig så bra!❤️

Hällde ut vinet som fanns kvar sedan gårdagen, känns bra och en nystart för mig. Tänker mig att komma på motionsbanan snabbt och börjar med vattengympa på tisdag..........

Hej oro
Ett tips är att ställa frågor i samma tråd.
Det gör det enklare att följa och svara.
Men till din fråga.
Det är inte så många härinne som det går vägen för.
Jag vet bara av en,mulletant.
Men att skriva och läsa härinne lär en väldigt mycket.
Jag vill inte vara en olyckskorp.

Men i mitt fall så trodde jag på min sambos lovade nykterhet i två år och sen tog han återfall två gånger varför vi bröt.
Men han hade egentligen druckit i 1,5 år i smyg.
"Bara" en 75:a i veckan.
Inte en enda gång såg,luktade eller misstänkte jag något.
Så är du säker på att det bara är denna gång han faktiskt dricker?

Det spelar kanske ingen roll.
Du mår dåligt av det.
Fortsätt läsa och skriva och välkommen hit.