Senaste kommentarerna i forumet

Jag hade en ganska sen alkoholdebut i jämförelse med mina jämnåriga kamrater och minns mycket väl första gången. Mammas vin som vi olovligen tagit följt av uppkastningar och onådig huvudvärk med tillhörande sängliggande dagen efter. När jag dricker nu för tiden, sisådär 10 år senare, och i betydligt större mängder känner jag sällan mer än dåsighet som eftermäle följande dag. Det får mig att inse vilket gift alkoholen är; en frisk hjärna stöter våldsamt bort det.

Jag har nog alltid haft ett dysfunktionellt förhållande till drickandet. När jag var var yngre och gick på fester blev det alltid för mycket och jag fick en fruktansvärd ångest dagen efter. Som tur var skedde det relativt sällan upp till 20-årsåldern åtminstone. Denna ångest ledde under flera år till att jag slutade med socialt drickande då det helt enkelt inte var värt risken att säga något tokigt och vakna upp med ångerkänslor.

För att göra en lång historia kort mynnade den här utvecklingen ut i ensamdrickande. Det blev en krycka för mig, en tröst i ensamheten, ett mysigt lugn och en varm famn att falla tillbaka i efter en jobbig dag.

Det är ett förädiskt beroende som kommer smygande utan att man minst anar det, men jag ser klart nu. Jag vet inte hur många gånger jag sagt till mig själv att "detta var sista gången", men likväl gått ner och köpt ett par öl dagen därpå. Minnet från kvällen innan kan dröja sig kvar, men blir snabbt bortrationaliserat och så flyter allt på sådär i flera år.

Detta är en sak jag har reflekterat över på senare tid; hur snabbt livet går när man dricker. Man lever i ett töcken där ens tankar är lika flyktiga som den tjocka dimma man befinner sig i.

Jag sörjer ibland över vad detta har inneburit för vad som skulle varit de bästa åren i mitt liv. Jag stängde på sätt och vis ute mig själv från mina dåvarande gemenskaper och stötte ifrån mig det nätverk jag då hade. Till stor del berodde detta på att jag skämdes över mig själv och mina föreställda misslyckanden, men jag undrar om jag inte hade tagit mig i kragen om det inte vore för drickandet som tillåtit mig att sluta att reflektera över vad jag höll på med.

Jag har förstått att det är vanligt bland missbrukare att isolera sig själva och även att tappa sociala färdigheter, vilket i båda fallen stämmer överens med mig. Jag har på senare tid börjat få flyktkänslor i vissa möten med människor och beter mig skyggt i nya situationer.

Ni kanske tycker att det låter som att allt är misär och elände i mitt liv, men så är inte fallet. Jag har ganska gott om bekanta (om än ytliga sådana), ett jobb som jag tycker om och jag lever i en ordnad tillvaro som jag hittills lyckas upprätthålla trots mitt smygsupande. Jag inser att dessa är saker att ta tillvara på, men även att jag inte kan ta dessa förgivet.

Jag förstår var detta kan leda om jag inte drar i nödbromsen, och det är precis vad jag gjorde i fredags. Det är alltså kväll nummer tre som jag sitter här och knappar, mycket på grund av att jag inte kan sova.

Jag känner igen mycket av vad tidigare skribenter har beskrivit om svårigheten att komma till ro på kvällarna. Det som var lätt som en plätt förut har nu blivit svårt. Dagarna har gått bra, men timmarna mellan 18-22 är jobbiga. Jag sitter bara och väntar på att få gå och lägga mig under denna tid och känner hur spänd man är i kroppen. Det har dock inte varit några problem med något sug efter alkohol - pepsi max eller kolsyrat vatten har visat sig vara ett utmärkt substitut för att ha något att smutta på framför TVn.

Jag har däremot känt mig förvånansvärt pigg under denna helg. Energi till att städa lägenheten, laga ordentlig mat (sker väldigt sällan) och ta promenader. Jag vet att det här med sömnen kommer att ge sig efter tid, så det får ta den tid det tar helt enkelt även om det är lite smått irriterande just nu.

Min inställning till kommande veckor är framför allt att ta tillvara på allt positivt jag upplever med denna förändring, men även att omfamna obehaget i vissheten om att det är symptom på att giftet lämnar min kropp.

2025 ska bli ett år där jag bygger upp mig själv i stället för att lägga krokben för mig själv.

@Carisie stor kram❤️

Kvällsavstämning dag 36
Lugn, skön, närvarande dag. Hade världens finaste samtal om bla alkohol med min 18-åring i bilen idag. Han var med på ”fira livet” dygnet och tänkte inte dricka, men under kvällen fick han i sig 3 enheter A ändå. Han blev lite förvånad när han tänkte efter hur det kom sig och hamnade i att det nog var förväntningar. Vinet till maten hälldes upp utan att någon frågade och vid de två andra tillfällena var det gruppen som valde och han följde med. När vi sen pratade om att det här är första gången sen jag slutade amma för 17 år sedan jag inte dricker alls på över 30 dagar blev han chockad. Jag hoppas att samtal som dessa kan göra honom lite mer observant på sitt drickande än jag har varit på mitt.
Nu ska jag somna nykter och härlig i min säng! Godnatt alla🤗

@Carisie så sant! Även om jag är nynykter, märker jag de positiva effekterna

@Andrahalvlek jag har aldrig tagit alkoholfri öl eller bubbel sen jag slutade. Tycker det är mycket godare med läsk. Har dock två eller tre gånger ätit mat som innehöll alkohol. Första gången ”råkade” och tänkte ”fan räknas detta som återfall”. Sen kom jag fram till att nej inte för mig.

Triggas noll av alkohol i mat, tror dessutom att allt det farliga kokas bort och smaken påminner inte om en fylla. Kan gilla en god rödvinssås (hjälp så läskigt ändå) och fisksoppa med en skvätt något (som jag inte mins vad det var) Skulle triggas mer av alkoholfritt bubbel, tror jag. Vågar i allafall inte ge mig på det.

Har tänkt skriva detta länge (🫣) hoppas jag inte blir dåligt inflytande för någon, usch på mig!

@Havre Jag tänker på alkoholdjävulen som en läskig liten falsk typ. Ligger i ett vinglas flytandes på rygg med armarna bakom nacken. Blicken likt Jack Nicholson i skräckfilmen The shining, falsk och med ett lismande leende. Lockar, pockar med pekfingret och väntar på att någon ska dricka ur glaset och bli fångad i alkoholträsket. När han fångat sitt byte utbrister han i ett mullrande hånskratt, mooaaahahaha!😈😈😈. Läskig va!😂

@B.Å Haha ja juste, bakis-fan bör ju inte glömmas. Hen känner man väl igen - en riktigt jobbig jävel. En hetsig pingisboll låter inte heller så rolig att ha att göra med. Puh!

@Andrahalvlek

Haha, vad skönt! Där kan han bra stanna tycker jag.

Vad menas med 'lock'?

En kvällsavstämning dag 71.
Herregud vad trött jag är på att vara trött. Gått och lagt mig i tid och upp senast 7 varje morgon en vecka men det hjälper inte. Ska jag upp och jobba så somnar jag nån gång mellan 2-4 på morgonen. Ger det en vecka till sen blir det att ringa vårdcentralen.
Känns som att kroppen inte kan slappna av. Som myror i kroppen och till slut i knoppen för man blir ju galen. Magnesium funkar inte. Nått bra tips nån? Är det vanligt att det blir så här med sömnen när man slutat dricka?

@Havre vilken rolig tråd!

Min djävul ser ut som en studsboll, eller en pingisboll som slås fram och tillbaka, ping pong ping pong ping ping pong. Kan driva en till vansinne.

Hans bror, Bakisfan, ser ut som ett mörkt moln eller tung dimma. Fy fan - vet inte vem av dem jag hatar mer.

Min alkoholdjävul bor i min skalle. En lismande dryg typ som växlar snabbt mellan lock och hot.

Jag har stängt in honom i en trälåda, spikat igen locket. Där ligger han på trälådans botten och kan knappt andas längre. Så blir det efter snart fem år utan alkohol.

Inte en droppe ska han ha, för då börjar han vakna till och förhandla i min skalle: ”Så farligt var det nog inte, lite kan du nog dricka!?” Näpp. Nope. Zero.

Ingen alkohol i denna kropp tack. Har till och med bytt lättöl mot cola på restaurang. Lättöl är inte alkoholfri. Jag är fast förankrad i mitt beslut. Dricker alkohol lika lite som jag skulle snorta en lina eller skjuta en kanyl i armen.

Kram 🐘

@Sattva Så sorgligt att det blev så😔men det är svårt att nå samma mål om ens sanning/uppfattning skiljer sig åt så mycket. Gott att du ska träffa terapeuten på tisdag🙏🏻

Varma kramar t dig❤️

Hejsan! Tjingeling på dig också @Carisie, och god fortsättning på detta år som kommit igång rätt skapligt bra. Men det har inte blivit nån promenad idag heller. Försökte väl gå lite inomhus i källargången de tre första dagarna men sen kom jag av mig liksom. Det är väl oftast lite roligare att gå en sväng utomhus i dagsljus. Men det var ju så himla kallt i dag denna trettondagsafton. Så jag trivdes väl bäst här i köket faktiskt. Men har då tankar på att röra på mig lite mera framöver.

Har försökt att lära mig lite inställningar och sånt på min actionkamera jag köpte för ett tag sedan. Som kanske gör det lite skojigare att gå ut och promera ibland. För fotande och filmande gillar jag då faktiskt. Som du säger, så tuffar det på skapligt här idag, och inget bränsle i form av alkohol är då påträngande närvarade i tankarna speciellt heller just nu. Vilket jag då är tacksam för. Blir nog en pizza och cola som man går loss på snart och kanske nån kul videofilm har jag funderat på.

Ha det gott kompis!

Jag hörde i någon podd att en tjej hade en odräglig liten alkoholdjävul som typ satt utfläkt i en soffa med för kort tröja och åt ostbågar. Attityden var tydligen något nonchalant och i stil med "hon kommer tillbaka", vilket gjorde henne jävligt förbannad och gav motivation att motstå äcklet. Tydligen hade hon stött in i en annan person som hade en liknande alkoholdjävul.

Det är rätt roligt, men även intressant och lärorikt, att visualisera bilder av hur suget kan upplevas för olika.

@Carisie Nej det trodde jag inte, höll på att trilla ditt första kvällen. Dagen efter den kvällen fick jag verkligen panik, hur ska jag fixa detta, jag klarar det inte själv, var kan jag få hjälp. Hittade då detta på nätet och ringde hit och även AA. Landade till slut här och utan detta forum hade jag nog inte klarat mig.🤗

@Carisie Så är det! Det är skillnad på psykiatri och övrig vård. Jag tänker på bla när min mamma, min syster och min man behandlades för cancer. Det fanns ett vårdprogram/en plan.

@Carisie du kan väl berätta om copingstrategier?

Kram❤️

Sänder över lite kärleksfulla tankar som jag önskar ska ge dig lite styrka i det sorgliga @Sattva.
Jag kan bli så less på människor som bara ser saker ur ett perspektiv men det är ofta inget som går att påverka, jag har försökt få nära att vrida saker och se de ur olika perspektiv men tillslut fått ge upp och bryta med dem eftersom de sårar mig för mycket att de bara kan se ur sina egna perspektiv. Vissa relationer går bara inte att stanna i, jag är inte den som ger upp lätt, jag försöker alltid på så många pedagogiska sätt jag bara kan komma på att försöka få till helikopterperspektiv, för jag tycker synd om människor som inte kan se saker ur olika perspektiv eftersom de skadar dem själva mest av alla, de är de som tillslut blir väldigt ensamma och jag tycker så synd om folk som blir ensamma men jag kan inte rädda någon från sig själv om den inte blir medveten, så försöker jag tänka. Kram❤️

@zalkin Det gör du, i början 1 timme i taget, sen en dag i taget. Första veckan var värst för mig. Sen hittade jag hit och fick så mycket tips, pepp och hjälp. Jag har fått mig själv tillbaka och vill aldrig tillbaka. Det tog ca.3 mån innan jag började landa o kände aldrig mer A i mitt liv. Så mitt mantra är Avstå Alkohol tills döden skiljer oss åt. Jag älskar mitt nya jag. Kram till dig och välkommen hit.

@Carisie tack för tips! Sov gott! Jag har en sovmorgon kvar innan arbetsjobbet kallar igen och det blir oxveckor fram till påsk 😀

@Havre Jag har ingen direkt bild eftersom jag haft ett enda litet fjuttigt sug sedan midsommar 😅 Men @Vår2022 har en superrolig bild av hen i ett glas tror jag? Ping - 🧚🏻‍♀️ Remind me!
🩵

@Blidenjagvillvara77 Hahahahaha...nä tina i en salamander 😅 Glödhett. Alltså jag gillar kylan i norr för den är inte lika rå som här. Älskade vintrarna i Åre tex ⛷️

Mitt tips med vin oxen är att frysa in vinet & använda det till rödvinssås 🥳 Kan du inte så är ju butiken stängd liksom. Slit ut påsen & frys ner den alt i isträningspåse! Suveränt att ha!

Sov gott när du kommer dit 😴 Imorgon ringer klockan 5.15 🥱
🩵

Detsamma @Ny dag ❤️
Det låter som en bra idé att du planerar att fortsätta röra på dig när du kommer hem, det har varit en av de absolut viktigaste pusselbitarna i min nykterhet, jag tränar allt möjligt men jogga och promenera är favoriter och det gör jag inte bara för att det är hälsosamt fysiskt utan mer ofta för att dämpa ångest innan det blir ångest, när jag känner hur rastlösheten börjar pirra i kroppen innan det blir ångest ger jag mig ut. Ibland har jag världens ångest och ger mig ut då och kan gå i timmar, eller springa tills det känns bättre, det är så skönt, bästa medicinen tycker jag. Kram kära vän❤️

@Carisie oj så kallt att du måste tina en salamander? 😅 här har vi haft ca 15 minus med helt normal vintertemp för en sån som jag som är född och bor i de norra delarna 😜 jag har inte hunnit allt jag hade tänkt trots att jag har mer tid om kvällarna nu men så får det vara! Har kvar vin i en box sedan julhelgen som står och blänger på mig uppe på ett skåp… funderar på om jag ska be maken hälla i sig den eller om jag ska kasta den i soporna? Eller kanske det är bra att den finns där, som en nödutgång? Jag kanske blir ”lugnare” av att veta att jag kan om jag vill snarare att jag vill men inte får….? Jag vet inte, har inte övervägt att ens sniffa på den men funderar vad jag ska göra med fanstyget? 😀 fin kväll till dig med och alla andra här inne. Så många kloka och smarta människor på detta forum 💛🙏

Hej gruppen! Jag har ny varit här några dagar och lyssnat på en del poddar. Självfallet har jag snappat upp ordet 'alkoholdjävulen', men även det faktum att många har olika bilder i huvudet av hur deras personliga alkoholdjävul ser ut.

Det vore jätteintressant om ni ville dela med er av hur just eran alkoholdjävul ser ut för er.

Så otroligt ledsen å trött idag. 5e dagen är vi inne på när han bara llgger i sängen. Har inte lyft ett finger varken med hemmet eller barnen. Går inte prata med honom heller. Bara himlar med ögonen å håller på.
Mina fantastiska barn förtjänar verkligen så mycket mer än det minimala intresse han ger dem.
Verkligen inte lätt att leva med en deprimerad alkoholist. Så ledsen att just jag fick denna skiten i mitt liv.