Senaste kommentarerna i forumet

@Cashsmash det blev ingen glögg, men kaffe och pepsi max😂. Saffransglögg låter gott, bara jag slipper gå på systemet🙈.
Hoppas att du får en fin dag!

@Carisie Tack för det 😀. Jag har kämpat med detta under en längre tid, nu eller aldrig känner jag. Jag vill inte spendera varje helg onykter. Det är dag 2 nu, på resten av mitt nyktra liv!

Jag känner igen mig, det är såhär det ser ut. Det är skoningslöst. Har du provat AA? Jag är inte där än, men det måste bli nästa steg för mig iaf. Du måste känna i själ och hjärta att det enda livet framåt år utan alkohol. För det är sanningen. Du kan och ska inte dricka mer, det ger bara elände i ditt liv. Kämpa på!!

Ganska säkert, när alkoholen går ur kroppen får man ångest och kan inte koppla av. Jag sover alltid mycket sämre med alkohol i kroppen. Ta hand om dig!

Hej

Jag har fått så dålig sömn med åren, sover bara 4-5 h per natt. Jag dricker lite varje kväll, inga mängder men ändå. Jag dricker kanske för mycket och att den dåliga sömnen kan bero på det?

@pillanprillan
Grattis till din tid. Bra gjort.
Intressant fråga.
Jo det går säkert att lära sig att dricka normalt för en del.
Jag testade detta i våras när jag nog av att försöka bli nykter. Fungerade ett tag när jag bara drack vin några dar i veckan. Under en utlandsresa drack jag vodka o sedan fortsatte det. Så jag klarade det inte. Medan vissa kan.
Ha de bra
🥰👌

Man skulle nästan kunnat tro att man var överförfriskad av alkohol igår. Men var spik nykter som man varit rätt länge och siktar på att vara så länge det bara går. Sitter här vid datorn nu och dricker vitaminberikat kosttillskott. Vilket nog behövs, för nu kom det tillbaka en liten släng av snuvan igen kan jag tro. Börjat frysa lite om armbågarna och knäna igen.

Så har pälsat på mig lite extra med kläder. Märklig snuva som kommer och går. Kände mig så himla pigg en stund igår på eftermiddagen. Så passade då på att hålla igång och göra så mycket jag bara orkade och klarade av. Det blev faktiskt en rätt så trevlig dag igår. Brukar ju mest bara sitta på en stol och gnälla och gny, men nu har man ju startat denna dag positivt för en gångs skull alltså.

Nu är det alltså en ny vecka och måndag igen. Får väl se vad man orkar och klarar av att göra idag. Det största stordådet som står på att-göra-listan idag är att få in tvättkläderna i min byrå. Sedan blir det väl lite senare till att försöka att upprätthålla den ny-nyktra morgonrutinen med att göra ordning en kopp med varm mjölkchoklad och tre goda limpmackor hade jag tänkt. Kanske blir det även att man försöker koka på en kanna med kaffe också, om energin räcker till detta. Har då hur som helst inget alkoholsug i stunden trots att man höll på så mycket igår och det är jag då tacksam för.

Ha en fin dag!

Jag har inte tränat på 3v. Måste ta tag i detta nu. SKa börja ikväll. Sovit oroligt men enligt min klocka så är sömnen ok.

9 år och 10 månader.. Så länge har jag varit medlem här upptäckte jag.. Nu är det dock några år sedan jag var härinne men för några dagar sedan gick jag in här igen och läste..
Vad har då hänt under dessa snart 10 år? Har det blivit bättre? Tyvärr inte, snarare sämre.. Det är ju en progressiv sjukdom detta så det blir bara värre och värre!
Idag vaknar jag med ångest, svettningar, magont och säger till mig själv (för vilken gång i ordningen vet jag inte ens) "nu måste det här få ett slut, jag orkar verkligen inte mer"! Jag är så innerligt trött på att starta om och om igen, det går bra i några dagar och jag mår så fantastiskt bra så ramlar jag tillbaka igen!
Igår vaknade jag med lätt huvudvärk efter att ha druckit både fredag och lördag och tänkte 'idag blir det ingen alkohol", på eftermiddagen sitter jag med en kopp glögg i handen, fortsätter kvällen med att smygdricka öl som jag gömmer på toaletten för att ta till när jag behöver, tar en klunk ren sprit direkt ur flaskan när ingen ser x flera under kvällen, tar en öl tillsammans med min sambo.. Jag orkar verkligen inte mer..

Detta tär enormt mycket, att leva såhär.. 😪

Nu är snart dag 8 över och det har gått lättare än jag trott efter dag 4.
Har varit pigg och fått en hel del gjort under helgen.
Kommer att fortsätta att vara A fri som jag sa fram till nyår minst, tror att det skulle vara klokt med minst 6-8 v.
Tror ni att man någon gång kommer att kunna dricka normalt? Alltså vid sociala tillfällen? Det har aldrig varit ett problem innan utan jag har haft svårt att nöja mig hemma med endast 2 glas som lätt blir 4-6 med en bakfylla som tack! Jag skulle kunna tänka mig ett A fritt liv men tycker ju att vin är så gott tillsammans med god matlagning. (Kanske är ett försök till ursäkt att få dricka igen) vad vet jag

Det blev inte mycket till vilodag denna söndag inte. Fick ju för mig att åka en sväng i taxi för att kolla efter lite bättre skor som jag funderat på ett tag. Man behöver ju skor med lite bättre mönster när det halt ute tänktes det. Så nu har man köpt både strumpor och skor. Handlat en del elektroniska prylar också.

Slog mig lös på två grillade korvar med bröd och en läsk också. När jag kom hem från stadens köpcenter kom jag naturligtvis på att det var tvättdag också. Så nu håller alltså kläderna på och åker karusell runt i tumlaren medans jag sitter och knappar på mitt tangentbord. Har hållit igång hela eftermiddagen så den gamle fule alkoholdjävulen hade då inte en chans att sticka fram trynet idag.

Men i morgon är man väl förmodligen rätt så mör kan jag tro. Sket helt i snuvan, då den var lite lindrigare idag. Men misstänker att jag efter allt springande, handlande och kånkande och bärande på en hel del julmat och julmust i stället för öl alltså. Så lär man väl vara rätt mör i morgon. Det var trevligt att du @Se klart tittade in här idag. Brukar inte orka att laga nån mat så där från grunden, liksom, men tackar för receptet kompis. Kanske blir man duktigare på matlagning med tiden.

Ha en fin kväll!

Kvällsavstämning dag 8

Typisk lätt dag att inte dricka, är helt slut och har typ vilat och sovit hela dagen. Nu börjar också hetsen att hela tiden dricka något släppa och vanligt vatten känns helt ok. Tanken börjar också flyttas från ”ska jag dricka nu?” Till ”hur blir det vid nyår?” Och ”hur ska jag göra sen?”. Det är ju inga beslut jag behöver fatta just nu men tror att det är bra att börja fundera lite.

Godnatt fina människor så skrivs vi imorgon 🤗

@Charleen Vad härligt att du kände dig lugnare! Hoppas det har hållit i sig? ♥️✨♥️

@Geggan Ja, man får liksom helt andra ”glasögon” när man blir nykter. Man ser, upplever, förstår vilka andra som har problem med alkoholen. Hyn, hårkvalitén, irrig blick, hastiga handrörelser. Innan ville vi inte se, för då hade vi tvingats se våra egna problem.

Kul att träffa familj och vänner ❤️

Kram 🐘

@Filmen tror dina tankar att om han inte fanns är många som lever som oss tänker. Jag har tänkt så idag. Va skönt att du kommit ifrån han. Verkar som dina barn är i samma ålder som mina dom är 15 och 17 . Hur reagerade dom när du lämnade? Jag är på väg att lämna men det har tagit alldeles för lång tid.

@aeromagnus Nu är inte alltid. Det går över. Allt går över. Ut och springa? Kuta upp och ner i trappor? Ibland behöver man blåsa ur systemet lite, bli fysiskt trötta.

Kram 🐘

@vår2022 Jamen eller hur?! Vilken vettvilling man kunde bete sig som? Hälla i sig gift och sen nästan bli förvånad över att det följde konsekvenser med intaget? Idioter 🤔

Jag har följt Vårfruns ordination för helgaktivitet till punkt och pricka 😇 Hoppas det känns bättre imorgon för någon 6v - Mycoplasma har jag inte tid med 😂

Hoppas du haft en skön helg med hundar & gubbar i skog & mark. Kram! ❤️

@LAO det var det ☺️ härligt med riktig adventsfika 🧑🏼‍🎄💛 hoppas ni hittade någon riktigt god glögg! Fick tips att alkoholfri saffransglögg var en hit, får väl köpa hem och prova 😎

Kvällsavstämning ✅
Söndag 🕯️ 🕯️ Morgonen började med krysset i DN till frukost. Sen har jag och maken tittat på dokumentärer heeeela dagen! Utom en luftningsvända runt kvarteret som höll på att bli det sista jag gjorde i det här livet eftersom sjuka lungor och tre trappor utan hiss visade sig vara en mycket dålig kombo. Jag har förvisso känt mig piggare i huvudet och kroppen men hostan når nya höjder. Det räcker med att jag byter ställning så skakar väl nåt mucus loss och byter plats och ger mig hostattack! Det kan bara bli bättre iaf 😮‍💨 Nykter är jag också..fortfarande. Om man vill se det så är jag extremt dålig på att dricka 😅 Bubbelvatten har jag pimplat i mig i mängder iaf 🙏🏼

@paniken Var inte så missunnsam 😘 Låt gubben dricka om han vill. Du bestämmer över ditt drickande och han över sitt - så länge ni inte bestämt nåt tillsammans. Jag som inte "behöver" alkohol för att vara social och "festlig" unnar min make eftersom han inte är som jag. Han är stor, tyst & trygg och betraktar mest. När man lär känna honom är han svinrolig för att han vågar släppa loss och visa sina knäppa sidor. Jag bjuder gärna andra på dem också och jag är realist - han har verkligen inga problem med alkohol. Tvärtom. Är han bakis så sover han två timmar så är det borta (eller hanterligt) medan jag vaknar kl 04 och har ångest och vill gå upp och ta ett par järn så jag kan somna om. Typ. Och förr. Men jag har ärligt talat reflekterat över att det var ångest och sömnbrist som ledde mig till återställarna - när det egentligen var just alkoholen som var boven. 😅 Jag vet inte hur många gånger jag & kompisarna "planat ut" = 2-4 starköl på söndagen så man kunde gå hem och somna tidigt för att orka jobba på måndagen. Vilket skitliv! ☠️

Nåväl jag hoppas alla haft en fin söndag och får en härlig måndag imorgon
🩵

@paniken

@vår2022 ja men så är det nog, inre eller yttre ljus-vad vet jag, men något är det som lyser varmt just nu.💕🕯️ @geggan ja, finemang är faktiskt också ett helt rimligt sätt att beskriva detta läge 😍
Idag har vi firat in julen med ett (alldeles för dyrt) men väldigt fin och god middag på restaurang, tillsammans med alla barn, respektive, ja hela vår familj som snart uppgår till 20 personer. En tradition som uppstod för länge sedan, och som vi hållit i på lite olika sätt. Det var väldigt fint och så uppskattat av alla. Januari blir det spar och gnet men det är helt okej.
Nu ska jag lägga mig tidigt! Kram på er, snart jul och ledigt! Extra lyxigt för oss som är nyktra 🤶✅

@Vanten Låter som en skön och mysig dag. Tänker också att det är bra att aktivera sig och göra saker med andra. Härligt med en vecka imorgon, det tyckte jag var den jobbigaste tiden. Dels för första dagarnas abstinens och dels för att jag tagit ett definitivt beslut att sluta dricka, utan återvändo. Lite läskigt med detta nya, ingen alkohol mer. Hur skulle livet bli och se ut nu? Var dock väldigt motiverad och blev lite hög på nykterheten😂. Så himla skönt att vakna nykter och utan alkoholångest varje morgon.

Något som också hjälpt mig är att jag fokuserade på det positiva med nykterheten. Skapade bilder om tex hur pigg och fräsch jag skulle bli, hur skönt det skulle bli att gå till jobbet utan att vara bakis och tro att folk såg igenom mig, hur härligt det skulle bli vara nykter över jul och nyår. Om negativa tankar kom tex varför kan jag inte dricka som alla andra eller liknande så flyttade jag mitt fokus till på hur skönt det var att vakna nykter varje morgon. Positiva tankar ger sköna känslor, hopp samt motivation och negativa tankar skapar negativa känslor, drar ned motivationen och skapar sug. Tankens kraft är verkligen stor!

Ha en fin kväll och fortsätt som du gör, för du gör det så bra! Det är så skönt att vara nykter😁. Kram❤️

@aeromagnus Hej 👋🏼 Har de elpatroner på systemet? 🤔 Nä - allvarligt skämtat. Hoppas det löser sig och att du kan få en lugn och stressfri färd mot jul 🎅🏼🩵

Tack ❤️! Jag blev glad & rörd. Tack för allt du skrev. Det är precis dit jag vill komma. Vilket jobb du gjort 🙏❤️. Jag har ingen abstinens, sov som en sten & har varit glad & haft ett stilla lugn inombords hela dagen. Vi har varit iväg på ärenden & bakar lussebullar just nu. Tror att det är bra att vara med andra & göra saker ibland så här i början.

Imorgon mitt på dagen är det en vecka! Kram & tack för att du tog dig tid att skriva sådant som jag behövde läsa & kan återkomma till svårare stunder!

@Joch Välkommen 🙏🏼 Alla har sin historia och sin väg men här finns stöttning och pepp för alla oavsett var du befinner dig och har för mål.
🩵

Hej!
Men så bra att du fick sova & nu har du gjort det väldigt bra i flera dagar. Det är ingen resa man ska vara ensam på & du har alla här & snart din arbetsgivare som stöd.

Jag mår jättebra idag & har ett stort, stilla lugn i kroppen. Det kommer att växla, men då får man komma ihåg att det kan kännas så bra kort efter att det känts fördjäkligt ❤️! Ja vi reser samtidigt & vi fixar det. Vi kommer nog att vara både låga, ledsna, ångestfyllda & så glada & helt lugna såsom jag känner mig idag. Jag ligger bara timmar före dig & har den här känslan ju ❤️.