Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Andrahalvlek! Ja det var så jag tolkade det först så är väl därför jag klickade in mig här igen för att uppdatera mig lite för att vara mer i närhet till hur det aldrig får bli igen. Kram❤️

Wow @vår2022! Grymt bra koppling! Att få samma upprymda känsla på livet och sånt som hänt det senaste och att hjärnan då är van att det ska nalkas fest då! Det känns klockrent för jag har precis haft en sån där lyckorus period där det enda bra har avlöst med det andra och i olika utvecklingsstadier ❤️🙏Tack Kram

Firar 9 mån (39v) utan A idag🥳🙏
Tänker på mina första stapplande panik artade dagar när jag avstod A. Hur ensam o förvirrad jag kände mig. Var skulle jag hämta hjälp, vem kan hjälpa mig. Viste att jag klarar inte det här ensam. Ringde Alkoholhjälpen och bad den ringa mig en gång i veckan under en tid. Jag bad snälla ring mig så kan jag jobba med mig själv att klara mig till nästa samtal. Sen började jag ganska snart att skriva här. Så för mig har forumet här varit min räddning, ni alla som skriver här. Att få läsa o skriva här har varit till en sån hjälp. Njuter av mina 9mån utan A idag. Kram till er alla.

@Andrahalvlek Håller med om att samtal leder från det ena till det andra och ofta slutligen till den som kanske skaver. Det är så himla lätt att man projicerar sina egna känslor, oro på barnen. Skitsvårt att hålla isär ibland. Det jag erfarit är att de många gånger har upplevt något helt annat än jag i vissa situationer, när vi pratat om det. Jag har uppmuntrat till att prata med mig om de behöver och inte hålla det inom sig. Inte speciellt ofta de kommit, men när de väl behövt så verkar de göra det. Jag har tänkt att jag får hålla mig på mattan😂 och när de kommer ska jag finnas där och mest bara försöka lyssna. När jag tagit initiativ till att prata ut är det liksom inte så intressant, så jag får hålla mig på mattan och finnas här.

Vad fint med brevet som du sparat❤️. Kram❤️

Jag blev kallad till beroendemttagningen men vågade ej gå dit! Livrädd för blod provtagning!
Vad det ska visa! Druckit mycket sista åren!

PS. Jag tror att drömmen mer var en glöm-nu-inte-varför-du-är-nykter-dröm. Som en hint från ditt undermedvetna. Lite repetion, och närvaro här på forumet, så stillar det nog sig. Som AA säger, ”närheten till programmet” är väldigt viktig.

Hej!

Inte jag heller! Hur går dina tankar?

@Himmelellerhelvette Åh vad roligt med jobbroligheter 😍 Är så glad för din skull ❤️

Kram 🐘

@vår2022 Det är helt sant. Hon är på mig som en hök - att jag inte ska ta på mig för mycket, att jag ska se till att få återhämtning, hon tjatar om att jag ska gå ner i sysselsättningsgrad osv. Och jag har ju varit sjukskriven för utmattningsdepression fyra gånger. Första gången var hon 9 år, och jag har ett fint brev sparat från henne då ❤️ Sista gången var hon 25 år. Med betoning på sista. *ta i trä*

Vet inte varför det känns viktigt att fråga? Kanske gör jag det för min egen skull, för att jag verkligen minns hur dåligt jag mådde av att oroas för min pappa? Jag fick aldrig chansen att sätta ord på min oro, vilket jag nog hade behövt. Men frågan kanske väcker ett samtal om hennes oro för att jag ska krascha? Det är det fina med samtal, man börjar i en ända och sen kan det utvecklas åt alla möjliga håll. Det som kommer i dagern behöver ventileras.

Kram 🐘

Vad jobbigt det är när man inte mår bra. Hoppas att du får hjälp eller har någon att prata med.

Jag har varit så stolt hela dagen över igår och det har varit så skönt att vara pigg!

Hoppas att du klarar idag också!
Kram

Orkar ej längre vara beroende av alkohol!

Goddag i stugan! Kikar in här och säger hej. Helgen har varit bra, men inte a-fri. Jag tänkte ta en nykter dag i dag. Vilka hänger på? Ni vet att det kommer vi inte ångra i morgon!

Tack Varafrisk. Du har jobbat oerhört bra med dig själv. 🌟Vissa har det tuffare att både få insikterna och även att sluta. Många gånger är det beroendehjärnan som spökar, och det gäller att besegra det. Skönt att vara fri, och slippa planera, vara sliten, och tappa omdömet, dessutom slippa skämmas och spara pengar. 🤗🤗

@Himmelellerhelvette Ja, jag är tacksam❤️. Kram❤️

@Himmelellerhelvette Men vad häftigt! Så glad för din skull med detta positiva inslag och AHA upplevelse. Kanske att du nu har så sköna känslor som i drömmen blev känslor du hade inför när du skulle på en kul fest, förväntan och att du mår bra. Samma känsla liksom. Kanske sen också att du är så stabil i nykterheten och inte behöver hålla garden superhögt längre, att du inte behöver tänka slippa dricka för det har integrerats i dig som helt naturligt, att inte dricka, det bara finns där automatiskt. Precis den tacksamma känslan du hade när du sedan vaknande upp. En bra dröm enligt min tolkning😁

Jag kan ibland få lite samma känslor som jag kunde ha inför en fest jag såg fram emot, glädje och upprymd förväntan. Nice att kunna få denna känsla som nykter, så det hänger inte på alkoholen att känna så. Troligen hjärnan som kopplar ihop det med alkohol i samband med känslorna som uppstår på något sätt. Att det liksom sitter kvar att förhöjda glädjekänslor kan vara förvillande lika med dopaminpåslag som alkohol framkallar.

Ha en fin söndag och njut att ditt sköna tillstånd❤️

@Andrahalvlek Det är intressant hur olika vi kan vara i känslor och hur vi upplever saker olika. Att bli medveten om och förstå att vi är olika. Vi kan också vara rätt lika men ändå olika😁. Nu tycker jag också att det är intressant varför du behöver fråga om hon är orolig för återfall om hon inte på något sätt hintat om det?😁 Tänker att du har ju verkligen visat hur stabil du är i nykterheten och inte ens när du senast kraschade så tog du till alkohol. Kanske om hon i så fall skulle vara mer orolig för om du ska krascha?

@paniken Hej 😊 Mår ännu lite sämre idag 😝 blir extra surt att inte få må bra när man var nykter kvällen innan 🙄 Min kompis som gått igenom lite samma sak som mig sa att det inte är ovanligt att kroppen reagerar så här vid tillnyktring. Så - hoppas det går över snart.

Vad mysigt med julmarknad 😍🎄Och vad grym du är som lyckats jobba bort impulsen att dricka. Kändes skönt?
Låter som du får en toppenhelg!

Själv har jag målat lite här hemma (utbyggnation och renovering..)
Får hem äldsta dottern på middag ikväll vilket blir mysigt.

Ha en fin söndag paniken ♥️

@vår2022 Jag tror inte att hon är orolig, hon har inte hintat om det alls. Men precis som sin pappa är hon lite introvert och håller fasaden som en stenstod. Så jag måste fråga henne, om oron finns därinne någonstans. Vi är väldigt olika, men hon påminner i mycket om sin pappa vilket är en fördel för mig, då vet jag när jag faktiskt måste fråga vissa saker. Det kommer inte naturligt för henne riktigt. När hon var liten kunde vi prata om ditt och datt i en hel timme innan hon plötsligt började prata om en kille i skolan som var taskig. Hårt pansar, och hon säger själv att hon har ungefär hälften så mycket känslor som andra 🤣

Kram 🐘

@LAO Hej! Bra jobbat av dig. Tack för att du säger att du känner igen dig, det känns så skönt att höra.

Alltid bra med nåt gott som finns i kylen eller skafferiet, jag försöker unna mig lite nu och ser till att jag äter ordentligt och inte blir hungrig.

Jag mår inte så bra just nu och det går väldigt upp och ner. Ena stunden kan jag ligga och läsa något och börja skratta av hur absurt jag resonerar och beter mig och nästa stund börjar jag gråta, verkligen ledsen, ibland kommer det bara utan att jag har tänkt på nåt sorgligt innan.

Det gick bra för mig igår. Jag har ingen alkohol hemma och kan inte komma åt min pengar, har gjort så som försäkring. Men det viktigaste är att jag vet att jag måste sluta och jag har bestämt mig för att ge det en chans.

Stor kram till dig och kör på

@Carisie Sant, det är klart man inte ska jämföra sig. Ett av mina problem. Tack för att du delar med dig.

Söndag och vilodag. Sju grader kallt drygt utanför köksfönstret och om en månad så är det julafton. Tiden går, men för mig som trött solokvist och dystymiker så spelar det väl egentligen ingen roll vad det står för dag och datum på almanackan. Alla dagar är väl i stort sett rätt så lika numera. Men en del dagar kan ju vara mindre motiga och krävande än andra.

Hade ju några fina dagar i somras i alla fall. Det här med jul var väl rätt kul och ibland spännande när man var liten. Man hade alltid sin små önskningar om vad det skulle vara för kul saker i paketen. Brukade väl ibland få en del sådana av föräldrarna. Men rätt ofta i alla fall från gamla mormor var det väl mest nyttoprylar som kläder, varma stickade sockor och långkalsonger i paketen minns man.

Ja, så är det då alltså vilodag idag, men borde väl trots kvardröjande förkylning försöka att släpa mig i väg till matbutiken efter några mjölkflaskor och lite dagligt bröd så man kan festa loss helt i nykterhetens tecken och fröjdas med varm mjölkchoklad under kommande dagar. Har inte så värst mycket energi idag heller fast jag sovit säkert en tre timmar här på morgonen. Ska nog kanske ta mig en kopp med te med den sista mjölkskvätten och nån smörgås i brist på möjlighet till att göra min mjölkchoklad.

Kanske hittar man nån trevlig gudstjänst på nätet så att man får sig lite påfyllning av andlig kost vilket väl inte skulle skada liksom. Det känns i stunden som att jag nog har skrivit färdigt på detta forum då jag väl inte har så mycket att säga längre. Har nog fått ur mig det mesta och borde kanske följa min gamla mors exempel. Ja, och göra som hon gjorde en gång i tiden för länge sedan och helt gå över till att nån gång om andan faller på nöja mig med att kanske bara skriva skriva något ord med blyerts eller bläckpenna i en dagbok i pappersform.

Det märks allt att det har blivit vinter på riktigt nu då bostadsbolaget tydligen vill snåla och spara pengar på värmen då det nu är en två eller närmare tre grader mindre varmt i mitt kök. Så nu fast min feber nog har försvunnit för tillfället så sitter de extra mysbyxorna och tofflorna då inte alls i vägen så att säga liksom. Borde kanske koka på en kanna med kaffe sade mig en känsla i stunden.

Kan ju vara trevligt med lite eget kyrkkaffe i köket så att säga om man först har orkat höra på nån pastor som jag brukar göra ibland om söndagarna. Kanske är de inte så påträngande pengahungriga heller idag och tjatar så hemskt mycket om hur saligt det är att giva bort sina slantar. Men det är väl kanske att hoppas på för mycket. För varje pastor vill väl gärna ha in till församlingens verksamhet eller rättare sagt till pastorns lön kan man tänka. Men på köpet kanske nån kyrkans tjänare ändå som av en lycklig slump kanske lyckas förmedla något Herrens ord av värde kan man ju hoppas på.

Ha det gott!

Som en del i min vikthållardiet har jag sedan ett par år ätit några matskedar kokta bönor eller linser till i stort sett varje mål, alltså lunch o middag och i hela kroppen känt att jag mår jättebra av det, som jag väl började med av nån slump. Nu läser jag bekräftelse i boken Happy Food av Niklas Ekstedt och Henrik enbart! Bönor innehåller resistent stärkelse med antiinflammatorisk verkan! En halv kopp till varje mål rekommenderas! Marsch pannkaka koka bönor! 😘

@miss lyckad Jag minns inte om jag har skrivit h dig tidigare men vill gratulera t 9 år av nykterhet🥳👏🏻Så underbart! Vilken känsla! Jag har 22 månaders nykterhet och det är en sådan befrielse att inte behöva dricka! Så tacksam för nykterheten🙏🏻

Ha det fint🌺Kram ❤️

Fantastiskt @miss lyckad, 9år och fortfarande se hur fint livet är❤️
Själv har jag 27månader av nykter utveckling🙏

Så fint @vår2022! Underbart att kunna ha så fin och nära relation❤️ Kram