Senaste kommentarerna i forumet

Nu har det blivit söndag och vilodag är det, vilket man då verkligen behöver avnjuta då det blev en hel del träning igår fast man inte tänkte så värst mycket på det. Har nyss kollat på lite bilder och filmsekvenser man tog med mobilen igår och sett att man hann med bra mycket mer än vad man tänkte på medan man både cyklade en del och sedan vandrade rätt raskt ett längre antal kilometer. Nog är det märkligt hur pass mycket man kan orka göra fast man först kanske inte tror sig kunna orka att göra ett dugg.

Men finns det motivation så kan man ofta mer än vad man först tror sig mäkta med. För när jag nu efter 8 månader och 1 vecka som helt nykter och fri från intag av nån alkohol tittar tillbaka på mina många ofta knepiga inlägg i min tråd Promillebikt så slås jag av hur pass öppen jag ändå har varit. Har inte direkt bara snackat ytligheter som väder och vind och sånt där. Nej, jag har verkligen i grunden analyserat mig som människa och försökt att finna mig själv och på så sätt nyktert kunna starta om och genom detta förhoppningsvis kunna göra saker lite bättre än vad man gjort tidigare.

Kan säga att vänner inte precis växer på trän liksom, men visst har jag fått lite pepp ibland och har väl kanske inte varit så duktig på att i min tur besöka andras sidor och returnerat positiv energi och visat den uppskattning som man väl borde ha gjort för att kunna upprätthålla en balans i inkomster respektive utgifter när det gäller kommunikation. Ja, för att väl kunna ha en livfull relation med kompisar på detta eminenta forum. Men nog är jag tacksam för alla goda råd och trevliga hälsningar som kommit mig till del. Ser att det är en hel del kloka skribenter som verkligen arbetar för att dela med sig av sina kloka råd när det gäller att vandra nykter och alkoholfri vägen fram.

Sitter nu här i köket och dricker ett glas med vanligt vatten och är tacksam till min skapare för att ha fått denna chans att starta om med nyktra ögon och kanske genom detta kunna förnya mitt tänkande en aning. Har då märkt att det är mycket lätt att byta ett missbruk mot ett annat. För har upptäckt att jag har blivit en aning prylfixerad och ofta köpt en massa onödiga grejer. Vilket väl bara givit lite ytlig glädje i stunden vilket väl bara egentligen är en distraktion från den högstes vilja om att man ska försöka att vara lite mer andlig kanske. Det ligger nog en hel del symbolik i att jag köpte ett antal nya begagnade blomkrukor i går. Har ju tänkt att plantera om ett par krukväxter som jag har slarvat med att sköta om som överkonsument av alkohol. Det är mycket nytt att tänka på som ny-nykter.

Det är en ny månad som tar sin början i morgon måndag och har kommit fram till att det nu nog är dags att ta en paus i skrivandet. Detta då det inte verkar som att jag har så värst mycket att komma med eller att dela med mig av som kan lyfta någon som vill försöka att bli helt alkoholfri. Det finns många orsaker till att man kan hamna i ett missbruk relaterat till intag av onyttiga drycker. Men nu vet jag väl det mesta om hur saker och ting fungerar. Så väljer nu att på ett tag faktiskt pausa mitt skrivande här för att liksom efter mina egna unika förutsättningar så som dystemiker med diverse andra psykiatriska deldiagnoser försöka att alkoholfritt gå vidare och inte bara fortsätta att genom skrift älta gammal skåpmat så att säga.

Ha det gott och kämpa på mina vänner!

@danisa Jag blir väldigt berörd av det du säger om din syster. Vad modigt av dig att berätta om hur din syster är mot dig. Jag förstår att du mår riktigt dåligt av din systers beteende mot dig. Som du beskriver det låter det för mig som psykiskt övergrepp som du har blivit och blir utsatt för. Det borrar sig rätt in i själ och hjärta och skadar dig som person. Något du fått leva med och utstå under lång tid. Förstår att det är lätt att ta till alkohol för att få döva och lindra. Så starkt av dig att inte göra det! Och det kommer inte heller att hjälpa dig att komma ur dessa hemska känslor eller lösa något. Att ha blivit utsatt för psykiska övergrepp kan också skapa ett trauma. Du berättar om att du är rädd för hennes utbrott, hon styr och ställer som hon behagar och alla tittar på. Alla verkar vara rädda för henne och låtsas som ingenting. Låter som hon har de flesta i ett järngrepp genom att skrika och vara hotfull. Hon låter verkligen inte som en människa som man vill ha runt om sig, så destruktiv och förgörande.

Detta kan ju inte fortgå i hela ditt liv, det får dig att må så dåligt och påverkar dig starkt. Du behöver komma ur hennes grepp. Jag skulle rekommendera dig att ta kontakt med en psykolog för att få stöd och hjälp med detta. Hon skadar dig och din självkänsla. Människor med denna typ av härskarteknik och narcissism och som dessutom är ett syskon, är en tuff situation att råda över själv. En sådan människa kan stuva om det rejält hos en själv och få en att känna massor av tankar och känslor som inte alls är sanna och det är deras sätt att förminska, förinta, trycka ned och få makt för egen vinnings skull. Du behöver ta tillbaka din makt över dig själv och jag skulle också fundera på om du verkligen ska ha med henne att göra. Vad ger hon dig som är värdefullt för dig? Även om man är släkt, syskon så finns det en gräns och man behöver faktiskt inte ha umgänge med en förövare som gör psykiska övergrepp.

Ta tillbaka din makt, gör dig fri från din syster! Du är värd så mycket mer och behöver inte utstå det som din syster gör mot dig. Alkohol löser ingenting, tvärtom så gör det saker värre och det blir bara självdestruktivt beteende. Du behöver inte stå ut med henne, du behöver ta hand om dig själv och göra dig fri! Du är stark! Sköt om dig! Kram❤️

@TessanTuss Hej! Vilken bra kraft och energi! Det du skriver att avstå för att du verkligen vill, den fasen är jag också i nu, så just nu är det ganska enkelt att avstå, jag fick tex en flaska vin i present för inte så länge sedan och visste inte hur jag skulle göra, så jag tog emot den och slängde den sedan, det var en härlig känsla. Min målsättning är att helt låta bli att dricka tills efter sommaren och då fundera på om jag ska satsa på ett måttligt drickande eller inte alls... Och om jag vill få in ett måttligt drickande så måste något i mig ha förändrats. Vill du (utan att förstås lämna ut dig eller någon annan) säga hur din man tog emot? Jag tycker på mitt håll att det är svårt att berätta om detta för andra eftersom det lätt blir så att den andre inte kan lyssna utan hör något annat än det man säger. Tex om jag säger att jag är orolig för mig själv, så kan det tolkas som att jag inte alls är orolig för mig själv och förnekar, att allt blir argument för alkohol trots att jag tagit tag i så mkt och är så medveten om problemet... Men vem vet, jag kanske är en förnekare av stora mått. men just nu dricker jag inte. Önskar dig och alla andra en härlig ny vecka!

Hej , tack för dina ord. Tänkte inte att det kom i forumet. Började skriva sen ångrade jag mig..

Men de som hänt är att jag förlora mitt arbete pga min överkonsumtion av alkohol. Aldrig varit berusad på jobb men vid min fast anställning togs blodprov som visade att jag hade en överkonsumtion av alkohol.
Fick gå på dagen …
Trivdes så himla bra på de jobbet och vd har sagt att de även trivdes med mig och att jag är välkommen att söka när jag fått ordning på livet.

Lyckades ordna nytt jobb redan nästa dag, men på restaurang, de första dagarna har jag studerat gäster och deras osunda beteende inte är bättre än min.
Och när jag fick sparken slutade jag dricka helt ..

De första dagarna var lätt , men nu är de väldigt svårt. Dag 11 och de känns som dag 10000000 i en evighet av olycka.
Känner mig tom , helt tom inombords..

@Chrij Jag håller med forumet har hjälp mig jättemycket. Jag går in flera gånger om dagen o läser. För mig är det även bra att läsa om det som medberoende skriver om. Jag kan känna igen mig hur jag själv var vid vissa situationer. Så skönt att mycket av det dåliga är borta, men bra att läsa och känna att jag inte vill bli den jag blev med dagligt intag av A. Ta hand om dig.

@danisa åhhh tänker på dej!!! Du är så stark! Vi vet ju att vinet inte löser våra bekymmer, men ändå så lätt att tänka att det skulle hjälpa! Du ska verkligen vara stolt!!! Du är så bra! Det kommer kännas så bra imorgon! Hoppas du får sova gott! 💕

Kvällsavstämning ✅
Alkohol VS mig
0️⃣- 1️⃣

Med det sagt somnar jag nog innan huvudet träffat kudden.
🩵

@vår2022 Åh så härligt det lät med lång semester. Skrapa & måla har jag uppgraderat till blått bälte 😉 Fisket blev jag nästan onödigt avundsjuk på 🎣 Jag ÄLSKAR att fiska! Jag tycker det är skönt att välja själv - ang alkohol alltså - att tänka till och bestämma hur jag faktiskt VILL göra. Inte dricka av farten eller för att det "förväntas". Välja att inte dricka gör livet ganska små mycket roligare & enklare.

Nu ska jag slänga mig i bingen efter ännu en lång dag.

Ha en skön helg
🩵

@kat1980 Hur har det gått för dig?

@sorgsen72 Hej 👋🏼
Hoppas ni fick en trevlig fest och att du vaknar upp pigg och glad imorgon.
🩵

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Jo, det blir en liten landning hemma. Tror vi drar oss på måndag. Sonen flyttar ju hemifrån då 😀.

Asså hunden 🥰 hon har typ adopterat mig redan från start och vi träffas ganska mycket. Hon håller på att korva sig ur sitt skinn varje gång vi träffas. Det är kärlek det! ❤️

Valfriheten är ju enorm. Jag ser allt oftare i min vardag hur mitt eget drickande eller andras också - maskerar att andra dricker för mycket. Det finns ju alltid någon annan som "är värre" - men till slut kanske det inte gör det?!

Hoppas du fick en lördagskväll värdig en vinnare
🩵

@Kärringen
Jamen så bra att du börjat se män på nytt. 😄💜

Så har ännu en dag passerat. Visst har jag det bra här vid stugorna med min favoritkusin och hennes man. Men minnet av min systers utbrott och totalt grundlösa anklagelser ligger som en orosklump i magen. Så många minnen av övergrepp och orättvisor som kommer till ytan. Har varit helt ärlig med min man och sa: nu hade det varit så skönt att ta ett glas vin. Men jag gör det inte. Lite stolt att klumpen i magen börjar kännas lättare och att jag klarat dagen. Tänker att minnet av att klarat den här dagen borde stärka mig framåt. Kram allihopa

@Carisie full ös runt om kring! 🥰 blir de till att landa hemma någonting också innan ledigheten är slut ?
Men va fint med vovven 😍😍 smälter lite av den tanken. Träffas ni ofta ?

Ja de va verkligen skönt, tänkte på pavlovs hundar hur man förknippar saker med något och de blir invant.
Jag tänker då inte ta en öl bara för att varit trött och slitit.
Sambon har tagit sig ett par och det stör mig lite. Är väl egentligen för att jag också kan vilja ha öl till maten och de kommer jag ju kunna få om jag väljer de sedan.

Tusen tack för det 🥰😍

Fin idé, denna tråd. Så härligt och inspirerande att läsa inläggen. Tänk att vi är så många som glömt och gömt våra egna behov så länge!
Talade med min son en timme i telefon igår. Han är en pragmatisk person, men jag vet att han fått kämpa med sig själv för att nå dit.
Jag hulkade och grät (givetvis), men efteråt kändes det som att jag är väldigt färdig med det nu. Nu ska jag:
# Säja nej när jag inte känner mig bekväm
# Fokusera på mitt "lilla" liv, dvs mig själv, min hund och mitt egna lilla hem
# Sluta vara sambandscentral för en familj som faktiskt inte existerar längre. Alla får sköta sina relationer själva, eller avsluta dem
# Laga god mat, sån mat som JAG gillar. (Frossar i recept på vegetarisk mat 😊)
Ja det här borde väl vara en bagatell att klara, eller vad tror ni 😜🙈

Vilken härlig tråd😊
Jag ska prioritera mig själv främst genom att tillåta mig vila. Utflykter. Strand. Vara spontan. Umgås med vänner och familj.

@Majblomman Vi finns här för varandra! 🙏💕Jättebra att skriva av sig här!
Hoppas du har en bra lördag! 💕

Tack @bella70
Jag är lite orolig, kanske helt i onödan, för att skriva detaljer då en eventuell svaghet eller sårbarhet skulle kunna användas mot mig ifall det kommer fram till honom. Det har hänt förr.

Men i alla fall är det rent praktiska grejer som behöver klaras av först, som inte går att hoppa över.

Det går verkligen upp och ned, när jag har en kompis att umgås med så är det förstås lättare, men det är bara ett fåtal jag kunnat vara öppen med om min situation också, då jag fått svårt att lita på folk.

@Cheezus kära vän, jag förstår att du vill hitta en lösning. Det har vi alla velat. Problemet är bara att man kan inte bestämma hur en annan persons sjukdom ska utvecklas bara för att det ska passa en själv. Risken att han blir sämre är betydligt större än att din dröm besannas, alkoholism är en progressiv sjukdom. Ta hand om DIG först. Det är viktigast!

@Sattva Grattis till 3,5 år som nykter! 🥳🥳🥳

Delar din upplevelse av att verkligen behöva vänta in känslorna. De håller sig hopkurade långt inuti mig medan jag fixar och donar, löser problem. Har väldigt svårt att komma fram.

Jag ser framför mig en lång, blond 12-åring med tofsar och sidenband. Hellugg. Polotröja. Kavat och lillgammal, men samtidigt hyperkänslig för andras sinnesstämning och jag drog mig undan när bråket fanns i luften. Djupandades. Jag hade ett mantra: ”Bara jag blir vuxen snart så jag får leva mitt eget liv.”

Lilla andrahalvlek blir lite tydligare i kanterna för varje gång jag tänker på henne. Sätter ord på det jag ser.

Ha en fortsatt toppenyogaresa 🥰

Kram 🐘

@hsp-metal Helt rätt taktik. Platser och situationer måste laddas om med nyktra förtecken. Alla födelsedagar, högtider etc. Just därför är år 2 helt magiskt, för då har man gjort allt nykter minst en gång. Man slipper ens tänka på det.

Kram 🐘

Blockera! Vilka praktiska saker handlar det om? Är de värda din hälsa?
Ju längre tid det går utan kontakt ju mer nyktrar vi till i vårt beroende.
Bra att du sökt hjälp, detta låter mycket farligt.
Ring polis om han söker upp dig och är hotfull, agera lågaffektivt och undvik konfrontation.

Det finns en bättre kärlek för dig❤️

@Sattva Grattis till 3,5år! Vad bra att du beskriver att du fortfarande störde dig på att folk drack efter 1,5år, jag har stört mig på att jag stör mig på det väldigt länge, det börjar bli bättre men jag ser fram emot när jag inte bryr mig längre. Kram

@Ny dag Vill skicka en stor kram och att jag saknar dig ❤️

Tänk i morse var man då inte alls på nåt solskenshumör. Men så kan det ju alltså vara ibland liksom. Kom inte iväg till nåt bad idag heller. För det blåste för mycket först, så då blev det en cykeltur till en loppisbutik utanför stan för inhandlande av diverse skrot, samt sedan faktiskt en promenad med lite fotograferande i stället. Man vet då aldrig i förväg vad man hittar på rent spontant. Sitter nu och dricker kolsyrat vatten och saknar inte alls i skrivande stund alkohol av olika slag. Förra året den här tiden när man var på loppis i stan på lördagar, så var sedan ofta ett besök på bolaget nästan obligatoriskt alltså. Men så var det inte alls i dag. Det tog jag mig en slurk bubbelvatten på.

Ha en fin kväll!