Senaste kommentarerna i forumet

@Suburra tack! Jag fortsätter kämpa trots känslan av hopplöshet. Tragikomiskt att de trycker i en en massa mediciner men när man själv vill ha en specifik medicin och delta i sin vård blir det ett nej.

@Coocoopoo Jag fick mina hos min hudläkare. Stå på dig de skall skriva ut dem och om du varit i kontakt med psykiatrin nyligen så borde de kunna skriva ut. Hoppas de funkar för dig. De hjälpte mig delvis att hålla upp ca 3 mån men biverkningarna gjorde att jag blev trött och omotiverad så jag slutade.

Välkommen hit! Att börja skriva här är första steget på något bra. Jag tänker att det är ett jättebra tips att faktiskt ta läkemedel för att bryta. Någon hörinne vet jag använde ett av läkemedlen mot sug eller överkonsumtion och upplevde ett lugn i själen. Så funkar det tydligen för några. Kanske hör du till dessa.
De strategier som har använts härinne för att bryta är många. Läs lite i olika trådar och skaffa dig några att kämpa tillsammans med. Träning är kanske ett alternativ om du hör till de rastlösa. Lycka till!

Med stor risk för att jag går alldeles för långt här så skulle jag vilja skriva till dig Majaela att jag inte upplever alls att du skulle vara det minsta irrationell. Tvärtom ganska nyanserad och självkritisk. Jag tror att du levt länge i ett förhållande där du sakta men säkert har brutits ner. Man får intrycket att din man har gjort det här länge och även förtalar dig och nedvärderar dig inför barnen och att du är van vid att bli behandlad ganska illa. Du skriver att: ”jag inser ju att jag ör irrationell” . Jag undrar var det uttrycket kommer ifrån. Är det något du brukar få höra? Jag tycker att din beskrivning av vad du upplevde och hur du sedan handlade låter mycket rationellt. Det är självklart att man inte ska snoka i Nåns mobil, men samtidigt är det fullt förståeligt att du gjorde det i det läge du befann dig. Det ÄR ett märkligt beteende. Du kanske har läst ”Det är något som inte stämmer” av Martina Haag. I det fallet anade hon rätt. Och när du snokar hittar du annat som är minst sagt väldigt upprörande. Att han skriver så där nedvärderande om dig till era barn är minst sagt upprörande. Och att han skriver och pratar om att göra dig arvslös. Skilj dig nu, tänker jag. Det är inget sunt förhållande det ni har. Och nu gick jag över gränsen, jag vet, men när han håller på som han gör med sina hot, då tycker jag att du ska rädda vad som räddas kan. Titta på Den tatuerade änkan på SVT play eller öppet arkiv. Den kan vara lite upplyftande.
Men jag fattar ju att det kanske inte är lösningen just nu. Kanske inte ens lämpligt.
I Närvaropodden finns ett avsnitt som heter The Work, det beskriver en metod för hur man ska arbeta strategiskt med tankar av den typen du har nu. Det går att googla fram metoden. Att arbeta strategiskt med tankarna förutsätter nog att du är nykter och närvarande. Jag förstår såklart att du tar till både det ena och det andra. Jag tänker att det är i ungefär sådana lägen som jag också drack.. när jag inte visste vilken väg jag skulle gå och inte hade en plan framåt. Vilsen, omtöcknad etc. Att dricka då skapade fullkomlig oreda. Jag tänkte ut strategier i onyktert tillstånd som jag inte mindes eller som i vart fall inte heller tog mig framåt när jag nyktrat till.
Jag tänker att det verkligen är dags för dig att bena ut det hör nu. Kanske kan du testa The Work, kanske kan du kontakta en psykolog online och få snabbare tid. Ring jjourhavande präst… det hjälper att prata om det tror jag. När man är ensam med sina tankar blir det trassligt. Särskilt med alkohol inblandat.
Önskar jag kunde hålla dig i handen ett tag och säga att du ska tro på dig själv, se dina kvaliteer och landa i att du är både tillräcklig och bra. Det känns aldrig så när man dricker. Men det är en så viktig känsla. Önskar dig allt gott. Cyberkram

Hej alla kämpar, undrar om någon kan styra mig rätt. Jag har själv velat börja med naltrexon, men får inte recept från vare sig psykiatrin eller vårdcentralen. Någon och annan här som kan råda mig i hur och av vem jag ska få naltrexon på recept, försökt och försökt, men psyk/vc hänvisar till den andre, som så ofta fastnar man i mitten, och man ligger minus energi för att dra i det. Att de ska göra något som redan väldigt svårt ännu svårare!

@Emilia Hej, och tack för omtanken 🙏 Jo det kändes bra och vi skall ha fortsatta mötet, mår bättre, dricker mindre så det känns som jag är på rätt väg hoppas jag.

Hej,
Jag förstår att du blir misstänksam och håller med om att din mans beteende är konstigt. Frågan är hur du ska hantera det. Risken är att beroendet kidnappar frågan och tar den som en förevändning för att kunna fortsätta missbruka. Men oavsett om det du misstänker är sant eller inte så tjänar du på att möta situationen nykter. Hur ser du själv på ditt förhållande, mår du bra i det i vanliga fall? Jag tänker att om du kan bryta drickandet och visa din man vem du verkligen är, och hur ert liv tillsammans kan vara, så har du gjort vad du kan. Hur han sen väljer att gå vidare kan du inte påverka. Ibland är det skönt att skilja på vad man kan och inte kan påverka. Det absolut viktigaste är att låta bli att dricka, framför allt för din egen skull.

@Odågan Jag var också orolig över impulskontroll och förmåga att att stå emot… Jag valde att ta Antabus nu i starten av min resa. Det är så enkelt… jag behöver inte ens fundera kring om jag ska dricka eller inte, för jag kan helt enkelt dricka med Antabus.

Jag har valt att ta Antabus och vara nykter den vägen i två månader… En och en halv månad nu! 😃 Och om två veckor ska jag ”stå på egna ben”. Då kan jag dricka igen… om jag vill… men jag hoppas att jag vill låta bli! 😃

Jag kommer att ta Naltrexon i tre månader… Jag litar inte helt på min egen förmåga (efter tidigare misslyckade försök att sluta/dra ner), så jag har sökt hjälp och fått läkemedel och motiverande samtal.

Det finns en massa hjälp att få. 🙏😃

Hej @Källarmannen! Hur går det för dig? Hur gick det hos företagshälsovården i förra veckan?

Spännande, tack för tipset! Hur har du det?

Igår lyssnade jag på det senaste avsnittet av Kropp&Själ. Det handlade om alkohol. Den senaste forskningen visar att alkohol är farligare än man tidigare trott. Särskilt för kvinnor, eftersom vi har högre andel fett än män och alkohol löses inte i fett. Lyssna gärna!

@Odågan Hej, här finns nog många som känner igen sig. Läs gärna i andras trådar så kommer du att se andras resor. Under fliken Stöd kan du hitta hjälp. Du kan ringa Alkohollinjen och kanske få tips. Du kan också följa Alkoholprogrammet. Den ger stöd och tips. De brukar rekommendera tre månaders nykterhet så att man blir någorlunda återställd.
Det brukar ge en bra start.
I Sikta på alkoholfrihet kan du få fler kommentarer och stöd från de som har det som mål.
Men viktigast tycker jag är att skriva och läsa här. Det är egenterapi och ger både pepp och kunskap. ❤️

Tack snälla för svar ! Jag har faktiskt bokar terapeut för jag förstår att det kan vara farligt om jag dövar för mycket . Har nog bara varit en dag som det syntes på riktigt , men berättade jag att jag ätit tabletterna .
Så jag tänker jag kan få kloka tankar av er här.
Har någon varit svartsjuk o gjort tokiga saker ?
Jag inser ju att jag är irrationell och att hans beteende mot denna kvinna ( som han servar kör 40 mil till t o t x2 utan att ta ut något. Ersättning våra allra mest stressade helger, på det sättet fjäskas det inte ens för miljonkunder , men jag förstår att det är skönt att vara hjälte , är helt klar långt över var man ger ordinarie kunder )eller är hans beteende att han söker bekräftelse från någon annnan , gärna singelns det finns ett hopp. ( det är tydligt att det blir mer intressant då) är det ett sökande efter nåt annat , nåt mer ?
Just nu hjälper inte a-hjälpen mig , däremot skulle det hjälpa om ni här skriver lite vad ni tycker . Jag är fullt öppen för kritik. Jag är verkligen inte den svartsjuka typen i vanliga fall, varav detta hemska tillstånd faktiskt gör mig typ sjuk , har varken törst eller hunger ; absolut enda fördelen är väl kommande bikini provning.

Jag är mamma och alkoholist. Vill sluta dricka men har svårt för det då jag är en rastlös person som lätt blir uttråkad. Ser hur det skadar mitt barn men vet inte hur jag ska kunna sluta. Jag har ett heltidsarbete. Blev nyligen diagnostiserad med ADHD, har haft symptomen sedan barndomen så är inte på grund av mitt missbruk.

Jag vill så väldigt gärna sluta dricka men har så dålig impulskontroll. Hur har ni andra gjort? Någon som känner igen sig?

@Vinägermamman Varför inte ta en timeout på tre månader?
Må bättre, få hjärnan i balans, vila… 🙏🏻❤️

Jag håller på att tappa det 😢

@Majaela Har du provat att ringa Alkohollinjen, kanske du kan få hjälp eller i varje fall berätta för någon?❤️🙏🏻❤️

@_Söderbönan_ låter som du hamnat på en bra stig i livet!
Så bra jobbat också! 🥳🎉😀

@Kenneth78 Låter toppen! Så härligt! Ja, motion hjälper mot det mesta. Och en kall alkoholfri öl är inte helt fel heller?! Heja oss🥳🎉💪🏻

Hej,
Det låter som en väldigt svår situation. Och att din man inte visar dig någon ömhet i vardagen är förstås en bidragande faktor. Hyr känner du för honom då? Det verkar inte som att han tillför dig särskilt mycket positivt? Men kombinationen alkohol och lugnande är farlig, och jag tänker att du behöver hjälp akut för att bryta den destruktiva spiralen. Det är viktigast. Sen får du ta relationsbiten.

Jag har fortfarande frågor om denna kund typ
, - lova att du inte har nån dubbel agenda på med henne på nån ny telefon eller liknande , Men min man säger att han vägrar svara på flera frågor kring denna kund . Han säger att hon inte fått inköpspriser fast jag sett Mail på det , så där fortsätter han att ljuga och jag skulle vilja ställa honom mot väggen där ( varför han döljer det )
Det är inte grejen att han ger inköpspriser, det är att han ljuger om det som äter upp mig . Jag kan inte släppa det förrän jag får veta allt .
Jag vet att detta inte är ett terapeutiskt forum , men det handlar ju också om att jag inte kan låta bli att dricka , för att sova, för att orka , och det ger mig ytterligare sämre självrespekt .

Jag har bokat en terapeut, men det tar en månad jag skulle behöva det akut , det känns som att jag håller på att gå under.
Jag har aldrig någonsin tagit mer än en sobril vid väldigt sällan tillfälle . Inför ett föredrag eller nåt . Nu tog jag 3 stycken en dag när smärtan inte försvann och dessutom vin på det. Det blev ju inte direkt bättre dagen efter . Fruktansvärd ångest , samtidigt skall livet bara levas på som vanligt .

Hej.
Jag är tillbaka nu i en hemsk situation . Jag har blivit svartsjuk , och det är inga roliga känslor fyfasen. Min man har 1000 projekt och är alltid upptagen men oftast med jobb eller för att han behöver hjälpa våra barn. Själv förfaller det här hemma , det kan göra mig lite irriterad ibland men den irritationen går över . Helgerna är så att säga FULLSPÄCKADE med måsten anför både honom och mig .
Nu kom det nåt nytt , i den bransch han säljer hade han varit på mässa en vecka , sen skulle han plötsligt köra 30 mil fram o tillbaka på helgen för att kolla någon bagatell , han var uppsnofsad på ett sätt som han inte brukar vara , han var bara borta en förmiddag men hade många planer med denna kvinna och hon skulle få inköpspriser :
Sen ska han även visa vårt sommar hus för henne under stresssig arbetsvardag , utan någon riktig motivering och åker 25 mil under arbetstid för att visa henne det.
Pang bom så blev jag supersvvartsjuk och började googla på namnet på kunden som såklart var en ursnygg singel i 55 års åldern. Det högg mig i magen . Anledning att det gjorde så ont var att han alltid i princip är tuff och hård mot mig och att vi inte har något intimt liv över huvud taget för han klarar det inte ( jag är väl för motbjudande ) jag hade kunnat leva med det om det fanns ömhet , e. Klapp en go godmorgon kram eller NÅT.
Att han inte alltid höll med barnen mot mig utan istället stöttade mig . Inte när något blir tokigt ( han har inte så bra estetiskt sinne ) stenhårt hävdar att han skall ha det på det sättet men kan övertalas till annat av barnen om de säger att något ser tokigt ut . Jag har ingen talan .
Nu blev jag som blixt från en klar himmel galet svartsjuk. Jag började snoka ( inte stolt för ) i hans telefon och ALLA kundsamtal låg kvar men just hennes chat var raderad .
Jag hittade däremot ett Mail till mina barn i en separat cchat att han skulle jobba för att få bort mig från företaget och att de skulle får andelar och han, samt att han skulle se till så de fick ärva alla hans andelar i andra ägodelar. ”För ni vet ju hur mamma är ” var hans motivering .
J
Nu började jag kolla hans telefon ibland och såg då att denna kvinna hade messat igen och då kom den dolda chatten upp . De hade haft en chatthistorik ca 6 månader tillbaka. Det var enbart arbetsrelaterat mest men lite för mycket mail enligt min mening ( och såna saker som att min man skrev, jag ser fram emot att komma och titta när det är färdigt i sommar . ) där läser jag in mycket mera . Ingenstans nämns ”min fru säger , tycker, eller något sånt )
Jag var först arg och frågade vem denna människa va och då blev han bara arg tillbaka och ” nu har du gått för långt , jag kommer stanna i vår stuga och inte komma hem , och jag kommer göra dig arvslös sov)
Jag blev jätte jätteledsen och tror han pratade bakom ryggen på mig till mina barn . Framför allt ett barn som är bra på att gå in och lägga beslag på sin pappa dygnet runt och han är lindad runt hennes finger. ( där kan jag känna mig svartsjuk med i bland, han frågar henne om saker och hennes behov går alltid före men aldrig mina, han säger ja till att passa barnbarn, bjuda på middagar typ 4 ggr i veckan , men kollar inte med mig först om jag är trött efter en hel dag) för jag får oftast ta hand om det mesta , men det är ju ok för hon är ju hans dotter i alla fall )
Nu maler och maler tankarna om att jag har blivit dubbelt lutad och jag har druckit vin och ätit lugnande tabletter bara för att klara dagarna . Jag går som i ett töcken och jag har Såå svårt att samla tankarna på något vettigt, samtidigt som jag har ett nytt jobb att lära upp mig på på jobbet , samt sitter o bokför 10 Tim per helg på det företag som jag skall uteslutas ifrån bakom ryggen.
Hur fasen ska man klara sig utan bedövning i detta läget ?
Allt , allt har missat sin mening och jag vill bara plåga mig med att hitta mera saker som gjorts bakom ljuset . Mitt hjärta slår i 100 slag i minuten och jag känner mig gammal , förbrukad och trött , samtidigt som jag inte kan sova en blund på nätterna och hela min kropp går på högvarv .
Vill helst gå stark ur det här men jag känner mig vilsen .

@Berra Fint och reflekterande inlägg, tack för att du delar med dig ❤️ Att vara närvarande i stunden är viktigt, och faktiskt mycket lättare som nykter. Tidigare stressade man mot nästa tillfälle att dricka.

Kram 🐘

@Berra Tack för en inblick i ditt liv, det var en fin och målande beskrivning❤️