Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Vad bra att du börjat skriva här. Finns många högutbildade och högpresterande här på forumet. Man vet i teorin vad man borde göra, men som du skriver så lockar det där vinet och så blir det ännu en misslyckad dag. Tills det inte blir det längre- det går att sluta, och för många är det en enorm lättnad att sluta. Svårt i början, men ganska snart släpper ångesten och fördelarna med att vara nykter börjar märkas. För en del räcker det att läsa och skriva här, men för många är det också bra att få hjälp av vården, tex samtal eller medicin mot sug. Läs runt här och börja med att ta en nykter period och landa i det, så får du utvärdera hur du går vidare sen.

Hej! Jag är ny här. Känns overkligt. Jag som har så många poäng i matematik, fysik och annat. Hur kunde jag hamna i en så svår alkoholproblematik att jag inte ens vill erkänna för mig själv? Jo lite erkännande är det ju att jag loggat in här. Å att jag vågar skriva. För jag vill ha hjälp. Jag dricker säkert en flaska vin varje kväll, men undantag av de dagarna då då det blir två flasor eller noll flaskor. Känns hemskt. Varje natt och morgon startar jag med att, nu.. nU...Nu... NU... NUU!!!! Nu Djävlar!! Jag vet ju. Vet ju. Ändå... När eftermiddagen kommer o jag börjar laga mat inför kvällen, så..mmmm ett glas vin till matlagningen...Å sen..MMM några glas till för att kolla av maten, för att njuta av maten, å några efreåt för att just njuta efteråt å m"mysa " av mitt läge. Hjälp mig!

Vill bara säga hej och hoppas att det är bra med dig. 💗 Saknar våra "samtal".

Kram kram

Tack Berra! Inte varit inne hör på länge, fint att se dig. Lev väl / mt

Tror det är viktigt att komma ihåg allt smusslande för att förstå att man är missbrukare av alkohol.

Jag kunde gå in på toan och halsa en öl för att se ut som att jag drack lika lite som den jag var i sällskap med.
Halsa på morgonen utan att någon såg när jag var i sällskap på semester för att bota bakfylla och ångest.
Gömma i skåp, väskan m.m och halsa.
Gömma i vattenflaska kvällen innan för jag viste att jag kommer behöva det när jag vaknar imorgon.

Så mycket energi som gått åt till att planera missbruket!

@Majaela Känner igen mig. Att jag liksom vaknat upp när jag fått lite distans till alkoholdimman som jag varit inlindad i och som totalt skymt sikten av vad som pågår i livet. Jag satt fast i alkoholträsket omgärdad av en dimmig bubbla. Ha, ha måste skratta av igenkänning😂 när du berättar om dina lågvattenmärken, den under sängen i sovrummet har jag inte gjort. Oj, oj som jag har gömt flaskor överallt i huset, i garaget och i badrummet som jag kunde låsa och dricka ifred. Druckit sista metrarna hem i bilen, dolt en minitetra i en vante, för att dölja den, och dricka på tåget hem. Återställare på morgonen och t.o.m. druckit på toaletten innan hemgång på jobbet😱. Eller när jag tog en filt över huvudet i soffan för att dölja att jag blundade med egna ögat för jag såg dubbelt när jag tittade på tv, som om det inte syntes! Det är verkligen galet och tragikomiskt men idag anklagar och dömer jag mig inte så hårt, för jag vet idag att det var beroendets beteende och att jag satt djupt fast i dess klor. Så idag kan jag skratta åt galenskaperna för det var inte mitt riktiga jag som utförde mina handlingar. Min hjärna var förgiftad och skapade förvridna tankar, känslor och beteenden.

Men som du säger, plötsligt har man vuxit upp. När man slutar dricka kan man tydligt se hur man betedde sig i ett annat ljus. Man beter sig inte på samma sätt längre för alkoholdjävulen styr inte dina handlingar som nykter. Man slipper gömma, smussla och hela tiden tänka på när och hur man ska dricka. Man blir av med ett helt galet tänk och beteende.

Du jobbar på så himla bra! Ju längre tid man är nykter desto större avstånd och distans får man till alkohol och man mår bara bättre och bättre. Idag njuter jag av livet, min omgivning får tillgång till mig och når mig. Och det absolut bästa är att jag når mig själv och mina äkta, sanna och riktiga känslor. Vi kommer överens och funkar bra ihop. Jag har försonats och förlåtit mig själv. Jag tar med mig mina erfarenheter från när jag drack och idag är jag starkare än någonsin. Fortsätt som du gör💪. Kram❤️

Ah, intressant @Adde o @Sisyfos.
Jag skall försöka jobba på detta 😅
Ibland känner jag att jag plötsligt vuxit upp. Jag har så himla svårt att se den där smygande fixande o trixande med fylla på flaskor o handla o gömma osv . Jag fattar inte att det var jag . Smygandet gjorde nog att jag drack mera för jag var ju tvungen att hälla i mig fort så ingen skulle se. Alkoholen var min medicin som jag trodde jag var tvungen att ha för att orka med .
Minns lågvattenmärkena som att dricka i bilen sista 50 m hem till huset, i tvättstugan, i sovrummet under sängen , när mannen gick på toaletten under filmen. Alltså jag förstår inte vad jag höll på med . Så svårt att tro att jag skulle hamna där igen men samtidigt en rädsla att det skulle kunna hända för längtan efter vinet finns fortfarande. Jag vet bara att jag inte kan för det kommer skada mig i längden.
Fattar @himmelellerhelvete oro . Är dock trött nu och tror att då kommer oron kommer. Var i alla fall haft en megastressig helg men klarar mig med alkoholfri öl och micropauser .
Jag funkar utan medicinen! 😋💪🏼

På kliniken och tar prover. B-Peth ser bra ut. Mycket betor på naltrexonet tror jag. Men nu är den medicinen slut och jag börjar oroa mig för framtiden. Kanske finns den i lager efter nyår.

@nex
Det finns ett bra program på denna sajt för att få veta om man har riskfyllda alkoholvanor eller måttliga. Du kan lära dig mer och undvika att hamna i beroendeträsket. Det är där de flesta av oss som skriver här har hamnat.
Det är inte så lätt att ändra sina vanor när beroendet pågått ett antal år. Allt gott till dig.

@nex Kruxet med alkohol är att toleransen ökar. Det krävs mer och mer för att få samma effekt. Och man får ändå inte den effekten man vill ha, mer än enstaka gånger då och då. Man får inga fördelar av alkoholen, bara nackdelar.

Hela livet blir till slut en transportsträcka till nästa fylla - i jakten på det perfekta ruset, vilan, ”guldkanten”. Samtidigt har alkoholen kidnappat vårt belöningscentrum så vi känner ingen glädje i något annat i princip.

Slutligen tar kroppen skada. Alkohol ökar risken för cancer, i mage/tarm i första hand tror jag. Levern tar förstås skada, och hjärnan tar också svår skada. Börjar man dricka i tonåren och fortsätter med det i stor mängd fastnar man mentalt i tonåren, man blir aldrig mentalt vuxen. Creepy.

Kram 🐘

jag vet ärligt tala inte om jag vill sluta dricka. jag vet att jag dricker för mycket, men jag kan inte hitta någon moivation till att sluta. försmodligen gör drickandet mitt liv kortare, men för det mesta känns inte detta som en nackdel. jag vet ju av erfarenhet att när jag inte dricker så blir jag piggare och effektivare. men ja, inte fan blir jag lyckligare. problemet är väl att jag är jag, oavsett om jag dricker eller inte... jag vet inte vad jag vill säga med detta, annat än att jag önskar att jag kunde finna något som gjorde det värt att förändras.

Ibland kan jag skratta åt mig själv när jag nördar ner mig i flightradar24 och följer en väninna som är på resande fot. Men det känns ändå som jag liiiite är med rent fysiskt på resan genom att se vad kärran pysslar med :-)) Jag har ju flugit massor i mitt liv, både stora och små flygplan, och vet ju så väl vad som sägs från cockpit och vad personalen tjatar om :-)
Lyckan i ungdomen var att flyga med KLM för då fick man en liten jättegod jordnötspåse <3
Idag finns inte en chans att äta några jordnötter på ett flyg......om det inte är ett charterflyg förstås :-O
Jag har aldrig krökat ombord på ett flygplan och jag fattar inte varför många måste hälla i sig sprit innan avgång och sen fortsätta under resan så de kommer fram helt plakat. Jag har alltid, eller nästan alltid, rest till platser där folk uppskattat natur/kultur/geografi och där folk på sin höjd tagit ett glas vin till maten på kvällen. Undantaget var nog de där små portugisiska öarna utanför Afrikas kust där det serverades bubbel till frukost och vin till både lunch och middag. Liiite kul var det att se 80-åriga tanter som greppade bubbelglaset och drack till de stekta äggen :-) Jag unnade tanterna denna lyx i vardagen !

Lev väl ! Och lev idag !

Tackar det går nu bra tar en dag åt gången. Men mitt mål är att lyckas,

Jag har läst en bok, där huvudpersonen gjorde nåt liknande, kanske inte helnaken hon men hälsade uppskattande på sig själv varje morgon. Jag tror att det har betydelse, vad vi ”säger” åt oss själva i spegeln. Det är viktigt att tala om för sig själv vad man gör bra. Tur att du lyssnade Adde.

Den här låten hängde kvar i skallen så länge !! Att gråta var nåt som jag lärde mig först i nykterheten ! Överraskande först men sen så befriande och renande !! Idag blir jag inte så överrumplad av mina känslor men att inte kunna hålla tillbaka tårar, både av glädje och av sorg, kan jag ibland bli lite irriterad över men samtidigt är det ju ett riktigt friskhetstecken !
https://www.youtube.com/watch?v=l5O0c5KLvT8&ab_channel=Oscar

@Rehacer Hej! Jag tänkte på dig och hoppa att du mår bra❤️

Det är en himla massa känslor som måste läras att hanteras @Adde, jag kan bli väldigt trött när det ibland kommer flera samtidigt och det kan kännas trist att bara ligga på soffan en ledig dag för tröttheten slagit ner tack vare känsloarbetet men det är väl bara att acceptera, vila och vänta till energin återkommer.

Nej, vi tar inte första glaset💪

Vardagshändelser......ja....det sk livet.
Sammantaget små oskyldiga händelser som formar ett liv, mitt liv.
Ibland blir jag förvånad över mina förutsägelser om vad som komma ska och lite småsur över att jag har rätt. Jag har en "snäll" hudcancer som är opererad tidigare men som nu kommit tillbaka och ska tas bort. Med tanke på hur seg sjukvården är numera så hade jag förväntat mig en operation tidigast i januari. Döm om min förvåning när kallelse kommer om operation i mitten av december och det veckan innan jag drar till varmare breddgrader. Aldrig att jag drar iväg med ett oläkt sår till ett land som har en massa olika grejer som är sugna på att penetrera min hudkostym !

Jag får ibland frågan om hur barn uppfattar oss när vi dricker. Jag har ju ingen egen erfarenhet av det men jag har hört så många berätta att barn märker skillnad på oss redan vid tidiga år typ 2-3 års ålder. De växer sedan in i att det onormala blir normalt och fogar sig snällt in i schemat för anhörigas utveckling och utvecklar liknande symptom som vi beroendesjuka har. Den utvecklingen är oerhört svår att bryta, ja! där har jag erfarenhet!, men det går att bryta om viljan till förändring finns. Minst 20% av barnen har en eller båda förädrar som sitter fast i nån form av beroende och då är sk lyckopiller oräknat....

Att bli väldigt lättrörd tror jag att alla nyktra alkoholister upplever en bit in i nykterheten när alla känslor väcks på nytt efter låååång nertryckning i skoskaften. Katten Sören F har förlorat sin husse och begravningsannonsen ligger nu ute. Jag gråter fast jag inte var nära bekant men jag träffade och slängde käft med husse för inte så länge sen <3 En väldigt underbar man som tillsammans med sin sambo gjorde så mycket gott för hela Sveriges kattliv, framförallt alla katthem. Ett sånt driv att göra gott för andra vill jag ha !!

Inte mycket om alkohol utan bara några reflektioner om hur livet en vanlig lördag kan se ut för en nykter alkoholist !

Ta inte första glaset hörrni !

Att känna sig ful och underskattad är en följd av spritens sätt att slå på oss för att vi inte ska sluta dricka.

Jag fick rådet redan under min behandling att varje morgon stå helnaken framför spegeln och säga till mig själv att jag duger precis som jag är och är värd att älskas för just den person jag är !
Skitlöjligt (f'låt!) tyckte jag att det rådet var men efter att ha tjatat om det under en tid så växte min självkänsla och jag började må bättre !
En dag i taget.....

Tack Majaela <3

Och underbara lilla Dee- <3 <3 Så skönt och upplyftande att få en hälsning från dig !!!! Jag har ärligt saknat dig på forumet och självklart irl på forumträffarna !! Jag hoppas innerligt att ditt liv har fört dig framåt under din "tysta" period och att du nu hjälper mig att påverka admin om en ny forumträff !!

Det är många som försvunnit från forumet under åren, en del har jag träffat irl på forumträffar eller på andra ställen, en del har jag följt genom inlägg och fått en form av relation till utan att ha träffats. För mig är det ofrånkomligt att jag undrar vad som hänt och önskar en comeback men jag kan ju inte styra andras liv.

Att då få en hälsning från fina Dee gör att min dag lyfts ur snökaos och mörka vyer och får solen att bryta igenom ! Tack Dee !! Kram <3

Så tråkigt och orättvist när du kämpat så väl! Men det är väl inga farliga mediciner? Ändå skönt att du kollat upp och gör något åt det !
Kram

Så trist och tråkigt, tur att du längre för våld på dig dig själv också ovanpå detta, utan tar hand om och är snäll mot dig själv istället .
💕

@Adde Hej!

Jag har inte varit inloggad på hundra år känns det som, sticker in näsan här och säger hej till min gamla kompis på forumet!
Hur mår du?

Kram,
Dee

Kikar in och önskar dig en fin helg.

@HasseHans Om du klickar på mitt namn kommer du till min profil. Jag har två trådar och den första heter ”Behöver all hjälp jag kan få”. Den skildrar min nyktra tid 0-6 mån. Den är fylld med tips om böcker, poddar, Youtube-klipp. Till vardags hänger jag under forumdelen ”Det vidare livet” och min tråd där heter ”Andra halvlek har inletts”. Kom igen - en dag i taget! Du fixar detta!

Kram 🐘