Senaste kommentarerna i forumet

@majken_r Fria dagar! Så härligt det låter, så försöker jag också att tänka... Vissa dagar funkar det o andra lite sämre...
Hur vi tänker om vår a-frihet är verkligen olika! Själv har jag inte satt någon gräns, dvs jag skrivit tillsvidare. Det betyder att jag ska fortsätta vara a-fri!!! Det är mitt val o jag upplever inte att jag har något val! Det känns som det bästa för mig 👍💕💪
Vi kanske har samma mål många gånger men uttrycker det på lite olika sätt...
Ja, det var några funderingar som dök upp när jag läste ditt inlägg.
En dag itaget blir många (100 tex) vartefter 👍
Kram 🥰

Dag 17
Så himla konstigt.. Jag vet inte vad som pågår men jag har liksom inget sug. Tänker inte på alkohol. Mår bra och har en otrolig energi. Jämn i humöret. Fattar inte riktigt men tar tacksamt emot.
Är ganska säker på att suget och längtan efter vin kommer dyka upp tex ute på restaurang, eller en kväll med vänner. Men nu. Inget.
Jag började här för typ 150 dagar sen med viljan att vara nykter 90 dagar. Märkte snart att jag blev lite väl fixerad av tanken på vinet som hägrade dag 91 så jag avbröt. Bestämde mig för att vara måttlig och att verkligen arbeta med mig själv. Reflektera och försöka kartlägga vad som triggade mig. Efter ett tag fungerade måttligheten. Med ett undantag. Ca var tredje gång var det som att jag bara inte ville sluta, arg om det fanns för lite vin hemma. Gömde glas till senare när jag var själv, kräktes för att bli mindre bakfull. Inte bra..
Men, de andra ”sug-tillfällena” var liksom borta eller svaga.
Har under många år känt att jag ibland inte stoppar i tid, att jag vill ha mer och blir sur om det saknas.
Så att det beteendet var kvar, och blev värre gjorde att jag bestämde mig. 100 alkoholfria dagar.
Och nu dag 17.
Med fokus på fria dagar. Fri. Inga fixerade tankar finns. Jag vill inte dricka. Och som sagt, jag mår så bra. Trots att en del i mitt liv är väldigt svåra. Så skönt. Tacksam.
En dag i taget. Förbereder mig för ev sug. Kommer ta hjälp av er fina i forumet, ni hjälper så mycket. Jag börjar lite förstå mig själv och mitt drickande. Att det är olika för oss. Lär mig.
Efter mina 100 dagar får jag se. Det är många dagar kvar. Men jag tänker njuta av läget just nu, inte måla fan på väggen. En sak i taget.
Tack och kram till alla kämpar ⭐️

Barn och man positiva förra veckan och jag helt frisk. Alla ganska lindrigt sjuka tackbrev lov 🙏🏼@majsan_nu

@majken_r Skönt att höra att du har det lugnt! Men corona hoppas jag att du ska slippa... Osäkert förstås om någon i familjen är sjuk, hoppas inte allvarligt! Tycker det är svårt att ta till sig all info om alla virus som verkar frodas 🤔😱😭
Att du är nykter är iallafall ett stort + eller många! Önskar dig en fin a-fri dag trots allt övrigt elände 👍
Stor kram 🤗

@vår2022 Tack för ett jättefint uppmuntrande inlägg!
Så tänkvärda ord 👍
Rädsla kan ställa till med mycket, det är som du skriver, en känsla att förhålla sig till! Fint budskap du förmedlar 🥰
Önskar dig en fortsatt fin dag!
Kram 🤗

Dag 86. Gjorde en mindfulness övning igår som handlade om medkänsla. Det var en härlig upplevelse! Den gick ut på att andas in medkänsla och andas ut medkänsla. Att känna medkänsla med en särskild person och sedan medkänsla för fler eller för allt på något sätt. Och jag kände verkligen medkänsla med allt. Kände det inom mig och det var verkligen sensationellt. Kände bland annat medkänsla med alla som har ett beroende av alkohol. Det jag inom mig sade när jag omfamnade medkänslan var ”det kommer att gå bra, var inte rädd”.

Jag tror att så många svårigheter i livet handlar just om att man är rädd. Man är rädd för att ta itu med livet, rädd för att misslyckas, rädd för att inte vara omtyckt och sedd, rädd för sina tankar och känslor, man är rädd. Så mitt budskap till alla som har svårt är ”det kommer att gå bra, var inte rädd”.❤️

@Mimmipigg Hoppas du får en fin och skön nykter dag😀.

Kämpa på💕🌷

Hej!! Jag har det bra. Sitter i familjekarantän och försöker fördriva tiden.. 😅 Nykter!
Så gott att höra från dig. Hur har du det? Kram🥰@cthd

Hej där!
Hur har du det?
Hoppas det är ok, ta hand om dig!
🤗

@majsan_nu tack! ❣️ Ja jag ska verkligen räkna varje dag och är så tacksam över ett forum som är så aktivt så man kan skriva av sig och läsa om andras resor. Och även få lite feedback på sitt eget tänk. Det är ju guldvärt 🙏🏻

@Tackohej ja men gud ja det kan gå så fort och man tänker sig inte för går av gammal vana, förrän en dag man får en käftsmäll av något slag eller goda nyheter och man måste tvärvända sitt liv. Det var så iaf för mig. Och jag är tillräckligt rädd över att gå över till vin. Där var det en tillräckligt stor tankeställare för mig. När gränser flyttas successivt, man är medveten men ändå inte.

Jag skulle dock aldrig fått för mig att dricka före 20.00. Aldrig. Inget rätt eller fel i hur man valt att göra för att få beroendet att leva vidare. Men att läsa allas historier här och få ta del av andras liv som delar samma problematik till viss del eller liknande, då är man inte ensam iallafall. Är ett uppvaknande. Och med så god ton det är här inne med stöttning osv. Så hoppas jag att vi alla tar oss ur det här ❣️

@majsan_nu tack! Och ja jag förstår att det är en kämpig resa men är värt det i slutändan liksom. Bara räkna dagar och hoppas, man vinner inte bara mer tid men bättre hälsa och kan vara sitt bästa jag en lång tid framöver

@Surkärring Grattis till 100 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Surkärring Ja försök njuta, vila och koppla av så gott du kan❤️

@Jan.3. 👍🙏

@majsan_nu ❤🙏

@vår2022 ja tack ska du ha..
Ett prov klarade jag (fick besked dagen efter) och ett är ännu inte rättat.
Blodproverna är tagna, nu väntar kontraströntgen om några veckor. Jag kan inte göra annat än att hålla mig nykter, njuta av livet och älska min familj..

@Surkärring Stort grattis till alla dina dagar 👍😀💪
🥰 Kram

@Surkärring Stort grattis till 100 dagar.👍

@Surkärring Grattis!🎉🌟💫💪💐superbra jobbat! Hur mår du? Såg från ett tidigare inlägg att du hade sådan ångest, skrivit ett viktigt prov och lämnat blodprover. Mycket på en gång!

100 vita dagar. Yay

@Rehacer Tack❤️. Ja, på något sätt ska det lösa sig. Sover också bättre i ett kallt rum, har nästan alltid lite öppet utom om det är typ minus 10🥶.

Ha det gott🌷💕

@Kebne1 Ja, det är obeskrivligt skönt att vara nykter! Tror det bli så där riktigt skönt när man tvärsäker på att inte dricka, att man inte villl dricka mer, det är min upplevelse. Förmodligen fick din vän som inte ville dricka själv skuld för det, kan känna igen känslan, för att inte båda får ett litet rus tillsammans. Man blir liksom inte ett i en alkoholbubbla och släpper lite hämningar.

Fortsätt vara en lycklig nykterist❤️

@Greta68 Det är bara att ta nya tag! Bra att ni enats om regler du och maken.

Ha det gott🌷💕

Asch Greta föll. Snabbt. Älskling vill du ha ett glas vin? Jag kan åka och handla ! Det enda som är positivt är att maken och jag har enats om regler kring vårt intag som jag hoppas att vi kan hålla framöver. MEN 8 dagar nykter och 1 med vin är ändå så mycket bättre än på länge.

Och ja jag tar hjälp. Har en komplicerad historia som så många andra. Har gått i terapi sedan en svår utmattningsdepression för tjugo år sedan. Har ändå lyckats ta mig tillbaka till heltid. Äter antidepressiva sedan länge - det funkar inte riktigt utan.

Kram och tack 🙏🌷 från Greta