Senaste kommentarerna i forumet

Hej jag skulle gärna vilja höra hur du har det om du orkar skriva. Blev så berörd av din berättelse och din situation...
Det är mycket du bär på och det kan vara till hjälp att lufta sina tankar om än anonymt på nätet.
Vi finns här om du behöver stöd.

Tror inte att den professionella nekar dig hjälp på lång sikt, bara för att du har en bra period. Berätta ärligt hur ditt dryckes mönster ser ut. Då kommer du få rätt hjälp. Be den professionella kontakta din terapeut på så sätt får hen en tydligare bild av dig. Det är oxå bra med tanke på att om du i framtiden får en sämre period kan du inte ''mörka'' hos endera av dem. Vi med problem med alkohol har ju en tendens att försköna & fila lite på sanningen. Kämpa på

Om du mår så dåligt av att dricka så prova en gång att vara nykter. Ha alkofritt bubbel i glaset, det finns riktigt goda tom på ica. Tror inte att någon tycker du är tråkig. Är nog mest hjärnan som spökar :)

Men jag vill inte ha tabletter. Vill inte fastna i ett nytt beroende. Tagit ledigt resten av veckan och tänker inte dricka något. Tror ni det hjälper?

Ett par glas efter jobbet skulle jag ju inte ta idag......varför kunde jag inte låta bli, blev bara trött av det....suck

Det är vanligt med sömnproblem när man slutar dricka. Be om insomningstabletter är mitt råd. Alkohol ger ångest.

Ja, man undrar ju hur det kunde bli så här! Har alltid varit envis och lyckats genomföra det jag tänkt! Känns som jag tappat mina drömmar! Måste se framåt och tillåta mig att vara lycklig

Tycker synd om dig, mig och alla andra som drabbats så av denna djävliga sjukdom. Jag brukar också försöka hålla mig till folköl när jag dricker, för att inte bli sådär fruktansvärt full. Kämpa på i alla fall, kram!

För mig ha sanningen varit det som hjälpt mig. Se mig som det jag är alkoholist eller allergisk mot alkohol. För mig var det att ta tag i det akuta problemet alkoholen, sen börja jobba med mig själv och mitt flyktbeteende. Även att börja titta varför jag är där jag är, är bara i början och slåss mot spöket ibland. Men får tvinga mig att se sanningen hur det verkligen var och hur jag drack och vad det gjorde med mig. Så jag tycker det har känts lättare när jag sa sanningar till mig själv. Jag är alkoholist och skall inte dricka, kan ju inte säga att jag aldrig mer skall göra det men kan vilja och önska det.
Hoppas inte det låter som jag har svar på detta, men hjälpte mig när jag slutade ljuga, försköna för mig själv och inse att det är mitt val och mina konsekvenser.
Inte lätt men tar en dag i sänder och de dagar jag vacklar så tvingar jag fram bilden av hur jag mådde och det har räddat mig hit.
Kram och hitta din väg till att må bra❤

Hela dagen har jag dividerat fram och tillbaks. Sedan jag vaknade. Hade ju min aktivitet idag med stickcafe. Tänkte strunta i det och åka till byn och gå på bolaget istället. Men till slut åkte jag till stickcafet iallafall men det är ju inne i stan och börjar vid fyra. Gott om tid för en vända till bolaget med andra ord. Var väldigt nära att gå dit. Det var minut för minut som gällde. Kunde inte alls koncentrera mig på att sticka satt och stirrade på klockan och förhandlade i huvudet hit och dit. Tänkte på att det inte är konstigt att människor förlorar den kampen , jag ville ge upp bara så jag fick ett slut på det. Tänkte nu går jag och köper vin för då slipper jag kämpa med detta. Punkt slut.
Men insåg att det är detta hela saken handlar om, att klara dom svåra dagarna när hela ens inre skriker efter alkohol. Det är då det gäller, att avstå dom dagarna man inte vill dricka är ingen konst.
Vill jag vara nykter är det dessa dagar jag måste vara stark.
Ska och hälsa på en kompis imorgon det sla bli kul. Hoppas jag slipper suget.
Kämpa på. Drick inte.

Ja nu har du allt det bra framför dig!! Stå fast vid att må bra oavsett! När du mår bra och inte dricker gör du gott! Fint att du har en fin kärlek vid din sida!
Ha en fin kväll!

Vad less jag är idag å imorgon ska jag upp tidigt. Gäller att lägga sig i tid bara. Väntar på att kärleken ska komma hem. Tänk vad han har stått ut med!! Han måste älska mig oerhört mycket. Jag är tacksam att han stannat. Jag blev aldrig bråkig lr så när jag drack men har orsakat ont i magen känslor hos honom. Ett & ett halvt år är lång tid, så länge varade min dryckes karriär, varannan vecka när barnen inte var här. Det är lång tid, många dagar att undra är hon full när jag kommer hem? Från början märkte han det inte men det tog inte lång tid innan han fattade hur det låg till. Jag handlade gömde, han letade & hällde ut. Konfronterade mig gång på gång, bönade & bad. Jag var en riktig skitstövel!! Nu mår jag bra & ger honom inte ont i magen längre & så ska det förbli. Tack vare hans stöd & kärlek & det här forumet har jag kommit långt. Ja cra har oxå bidragit. Nu har jag hela livet på mig att gottgöra, göra bra val & visa mig värdig hans kärlek. Go kväll kära forumvänner ?

Vad jobbigt det låter. Typiskt när man väl efter mycket vånda ringer lr vad man nu ska göra & då är de inte där! 3.5or var mitt fall. Men bättre än starkare alko. Tror du behöver hjälp med avgiftningen. Fortsätt kämpa ☺

Varje nytt försök tar oss närmare målet och vi har lärt oss av misstagen som gjorts. Styrkekram <3

Tack för omtanken. Brukar också tänka på folk härinne. Det går fortsatt dåligt, har inte fått ordning på abstinensen, har försökt men inte orkat hela vägen utan druckit massa alkohol. Allt blir bara värre. Ringde till soc förra veckan & då hade handläggaren semester. Sen hamnade jag i fyllecell inatt igen. Ska alltid cykla & handla saker när jag är packad. Hamnade på vägen med cykeln över mig, tog mig tydligen inte upp igen.
Ska försöka trappa ned alkoholen, har köpt 3,5 or. Jobbig abstinens..

Många lindrar ju olika själsliga symtom med A. Dessvärre verkar ju problemen förvärras efterhand. Om du hade ångest innan du började dricka kanske du vet själv? Jag tror att din ångest kommer att minska, gör den inte det får du kontakta vårdcentralen. Stort grattis till a-fria veckan.

Och värmen. Härliga ting!
Mår helt okej ändå, lite trött har lite ångest. Vet inte riktigt varför, kanske har det en koppling till förra veckans alkoholintag?
I kväll ska jag på yoga igen, ser fram i mot det. Har lite träningsvärk från gårdagens pass, känns skönt att röra på sig. Äter okej, kanske lite för lite (men äter iaf). Livet är som det mest är hos mig. Det är okej lixom.
Snart fyller jag år, det ska bli kul. Kommer inte bli något kalasande eller så. Har tenta och opponering dagen efter, salstentamen dagen efter det och hemtentainlämning dagen innan... Haha! Älskade utbildning, ty varför samla allt samtidigt?
Nu blir det strax en promenix med vovven igen. Kram på er! ☀️

Jag kommer från ''andra'' sidan. Tror du måste ställa ett tydligt ultimatum att antingen är det vi & då söker du hjälp lr så får vi bryta & då måste du mena det.

Sen tror jag att du skulle må bra att få prata med någon irl, nog för att detta forum är underbart men professionell hjälp är bra. Det finns beroendeenheter i alla kommuner som riktar sig både till dig som anhörig & till din kvinna som beroende. Frågan du måste ställa dig är, är det ni har värt att kämpa för?

Varje gång vi inte ger upp är vi närmare målet. Lärare40 även om du inte är nöjd med dig själv nu så lovar jag att du blir nöjdare efter hand. Det ena ger det andra. Promenera till en början om du inte redan gör det. När man märker att konditionen förbättras så vill man även äta lite nyttigare. Mat är ändå bränsle för kroppen, men a är bara ett gift och tomma kalorier. 16 dagar är jättebra! Fortsätt så. Du kan ju även läsa om alkoholens skador och vad som förbättras i kroppen när man slutar dricka. Ta hand om dig :)

Trädgården är helande :) tiden brukar försvinna när man påtar. Min har förfallit under två års misskötsel! Så nu har jag att göra. Hoppas det går bra för dig nu i em. Ta bilen är alltid ett bra knep ☺

Ja! Jag vill inget hellre! Har du några bra tips! Hur tänker du?

Alkohol förvärrar ångesten rent kemiskt. Än värre blir det om du redan har ångest problematik. Jag drack för att fly från svår ångest, det blir som en ond nedåtgående spiral. Man har ångest dricker för att lindra får ångest av alkoholen man dricker mer osv. Grattis till din nykterhet, klart du ska vara stolt ?Det blir bättre med tiden när kropp & hjärna märker det kommer inte mer alkohol, det gäller att stå ut. Men det är värt det ☺

Ang din ångest, har du fått professionell hjälp? Om inte sök hjälp du ska inte behöva gå å måste dåligt i onödan. Jag fick cymbalta mot min ångest den har fungerat bra. Första tre veckorna mådde jag sämre men efter det i princip ångestfri ? I början är det vanligt att symtomen förvärras men så är det inte för alla. Lycka till ☺

Förresten, är det någon som har koll på ungefär hur lång tid det tar innan man uppskattar andra "belöningar" än A? För just nu är det alltid A som jag belönar mig själv med när jag gjort något bra, det är typ det enda som gör mig "glad".

Hej! Jag läste din tråd också och kände igen mig väldigt mycket i den, känns som att vi har samma problem.
Helgen för min del gick sådär, fredagen blev ganska mycket a tyvärr men inte bakis på lördagen. Sen lördag och söndag var jag iväg på middagar och då blev det ett litet glas vin på lördagen och ett halvt litet på söndagen. För mig fungerar det att dricka så på bjudningar, det är typ bara hemma som jag dricker mycket, eftersom jag vet att jag annars gör så mycket konstigt. Men men, ingen ångest och det känns skönt! Nu kör vi vidare på vardag och så får vi se hur det går.

Du är en klippa jas 75 som hejar på mig!!
Jag hejar på dig ska du veta!!
Sinnesro till oss idag!